吃过饭后背部总是疼是十二指肠溃疡导致的疼痛吗

十二指肠溃疡的疼痛，是胃酸对溃疡面的强烈刺激造成的。之所以十二指肠溃疡是饭后3--4小时或餐前或饥饿时疼，进食后缓解，是因为进食后1--2小时，胃内的胃酸和食物搅拌在一起，降低了食糜的酸度，当低酸度的食糜进入十二指肠时，对溃疡面的刺激较小，而不出现明显的疼痛；1--2小时后食糜已经从胃中排空，3--4小时时只有少量纯净的胃酸进入十二指肠，对溃疡面的刺激性极强，所以就产生了饭后3--4小时（或餐前或饥饿）疼；当再次进入食物后，食物再次掺和并降低了胃内的酸度，所以进食后疼痛缓解。 胃溃疡之所以是餐后1--2小时疼，是食物进入胃内后直接刺激溃疡面胃受食物的刺激胃酸分泌增加，以及胃蠕动增强而导致的；一旦食糜排空，胃的上述活动即减弱，所以疼痛就缓解。

吃饱饭后什么姿势好

　吃饱饭后什么姿势好，在现实生活中，很多人平时都有一定的运动的，而饭后散散步对身体是有益的，但也需要适量的走走，那么下面为大家分享一下吃饱饭后什么姿势好。

吃饱饭后什么姿势好1

　 1、吃饭后坐着对身体健康的影响

　很多人吃饭的时候都是选择坐着的姿势的，吃饭之后依然会坐着不动，虽然这种姿势对饭后的消化没有什么影响，但是如果吃饭之后总是坐着，可能会使得脂肪容易堆积在身体内，特别是容易堆积在腰腹部，很容易会导致肥胖的发生，所以吃饭之后坐着并非最健康的姿势。

　 2、吃饭后躺着对身体健康的影响

　人刚刚吃饱饭，就觉得身体特别的疲劳，于是会直接躺下来小憩一会儿，但是吃饱饭之后立即躺下来，对身体健康没有好处，甚至可能会带来很多的危害。刚刚吃饱饭之后，立马躺下来小憩，会导致消化不良，身体虚弱的人甚至容易出现胃部反酸的情况。

　另外饭后，大量的血液被运输到肠胃部位去消化食物，大脑的供血量会出现降低，血压也会随之而出现下降，可能会出现状况，所以饭后不适合立即躺下来，最好是在饭后半个小时之后再躺下来休息。

　 3、吃饭后站着对身体健康的影响

　吃饭后站着这种姿势是最适合饭后做的一种姿势，这种姿势可以让消化能力得到增强，可以阻止脂肪堆积，有利于控制体重，避免肥胖的发生。特别是饭后适度散步，或者是背部靠着墙壁站立一会儿，可以减少腹部脂肪堆积，养生保健效果突出。

　其实想要做好吃完饭之后的养生保健工作可以选择的饭后动作还是比较多的

　 饭后比较适合做的动作。

　 1、饭后揉一下腹部

　吃饱饭后如果能够揉一下腹部是可以有效促进肠胃蠕动的，可以提高肠胃的消化功能，可以尽快将肠胃里面堆积的食物消化掉，饭后揉一下腹部，还可以让饱胀感消失，使得身体尽快恢复轻松状态。

　 2、适当运动一下

　刚刚吃饱饭可以起身运动一下，饭后最好的运动方式应该是散步，散步可以提高消化能力，增强身体消化食物的速度，可以满足身体的营养消化需要，使得消化负担减轻，但是需要注意，饭后一定不要剧烈运动，因为剧烈运动可能带来腹痛

　 3、饭后听轻柔地音乐

　饭后如果能够停一下轻柔地音乐可以缓解压力，提高肠胃的血液获得量，可以有效地促进消化的进行，从而可以有利于保持消化系统的健康态，对消化有很好的助益。

　 4、少吃一些促消化的水果

　饭后很多人都会感觉到腹部有饱胀感，此时可以适当吃一些有利于促进消化的酸性水果，比如，柠檬、山楂等，这些是水果可以有效提高消化能力，对饭后的消化具有很好的助益。

　总而言之，吃饭后最适合做的动作就是站着，或者是走动一下，最不适合做的动作就是躺着，为了我们的身体健康，饭后尽量多活动一下，有利于促进消化，也可以避免某些疾病的发生，其实饭后可以做的动作也是比较多的，比如饭后可以揉一下腹部、适当运动一下、听轻柔地音乐、少吃一些促消化的食物等等，有利于饭后助消化，对身体健康很有好处。

吃饱饭后什么姿势好2

　 饭后什么姿势对消化最好

　稍微站一站。用餐后，血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化。如果做剧烈运动，使血液流往他处，容易消化不良。容易呕酸水，或有胃灼热感的胃食道逆流的人，尽量不要饭后躺着或坐下来趴着，容易让胃酸逆流到食道，使症状加剧。

　 吃完饭有哪些注意事项

　 不要马上睡觉

　有的人吃饱饭困意明显，倒头就睡，殊不知饭后应该有适量的活动来促进肠胃蠕动，蠕动速度快，消化良好，营养物质才能正常吸收，同时减轻肠胃的压力。

　而有的人马上就去睡觉，直接躺平，胃部内容物较多的情况下会有饱胀感，容易睡不着。为了维持消化系统健康，这种行为不可取。

　 不要急着喝酸奶

　有的人吃完饭后马上喝酸奶，觉得酸奶是健康的饮品，里面有丰富的益生菌能够调节肠道功能，从而促进消化，却不知道在饮食过程中已经获取了较多的食物，大多数人会吃到七八分饱。

　有的人还吃得很饱，如果此时额外喝酸奶，获取的食物量更多，胃部消化压力增大。本身消化能力差，很难养护好身体，这种行为也是错误的，酸奶可以选择在两餐之间吃。

　 不可剧烈运动

　要保持健康最好不要吃完饭马上剧烈运动，虽说适当活动可以消耗能量，促进肠道蠕动，但并非越剧烈，越长时间的运动越好。

　有的人没有注意这个细节，直接就去跑步，游泳，殊不知此时身体会提供更多血液给消化系统，才能消化顺利，过度去运动，其他部位的血液供应量多，肠胃很难发挥正常作用去消化食物，对健康不利。

吃饱饭后什么姿势好3

　 饭后慢走对身体好吗

　 饭后缓行“以动助脾”

　脾为后天之本，人类健康长寿与否，与脾胃有直接关系。而养脾有补与动等方式，饭后散步缓行，以助脾胃消化功能，这是“以动助脾”的养护后天之道，因为中医理论认为，脾主四肢，脾主肌肉，运动四肢就是运脾。关注健康，关注肠道健康，关注北京百姓堂

　“饭 后百步走”是千百年来被广泛接受的养生观，也有很多实践支撑。孙思邈是唐代著名医学家兼养生家，他以自身实践活到101岁。他在《千金翼方》中就指出： “平日点心饭后，出门庭行五六十步，中食后，行一二百步，缓缓行，勿令气急”。紧接着又说：“食毕行步，踟蹰则长生”。

　 饭后半小时后百步走才有助消化

　进食后，立即卧床休息睡觉，于消化不利。古代即有“饱食勿便卧”，食后便卧会使饮食停滞，食后急行又会使血流于四肢，影响消化吸收功能。而食后缓缓活动，则有利于胃肠蠕动，促进消化，这就是“食止行数百步，大益人”的道理。关注健康，关注肠道健康，关注北京百姓堂

　这个“饭后”我们的理解应当是在进食完20－30分钟以后，而并非指饭后立即缓步散步。同时，需要注意的是，“食饱不得急行”。饭后百步并不提倡饭后急行，而是缓行，不宜缓行者也可摆摆手足。还有，部分人是不宜饭后百步的，如肝病患者，有冠心病的人等。

　 饭后百步走不适合所有人群

　饭后散步到底可不可以？有些人的“吃饱”，不过是胃感觉到了涨满，而营养却没有吸收进体内，身体仍然处于“饥饿”状态。这个时候匆忙起身而走，势必会有一部分血液集中到运动（运动食品）系统去，这样就延缓了消化液的分泌，破坏了胃的正常消化，容易诱发功能性消化不良。

　因此，饭后慢走并不是适合所有的人，他对于平时活动量比较少，尤其是长时间坐办公室的人群来说，能够增加胃肠的蠕动，帮助胃里面的食物进行消化。并且饭后慢走，对于大多数人最好是可以吃完饭20分以后再进行。

问题分析：

现在的症状我考虑是慢性胃炎或溃疡，胆囊炎的表现引起的每次饭吃完之后后背总是烧的很

意见建议：

最好养成良好的饮食习惯，同时可以服用吗丁啉，胃友，奥美拉唑，阿莫西林进行治疗，。必要时去医院做胃镜及胆囊B超检查进行确诊

你好！首先祝你早日恢复健康！根据你的陈述，考虑为“胃病”的问题。 胃病，正确的名称应为消化性溃疡。现代生活节奏的加快，人们对饮食的不规律，胃病发生率越来越高。俗话说：十人九胃。意思是说十个人中有九个人有不同程度的胃病，对此，我们必须引起高度重视。 民间把胃、十二指肠溃疡(简称溃疡病)、慢性胃炎统称为“胃病”。所谓“三分病，七分养”，胃肠疾病是没有药物能够治愈的，只能靠日常饮食调养治疗。 1）慢性胃炎的饮食治疗 1 注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2--3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。 2 注意食用酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化，要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。当患有萎缩性胃炎时，宜饮酸奶，因酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复，酸奶中特有的成分乳糖分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。 3 当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，应同时饮用酸奶，即补充了营养，又避免了抗菌素对人体产生的副作用，因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃粘膜。 2）“胃痛”的饮食治疗 胃痛，中医称为胃脘痛，属于消化系统疾病。引起胃脘痛的主要原因有：病邪犯胃，感受外寒；过食生冷或肥甘厚味，或暴饮暴食等；忧思恼怒，气郁伤肝，肝失疏泄，气逆犯胃；再者是饮食、劳倦等因素久伤脾胃，导致中气不足、脾胃虚寒。中医按“辨证施治”的原则，对不同病症治法各异，可根据病情选方治疗。 “是药三分毒”，以下给你介绍几则成功治疗“胃痛”的食疗药膳： 1 取鲜土豆100克，鲜橘汁30毫升，生姜10克。榨汁与鲜橘汁调匀，将杯放热水中烫温，每日服30毫升。 本方适用于神经官能症性胃痛、恶心、呕吐。 2 用粳米60克，砂仁细末5克。粳米加水煮粥，待粥好后调入砂仁末，再煮沸1--2开后即可。早晚服食。 本方对虚寒胃痛、胀满、呕吐有效。 3 取鲜姜3--5片，红糖适量，以滚开水沏泡，趁热饮服，服后取微汗。 本方适用于寒气犯胃的胃痛。 4 用大葱3--4段，生姜3--5片，白胡椒面适量，以开水冲泡；或于火上煮葱、姜片刻，服时可加少量食盐调味，再放胡椒面，趁热饮汤。 本方适用于因感受寒凉的胃痛。 3）胃病保养的基本原则 1 保暖护养 秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 2 饮食调养 胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。 3 忌嘴保养 胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。 4 平心静养 专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。 5 运动健养 肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。 爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。