【小儿背部推拿作用】 *** 宝宝背部有什么好处

捏脊

穴位位置： 大椎至尾骨端成一直线。

推拿作用： 多用于治疗小儿积食、呕吐便秘、腹泻（泄泻）等疾病，又称“捏积”；除了治疗疾病还有效提高免疫力。

推七节骨

穴位位置： 位于背部正中线第四腰椎至骶骨和尾骨交接隆突处。

推拿作用： 补法止泻，清法治便秘。

按揉龟尾

穴位位置： 龟尾位于骶骨、尾骨交接隆突处下端。

推拿作用： 龟尾穴能止泻、通便。多与揉脐、摩腹、推七节骨合用，治疗腹泻、便秘等症。

拿肩井

穴位位置： 井位于大椎与肩峯连线之中点，肩部筋肉处。

推拿作用： 主治感冒、惊厥。拿按肩井可以发汗解表、宣通气血。

小儿推拿注意事项

1、“拿、掐、捏、捣”等强 手法，除急救以外，一般放在最后操作，以免小儿哭闹不安，影响治疗的进行。

2、小儿推拿手法操作时间的长短，应根据病情、体质而定，因病因人而异。在临牀实践中推法、揉法运用较多，做摩法用的时间较长。运用掐法、按法时，手法要重、少、快。如果仅推拿一侧手部穴位，可不论男女，均推拿左手。

3、一般情况下，小儿推拿一次总的时间为20--30分钟。但是由于病情和小儿年龄的不同，在推拿次数和时间上也有一定的差别。年龄大、病情重，推拿次数多，时间相对长。反之，次数少，时间短。一般每日1次，重症每日2次。需长时间治疗的慢性病7天至10天为1个疗程。1个疗程结束后，可休息数日，然后进行下一个疗程的治疗。

4、做小儿推拿，针对不同的系统，可以进行每日1次或隔日1次的规律性推拿。做保健推拿时，穴位可以相对治疗时少取， 程度应略低，时间可以保持在15分钟左右。

5、小儿推拿手法的基本要求是：轻快、柔和、平稳、着实。

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婴儿抚触按摩顺序教程抚触运动需要遵循一定的顺序，建议按照“头-脸-胸-腹-上肢-手指-下肢-脚趾-背部-臀部”的顺序，每一步的 具体操作方法如下：

 1、按摩头部和面部，先用双手涂抹面霜，揉匀，然后用两根拇指从额头中央向上推，然后，从下颌开始， 将拇指按向耳朵，画一个微笑，然后将头顶抚摸到耳朵后部。  

2、按摩胸部首先，用双手从宝宝胸部两侧肋骨下缘向宝宝对侧上侧做交叉推压； 然后从两侧的肩膀上画一个大叉子穿过宝宝的胸膛，注意避开宝宝的乳头。  

3、按摩腹部 首先，妈妈的食指和中指在宝宝的右下腹部向上推至上腹部； 然后向左小腹移动，顺时针画一个半圆，避开宝宝的肚脐。 按摩腹部帮助肠胃活动，润肠通便，增强肠胃功能。  

4、按摩上下肢 将宝宝的手垂下，单手托住宝宝的手臂，从上臂到手腕轻轻挤压，用大拇指从手掌到手指按摩。 抬起宝宝的手臂，保持身体呈90°，以肩膀为轴向外旋转，旋转一圈后恢复原位。 下肢沿大腿方向轻轻挤压至脚踝，然后双手托住宝宝小腿，上下滚动，轻轻抬起宝宝脚踝和脚底，拇指放在脚后跟至脚趾按摩 脚踝没有受伤的前提。  

5、按摩背部 首先，以宝宝背部肌肉为中线，双手与宝宝脊柱成直角向反方向移动。 然后，妈妈的手从宝宝背部的上端开始，逐渐轻捏到臀部，最后回到肩部，然后用食指和中指从宝宝的尾骨沿着脊柱摸到颈椎。

小贴士：抚摸运动的好处很多，可以促进新生儿神经系统的发育，提高免疫力，减轻宝宝的焦虑，促进胃肠激素的分泌，帮助食物的吸收，帮助成长 和宝宝的情绪稳定。 按照上面的步骤给宝宝做一个触摸练习。  2 宝宝摸操作分解动作教程 根据分解动作，可分解为乾坤大招、抱心式、单车式、触膝式和竖腿抱式。

下面是宝宝触摸操作的分解动作教程。  

1、宇宙大运以肚脐为中心，顺时针拍掌。 一圈就是一圈，可以做4-8圈。  

2将心脏推向腹部。 双手交替捶打，八拍为一组，做两组，然后双手捶下，八拍为一组，做两组。 

3、骑车式 先两腿交替向腹部弯曲，八拍为一组，做一组，然后双腿同时向腹部弯曲，八拍为一组，做一组。

4、触膝式：一手一膝交叉，以八拍为一组，做一组。 

5竖腿架：竖直撑起双腿，收腹，做一组八拍。 温馨提示：建议按照以上步骤分解动作规范来抚摸宝宝。 您需要更加注意触摸练习。 如果动作不正确，不仅会损害宝宝的健康，还会对宝宝产生一定的影响。

小儿捏积的具体方法是：患儿伏卧在床，脱去上衣，露出整个背部，应力求卧平卧正。捏脊时自尾骨的凹陷处（也就是长强穴）起，一直向上捏至颈部，一般是从下往上捏。刚开始给孩子捏的时候每次不要超过5遍，手法要轻；等孩子慢慢适应了，再逐渐在手上加点力，增加次数，但每次最多也不要超过10遍。

捏脊的手法有两种，可以任选一种：（1）双手的中指、无名指、小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直，拇指指腹对准食指的第二指关节桡侧，虎口向前，双手食指紧贴皮肤并向前推动，将皮肤推起，然后双手拇食二指把皮肤捏起来。（2）用拇指的桡侧顶起皮肤，食中指前按，拇、食、中三指指端挟住皮肤并捏起，同时稍用力提拿，双手交替移动向前。捏脊完成后，孩子背部的肌肉比较紧张，这时再用手掌从上自下，沿着脊椎向两边分推；最后再沿着孩子的腋下轻轻向下抹5遍，起到宽胸理气的作用。

这样，整个按摩就全部完成了。按摩后一定要多给孩子喝温开水。孩子在捏脊的过程中都会微微出汗，小一些的孩子可能会不配合，会哭闹，更是一身的汗。所以捏脊后一定要给孩子喝温开水，一是补充水分，二是预防感冒，三是利于体内毒素的排出。

准备工作：

　　新生儿抚触前，房间内要温暖且安静，室温控制28-30℃之间，播放一些柔和音乐；

备好适量的润肤油、润肤露、爽身粉、尿裤以及替换的衣服；

抚触的时间宜安排在婴儿沐浴之后，睡觉前，两次喂奶之间，婴儿不饥饿，不疲倦，不烦躁且清醒时。

抚触时抚触者双手要干净、温暖、没有长指甲，且心情放松，充满爱意。

抚触的手法：

　　1、头部：

　　（1）用两手拇指从前额中央向两侧移动（沿眉骨）；

　　（2）用两手拇指从下颌中央向外、向上移动（似微笑状）；

　　（3）两手掌面从前额发际向上、向后滑动，至后下发际，升停止于两耳乳突（耳垂后处），轻轻按压。

　　2、胸部：

　　两手分别从胸部的外下侧向对侧的外上侧移动（似X型）

　　3、腹部：

　　（1）右手从宝宝腹部的右下侧滑向右上腹（似I型）;

　　（2）右手从宝宝腹部的右上侧水平滑向左上腹，再滑向左下腹（似L型）;

　　（3）右手从宝宝腹部的右下侧滑向右上腹，再水平滑向左上腹，再滑向左下腹（似U型）;

　　4、四肢：

　　双手抓住上肢近端（肩），边挤边滑向远端（手腕），并搓揉大肌肉群及关节;下至于上肢相同，（从大腿根向足的方向）。

　　5、手足：

　　两手指指腹从宝宝的手掌面依次推向指端，并提捏各手指指尖，活动关节；足与手相同。

　　6、背部：

　　婴儿呈俯卧位，两手掌分别于脊柱两侧由中央向两侧滑动。

注意要点：

　　1、一边按摩一边与宝宝说话，进行感情交流，不受外界打扰

　　2、手法从轻开始，慢慢增加力度,以宝宝舒服合作为宜

　　3、每个动作可重复4-6遍

4、按摩时间从5分钟开始，以后逐渐延长到15~20分钟，每天1~2次

　　5、不要将乳液或油直接倒在宝宝身上，应将婴儿润肤液或油倒在掌心

给宝宝按摩是为了让宝宝感觉更舒适，成长更健康。可以使用按摩油，最好使用食用油，以防孩子过敏，使用动作和手法都要轻柔，按摩时长不超过半小时，可以在宝宝闹脾气、开心或睡前给宝宝按摩，按摩不同的身体部分用不同的力度和手法。

给宝宝按摩能增强免疫力，促进肌肉生长。按摩也是你和宝宝建立联系，营造轻松氛围的一个方法。按摩过程要让宝宝感觉舒适，不论是环境还是手法。如果你想要用按摩油，那就用橄榄油、鳄梨油或其他食用油，因为宝宝喜欢吃手，用食用油可以避免不必要的危险。

按摩动作要轻柔。别忘了躺在你手下的是个小宝宝，不是成人，按摩的目的也不是为了按摩筋骨，你只需要轻轻地揉就好了。

每天在固定的时间按摩能让宝宝养成好的睡眠习惯。按摩是一种非常好的沟通方式，在宝宝闹脾气时按摩，能让宝宝变得不那么焦虑。最多按摩半个小时，刚开始不要按摩太长时间，从五分钟开始慢慢增加时间，每天这样能让你的宝宝习惯被按摩，并且喜欢上它。每次延长一点时间，直到半个小时为止，这是每日按摩的最佳时长。

按摩她的腿和脚。用你的拇指和食指环绕宝宝的大腿，轻轻从上到下按摩，然后用拇指揉她的脚，屈伸一下脚趾；按摩她的胸部和腹部。从中心向外，沿着远离心脏的方向按摩胸部，轻轻地把手放在她的皮肤上，像翻开书页一样。然后，顺时针摩擦她的腹部。这是在模拟消化的过程；按摩她的头部和面颊。用你的手指在她的头部划圈。绕开她的眼睛和鼻子，因为在这些区域附近按摩会让她不舒服；按摩她的背部。轻轻地给宝宝翻身，从中间向外按摩她的背部，在肩膀和下背部轻轻划圆圈。

但也不是所有的宝宝都适合按摩，给宝宝按摩之前最好先咨询一下医生，遵循医生的建议。

导读：给一岁宝宝按摩有助于宝宝身体舒展促进血液循环，从而增加宝宝免疫力。但如何给婴儿按摩才是正确有效的呢？接下来小编为你介绍六种不同的按摩手法。

如何给一岁宝宝按摩

简单抚摸有助成长六、背部按摩（舒缓背部肌肉）双手平放在婴儿背部，从颈部向下按摩，然后用之间轻轻按摩脊柱两侧的肌肉，再从颈部向脊柱下端迂回运动，以此往复按摩。

1、宝宝按摩基本方法

　　帮宝宝按摩前，须先将准备的工具准备齐全，保持愉悦的身心跟宝宝来个亲密的接触吧！

　

　环境布置：

　　（1）室内温暖：

　　专家特别提醒家长，在帮宝宝按摩时一定要避免孩子受寒的情况产生。

　　一般宝宝经常是光着身子，或是裸露肌肤来进行按摩，但是三岁以下幼儿体温调节尚未发育完全，为避免按摩过程中着凉，家长要特别注意室内温度。

　　专家建议：家长可以准备暖炉或是毛毯，在替宝按摩脚部时，可以将毯子盖在孩子的上半身，避免让他着凉。

　　专家还建议家长，在帮宝宝做按摩时，室内温度的控制、空气的流通与否、冬天按摩对宝宝身体的保暖是否足够，这些都是家长要特别留意的。

　　（2）柔和的灯光：

　　为宝宝进行按摩时，室内灯光以柔和或小灯泡为主，尤其不建议在日光灯的环境下进行按摩。

　　躺着的宝宝会注视着灯光，但是仔细看日光灯，其实光线是会闪烁的，家长要避免将光线直接照射在孩子的脸上，时间一长，对眼睛还是多少会有伤害。

　　（3）轻柔的音乐：

　　家长可以视需要来准备音乐。如果想要安抚情绪或是让宝宝尽快入睡，轻柔的音乐较适当。若想跟孩子互动，可以使用较轻快的音乐来跟孩子进行游戏，或由家长哼唱歌曲，都相当的适合。

　

　2、宝宝按摩必备　（1）按摩油：

　　按摩油有润滑的效果，在按摩过程中比较不会因为力道不均衡或因为肌肤太干燥而伤害到宝宝。按摩油的选择应该以具有“天然”成分为最好，例如有水果香味或天然植物成份，宝宝可能会不小心将按摩油舔进嘴里，所以按摩油必须对人体无害。

　　如何辨别按摩油是否适合宝宝？

　　将按摩油滴1～2滴在孩子的手腕上，等待10～20分钟，若皮肤没有出现红肿或是其它不适时，就表示按摩油应该适合宝宝。

　　（2）大浴巾或是毛毯：

　　浴巾和毛毯可让小宝宝躺卧，以便做按摩，以免让孩子在过程中受寒。

　　辅助工具：

　　专家表示，家长尽量使用手最好，按摩的重要目的之一，就是透过直接的肌肤接触，让亲子间建立良好的互动。另外，有时用辅助器具会因为按摩者的力道过大，反倒会让宝宝受伤。

　　妈咪准备：修剪指甲；保持心情愉悦；手部的保暖

　

　3、建议初学者采用以下按摩方式：

　　(1)全身运动：

　　全身运动就是给宝宝热身。抚触者坐在地板上伸直双腿，为了安全铺上毛巾，让宝宝脸朝上躺在你的腿上，头朝你双脚的方向。在胸前打开再合拢他的胳膊，这能使宝宝放松背部，肺部得到更好的呼吸。然后上下移动宝宝的双腿，模拟走路的样子，这个动作使大脑的两侧都能得到刺激。

　　(2)胸膛和躯干：

　　两手分别从胸部的外下侧向对侧肩部轻轻按摩，然后由上而下反复轻抚宝宝的身体，如果他表现出不舒服的样子，换下一个姿势。这个动作使宝宝呼吸循环更顺畅。

　　(3)胳膊和双手：

　　用一只手轻握着宝宝的左手并将他的胳膊抬起，用另一只手按摩宝宝左胳膊，从肩膀到手腕，然后每一个手指的按摩，轻轻摩擦宝宝的小手，将他的手掌和手指打开。另一侧做同样的动作。这可以增加宝宝的灵活性。

　　(4)腹部：

　　轻轻地用整个手掌从宝宝的肋骨到骨盆位置按摩，用手指肚自右上腹滑向右下腹，左上腹滑向左下腹。腹部按摩帮助宝宝排气、缓解便秘。

　　(5)腿部和脚部：

　　用一只手扶着宝宝左脚踝，把左腿抬起，用另一只手按摩宝宝的左腿，从臀部到脚踝，然后用手掌抚摸宝宝的小脚丫，从脚后跟到脚趾自下而上的按摩。另一侧做同样的动作。按摩腿脚能够增强宝宝的协调能力，使宝宝的肢体更灵活。

　　(6)背部：

　　如果你的宝宝不介意后背朝上，可以试着让他俯卧在你腿上，用手掌从宝宝的脖子到臀部自上而下的按摩。也可以让宝宝平躺，用一只手托起宝宝的臀部，另一只手轻轻地从脖子慢慢向下揉搓宝宝的脊梁骨。背部按摩有助于增强免疫力。

　　(7)脸部：

　　用你最柔软的两只手指，由中心向两侧抚摸宝宝的前额。然后顺着鼻梁向鼻尖滑行，从鼻尖滑向鼻子的两侧。多数宝宝会喜欢这个手法，他们以为是在做游戏，但是如果你的宝宝觉得不舒服就先停止做这个动作，隔天不妨再试一次。

　

　在给宝宝做按摩的时候，不妨放一些轻音乐，同时轻声细语地跟他说话，“妈妈给你捏捏小脚丫”、“这是你的大姆指……”，在按摩的同时，刺激宝宝大脑的语言中枢的发育。

　

　但是要注意宝宝按摩并不适合所有的宝宝，发高烧、骨折、皮肤感染的宝宝都不能做按摩，患有其他疾病的宝宝是否能做按摩应听取医生的意见