最近感觉一阵凉凉的，刺刺的，是血管还是筋分不清，有时在右手，有时在头，有时后背，请问这是什么病吗？

问题分析：

你好，你的症状可能是着凉，引起的血液循环不好，导致的发凉的症状

意见建议：

建议你可以服用维生素b1营养神经看看，平时多热敷，可以用温水多热敷看看

你的注意力散了，或者放错地方了。

你平常不会感到呼吸，但是你平静下来的时候，就会感到呼吸变得很明显。

所以，有可能你本来就后背发凉，只是你没感觉到，但是念经的时候，心平气和，所以各种细微感觉变得明显，你发现自己后背发凉。

至于头皮发紧……佛道两家都有“守一”的法门，简单点说，就是集中注意力体会身上某一点，如果你的注意力集中到头部某个位置，就有可能会头皮发紧，千万要小心，这不是什么效验、功果，搞不好要进精神病医院的。

当然，注意力太过集中，身心紧张，也会造成头皮发紧。念经和练拳一样，讲究:”大松大柔、极松极柔”，身心放松、注意力又不跑毛，这才是念经入门了。

我教你个法子，念经的时候，找个舒服的姿势坐着（如果你习惯好的话，端坐是最好的，因为不会随便想到什么地方或者睡过去），先坐个两分钟什么都不干，感觉自己平静下来了，打开经书，一边念一边听，字字分明地念，明明白白地听，不管想到什么地方，又或有什么旁的动静，只是往下念，念到浑身顺畅，心思分明，就算是入门了。

由于你身体较瘦，内火较旺淤于体内，不易散发出体外，手脚发凉爱出冷汗。

你说的现象是一种修炼气功产生的气感现象。

气感现象：练功是出现热、涨、凉、麻、、、等感觉。

表现在站桩时产生的真气触动内火，刺激神经，大脑收到体热信息，启动身体平衡温度系统，出汗降温。由于内火淤于体内，不易散发出体外，在真气的带动下，内火散发到躯干及头部，但由于真气能量较弱，无法打通到四肢，所以双手还是冰冷的感觉。初步产生消散内火的效果。

经常站桩，真气会增加，产生通气血去淤的效果，达到消散内火的目的。

不用感觉气沉丹田，傻站就行，会自然产生真气，真气自动进入丹田。