用梳子可以养生，每天多梳梳哪几个部位，保健效果不错？

梳子是我们每天进行梳头发的必要工具。因为有时候早上起来的时候头发比较乱，所以要将头发梳理得比较干净整洁。但是大家不了解的是数字还可以输入一下其它的部位，还能够达到防御疾病的目的，具有保健的效果。下面就来看一下具体的介绍。

第一是用梳子梳头发。我们在梳头发的时候一定要触碰到头皮，这样的话能够改善脑部血液循环。因为头部的经脉和血液系统非常的发达，经常梳头发的话会促进这些地方进行活动。不仅能够防御疾病，而且还能够达到提神醒脑的作用。而且对于头发来说，经常输的话也容易增加头发的韧性。

第二个就是梳乳房，我们可以用梳子的背面轻轻的刮一下乳房，这样的话能够促进乳房的血液循环。乳房是人体的重要器官，它能够帮助防止出现一些乳腺增生的情况，而且如果有乳腺不通的情况可以用来梳几次。能够用来防御乳腺疾病的出现。

第三个就是梳皮肤。皮肤对于人体来说不仅仅是一个器官，而且还是起到保护身体器官的重要作用。平常没事的话，用梳子的背面轻轻的刮一下皮肤，能够促进皮肤的血液循环，改善皮肤表面状态。会让皮肤的皮脂腺变得更加的活跃。这样就能够增强皮肤防御机制。

清楚了经过以上三点的介绍大家对于梳子的作用已经了解得非常清楚了，当然身体机制的提升更重要的是靠自己平常的锻炼和保护，所以大家应该适当进行运动。

梳背的解释

压发梳一类妆饰品。梳齿插入发中，背部饰有花纹图案。 《 词话》 第二十回：“ 金莲 在傍拿把抿子与 李瓶儿 抿头。见他头上戴着一副金玲珑草虫儿头面，并金纍丝松竹梅岁寒三友梳背儿。”

词语分解

梳的解释 梳 ū 整理头发的用具：木梳。角梳。 用梳子整理头发： 梳头 。梳洗（梳头洗脸）。梳妆。梳辫子（喻把纷繁的事项、 问题 等进行分析归类）。 部首 ：木； 背的解释 背 è 人体后面从肩到腰的部分：背脊。背包。背影。 物体的后面或反面：背面。刀背。背后。背景。 用背部对着，与“向” 相对 ：背光。人心向背。 向 相反 的方向：背地性（植物向上生长的 性质 ）。背道而驰。

不同位置不同正面背面

木梳一柄。脱上衣和长裤，不坐当风处。

1、先梳头，从前往后梳。在颈项上左右各梳20次，打通颈项经络和头部经络。

2、梳双手臂。左右手臂起梳至指尖，各指缝。通手上四经。

3、从下巴梳至小腹。

4、从大腿起梳至脚、背、脚底，周身清爽。到涌泉穴。（脚心底）

治疗：头痛、颈痛、手软无力、腿脚麻木、失眠、胸闷等。激活经络，利于血循环。

刮痧轻重，以人体质而意，不做强求。

答案： 养生是现代很多人都关注的一大领域，我们的养生方式也是多种多样，而在古代人们也都注重养生，并且能把平常的日用篇变成辅助保健的工作，比如，梳子人们只用来梳头，但其还有保健作用，下面就让我们来看看如何梳出健康好身体吧。

1、梳发提神

古代养生家主张“发宜多梳”，这是因为人体的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部，达几十个穴位。经常梳头可以刺激它们，畅通经气，改善血液循环，有滋养头发、防止脱发，并缓解头痛、减轻疲劳的作用。

最好的梳头时间是在清晨，先由前到后，再由后到前，由左向右，再由右向左，如此循环往复，梳理十到百次。或者用梳子齿尖满头轻扣轻打5—10分钟，完后，再梳头一遍。

2、“梳”背防背痛

很多白领一天到晚坐在办公室，久了就容易背痛，尤其是背心窝，总觉得应该用什么硬物顶住，以痛治痛才觉得舒服。

俗话说“通则不痛，痛则不通”，这是因为坐久了肌肉容易僵硬，血液循环不畅，因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，便可以起到按摩背部穴位的效果，促进血液循环。

3、“梳”颈防感冒

在人体颈部有个大椎穴，它位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。如果突起骨不太明显，可以先活动一下脖子，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。用梳背或梳柄常按该穴，可预防感冒、疟疾、颈椎病等。

4、梳手强身

按照中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有6条，相关的穴位有23个，此外，手上还分布有经外奇穴34个，其中，比较重要的穴位有劳宫穴、鱼际穴、少府穴等，按摩或按压这些穴位，几乎可以治疗全身疾病。

采用梳子梳手心的方法，首先要选一把圆头梳子，而不是尖利梳齿的，以免把手心皮肤划破。然后，在手心上涂一层护肤油脂，以达到润滑梳子与手心的效果。最后按照顺序开始梳手心，先从上往下梳、再从右往左横梳，继而再顺时针梳一圈，第二遍相反。每天坚持按摩，就能达到强身祛病的目的。

许多人对于养生都是非常关注的，因为身体健康一直都是人们不变的心愿，所以人们平时都非常注重一些养生相关的小事情，例如梳子以前在人们的眼里只能用来梳头，而现在越来越多的人开始关注它的养生作用，那么常用梳子梳头有什么作用？怎么梳头对身体好？

1、梳子梳头的好处

1、梳发提神

古代养生家主张“发宜多梳”，这是因为人体的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部，达几十个穴位。经常梳头可以刺激它们，畅通经气，改善血液循环，有滋养头发、防止脱发，并缓解头痛、减轻疲劳的作用。

最好的梳头时间是在清晨，先由前到后，再由后到前，由左向右，再由右向左，如此循环往复，梳理十到百次。或者用梳子齿尖满头轻扣轻打5—10分钟，完后，再梳头一遍。

2、“梳”背防背痛

很多白领一天到晚坐在办公室，久了就容易背痛，尤其是背心窝，总觉得应该用什么硬物顶住，以痛治痛才觉得舒服。

俗话说“通则不痛，痛则不通”，这是因为坐久了肌肉容易僵硬，血液循环不畅，因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，便可以起到按摩背部穴位的效果，促进血液循环。

3、“梳”颈防感冒

在人体颈部有个大椎穴，它位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。如果突起骨不太明显，可以先活动一下脖子，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。用梳背或梳柄常按该穴，可预防感冒、疟疾、颈椎病等。

4、梳手强身

按照中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有6条，相关的穴位有23个，此外，手上还分布有经外奇穴34个，其中，比较重要的穴位有劳宫穴、鱼际穴、少府穴等，按摩或按压这些穴位，几乎可以治疗全身疾病。

采用梳子梳手心的方法，首先要选一把圆头梳子，而不是尖利梳齿的，以免把手心皮肤划破。然后，在手心上涂一层护肤油脂，以达到润滑梳子与手心的效果。最后按照顺序开始梳手心，先从上往下梳、再从右往左横梳，继而再顺时针梳一圈，第二遍相反。每天坚持按摩，就能达到强身祛病的目的。

2、梳头的禁忌

禁忌1：一梳到底

一梳到底很容易会让头发打结，还会拽掉不少头发，头皮的疼痛就是最大的抗议。正确梳头应该是先握住一截头发，梳开散乱的发梢，然后再由头发的中段梳向发尾，最后再从发根开始慢慢梳向发梢。

禁忌2：不洗梳子

梳子用久了，上面就会残留不少油脂、灰尘等污垢，如果不注意定期清洗，很容易滋生病菌，通过与头皮接触感染人体。

最好养成定期清洗梳子的习惯，将其放在肥皂水里浸泡10分钟，然后用旧牙刷逐个梳齿缝刷洗，再用清水冲净即可。

禁忌3：不梳头皮

很多人梳头都只梳理头发，这样不利于梳去头发上的污垢，还刺激不到头皮的血液循环。正确梳头应把头发分成几块区域，如头顶、前额、两侧，然后由表及里，触及头皮，轻柔地梳。这样有利于把头皮分泌的油脂转移到头发表面，形成天然保湿层，防止头发干燥分叉。梳子轻轻划过头皮可刺激头皮神经末梢，有放松、缓解疲劳、促进睡眠的功效。

禁忌4：头发没干就梳

这样很容易会让头发伤胃闭合的角质层受伤。其实我们在洗头发之前就应该先梳通头发，然后等头发吹干或者阴干后再进行梳理。

禁忌5：用塑料梳

塑料梳子容易与头发摩擦，易产生静电，伤害毛发。最好使用天然材质的梳子，如鬃毛梳、牛骨梳、桃木梳等。

平时大家都用梳子梳头发，其实除了梳头发梳子还有很多别的功能也对人特健康特别有益。比如说现代人经常久坐，对着手机电脑长时间看，这样就很容易造成颈肩僵硬。年轻的时候就颈肩僵硬老了以后肯定也非常的不舒服，所以我们平时梳完头发可以用梳子在颈后和肩膀处多多刮拭，这样可以对颈部和肩膀处的肌肉僵硬或者疼痛进行一个缓解作用。所以说每天顺手刮一刮对身体健康非常好。

还有就是梳腰背。同样也是经常久坐的原因，尤其是大多数年轻人。经常坐着不站起来活动的话，背部的肌肉也会僵硬，这样就会造成血液不能很好地流通。所以说经常用梳子刮一刮后背对人体的背部血液流通也非常有益，可以防止背部的肌肉酸痛之类的情况。

不仅如此，常用梳子刮一刮或者拍一拍身上的穴位或者肌肉对人体健康都是有好处的。而且梳子是生活中非常常见和实用的东西，所以说顺手就可以做到这些事情。当然，我本人觉得最好选择像木质梳这样比较硬一点的梳子，因为有的塑料梳子柔韧度比较大，可能不能起到非常好的作用。还有就是如果用梳子刮身体的时候感觉疼痛的话，可以抹一点精油之类的东西，可以起到一些缓解的作用，这样结合的效果也是非常好的。

不只是梳子，还有很多日常中经常出现的物品也可以多多利用，促进身体的健康成长。

养生不必繁琐，用对了就是好的。 生活中大多都离不开梳子，其实梳子的功能远不只梳理头发，它还可以在你的手中充当一件小小的保健用品。 通过梳子保健法，对身体进行调理，还能改善体质、增强免疫力哦！ 梳子保健法 1、梳脖颈 低头后，脖颈后最高隆起的骨骼下方，有个凹陷的地方就是大椎穴。 用梳子背面在大椎穴轻轻按揉5-10分钟，到颈后微微发热即可。 每天这样梳一梳大椎穴，可以祛风湿、防感冒。 2、梳颈肩部 长期在电脑前工作或者看电视，很容易导致颈肩僵硬。 下班后，可以叫家人或者自己拿一把梳子，在颈后和肩膀处，抹点刮痧油（橄榄油也可以），反复刮拭，尤其是一些肌肉僵硬或者疼痛的地方，可以大点力度、多刮几次。 3、梳腰背 长期久坐，容易导致背部肌肉僵硬、造成血液循环不流畅，经常用梳背或者梳柄拍打或者揉刮背部，可以起到 背部穴位、改善背部血液循环、预防腰背酸痛的作用。 用梳子背面摩擦腰背部，至出现酸胀感，且腰部微微发热即可，一般每次3～5分钟。 4、梳手 俗话说「 ”十指连心”，手是人体的第二个心脏，经常用梳子梳手，能够起到通畅全身气血的作用，还有助于缓解痛经。 方法很简单，用梳子背部垂直按揉食指关节旁，把手梳热乎了就行。 另外，还可以梳手心，方向是从上到下，从左到右，能防治心脑血管病。 5、梳脚 中医认为，脚是人体五脏六腑的反应器，用梳子梳脚底或者脚面可以起到 穴位、促进新陈代谢的作用，常刮还有预防保健的效果。 方法很简单，缓慢刮试脚跟里外侧，把脚跟梳热了就行。也可以刮脚心，从上到下，从左到右，力度适中，能补肾气，治感冒、腰椎酸痛、内风湿关节炎、内分泌失调和调节肠胃。 6、梳头 梳子的本质工作是梳头，用梳子梳头，好处数不完。 俗话说「 ”头梳百遍，病少一半”。 梳头不仅可以 头部穴位，提神醒脑、提高记忆力、让人耳聪目明，还能够防脱固发，80岁还有一头浓密乌黑的头发。 正梳+反梳 梳头并不是简单粗暴的整理头发，最好的梳头方式，应该是先从前额的发际线往后梳，再从相反的方向，即沿着脑后发际从后往前梳。 最后再从两耳侧的发根部，分别向相反的方向进行梳理。 将头部分为前、后、左、右四块区域，一处每次梳5～6次，整个头发平均一天梳100下左右为最适宜。 提醒：梳子 法，最好选用牛角梳或是表面光滑的桃木梳，可以搭配 油、橄榄油、乳霜使用。 觉得有用的，请收藏、转发、点赞+关注！！免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

金梳背为唐朝的文物，1970年窖藏出土于陕西省西安市南郊何家村，长79厘米，高15厘米，厚034厘米。现收藏于陕西历史博物馆。

纯金质，半月形。在顶部相连的双层半月形金片上，掐丝焊接出繁复的花纹。花纹以对称的卷枝花草为中心，辅以各种边饰。卷枝花草由金丝坠焊的多重卷枝和金筐内填金珠的花苞构成。中空，为梳脊上的装饰。该金梳背制作技法高超，形制精巧，堪称唐代金银器装饰品中的杰作。