总感觉颈部与背部很累是怎么回事?

估计是你每天坐的时间太久了！久坐埋头工作容易引起背部和颈部肌肉的劳损，也容易引起颈椎和腰椎病。

建议：1工作一个小时后站起身，做做颈部运动，自我按摩颈部，伸伸腰，扭扭腰，还有扩胸运动，肩部环绕运动等。只要你有时间，就记得放松一下工作时紧绷的肌肉。

2 保持心情愉快。你说感觉累时会严重些，可能是压力引起的情绪紧张，也会加重疼痛感。所以要懂得自我缓解工作压力。周末和家人去春游，或者和朋友聚聚或者纯粹休息。当然，体育锻炼也是很好的方法。

3 如果不放心，可以先去医院做个心电图，看看心脏是否有问题。也可以拍个脊柱的片子让自己安心。

你的症状已经说明你有颈椎病了，由于长时间的使颈部处在一个姿势不动，开始只是颈部肌肉劳损，而又没有及时的缓解、和治疗，经过你慢慢的积累，在不知不觉中你患上了颈椎病,你现在的表现还只是颈椎病的初期，只要你多注意保养好颈椎，多做颈部保健操，很快你的症状就会有明显改善的。 颈椎病的明显症状是 ：颈部僵硬、不舒服、疼痛、有酸胀感，以及脖子活动不灵活，转动脖子时，有咔咔响的声音，不进行调理，进行下去会颈椎增生 以下是如何治疗颈椎病的方法和注意事项，供参考。 有颈椎病时神经会受到刺激或压迫后会有这些症状 ： 颈部、肩部、背部或胸部疼痛或麻木，不及时的治疗、颈椎病就进一步加重，会有持续性或阵发性并向肩部、上肢、胳膊、及手指放射传导，可以伴有针刺样（针刺痛）或过电样串麻感、麻痛、酸痛、胀痛和蚁爬麻感，当颈部活动或咳嗽、打喷嚏或用力稍大时疼痛及串麻感可加重颈椎病加重时也可以有上肢肌肉萎缩、发沉、酸痛无力、动作不灵活等现象，在夜间颈肩背部及上肢可能痛得更厉害，可以翻来覆去睡不着。 由于颈脊髓受到刺激压迫后，使脊髓血液供应不足，可以促使多个部位疼痛：会头痛：因为颈脊髓受到压迫刺激后，会使血液不能上达到头部，使头部供血不足，而使大脑缺氧，会导致头痛 还会有肩膀、胳膊、和手指的疼痛、酸痛以及发麻的感觉，如果经过稍微的活动后，血液循环的快些了，症状会有所减轻，因为压迫颈椎病会压迫神经血管，使血脉不通畅、是经络受阻的缘故 所以要重视颈椎病带来的很多的潜在的危害！ 以下是缓解、治疗颈椎疼痛的锻炼方法： 颈椎病还与睡眠的不良姿势有关：（总睡过高、过硬的枕头），因其持续时间长，会造成椎旁肌肉、韧带及关节的失调，加速颈椎退变。 颈椎病要注意睡觉时的枕头：枕头中央应略凹进，高度为12—16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。 颈椎病与生活、学习、工作的姿势不当有关 ：处于坐位，尤其是低头工作的，虽工作量不大，强度不高，但颈椎病发病率很高。（比如：长时间的上网，打字、生活中长时间打麻将，长时间的看电视也可以造成颈椎病。） 不适当的体育锻炼：超过颈部耐量的活动或运动，可加重颈椎负荷 无论是睡眠、休息．还是生活、学习、工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护。同时加强颈肌的锻炼 缓解颈椎病的方法： 平时要注意少低头，工作一两个小时至少休息一次，休息时头向后仰，或平卧，让颈椎得到休息。颈椎病患者要注意不要来回突然的猛然的转头，更不能旋转颈椎，使劲斜搬按摩颈部 多坐耸肩、和扩胸动作：对颈椎病造成的肩膀、后背、胳膊、和手部麻痛有非常好的效果 多游泳。因为游泳的时候头总是向上抬，颈部肌肉、肩部、背肌、胸肌、腰肌都得到锻炼，而且人在水中没有任何负担，也不会对椎间盘造成任何的损伤 也可以在家，做旱地游泳的动作（假的游泳），做各种游泳的姿势：（自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳） 做用下巴向前的画圈动作（就像，鹅探颈的姿势）方向是：先从下向上的画圈 需要注意的是：在做颈椎部的运动时，速度千万不能过快、过猛，一定要缓慢的进行 还可以做：双手十指互相交叉，放到脑后，双手向前方使劲，头部颈部向后用力，可以使颈部、肩背部减少僵硬、麻痛、酸痛的症状 休息时，经常的用热水袋，敷在脖子下面，热敷对缓解颈椎病的效果很好 放风筝可以治疗颈椎病：放风筝时，挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，有利于增强骨质代谢，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化。 做颈椎部体操的方法 ： 1 基本姿势：每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。全身放松。 2 前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做4次。 3 左右旋转：双手叉腰，先将头部缓慢转向左侧，同时吸气于胸，让右侧颈部伸直后，停留片刻，再缓慢转向右侧，同时呼气，让左边颈部伸直后，停留片刻。这样反复交替做4次。 4 提肩缩颈：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手自然下垂。动作时双肩慢慢提起，颈部尽量往下缩，停留片刻后，双肩慢慢放松地放下，头颈自然伸出，还原自然，然后再将双肩用力往下沉，头颈部向上拔伸，停留片刻后，双肩放松，并自然呼气。 5 左右摆动：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手叉腰。动作时头部缓缓向左侧倾斜，使左耳贴于左肩，停留片刻后，头部返回中位；然后再向右肩倾斜，同样右耳要贴近右肩，停留片刻后，再回到中位。这样左右摆动反复做4次

颈椎病是一种现在很多人都患有的疾病，而同时患有颈椎病的人都知道，颈椎病是会导致我们身体出现一些不良症状的，因此我们便来了解一下颈椎病会引起背部疼痛吗？颈椎病会引起胸口痛吗？

颈椎病会引起背部疼痛吗

颈椎病是会引起背痛的，颈椎病是临床上非常多见的疾病，最常见的可引起背痛的颈椎病是颈型颈椎病。常常会伴有颈背部僵硬、疼痛和上肢放射性疼痛等症状，多数与局部神经根遭受压迫有关，颈型颈椎病的形成原因是由于长期不合理的生活习惯或工作习惯导致的，颈型颈椎病的治疗主要包括保守治疗，治疗方法可通过口服非甾体类抗炎药物以及贴敷消炎止痛的膏药进行治疗。在此期间要注意休息，可以采取针灸和热敷等方式进行治疗，有利于缓解颈背部不适感，平时避免长时间伏案劳作。也可通过物理治疗，比如热敷、推拿、按摩、牵引等治疗，但是首先要纠正不合理的生活和工作习惯。

颈椎病会引起胸口痛吗

颈椎病是不会引起胸口疼痛的，胸口有疼痛的症状往往是由于胸肋关节炎症，肋间肌痉挛，肋软骨炎等病症引起，也可以由于心肺系统疾患，或者胸膜炎等病症造成。患者可以借助相关的检查来明确病情。颈椎病的患者主要会引起颈肩局部肌肉僵硬，痉挛，疼痛，酸胀不适以及活动受限等。而在治疗上颈椎病的患者可以选择口服一些相关的药物，比如非甾体消炎药，肌肉松弛药物，改善循环的药物以及中成药物等，往往会有很好的效果。而患者还可以考虑结合颈部的理疗，牵引，推拿，针灸等来提升治疗效果。一些比较严重的颈椎病患者也可以考虑进行手术治疗，配合术后的康复训练也能有很好的效果。

颈椎病会引起心悸心慌吗

颈椎病是有可能会引起心慌的，有一种叫交感神经型颈椎病是因为颈椎间盘突出、骨质增生或小关节错位等病变压迫交感神经，从而引起交感神经兴奋而导致有心慌、失眠多梦、精神亢奋等症状。如果患者觉得如果患者觉得心慌，首先检查心电图等心脏的一些相关检查，排除了心脏的问题，再结合其平时有颈椎病的病史，那么可以诊断为是交感神经型颈椎病。颈椎病是以颈椎退行性改变为病理基础的一种疾病，其临床表现较为复杂，其临床上可分为多种类型。对于颈椎病引起来的心慌、心悸，通常是由交感型颈椎病所导致，一般可给予保守治疗。通常建议患者适当休息，避免局部的过度弯曲和不适当的姿势，同时可辅助使用热敷、理疗。药物治疗可给予活血药、神经营养药以及对症治疗的药物。并且，对于疼痛严重者，可使用非甾体类消炎镇痛药物对症治疗。通过保守治疗，大多数患者的症状可得到满意的缓解。

颈椎病会引起手麻吗

颈椎病会引起手部麻木的。在现实的生活当中，比较常见的是脊髓型颈椎病以及神经根型颈椎病。因此，需要积极地完善相关检查，如拍摄颈椎的x线片或者是颈椎的磁共振。如果是脊髓型颈椎病，需要积极的进行手术治疗，保守治疗没有任何的意义。如果是神经根型颈椎病，首先可以积极的进行营养神经药物治疗，或者口服在体内抗炎药以及活血化瘀的药物，并给予局部的理疗、热敷、推拿等治疗。平时需要注意颈椎的保护，加强颈部肌肉的锻炼，对于神经根型颈椎病有一定效果。如果经保守治疗无效，可以采取手术治疗。