背部佝偻脸部坚瘦得人是小人特点吗

不是的。小人是指身材矮小，四肢短小，骨骼畸形等遗传性的身体缺陷，而背部佝偻和脸部瘦削可能是由于不良的生活习惯、营养不良、疾病等因素导致的身体问题。背部佝偻可能是长时间坐姿或站立不当、缺乏运动、脊柱疾病等引起的，脸部瘦削可能是由于营养不良、长期饮食不健康、代谢障碍等原因导致的。

呵呵，告诉你我的经验之谈

我个子高瘦以前也是驼背，真的很难看

做模特的姐姐告诉我每天靠墙站半个小时到一个小时

根据你自己慢慢来，开始时间短一点，慢慢的可以时间长一点

平时走路的时候注意一点，如果可以的话背个成人的背背佳，就好很多了哦

另外穿衣服建议穿有领子的衣服 质地比较硬的

夹克啦休闲西装 衬衫POLO衫都是不错的选择 还有一些带帽的卫衣都有修饰的效果

希望可以帮到你哦

帅帅的过个春天吧~~~~~

祝福~~~~~~~~~~~~~~`

虎背熊腰是男性健壮的象征，宽阔挺直的后背会使一个男人看起来非常的强壮，同时，背部力量也是其它力量型训练的安全保证。背阔肌的主要锻炼方法是“划船”。

立姿，上身前俯与地面平行不动，双手下垂握铃，吸气，将铃向后拉引至腿前时，沿腿前提至小腹前，稍停，呼气，慢慢放下。过程中，上身保持前屈，不要动。

“划船”也有三种不同地握距，窄握距两手间距一掌宽，主要发达背阔肌上部；中握距手与肩宽，主要发达中部，较适合初学者，可使背部宽阔；宽握距两手间距比肩宽一至两个掌宽，主要发达中下部。

另外也可在单杠上做宽握距的引体向上，双手掌心向前握杠，身体垂悬，屈臂引体向上。

硬拉：就是用杠铃锻炼，直立，上身前倾与地面平行，伸臂握铃，用力抬起上身。如此反复。过程中双腿不动，双臂保持垂直，上身保持伸直，只用腰部力量运动。

每个动作可以做3~4组，每组做8~12个，如果做不到8个，说明负重过大，需要减轻重量；如果能较轻松的做完12个，则要加大负重。否则效果不大。

　背部平阔丰满厚实

如果一个人的后背平阔、看上去丰满而厚实的话。这种背相属于富贵之相，一生的事业和生活较为平稳，虽然不会有飞跃式的上升。但也不会有断崖式的下降，一生运势平稳上升，很少会出现大起大落的现象，人生较为的顺畅。

这类人不会为了衣食住行等问题而烦恼忧愁，福气多多，少祸少灾，人生比较的圆满。但是若是后背生的狭窄削薄且内陷的话，这种人的运势正好相反，一生比较坎坷，时常会有灾难或者祸事发生。

　背部有骨隆然耸起

背部状如伏龟，通常拥有这种体相的人官运都比较好，若踏上仕途会有不错的发展，做好本质工作，为民着想也会深得民心，在官职上越走越远，背部形状犹如的人不仅富贵，而且还会是长寿之人。

　背部厚实且呈长方形

这种体相的人多为头脑聪明之人，应变能力好，在之后的人生中能依靠自己的聪明才智获得自己想要的生活；若背部生得偃缩而短，这样的人头脑会较为迟钝，比较喜欢安于现状，没有积极向上的动力。

　背部丰满厚实并向上突起

如果一个人后背长得丰满而厚实且向上突起、两肩宽厚的话，这种人大多很有责任心，敢于担当，承受力比较强，遇事敢于面对，不喜欢退缩和逃避，子女运非常的好。身体健硕，健康状况良好，做人认真而努力，一生衣食无忧，晚年能享儿孙运。若是背部生得歪斜薄洼的话，这种人大多运势不佳，一生多灾多难，比较的贫寒。

背部生得平阔丰满厚实的人，一生多福少灾，人生比较顺畅；背部生得薄窄偏狭内陷的人，一生多灾多难，生活得困厄贫穷。 背部有骨隆然耸起，状如伏龟，其人官运亨通，可到部级以上。背部形状犹如三甲，主其人富贵且长寿。 背部生得丰满厚实并向上突起，主其人多子多福，一生衣食无忧；背部生得斜薄洼下，其人一生贫寒孤独，运势常常受阻。 背部厚实且呈长方形，主其人头脑聪明，充满智慧，福泽深厚，生活安逸；背部生得偃缩而短，主其人头脑愚钝，胸无大志，为人卑贱。 背部生得圆厚如团扇者，为大贵之体相，其人通常有较高的社会地位，受别人敬仰；背部生得洼深如渠沟，为贫贱之相，主其人一生贫苦，生活困顿。