现代精油小儿推拿-工字搓背

一, 工字搓背，很多父母用过效果还不错，具有温补阳气、行气活血、强身健体、止咳平喘的作用。可以用的精油: 乳香、保卫

背部是人体的阳面，也是推拿脊柱神经脊髓的操作面，因工字搓背的部位包括督脉、肺部重要穴位及肾脏重要穴位，所以具有通督脉和强肺肾的功能，可治疗督脉不通，肺肾两脏相关疾病。

工字搓背可以提升阳气，增加抵抗力，有助于脾胃生化，宝宝吃饭香。

日常孩子受寒、流鼻涕、咳嗽，在感冒初期的时候，就可以用工字搓背来治疗，一天早晚两次，效果还不错；有些孩子得了肺炎，打针输液之后精神、食欲不佳，也可以用工字搓背来帮助恢复；还有一些孩子很容易感冒生病，生长发育缓慢，体质比较弱、性格内心胆小，在孩子没有生病时，早上可以经常给孩子做工字搓背，来增强体质。

工字搓背的手法如图所示：

1、沿大椎一线横搓，掌根或小鱼际用力；

2、沿督脉上下搓，包含两侧膀胱经，掌根或小鱼际用力；

3、沿八髎穴横搓，掌根或小鱼际用力；

工字搓背---- “一穴管天下”的懒人穴、傻瓜穴。 工字搓背位于背部，成“工”字型，为脊柱正中线和上背部“肺兪”“身柱”所在横线及腰部“肾兪” “命门”所在横线组成。 具有温补阳气、行气活血、强身健体、止咳平喘的作用。因工字搓背的部位包括督脉、肺部重要穴位及肾脏重要穴位，所以具有通督脉和强肺肾的功能，可治疗督脉不通，肺肾两脏相关疾病。

此穴适用于：

1 肺部疾病，如咳嗽、哮喘、鼻炎、反复感冒等；

2 肾脏疾病，如尿频、遗尿、腰腹冷痛、先天不足，小儿发育迟缓、久咳等；

3 阳气不足、督脉不通的疾病，如腰酸背疼、四肢冰凉、精力不足、头晕不适、贫血、慢性病体质虚弱等。

应用方法：

1感冒咳嗽的治疗和预防。每次感冒咳嗽初起，给宝宝早中晚工字搓背100次，一般做三四天即可控制病情甚至不用任何要即痊愈。

2体质差或发育不良的宝宝每天单独工字搓背即可增强体质，促进生长，特别适合害怕疼痛，不愿捏脊的宝宝，可作为捏脊的替代穴位。

注意事项：

1搓背时，需要加点介质（吴老师常用婴儿抚触油，也可以用淀粉）。

2每次搓100-200次，手法不渗透的可以增加次数，透热为度。

3搓时要避风，避免虚邪贼风侵入。

　导语：妈妈学会小儿推拿按摩手法,适当运用按摩手法给宝宝进行按摩,可以促进宝宝的生长发育。下面就由我为大家分享一些小儿推拿的方法，大家一起去看看吧!

小儿推拿方法

　一、推法

　用拇指或食、中二指指面沿同一方向运动称为“推法”。推法主要包括“直推、旋推、分推”三种。“直推”是在表皮进行操作，不要推挤皮下组织。“直推法”常用于“线状”穴位。“旋推”也是只作用于表皮，不得带动皮下组织。“旋推法”主要用于手部“面状”穴位。“分推”可横如直线，也可弯曲如弧线。

　二、拿法

　“拿法”是用拇指和食、中两指相对用力(或用拇指和其余4指相对用力)，提拿一定部位和穴位，做一紧、一松的拿捏。拿法动作要缓和而有连贯性，不要断断续续;用力要由轻到重，不可突然用力。“拿法”刺激较强，常配合其他手法应用于颈项、肩部、四肢上的穴位和肌肉较丰满的部位。

　三、按法

　“按法”是用手指或手掌按压小儿的一定部位或穴位，逐渐用力向下按压。主要包括三种形式，分别为：“拇指按法”、“中指按法”和“掌按法”。“按法”是一种刺激较强的手法，常与“揉法”结合应用，组成“按揉”复合手法。“按揉”就是先按后揉，或者边按边揉。 详见小儿推拿网络课堂之小儿推拿基础知识视频

　四、摩法

　“摩法”是用食指、中指、无名指和小指指腹或手掌掌面放在一定部位上，以腕关节带动前臂，沿顺时针或逆时针方向做环形抚摩。频率是每分钟摩动120次。

　五、捏法(捏脊)

　捏法是用拇指、食指、中指三指轻轻捏拿肌肤，作用于背部正中，又叫“捏脊”。从“长强穴”到“大椎穴”成一直线;操作时应由下向上捏拿。捏脊有两种方法，一种是拇指在前，食指在后;另一种是拇指在后，食、中两指在前。在捏脊时每捏3~5遍后，在第4或第6遍时，每捏3次，将肌肤捏住向上提拉一次，称“捏三提一”，也可以“捏五提一”。

　六、揉法

　“揉法”是用手指的罗纹面、大鱼际或手掌，作用于一定的部位或穴位上，做环形揉动。一般以每分钟揉120-160次为宜。“揉法”分为“指揉法”、“掌揉法”和“鱼际揉法”。用手指的'罗纹面作用于穴位做环形揉动叫“指揉法”;用手掌的大鱼际作用于治疗部位做环形揉动叫“鱼际揉法”;用手掌(掌跟)作用于治疗部位做环形揉动叫“掌揉法”。 详见小儿推拿网络课堂之小儿推拿基础知识视频

　七、掐法

　“掐法”是用指甲着力重按穴位。运用掐法时要用指甲垂直用力按压重刺，不得抠动而掐破皮肤。“掐法”是强刺激手法之一，常用于点刺穴位，是“以指代针”之法。掐后常用拇指揉法，以减缓局部不适。

　八、擦法

　“擦法”是用手掌、鱼际或食、中指二指罗纹面着力于一定的部位，做往返的直线擦动。包括“指擦法”、“鱼际擦法”和“掌擦法”。擦时不论是上下方向或左右方向，都应直线往返，不可歪斜;往返距离要长。着力部位要紧贴皮肤，但不要硬用压力，以免擦破皮肤。用力要稳，动作要均匀连续、呼吸自然，不可屏气。

　九、搓法

　“搓法”是用双手的掌面夹住或贴于一定部位，相对用力作快速搓转或搓摩，并同时作上下往返的移动。可以用双掌小鱼际(手掌内侧，即近小指的一侧肌肉隆起的部分)夹住某部位作搓揉;也可以用单掌贴于某部位作单向搓摩。“搓法”用于上肢时，要使上肢随手法略微转动;“搓法”用于腰背、胁肋时，主要是搓摩动作。搓法常用于腰背、胁肋及四肢。

总结了很久,宝宝捏脊好处多！怎么捏？捏几遍？

有一些的学生家长体现长时间的给宝宝捏脊，真的是很有实际效果。宝宝体质好非常少得病，并且睡眠好，不大吵大闹这些，这都是捏脊的好处。①宝宝假如由于肠胃不适感造成的消化不好，拉肚子等表现，捏脊的好处便是有助于健脾养胃；②习惯性感觉宝宝免疫能力弱，咳嗽有痰等，捏脊有助于调整阴阳调和，增强免疫力；③宝宝发生遗尿，出汗多，爱闹，睡眠质量不好，根据捏脊是可以改进的；④捏脊能够有益于五脏六腑的运行，提升阳气，间接性的其实也能够有助于宝宝的大脑发育的。

①宝宝平趴到婴儿抚触台或者床边等都能够，后背释放压力情况；②父母坐落于宝宝的正后方，除拇指和无名指外，其它手指头维持半握紧拳头的情况；③父母的两手拇指弯折，轻轻地抵靠在宝宝的尾椎骨上边，拇指与无名指一同轻轻地捏紧肌肤，慢慢的往上面挪动，依据宝宝的具体情况能够添加“捏三下提一下”“捏五下提一下”的姿势；④最终捏脊完成后，捏脊人从上往下，顺着脊椎和脊柱2侧，轻按3到5遍就可以完毕捏脊的姿势了。

①大部分如今捏脊全是以提升阳气为主导，从下往上开展捏脊，中医学上称之为“补”，可是捏脊都是有从上往下的，中医学上称之为“泄”，日常生活普遍是指从下往上捏脊，从上往下捏很少见，假如宝宝归属于阴虚火旺状况的，一般是必须先泄内火旺，防止内火旺而危害别的五脏六腑的运行；②捏脊的时间段不可以太长。并不是越长越好，提议依据小孩身体情况，一般维持在3到9遍或是是三到五分钟就可以；

③捏脊时宝宝不可以挨饿也不要吃饱了情况，最好是在餐后2钟头，能够选在早上的时间范围捏脊最好；④宝宝有发高烧，感柒或是人体不舒适等状况不推荐捏脊；⑤提前准备捏脊时，准备充分好屋子，例如室内温度，灯光效果等；⑥3个月里的宝宝能够给宝宝做一做后背婴儿抚触，由于宝宝肌肤较为较能，后面可改成捏脊的姿势；⑦捏脊时能够给宝宝擦抹点物质，防止搓揉宝宝鲜嫩的肌肤，而损害到宝宝。

捏脊疗法是芳香小儿推拿中四大保健手法之一。捏脊是古老的流传下来的方法，最早见于晋·葛洪《肘后备急方·治卒腹痛方》一篇中：“拈取其脊骨皮，深取痛引之，从龟尾至顶乃止，未愈更为之”，其中的捏脊骨皮就是我们所说的捏脊法。原文是用于治疗成人腹痛的，后于明清时期将其用于小儿推拿治疗疳积、小儿腹泻、夜啼、遗尿等疾病，并日趋成熟，所以至今为止捏脊法在小儿推拿中应用最多。其实捏脊法在成人调理亚健康、调治慢性病方面也大有可为。对于虚性体质常见的疲乏、消瘦、失眠、食欲不佳、消化不良、怕冷、易感冒、肩背腰疼痛都有很好的效果，各种文献报道中的适用范围则更为广泛，将它誉为调理虚性体质的“金钥匙”也不为过。

捏脊疗法

      捏脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤，以防治疾病的一种治疗方法，常用于治疗小儿“疳积”之类病症，所以又称“捏积疗法”，属于小儿推拿术的一种。它具有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。

基本功能

    捏脊疗法通过捏提等法作用于背部的督脉、足太阳膀胱经。由于督脉总督诸阳，背部足太阳膀胱第一侧线分布区又为脏腑背俞穴所在，相当于五脏六腑都挂在脊柱上，所以捏脊疗法在振奋阳气、调整脏腑功能方面的作用比较突出。同时从西医的角度来讲，交感神经及副交感神经都从脊柱两侧发出，支配内脏的功能。近年来的实验观察证实，捏脊能提高患儿的血红蛋白、血浆蛋白、血清淀粉酶指数，加强小肠的吸收功能。

操作方法

捏脊的具体操作方式有两种：一种是用拇指指腹与食指、中指指腹对合，挟持肌肤，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动，拇指向前推动，边捏边向项枕部推移。

另一种是手握空拳，拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合，挟持肌肤，拇指在前，食指在后。然后拇指向后捻动，食指向前推动，边捏边向项枕部推移。上述两种方法可根据术者的习惯和使用方便而选用。

两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，也可延至风府穴)。重复3～5遍后，再按揉肾俞穴2～3次。一般每天或隔天捏脊1次，10次为一个疗程。慢性疾病在一个疗程后可休息1周，再进行第二个疗程。

1、捏脊的部位为脊背的正中线，从尾骨部起至第七颈椎。即沿着督脉的循行路线，从长强穴直至大椎穴。如头面部症状明显(目红赤、痒涩羞明、鼻腔红赤、牙齿松动、牙龈溃烂、面黄肌瘦、唇红烦渴、面红烦急、惊悸咬牙等)者，可捏至风府穴。捏拿完毕，再按肾俞穴。

2、捏脊时宝宝的体位以俯卧位为宜，务使卧平、卧正，以背部平坦松弛为目的。

3、在捏脊的过程中，用力拎起肌肤，称为“提法”。每捏3次提一下，称“捏三提一法”；每捏5次提一下，称“捏五提一法”；也可以单捏不提。其中，单捏不提法刺激量较轻，“捏三提一法”最强。

4、施术时可根据脏腑辨证，在相应的背俞穴部位上用力挟提，以加强针对性治疗作用。如厌食提大肠俞、胃俞、脾俞；呕吐提胃俞、肝俞、膈俞；腹泻提大肠俞、脾俞、三焦俞；便秘提大肠俞、胃俞、肝俞；多汗提肾俞、照明俞、肺俞；尿频提膀肮俞、肾俞、肺俞；烦躁提肝俞、厥阴俞、心俞；夜啼提胃俞、肝俞、厥阴俞；失眠提肾俞、脾俞、肝俞；呼吸系统病症提肾俞、肺俞、风门等。

适应禁忌

本疗法有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。在健脾和胃方面的功效尤为突出。临床常用于治疗小儿疳积、消化不良、厌食、腹泻、呕吐、便秘、咳喘、夜啼、遗尿等症。此外，也可作为日常保健按摩的方法之一。脊柱部皮肤破损，或患有疖肿、皮肤病者，不可使用本疗法。伴有高热、心脏病或有出血倾向者慎用。

注意事项

1、本疗法一般在空腹时进行，饭后不宜立即捏拿，需休息2小时后再进行。不拘泥于早晩均可以。

2、施术时室内温度要适中,手法宜轻柔。

3、体质较差的小儿每日次数不宜过多，每次时间也不宜太长，以3-5分钟为宜。

4、在应用此法时，可配合推四横纹开四关、揉腹、运八卦等疗法，以提高疗效。

5、捏脊保健可以把乳香、保卫、乐活、雪松、冷杉稀释1:20作为介质以加强疗效。

宝宝积食按摩方法有两个，一个是揉板门，二是捏脊

1、揉板门简单容易操作，双手手掌大鱼际平面位置找到，用拇指指端按揉板门穴200次，用于治疗乳食积滞、腹胀、呕吐、暖气等。

2、捏脊法，找到后背脊椎，用拇指顶住小儿后背肌肤，食指、中指前按，三指同时提拿肌肤，双手交替捻动。自下而上，沿着脊椎向前推行，每捏3次向上提拿1次，反复操作5次。用以健脾消积。

导读：给一岁宝宝按摩有助于宝宝身体舒展促进血液循环，从而增加宝宝免疫力。但如何给婴儿按摩才是正确有效的呢？接下来小编为你介绍六种不同的按摩手法。

如何给一岁宝宝按摩

简单抚摸有助成长六、背部按摩（舒缓背部肌肉）双手平放在婴儿背部，从颈部向下按摩，然后用之间轻轻按摩脊柱两侧的肌肉，再从颈部向脊柱下端迂回运动，以此往复按摩。