小儿刮痧与推拿

前一段时间天气忽冷忽热，好多宝宝都生病了。

我家孩子也有点流鼻涕，发热。

除了多喝水我还给他每天临睡前刮痧，因为我自身是过敏性体质，所以对药物习惯性排斥，再说孩子感冒发烧是提高自身免疫力的需要，不到万不得已的情况下，不用药物介入 。因为我孩子是10岁了，推拿效果没有小孩子明显了，所以我给他用刮痧的方法，感冒初期没有马上刮，只用温水泡脚，第二天后开始刮痧，连刮了3天效果很好而且最令我高兴的是刮完后 孩子不流鼻涕了，感冒症状也缓解了好多，而且到了晚上睡得时间也比以前长了。

因为方法很简单所以大家也可以试一试：

刮拭方法:先将刮拭部位涂甘油或油性较大的护肤品以润滑皮肤(平滑竹板,水牛角,也可)以45o角斜度平面朝下,按血液循环方向(由上而下,由内到外)顺次刮拭,以疏筋活血先刮拭颈椎,再依次刮拭前胸,手臂阴经,脊柱背俞穴用力要均匀,适中当刮至穴位处以刮痧手法中的泻法为主,反复刮拭在同一筋脉上必须刮拭至出痧后,(轻者皮肤出现潮红,重者出现紫红色痧点)再刮拭其他部位刮拭结束后嘱患儿饮热饮或温开水帮助新陈代谢每日1次。

刮痧还能治疗如下一痰些病症，比如夏天、秋天，或夏秋之间发生的突然发烧、头晕、呕吐、腹泻或腹痛一类的病症。

具体是：　　　

1中暑　2中热衰竭 3饮食不洁食物，腹痛、吐泻等 4烦闷 5小儿厌食

刮痧分享结束后，再跟大家分享一下关于小儿发烧推拿的心得，一般7岁以内推效果更为显著。

小儿推拿是建立在祖国医学整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。

小儿推拿的治疗体系形成于明代，以《保婴神术按摩经》等小儿推拿专著的问世为标志。小儿推拿的穴位有点状穴、线状穴、面状穴等，在操作方法上强调轻快柔和、平稳着实，注重补泻手法和操作程序，对常见病、多发病均有较好疗效，对消化道病症疗效尤佳。

具体步骤是

1掐揉印堂  两眉中间位置

作用掐眉心：醒脑安神。治疗惊风，常与掐十王、人中、承浆等法合用。揉眉心：祛风通窍，治疗感冒，头痛，常与推攒竹、推坎宫、揉太阳等相配合。揉印堂：外感发烧好得快。

用拇指甲作掐法或用指端作揉法。掐5次，按揉50次左右。

2推坎宫30次

坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推，称推坎宫或分推坎宫。手法:用拇指从眉心向眉梢作分推。基本简介主要作用是通过对肢体或穴位和按摩,达到疏通经络,能疏风解表,醒脑明目,止头痛。

3揉太阳穴50次 轻揉

在眉后凹陷处。操作时，两拇指桡侧自前向后直推，称推太阳。用指端揉该穴，称揉太阳或运太阳。向眼方向揉为补，向耳方向揉为泻。具有开窍，醒神的作用。一般宝宝头晕，头痛的时候可以用。

4退六腑

小儿推拿的穴位名。六腑在前臂尺侧，近小指的一侧，从阴池至肘成一直线。用拇指或食指、中指腹自肘推向腕，称退六腑，能够清热、凉血、解毒、退烧。性属大寒，对一切寒症慎用。

5补天河水

中医有“清天河水、退六腑、清肺经”的退烧和止咳方法。

我下面讲具体做法，大家对照着找这条通道及其支流。

1）左手握住孩子的右手腕偏上一点点的地方，右手食指和中指的指腹沿着孩子的右前臂内侧正中——自腕横纹推至肘横纹，连推49下或81下。古人管这叫“清天河水”，这个简单的方法能很快退烧。

2）再用食指和中指的指面沿着孩子左手前臂尺侧（这是说的两根骨头。手前臂上有两块长骨。手掌向上，大母指这则叫桡骨，小拇指这侧叫尺骨。为方便记忆，习惯叫里尺外桡。），自腕纹尺侧推向肘关节，连推49下或81下。注意次数与刚才推右手臂的次数最好一样。古人管这叫“退六腑”。

6推肺经 从指尖向指根方向，旋转按摩推，为清肺经，小儿推拿推肺经，一般用于小儿咳喘，伴有发烧，喘痰，可以清肺经。将孩子无名指伸直，由指尖向指根推。如果单纯的应季性咳嗽伴有气短，可补肺经。在孩子无名指面顺时针推动。

7推脊柱 第七颈椎向下一直到尾骨尖端，就是接近肛门的位置，这是我们小儿推拿的脊柱穴。在这个穴位上我们用我们的手掌按在第七颈椎，然后向下慢慢推，每分钟可以做50次到100次保持这个频率就可以。你可以根据情况自己掌握，力量不要大了，不要让小孩感到痛苦，要让他感到很舒适，用这个力度就可以。你就反复的往下擦，一般来讲像三岁的小孩要是擦个300次到400次，为了安全你可以稍微再多一点，做到500次，但是不要再多了。

这样一般来讲，发烧一次推拿大约半个小时到一个小时以后，多数小孩就退烧了，这个效果是比较理想的。

8涌泉  位置：足掌心前1／3与2／3交界处。    操作：用拇指腹自足跟推向足尖，称推涌泉。推100～500次。  用拇指端在穴位上按揉，称揉涌泉，揉30～50次。    主治：发热，呕吐，腹泻，五心烦热

揉肺腧穴，背部第3胸椎棘突下旁开15寸。左右各一。

操作以两拇指或食中二指分开以指腹揉之称揉肺腧，以两拇指分别自肩胛骨内缘从上向下推动，称推肺俞或分推肩胛骨。揉1-3分钟，分推50-100次。

功效调肺气，止咳喘，补虚损。

应用

1治疗外感咳嗽常配合治外感“四大手法”、清肺经、揉膻中。

2支气管哮喘多与推揉膻中、揉天突、搓摩胁肋、运内八卦等配合使用，以宽胸平喘，降气化痰。

3如久咳不愈时可加补脾经、揉脾俞以培土生金，效果更好。

咳嗽严重时，我还用刮肺腧穴的方法来缓解咳嗽，效果也不错

参照以上我查阅节选的专家们对腧穴定位的理论指导后，我经过实践得考证，在自家孩子生病时，试过多次效果明显。

保健推拿，平时也可以进行，最简单的就是缕缕后背，揉揉脚心的涌泉穴，虽然简单但是起了不简单的作用。推脚底的涌泉穴有助于睡眠，它还是除百会穴、肩井穴外的人体的第三出火穴位。一般的小问题就在这一缕一揉间解决了。我常用，我的家人受益匪浅，特此心德与之分享。

现在很多人都喜欢刮痧，下面我们就一起来看看怎样背部刮痧吧！

背部刮痧的要求 01

肩背部的刮痧要求患者坐着背对医生。如果趴下的话，肌肉就会放松下来，刮的效果就不好了，这个最好就是坐着刮。首先我们要找到病灶所在，通过按压找到痛点，往往就是原发病灶部位。治疗时，对疼痛点施以弹拨、点压、按揉的刮法，以达到缓解痉挛、减轻疼痛、松解粘连、改善肩关节功能的效果。

02

通常刮痧方向都是由上而下、由内而外，单向顺刮，不可来回重复刮。通常刮背部夹脊穴（或称督脉，或中枢神经）时，宜由后脑勺最突出的枕骨、大椎穴一直往下。 主风寒的胆经、膀胱经，则由双耳背面的高骨刮到肩膀。而刮腰部经络主肾，刮上背部主心肺功能，下背部则主肝胆脾胃。

背部刮痧的做法 01

采用端坐位，或双脚分开，刮颈部正中部位，采用直线刮法，手法要轻，移动速度要慢，从发际向下刮颈背部正中督脉巡行区，刮10-20次即可。

02

如果病人偏瘦，颈部肌肉比较少，颈椎骨性凸出明显，可用刮痧板的棱角点压、按揉椎间隙，自上而下每个间隙按压10秒钟左右。

03

然后沿直线刮颈背部。每侧20-30次，由于这里的肌肉比较多，手法力量可以加重一点，由轻渐重，最后3-5次再减轻。

04

刮脊柱两侧的足太阳膀胱经巡行线区，用刮痧板的边角刮背部脊柱正中旁开2-4指的区域，从上往下刮拭，每侧刮拭20-30次即可。

刮痧的注意事项 01

1、刮痧过程中不可开空调、风扇、避免空气对流。

2、老年人体质弱者、大病初愈、患皮肤病者禁做刮痧

3、月经期、孕妇禁做刮痧。

你好，根据可以知道你出痧的部位只要集中在肩颈部，斜方肌，督脉以及肩胛骨和外膀胱经片区，第二痧的形态是片状，高出于皮肤表面，颜色黯红，说明你经络瘀滞是比较严重的。痧最多的部分是颈部，斜方肌和肩胛骨出，平时这些地方会觉得很不舒服，感觉比较僵或肩颈部位疼痛的现象。建议平时多做经络疏通，活血化瘀。

一般提到刮痧，都会与泄热有关，刮痧就是在刮痧板的物理作用下，使毛细血管被动破裂、血液漏出血管，发生皮下出血而成“痧”。

中医学认为，外感发热多数因为外邪侵袭人体，肺气闭塞、阳气不得宣通而发热，刮痧通过刺激皮肤、脉络而产生“痧”像，具有刺激人体体表经络腧穴的功能，使人体气血沟通内外，刺激脏腑调节，使阻滞经络的邪气从表面而解，从而使全身的高热退去，达到退热的目的。

有学者认为，通过刮痧对局部进行一定程度的刺激，使表皮细胞释放相应递质传导至中枢神经系统，中枢神经系统再释放相关信号使局部散热加快，达到退热和治愈疾病的目的。

刮痧的注意事项要注意哪些呢？

1、刮痧时应避风和注意保暖

2、背部刮痧后要饮一杯热水

3、刮痧后不能立刻洗澡

4、不宜在一个位置反复刮痧

有哪些人不适合刮痧

1、有出血倾向的人，譬如血小板过低，凝血功能不全的

2、孕妇或身体偏瘦的人

3、糖尿病患者伤口不容易愈合、或患有严重心血管疾病、肝肾功能不全者（刮痧会造成皮下充血加速血液循环，会增加心肺肝肾的负担）

4、体表有囊肿、溃疡、斑疹的地方禁止刮痧，否则会导致病灶处的感染和扩散。

相比较刮痧、小儿推拿，无痕刮痧疗法更适合孩子一些。

很多人对刮痧有误解，认为出痧越多越有效，其实并不是这样。刮痧中的“出痧”，是指刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，通过刮蹭，使皮肤下毛细血管破裂，瘀血渗透到皮肤中形成淤青。

如果刮不出痧，并不是刮的力道不够大，因为出痧的多少会受到很多因素影响：在一般的情况下，血瘀之证出痧多；实证、热证出痧多；而虚证、寒证则出痧少；服药过多的人，特别是服用激素类药物者不容易出痧；肥胖的人与肌肉健硕的人也不易出痧；室温较低时出痧也不明显。

对儿童来说，一味的追求出痧反而会伤孩子的身体，《温病条辨▪解儿难》中提到小儿生理“稚阴稚阳”的特点：“稚”表示幼小而不成熟，即是说儿童阴气不足，阳气未冲，与成人相比，脏腑未壮、精气未充、经脉未盛、气血不足、神气怯弱，无论是推拿还是刮痧，手法都不能过重。否则反而泄了精气，伤了身体。

刮痧力度应由轻到重，不能引起皮肤刺痛感，更要避免刮伤皮肤，刮到皮肤潮红充血或出现发红的小出血点即可。