哪个品牌的腰部按摩仪比较好

生活中喜欢健身的朋友越来越多，而自制健身器材似乎也成了一种潮流，越来越多的人开始自己做健身器材。那么如何自制健身器材？自制健身器材实用吗？下面我们将为大家一一作出解答，希望能对大家有所帮助。

如何自制健身器材？

一根黑色皮筋，两个把手，用总共不到6元钱的东西，便可以做成一个可以进行多部位肌肉锻炼的简易健身器材。双手握柄拉开皮筋，可以进行扩胸锻炼；把其中一头系在树上，侧拉可以锻炼腰肌和肱二头肌，往前拉，可以锻炼双臂和颈椎。

把废弃不用的擀面杖上粘一根筷子，筷子头儿套上橡皮，便能做成一个“手握按摩器”，可进行腿部、手部及头部按摩。

背部按摩器，将木板和木块钉在一起，再用筷子做手把，根据需要按摩的背部部位，制作成大小不同的背部按摩器。将按摩器靠在墙上，便可以根据需要进行背部按摩了。为了防止弄坏墙面，也为了防滑，在每个按摩器的背面钉上了橡皮。用类似的方法，还可以制作颈椎按摩器。

自制健身器材实用吗？

其实健身并不一定要购买健身器材和到健身房健身，平时在家没事的时候我们也可以自制健身器材，自制健身器材不仅安全，而且节约成本。同样都是健身，自制健身器材健身一样可以很专业，虽然自己做的健身器材不是很好，但是实用性是非常好的，锻炼的效果和好的健身器材锻炼的效果是没有区别的。

比如背包、书，这些都可以做为健身器材锻炼身体，不要小看背包，它起到的作用还是很大的，将背包装上一定重量的东西之后，当成哑铃一样的锻炼能增强体力，达到小孩脂肪的作用是非常好的。一本厚的书本可以当做哑铃来锻炼我们的手臂肌肉，很多人可能觉得很不方便，其实当你全身投入锻炼的时候并不会想这么多。

总之，自制健身器材的实用性是非常高的，大家在没有时间到健身房健身的情况下，就可以在家里这样锻炼，这对健康是有帮助的。

以上就是小编为您带来的如何自制健身器材？自制健身器材实用吗？的全部内容。

目前市场上的电动按摩棒保健类器材品种较多，各有特色，但尚不能完全满足人们的需要，某些地方存在着不足，比如，脚部、腿部、肩部、腹部的一些按摩器，使用时有一定的局限性，不够灵活；或不能作为大面积的按摩，而手持式海豚按摩器，虽然灵活，但是接触面积小，只能局部使用，适合作局部精确击打，而对身体作大面积按摩时，则费时费力，电动按摩毯，按摩接触面积较大，但是振动点是固定的额，且需要躺在上面，由于自身重力的影响，使用者体感不够舒适，不能实现俯卧时的背部捶打，电动按摩椅，也不能实现俯卧时背部捶打，且造价较高。

人在工作时，大部分时间身体是向前弯曲的，这样脊椎的前侧受压较大，而脊椎体法人后侧的肌肉，则长时间处于紧绷状态，久则出现肌纤维弹性受损，也就是劳损，要改善这种状况，俯卧捶背是很有效的解决方法，俯卧捶背通过对背部皮肤、肌肉、骨骼、肌腱、血管、经脉等各组织的振动，能快速消除脊椎前侧的压力，放松背部肌肉，促进气血流通，改善各组织的营养状况，缓解疲劳，增进健康。

为了弥补上述器材的不足，模仿人工捶背给人体带来舒适感的原理，并结合中医经络走向理论，而设计本实用新型，中医经络理论认为：人体经络有固定的走向，顺其向按摩为补，逆其向按摩为泄。人体背部的膀胱经、两侧的胆经、前面的胃经，都是从头走向足，故只做单向捶打，即从肩部捶到足，返回时不捶。

�0�2多功能按摩器有着很多款式，电动式、电磁式等。电动式按摩器由于震动频率较高，震动强度较弱，比较适宜于保健按摩及中老年人使用；而电磁式按摩器由于震动频率慢，震动强度较高，因而比较适宜于运动按摩及中青年人使用。按摩器有一下功能。�0�21、背部按摩按摩机械手臂通过模拟揉捏、摇摆、指压等专业按摩师的按摩手法，对整个背部进行按摩，通过机械手臂的上下左右运动有效调整脊椎前后左右位置，活动每个脊椎和韧带，让您在舒适的背部按摩中得到放松。2、揉捏手法按摩按摩椅独特的揉捏机构能模拟专业按摩师的揉捏手法，对背部酸痛麻木的肌肉施以牵引，挤压，揉捏等按摩，对肌肉产生柔和的刺激，并对重点部位进行不同力度的揉捏按摩，从而恢复肌肉纤维弹性，加速血液循环速度。3、摇摆按摩功能按摩椅通过自然轻松的摇摆按摩，调整脊椎前后左右位置，活动每个脊椎和韧带，矫正脊椎、刺激交感神经、活化细胞、促进血液循环等。4、指压按摩按摩椅内置指的压滚轮，在人体的某些穴位施以适合的力道，模仿专业按摩师的手法，对背部穴位进行反复的指压按摩，有效的刺激人体穴位，让血液的流通变得更顺畅，增强人体免疫力。5、振动按摩按摩椅的振动按摩功能，通过震荡按摩器，可产生持续的按摩振荡波，促进毛细血管的血液循环，快速消除疲劳。6、臀部气压按摩带，让您在舒适的按摩中得到全身心的放松。按摩椅的座垫大腿部内置气压按摩装置，可对大腿部及臀部进行挤压按摩，快速缓解酸痛疲劳，促进血液循环。7、小腿气压按摩按摩椅的小腿按摩机构内置气囊，分布在腿部的两侧面，可在按摩时对大腿进行柔和有力的挤压揉捏按摩，从而快速消除腿部的疲劳酸痛感觉。8、角度调节功能指按摩椅特设了双电动无级调节器，可根据使用者个人的喜好随意调整椅背与脚架的工作角度，能满足任意的按摩姿势，让您即可以是坐姿进行按摩椅，也可以躺下进行零重力的按摩。9、电子计时功能拥有电子计时功能的按摩椅内置的微电脑芯片拥有多种计时功能。当开始按摩时，电子计时器启动，按摩时间终止后，按摩椅会自动停机，以免因过度按摩而造成的身体不适。

每天坐在办公室上班的朋友们一定都有一个同样的感受，就是上一天班肩颈背腰全都酸痛难忍，酸麻的感觉甚至让你觉得颈椎脊椎放佛已经不是自己的了。此时腰部按摩器就是你的最好帮手，那么腰部按摩器什么品牌好呢腰部按摩器价格贵吗一起来看看。

腰部按摩器什么品牌好

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上海市著名商标，上海名牌，集研发/生产/销售按摩保健器材产品为一体的企业，上海荣泰健身科技发展有限公司。

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建于1988年，福建名牌产品，高新技术企业，从事按摩康复器材的专业制造企业，宁波奥森健身器材科技有限公司。

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始于1918年日本，世界500强，世界著名品牌，大型跨国公司，全球最大的电子厂商之一，松下电器(中国)有限公司。

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创于1980年新加坡，全球健康保健产品的引领者之一，新加坡著名品牌，十大按摩椅品牌，傲胜国际股份有限公司。

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专业生产保健按摩器具的制造商，国家高新技术企业，浙江省著名商标，浙江省名牌，浙江豪中豪健康产品有限公司。

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于1947年日本，中国驰名商标，日本最大的企业集团之一，世界500强，十大按摩椅品牌，三洋电机(中国)有限公司。

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中国名牌产品，中国驰名商标，外商独资集团公司，中国体育用品联合会常务理事单位，行业著名品牌，英派斯集团。

腰部按摩器价格

荣泰(RONGTAI)RT-D2008B按摩枕家用多功能劲椎按摩器颈部腰部279元

东方神腰部背部按摩仪器DF517358元

松下(panasonic)EW-NA71颈肩按摩器549元

OSIM/傲胜OS-3605背感按摩垫多重背部腰部臀部按摩器多功能可支持车载1299元

艾力斯特iRestSL-D30A/B按摩枕按摩器热敷腰背肩部按摩靠垫多功能颈椎枕D30A355元

三洋腰部按摩器椅背或者电子经络仪按摩仪按摩仪颈椎按摩器588元

腰部按摩器的功能其实都是大同小异，差不多的。不过，腰部按摩器价格比较贵的话，功能会比较齐全和强大。同时，品牌也是选购的时候必须考虑的问题，至于腰部按摩器什么品牌好，上文提及的都是挺不错的选择。