开背和推背有什么本质区别？

这里想说明的一点就是，开背的本质就是推拿按摩。为什么这么说呢？接下来一一为您解答。

推拿的好处

从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。

推拿按摩以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，调和营卫气血，增强机体健康。

现代医学认为，推拿手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，故可防治心血管疾病。

也正是由于推拿按摩能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力，对保证身体健康有重要作用。

开背的好处

　开背可以帮助人体促进血液循环，还可以疏通筋骨，调节人体的情绪。可以镇静，舒缓神经。还可以帮助人体消除疲劳，恢复皮肤的弹性，促进人体废物的排出，还可以缓解背部长痘痘的情况，还可以排出体内的毒素。还可以提高睡眠质量，改善多梦，易惊醒的情况。还可以促进汗液排出，提高机体的免疫能力，还可以祛除角质，使皮肤变得更加光滑。

从两者的好处就可以看出，其实二者的医学原理是相同的。

不过推拿按摩作用于全身，还可以起治疗疾病的效果。而开背则是只适用于背部按摩，在日常保健中使用。

不过就历史而言，开背是推拿的一种分支。

推拿由来已久，有学者赞之为“元老医术”。推拿作为以人疗人的方法， 推拿一词是由摩挲、按矫、按摩逐渐推拿演变而来的。它不仅是名词的变更，而且包含着千百年来，从事推拿医术的医师不断总结，不断创新，不断发展的结果。推拿医术是中国古老的医治伤病的方法，是目前中医学的一个组成部分。

而开背则是新起的一种新型推背方式，也就是推拿背部的一种保健效果的分支。它通过使用一些通经活络的精油加上独特的推拿按摩手法来为现代压力比较大的人们放松身心，是现在比较流行的一种享受方式。

　开背是一种按摩 方法 ，是一种精神上享受。下面我给大家介绍美体开背手法，希望对你有用!

　开背的原理

　督脉者，起于下极之输，并于脊里上至风府，入属于脑。背部的经脉主要有督脉，足太阳膀胱经，刺激诸经能使人体阴阳平衡、益气养血，调节脑细胞及内分泌系统，缓解背项强痛、腰痛、疲劳等。

　开背的特点

　身体精油配合推拿、点穴、拨筋手法，使堆积在表皮的毒素排出;结合刮痧、走罐，使体内残留的乳酸、毒素，通过大小便，淋巴液排出，达到深层的清瘀散结排毒的作用。在享受整个背部舒缓放松的同时，达到疏风散寒、温通经络、调节气血、血液循环顺畅、细胞活化、痉挛的肌肉恢复正常、消除疲劳、通便、养颜，三焦阴阳平衡，身体皮肤滋润的目的。

　开背的适宜人群

　肩颈僵硬，腰酸背痛，精神焦虑，工作压力大，长期坐办公室，肝肾疾病，肠胃消化功能不好，便秘，面色差等人群。

　精油开背是一种按摩方法，是一种精神上享受，配合独特开背手法，进行松筋开背按摩，以促进血液循环，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实肌肤，改善睡眠的功效!

　美体开背手法

　1上油，分三步。

　2两手大拇指按膀胱筋，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂。(大拇指按膀胱筋至腰部，双手掌划按腰部)

　3手背按压膀胱筋，甩至风池，滑大板筋，排至手臂。

　4大拇指走S步，划膀胱筋，包至风池，滑大板筋，排至手臂。

　5手掌服贴，四手指力划膀胱筋，包至风池，划大板筋，划肩胛骨缝筋。

　6手横放，四指划膀胱筋，包至风池，划大板筋，排至手臂。

　7单手捏脖子，至风池，双手捏大板筋，打八字。

　8按腰部，用掌心按压腰部，腰部由下至上划膀胱筋，划至臀部，双手握拳，用手背按压腰部，然后弹出

　9双手交叉，掌根压膀胱筋至腰部包腰，弹起。

　10双手搓热，包腰至肚脐弹起。

　11双掌服贴搓背，单手拔膀胱筋，至大板筋，双手搓大板筋，双手拇指重叠下拔膀胱筋至腰部，双手拔膀胱筋至大板筋，排至另侧手臂。(另侧重复)

　12将手放于背部，双手划大板筋，大拇指重叠按划大板筋，按肩中穴，由下至上双手分滑肩胛骨缝筋，将手放至头前，双手由腰分滑至手指，拉抹手臂，由上至下推腰部。

　13双手大拇指划膀胱筋，至腰部按抚。包至风池，滑大板筋，排至手臂。

　14双手握拳平面划膀胱筋至腰部搓热，包至风池，排至手臂。

　15单手捏脖子，划大板筋，(也要打八字)，双手按划腰部，按压腰部，由上至下，搓背推，划大板筋，敲打背部。

1、开背就是背部理疗、精油按摩等养生的一套操作。

2、用于开背的精油的成分主要有柠檬、茴香、丝柏、芦荟油、丁香、罗勒等。精油开背能分解氧化脂肪组织，消降多余脂肪，能舒缓因工作、生活习惯不好而引起的身体疼痛、精神紧张等。

鱼开背和开肚主要在处理方式、用途、呈现效果上存在显著的区别。

1 处理方式：开背是将鱼的背部切开，然后将鱼骨和鱼肉分开。开肚则是将鱼的腹部切开，然后将鱼的内脏、骨头和鳞片取出。

2 用途：如果只是要将鱼处理干净以备烹饪或者加工，开肚子会更为合适，因为开了鱼肚子可以更方便地清除鱼内的内脏、骨头和鳞片，同时将鱼清洗得更干净。而如果要将鱼展示在相册或者作为装饰，那么开背会更好，因为开背的鱼看起来更美观，能更明显地展示整个身体的形态，并且开背的鱼也更容易在摆放时保持立体感，使整个装饰更加生动。

3 呈现效果：开背的鱼看起来更美观，与半身相对比，整个身体的形态会更明显，且可以更好地保持鱼的完整性。而开肚的鱼会将内部器官显露出来，所以视觉效果会相对弱一些。

综上，鱼开背和开肚的主要区别在于处理方式、用途和呈现效果。根据具体需求选择合适的方式即可。

您好，很高兴能为您解答，开背属于一种推拿按摩的手法，有改善睡眠、疏通经络、促进血液循环、促进中药吸收的作用。是临床治疗和日常保健中经常会运用到的按摩技巧。

它的好处及作用主要是以下几点：

1、放松身心：人体的后背上有丰富的肌肉群，但多数情况下，无法得到有效的锻炼，并且现在大多数都需要伏案工作，这种情况下就容易形成背部肌肉的僵硬和劳损。而开背这种按摩手法，可以缓解背部肌肉疲劳，改善背部的不适感，同时大多数情况下，开背时都会应用一些精油，方便按摩，如甘菊精油、薰衣草精油，二者合用可以起到放松身心的功效；

2、刺激穴位：背部的脊柱两旁是贯穿全身的足太阳膀胱经以及背俞穴，通过开背按摩的手法，可以刺激这些穴位，起到疏通经络，调和气血，改善脏腑功能的作用；

3、促进中药吸收：外涂用中药制成的膏剂或油剂时，利用开背的手法，可以促进药物吸收。如在背部涂抹由川芎和藏红花等药物制成的红花油时，可以促进红花油活血化瘀的疗效。

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开背的好处及作用 1、提升正气 开背最重要的好处就是要提升正气，为什么要提升正气呢身体的正气足了则百病不生，百病不生才有一个健康的身体。开背还有一个很好的作用，就是提升阳气，身体的阳气是身体非常重要的一个部分，如果阳气弱了容易生病。 2、疏通经络 开背可以疏通经络，因为身体背部有很多经络遍布，开背以后可以使身体非常舒服。经络疏通了，疼痛减少了，则身体会感觉到很轻松。 3、加速血液循环 开背可以使身体的经络疏通，疏通了以后经络上血液可以循环得更加流畅，没有瘀堵的成分，则会更加健康，所以开背还有促进血液循环的作用。 4、排毒排湿 身体中有很多毒素，毒素的堆积可能会使身体有各种疾病的产生，所以用开背来排毒也是非常好的一个方法，用掌灸排毒的时候，身体有很多寒凉的水汽排出体外，这样才是最好的排毒的方法。 2 自己开背的简单方法 1 仰卧开肩开背 坐在垫子上，屈双膝，在身后放两块瑜伽砖，慢慢往后躺，调整瑜伽砖的位置，一块放在胸骨的下方，一块放在枕骨后侧。屈双肘放在头的两侧，保持深缓呼吸，1-2 分钟;然后，伸展双臂也放在头的两侧，大臂与垫面平行，保持 1-2 分钟。 摆放瑜伽砖的方式，可以决定打开练习的程度哦!A：瑜伽砖平方在胸骨的后侧;B：一块瑜伽砖横放在头部后侧，另一块横放在脊柱的中段;C：一块瑜伽砖竖放在头部后侧，另一块竖放在胸骨的后侧。 2 俯卧开肩开背 跪立在垫子上，双脚打开与髋同宽，呼气身体向前向下，屈双肘肘部放在瑜伽砖上，双手在背后脊柱中央合十，垫高瑜伽砖，右手臂伸直右手放在瑜伽砖上，身体向右侧转动打开，左手辅助撑地，保持 1-2 分钟。换另一侧练习相同时间。 3 灵活肩部 ①站立或者跪立坐立练习都可以，双手体后交握伸直双臂，保持拉伸状态 60 秒，然后向后慢慢抬起到不能抬为止，保持 60 秒。 ②双手臂向上举过头顶，左手握住右侧手腕，身体向左侧弯，保持 60 秒，换另一侧练习相同时间。 ③双手侧平举，右手向右伸展，左手抓住右手腕，转头看向右侧，保持拉伸的状态 60 秒，身体微微向右扭转，再次保持 60 秒，换另一侧练习相同时间。 4 灵活胸部 跪立在垫子上，双臂向前伸展，前额胸腔贴近垫子，将左手从身体的下方穿到右边，身体向右扭转，保持 1-2 分钟，还原并伸展脊柱，另一侧重复练习相同时间，练习 2-3 组。(生理期不要做这个动作)