艾灸可以治感冒吗_健身

中医是中国独有的一种治疗方式，和西医相比，中医的副作用小，但是疗程会比较长一些，而且更能够从根本上消除病因，从本质上治疗疾病。艾灸是一种常见的治疗、保健方式，那么一起来看看艾灸可以治感冒吗？

艾灸是可以治疗感冒的，特别是在感冒初期，使用艾灸的方式治疗是非常经济有效的一种方法。如果使用艾灸熟练的人，自己在家就可以独立完成治疗了。如果感冒后出现了四肢发凉、肩背冷痛以及身体虚弱的症状，可以艾灸大椎穴；如果有头痛、头重脚轻或是眼睛疲劳、颈部酸痛、失眠等症状，可以艾灸风池穴。

感冒后还可以通过以下几种方式缓解：

1、热水泡脚

每晚临睡前可用较热的水泡脚15分钟，水温以热到快不能忍受为标准，要注意的是水量一定要没过脚面，泡到双脚发红才能预防和缓解感冒。

2、盐水漱口

每天早晚及餐后用淡盐水漱口，这样能够有效清除口腔内的病菌。特别是在流感季节更应该注意用盐水漱口，注意要仰头含漱，这样才能是咽部得到充分的冲洗，杀菌的效果才能更加好。

用艾灸治感冒是一种方便实惠，且有效的养生方法，如果是对艾灸比较熟悉的朋友，还可以自己在家里用艾灸进行调理治疗。那么，感冒艾灸哪里效果最好呢下面为大家图解感冒艾灸哪个部位。

感冒可艾灸颈后大椎穴

大椎是督脉与诸阳经之会，主一身之阳气，用艾灸温和灸颈后大椎穴20分钟，配穴可选择风门穴，艾灸3到5分钟。

大椎穴取穴:当低头时，脖子后方最突出的，左右转动时，随头选择的棘突骨就是第七颈椎，其下方的凹陷处就是大椎穴。艾灸大椎穴能有效提

高机体免疫力，预防流感，主治发热、感冒症状。

风门穴取穴:在大椎穴往下数两个脊椎处，棘突旁开15寸。风门穴是风邪进出的门户，艾灸这个穴位，可以疏风散寒，治疗风寒感冒。

感冒可艾灸合谷穴

合谷穴即我们俗称的虎口，感冒的时候艾灸合谷穴能够有效缓解鼻塞流清鼻涕的症状。

艾灸的时候要注意，如果是左边鼻塞则艾灸右手合谷穴，如果是右边鼻塞，则艾灸左手，每次艾灸五分钟即可。

感冒可艾灸风池穴

人耳后骨突下缘，向后摸的时候可以摸到一个凹陷，这个部位即是风池穴，左右各有一个，这个穴位是人体足少阳胆经上的重要腧穴，艾灸此穴

位，可以解表散寒，治疗感冒引起的头痛，颈部酸痛等症状。

感冒可艾灸风府穴

顺着后脑勺向下摸到凹陷处，这个部位就是风府穴，这个穴位是人体督脉上的重要穴道，感冒的时候艾灸这个穴位，可以解表散寒，缓解感冒引

起的头痛眩晕，颈项强直等症。

不同感冒症状的艾灸部位

一、风寒感冒

1、选百会穴，大椎穴，风门穴和肺俞穴温和艾灸，灸至局部皮肤出现温热泛红现象，可以缓解恶寒症状，每天艾灸一到两次。

2、选大椎，合谷，肺俞，列缺穴温和艾灸，每穴灸15分钟，灸至皮肤温热泛红，恶寒症状缓解。

二、风热感冒

1、选大椎，曲池，尺泽，合谷穴用艾条雀啄灸，每个穴位灸10到15分钟，每天一到两次，症状消失后再艾灸一到两次即可停止。

2、选太阳穴，印堂穴，曲池穴，合谷穴，用艾条雀啄灸，每个穴位灸10到15分钟，每天一次，症状消失后再艾灸一到两次即可停止。

三、暑湿感冒

1、选肺俞，至阳，阴陵泉，足三里穴温和灸，每个穴位灸15分钟，以局部出现温热红晕为宜，每天一次，灸至退热，头晕，头痛，胸闷等症消失

后，加灸1到2次即可。

2、选肺俞，心俞，膈俞，天突，膻中，神厥等穴位，用艾柱隔姜灸，即将生姜切成2毫米厚的姜片，在生姜上扎出小孔，上至艾柱，待艾柱要燃

尽，皮肤有灼热感时移除，每个穴位五至七柱，每天一到两次，感冒痊愈后即止。