背上长好多肉肉，夏天穿衣服很明显怎么办？

我觉得想解决这个问题，有两种办法。

一个是减肥。

这是能从根源上解决问题的，每天坚持锻炼，比如每天坚持跑五公里。瘦下来问题就解决了，想怎么穿就怎么穿。如果说坚持锻炼很难做到，那就去办一张健身卡，花了钱可能就更容易去坚持。如果仅仅是背部的肉多，可能就需要去做一些针对性的练习了。

另一个就是选择着装了。

这个只是来不及减肥的一个救急措施，可以选择一些宽松的衣服了，比如短袖加牛仔裤，连衣裙等等，原则就是穿上去之后，背部的肉肉看起来不明显。当然可能你喜欢的紧身衣就要舍弃了。

所以如果条件允许，多加锻炼，穿出来的衣服才会更加好看，也更随心所欲。

　　那是因为出汗的缘故造成的。原因有以下几点：

　　1、衣服的透气性能不好，不能直接将体内产生的汗水及时排出，在遇到冷空气后再后背处凝结形成汗水，造成后背有潮湿的感觉。

　　2、出汗太多。出汗太多超过衣服的排汗量，从而导致衣服后背潮湿。多见于剧烈运动或者是长距离的行走，还有就是身体虚弱导致的。

有的人穿衣服背上容易退色可能是由于以下原因：

1 汗水：人体汗液含有盐分和酸性物质，它们会对衣服的染料产生一定的腐蚀作用，从而导致衣服褪色。

2 阳光：如果在强烈的阳光下暴露时间过长，衣服可能会因为紫外线的作用而褪色。

3 洗涤不当：洗涤时，如果水温过高或者洗涤剂使用不当，也会导致衣服褪色。

4 其他因素：还有一些其他因素也可能导致衣服褪色，例如衣服的染料质量不好、穿着过程中摩擦频繁等。

为了避免衣服退色，可以采取以下措施：

1 选择质量好的染料和衣服材料。

2 避免在强烈的阳光下长时间暴露。

3 使用适当的洗涤剂和温水洗涤。

4 减少穿着过程中的摩擦和磨损。

希望这些信息能够帮助您解决问题。

你现在买的是什么码的？？？你买无痕内衣吧。还有一个就是你的杯应该是对的，但是围肯定是小了。。。

一、测量胸围

1、胸围尺寸：

以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。（如上图）

2、下胸围尺寸：

用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。（如上图）

二、确定胸罩的罩杯

罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。

一般来说，上下差在10cm左右选择A罩杯，125cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，175cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。

例如：胸围是85厘米，下胸围是70厘米。那么85－70＝15厘米。那么就应该选择70B的纹胸。70是下胸围的尺寸，用来确定号型。                              ABCD杯的选择        

罩杯尺寸

罩杯尺寸 = 胸围 －下胸围

(例如：10cm=A罩杯13cm=B罩杯15cm=C罩杯 18cm=D罩杯20cm=E罩杯)

胸罩罩杯尺寸说明表

罩杯型号

胸围与胸下围的差距

AA 约75cm

A 约10cm

B 约125cm

C 约15cm

D 约175cm

E 约20cm

2 胸罩尺寸

胸罩尺寸=下胸围尺寸 (例如:胸围是83公分下胸围是70公分) 应穿着=> 70 B 的胸罩

文胸尺码对照表

下胸围 上胸围 上下胸围之差距 杯型 尺码

70cm    80cm    10cm左右         A      70A

70cm    825cm 125cm左右      B      70B

70cm    85cm    15cm左右        C      70C

75cm    85cm    10cm左右        A      75A

75cm    875cm 125cm左右      B      75B

75cm    90cm    15cm左右        C      75C

80cm    90cm    10cm左右        A      80A

80cm    925cm  125cm左右     B     80B

80cm    95cm    15cm左右        C     80C

85cm    95cm    10cm左右        A     85A

85cm    975cm 125cm左右     B     85B

85cm    100cm  15cm左右       C      85C

90cm    100cm  10cm左右       A      90A

90cm    1025cm 125cm左右   B     90B

90cm    105cm    15cm左右     C     90C

圆肩的女孩子可以多穿一些面料硬挺带肩线的短袖，比如衬衫短袖，不适合穿太松垮没有形的衣服，比如莫代尔棉材质的，驼背的话我觉得这个可以纠正的，体型问题可以多锻炼，贴墙站或者多做扩胸，平常多注意，要去改变它，因为驼背用衣服遮效果也不明显，况且驼背不仅不好看，而且还会让气血不畅，对身体也不好。