简单的几招让，男人“精诚所致!

男人想要好的精子需要做好什么？不要抽烟喝酒，不要吃太多鱼吃太多肉，不要坐太久，不要憋尿。除了这些，你还需要做到以下几点，不断提高精子的活力。

注意穿裤子。

不管是内衣还是裤子，都不要太紧。因为过紧的裤子、合成材料、过高的温度都被证明会影响男性的生殖能力。所以，给自己买几条纯棉内裤和几条宽松的裤子吧！

在男性的进化阶段，睾丸之所以放在阴囊内，“孤悬海外”，重要原因是睾丸的温度可以低于身体的温度，这样睾丸才能正常工作。

对桑拿和热水浴说不。

虽然已经是春天了，但是有点冷的天气还是让很多人选择在这个季节泡热水池。确实很舒服，但是你知道这种做法让精子很“受伤”吗？

男性睾丸产生精子的最佳温度是36左右。如果达到或超过这个温度，精母细胞的生成就会受到抑制，产生的精子活力就会下降。对于经常用热水洗澡的男性，尤其是用40以上的热水洗澡的男性，精子质量会有不同程度的下降。

一般情况下，桑拿、蒸汽房、热水坐浴都会使男性阴囊温度升高，导致睾丸长时间高温。当睾丸温度长期高于40时，精子活动力会大大降低。尤其是对于没有生育过的男性，更应该注意减少热水浴的次数和时间，将坐浴改为淋浴。

阴囊是一个皮囊，位于阴茎后面，有色素沉着，薄而柔软，中间有一隔将阴囊分为左右两室，每个室内有睾丸、附睾、输精管。阴囊上有很多皱折，能收缩和扩张，可以调节睾丸周围的温度（阴囊内温度比体温低1．5－2C），有利于睾丸产生精子。从比较解剖学来看，雄性鱼、禽类的性腺都在体腔内，没有阴囊，只有高级哺乳纲雄性动物的睾丸在躯干体腔外有阴囊。这是适应睾丸比体温低才可有利精子发生的一种进化。阴囊壁即是腹壁的延续，表层为皮肤，没有皮下脂肪。皮肤下即为含有平滑肌纤维的肉膜组织。精膜和睾丸鞘膜，肉膜与部分筋膜在阴囊中线处伸入深部，形成阴囊中膈,分别容纳左、右睾丸。阴囊皮肤薄而多皱壁呈暗褐色，阴毛稀疏弯曲。阴囊皮肤含丰富的皮脂腺与大汗腺。其分泌物与外阴的细菌作用后可产生特殊气味。每一囊内有相应的睾丸、附睾及精索的阴囊段。腹正中嵴即阴囊缝，是胚胎生殖隆起的融合线。

1、外形颜色区别：每只公鸡有两个鸡睾丸，只有花生米到鹌鹑蛋大小，为粉白色的椭圆形；而鸡肾比鸡睾丸要大3-4倍，约2-3个鹌鹑蛋大小，为红褐色。

2、食用功效区别：公鸡睾丸性温，有壮阳、补肾、益精、提高生殖能力的功效，对于肾虚、肾亏、阳痿早泄、遗精滑精、腰酸无力、耳鸣的有辅助治疗的作用；而鸡肾性味甘平，风干火焙入药,可治耳聋耳鸣、头晕眼花、咽干盗汗、肾亏遗精等症。

3、位置的区别：鸡睾丸是鸡的生殖器官，只有公鸡采用，母鸡没有的，能够产生精子，在鸡的泄殖腔附近位置；而鸡肾是鸡的代谢器官，公鸡和母鸡都有，附着于鸡的背部脊柱下方。

            回答

      公鸡的生殖系统由睾丸、附睾、输精管、交媾器组成。其中睾丸，位于腹腔内，悬挂在肾前部的腹侧，后胫静脉和主动脉的两侧，附睾紧贴在睾丸两侧，被睾丸系膜所遮盖，输精管前端与附睾相连，后端埋于泄殖腔壁内，末端形成输精管乳头，突出于泄殖道，交媾器位于泄殖腔腹侧，平时隐藏在泄殖腔内，性兴奋时，阴茎体外突。

一、公鸡的繁殖器官在哪里

      1、公鸡的生殖系统由睾丸、附睾、输精管、交媾器组成。

      2、睾丸为卵圆形，位于腹腔内，通过系膜悬挂在肾前部的腹侧，后胫静脉和主动脉的两侧。

      3、附睾为长纺锤形，紧贴在睾丸两侧，被睾丸系膜所遮盖，主要由睾丸输出管和附睾管构成。

      4、输精管为弯曲的细管道，与输尿管并行，前端与附睾相连，后端埋于泄殖腔壁内，末端形成输精管乳头，突出于泄殖道。

      5、交媾器由乳嘴、腺管体，阴茎和淋巴襞四部分组成，位于泄殖腔腹侧，平时隐藏在泄殖腔内。在性兴奋时，腺管体、阴茎和淋巴襞中的淋巴管相互连通，淋巴襞勃起，淋巴液流入阴茎体内使其膨大，并在中线处形成一条纵沟，同时处于中线前端的阴茎体也因为淋巴液流入而外突。

二、鸡的繁殖方式

      1、繁殖方式

      鸡属于卵生动物，公鸡和母鸡在交配过后，母鸡将受精的蛋产下，经过一段时间发育后，雏鸡孵化而出。在此过程中，雏鸡的营养主要来自于卵本身。

      2、交配过程

      (1)母鸡半蹲或全蹲，翅膀向左右撑起，肩膀往上耸起。

      (2)公鸡从背后踩上母鸡背部，嘴部紧紧咬住母鸡的鸡冠或羽毛，同时翅膀左右扇动，保持平衡，二者的尾部相互靠拢。

      (3)公鸡的阴茎外突，插入母鸡的泄殖腔，精子进入母鸡体内，沿输卵管上行达到喇叭部(伞部)的腺窝内，此时交配完成。

精子的质量对于处于备孕期的夫妻来说非常重要，如果精子质量比较差，则受孕几率则大大降低，严重的话甚至会导致不孕。精子质量差除了男性自身的原因之外，也和不良的生活习惯有关，所以如果想要提高精子质量，则需要保持良好的生活习惯。那怎样分辨精子质量是否正常呢？

1、精子数量多少算正常

精子数量一般以每毫升精液中的精子数表示，正常计数≥20×10_6/ml，低于这个值的话则为精子过少，常见于各种原因导致的生精功能障碍，这种情况下精子进入子宫腔及输卵管的机会减少，容易导致生育力低下或不育。如精子数量大于250×10_6/ml为精子过多，因其活动力受影响也可导致不育。

2、精子成活率多少算正常

一般精子成活率达到60%-70%算正常，如果精子成活率低于60%-70%，就属于精子成活率偏低。排精后1小时内，有活力的精子应在70%以上，若有活力的精子低于50%为异常，称为精子活动力低下，也称弱精症。

3、精子正常的形状是什么样的

精子形状是否正常可以通过观察精子的头部，中部和尾部来判断：

精子头部正常状态下是椭圆形，宽约20-30μm，而长约35-50μm，如果形态大小有所改变，则表示精子畸形;

精子中部正常状态下为宽约10μm，长约50-70μm，如果发育不良的话，就会导致精子畸形;

精子尾部正常状态下是长约45μm的鞭毛，而如果出现双尾、断裂以及卷曲现象，即说明精子畸形。

4、精液量多少才算正常

正常精液量为大≥2ml，大于7ml时为过多，这种情况想不但精子密度低，并且容易从女性私处中流出，以致精子总数降低，常与精囊炎有关;小于2毫升为精液量过少，此时精液与女性生殖道接触面积小，或因精液粘稠导致精子难以进入宫颈口而导致不育，常见于严重的副性腺炎症，睾酮水平低下，射精管梗阻，逆行射精等。

5、精液呈什么颜色才正常

正常情况下，男性排出的精液呈灰白色，自行液化后变成半透明的乳白色;如果是长时间没有排精，精液的颜色呈淡**;但也有可能是因为生殖道有炎症导致精液呈**，多与前列腺或精囊化脓可爱染有关;如果精液呈淡红色或红色，甚至有时候出现棕红色或是酱油色，这种情况即是我们通常所说的“血精”，这多半是由精囊炎或前列腺液所致。

6、精液液化时间多久正常

正常精液射出后，在精囊凝固酶作用下变成胶冻状，15分钟到30分钟后在前列腺液化酶的作用下变为液体，即为精液液化;精液射出三十分钟后如果仍然呈胶冻状，则表示精液异常。

7、提高精子质量方法

1、穿裤子要讲究别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以找一条松垂的纯棉拳击短裤吧！另外，男士别常穿纯棉的内裤让宝贝保持“凉爽”。在男性的进化阶段，之所以睾丸被装在阴囊之中，且“孤悬海外”，很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度，这样睾丸才可以正常的工作。

2、向桑拿、热水浴说不

男性睾丸制造精子的最佳温度在36℃左右，如果达到或者超过这个温度，精母细胞的生成就会受到抑制，同时，已经产生的精子的活力下降。对于经常洗热水浴的男性，尤其是40℃以上的热水澡的男性，精子质量会有不同程度的下降。

桑拿、蒸气室、热水坐浴都会提升男性阴囊的温度，导致睾丸长时间的处于一个高温状态，当睾丸温度长期高于40℃的时候，精子活力会大大降低。尤其是没有生育过的男性，更应该注意减少热水浴的次数和时间，改坐浴为淋浴。

3、监测体重

超重和肥胖者不仅精液量（精子数量）较少，而且正常精子数量也不多。肥胖男人拥有较少精子的几率在60％以上，而其带有异常精子的几率也在40％以上。

脂肪过多或过少都可能扰乱性激素的正常产生，这将会使男性精子数量降低并且使异常精子所占百分比升高。如果男性的体重指数控制在正常范围（20－25），将最可能产生大量高质量的精子。

4、性生活多久一次比较好

男性体内的睾丸一直都在源源不断的生产着精子，那么，如何确定生育时的精子质量最高呢？当然，频繁的性生活和射精都会导致精子数量的减少，造成单次进入女性体内可供卵子选择的精子较少。因此，男性在准备生育前适当节欲是有益的，也是必须的。

5、别大量饮酒

酒精对生精细胞有强烈的刺激作用，能损伤精子和影响胚胎的发育。长期大量饮酒会造成男性生育能力减退。现已证明，酒精可使睾丸酮的合成减慢，并影响睾丸酮的正常代谢，造成生殖腺功能低下，影响精子的生成和精液的质量。

西方国家有些人喜欢酗酒，常在星期天喝得酩酊大醉，夜间同房后怀孕所生的婴儿被称为“星期天婴儿”。这些婴儿往往体质很弱，发育不良，甚至畸形或痴呆。因此，男性在计划受孕前两三个月最好少喝酒甚至不喝酒，以保证精子的质量。若长期饮酒过量，还有可能造成阳痿或者性无能。

6、不许乱吃药

现代医学日益发达，药物的应用十分普遍，药物在治疗疾病的同时也会产生一些不良应。据临床观察表明，有许多药物对精子的生成、男子的性功能等有不良的影响。其影响的程度取决于多种因素，如药物的剂量，服药时间的长短等。其中个体的敏感性也是个重要原因。