剖腹产后腰疼怎么回事 剖腹产后腰疼怎么办

1 剖腹产后腰疼的原因 1、手术麻醉后遗症

剖腹产时的麻醉为硬膜外麻醉，麻醉时需要在腰部穿刺，这种穿刺对腰背部肌肉、韧带就有一定的损伤，引发产后腰痛，极少数患者可能发生神经根损伤，硬膜外腔出血等症状。

2、子宫收缩复旧引起的反射痛

剖腹产后女性内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位，引起腰痛。

3、生理性缺钙

女性剖腹产后腰痛很有可能是因为生理性缺钙引起，因为分娩以后，产妇消耗了很多的能量，这时候身体是相当虚弱的，而且产后需要喂奶，所以身体内的钙质流失严重，很容易引发腰痛。

4、过度劳累

部分妈妈在做完月子后，就会开始忙于各种家务，洗衣做饭、照顾宝宝、上班等等，过多的事情会让女性的身体不堪重负，出现腰部疼痛的现象。

5、不注意腰部护理

大部分的女性在产后都要照顾小宝宝，经常抱宝宝时不注意护理腰部，姿势不对，导致身体的重心全部前移，致使腰部肌肉紧张，长期如此，腰部肌肉会产生疲劳，出现产后腰痛的症状。

6、缺乏运动

很多女性在坐月子期间一直久坐在床，由于过分静养，导致身体血液循环缓慢，做完月子之后又缺乏运动，腹部赘肉增多，增大了腰部肌肉的负荷，造成腰肌劳损而发生腰痛。

7、产后受凉

剖腹产后妈妈腰痛，有可能是产后腰部受凉，起居不慎，致使经络不通而导致运行不畅，引发产后腰痛。此外，还可能是妈妈闪挫腰部以及腰骶先天性疾病等引发腰痛。

2 剖腹产后腰疼如何恢复 1、适当下床走动

剖腹产后因为伤口疼痛，大部分的妈妈都不想下床走动，但是躺的时间太久，腰部肌肉缺乏锻炼，容易出现腰疼。所以产后妈妈要适当的下床走动，促进血液循环。

2、正确喂奶姿势

剖腹产后妈妈喂奶姿势不正确也易导致腰疼，妈妈坐着喂奶时，要坐在高度合适的椅子上，以脚可以放在地上或者可以舒适得放在小凳子上为宜，在背后加一个靠垫，这样可让腰背有支撑的力量，给孩子喂奶的时候，最好在膝盖上再放一个枕头，这样就抬高了宝宝的位置，大大减轻了妈妈的腰部肌肉的负担。

3、少弯腰

剖腹产后腰疼厉害，妈妈要少弯腰，弯腰多会增加腰部肌肉韧带的负担，加重腰疼的症状，所以妈妈平时要护理好腰部，不要做太多的家务活，减少对腰部的负担。

4、及时补钙

剖腹产后妈妈要给宝宝喂奶，钙质流失大，缺钙也会导致产后腰疼厉害，所以妈妈要注意适当的补充钙质，在饮食上要多摄入钙质丰富，容易消化的食物，必要时在医生的指导下补充一些钙剂，恢复钙质平衡。

5、热敷缓解

妈妈在怀孕期间身体重心前移，脊椎弯曲度增大，背部负担加剧，腹部压力等也会造成背部肌肉韧带受损，腰部疼痛，所以妈妈在腰痛时，可以用热水袋热敷疼痛的地方，让韧带慢慢消炎复原。

3 推荐缓解腰疼食谱 杜仲黑豆炖猪腰

原料：杜仲、黑豆、制何首乌、猪腰、生姜。

做法:杜仲10g，黑豆15g，制何首乌5g，猪腰一个，洗净去尿管，怕骚的可以抹点食用油，生姜1-2片。放进瓦煲里面，煮1-15小时，加盐，吃肉喝汤。一个星期1-2次。

咸味核桃

原料：核桃、盐。

做法：核桃1斤，盐少许，可以煮来吃，也可以自己炒来吃，边炒边洒盐水，每天4-5颗的份量，坚持吃1个月。还有个简单一些的方法，就是把核桃打成粉，每天晚上用开水冲一勺，加盐即可。

杜仲羊肉汤

原料：杜仲，肉苁蓉，枸杞子，党参，当归，生姜，羊肉。

制法：先将生姜切片，羊肉切成小块，和5味中药一起放入沙锅，加水炖至羊肉熟透后即成。喝汤吃羊肉，早晚空腹服用。适合因肾虚血亏而引起的产后腰痛，或感觉腰膝酸软、头晕眼花的产妇。

小贴士：

剖腹产后妈妈要避免产后腰痛，在产后应该多注意休息，注意头部、背部的保暖，如果护理得当，产后腰痛在产后的3个月是可以自愈的。如果情况没有得以改善，那么就应该到正规医院做一个检测，确诊后再对症治疗。

4 剖腹产后腰痛怎么预防

1、采取正确的哺乳姿势，只要是让腰部感觉轻松、舒适的姿势都可以。

2、注意日常生活中的预防工作，保证充足的失眠，适当的活动，这都有利于保护腰部。此外，产后切勿过早穿高跟鞋，以免给脊柱增加压力。

3、避免久蹲或久站，为宝宝准备的婴儿床不要过低或过高。

4、适量补钙，如果引发新妈妈腰痛的原因是缺钙，那你就应该注意补钙。

5、饮食上要注意不喝冷水，吃冰冷的东西，吃了之后会造成血液循环不良，从而导致腰痛，尽量在饮食上多吃一些活血，强健筋骨的，这样可以大大改善腰痛症状。

你好,后背脊椎骨用手按压有疼痛,病因是多方面的,比如:脊柱的外伤,肌肉组织的病变,神经疼痛,也有可能是动作不协调引起的脊椎关节的关节突关节错位,可以找中医按摩治疗,效果不错。1,CT检查结果;2,加强颈肩腰部伸展活动,减少低头工作时间,枕低一点的枕头;3,注意防寒,吃祛风除湿,活血通络的药物;4,及时补充钙质)有关系,可以睡一下硬板床观察一段时间看是否有改善,祝你早日康复

生孩子是一个比较艰难的过程，很多人就是因为顺产很痛苦而且可能时间长会选择剖腹产，剖腹产虽然说生产的过程会比较快，但是产后会有很多身体不适的情况出现，剖腹产后不同的人恢复的情况也不一样，那剖腹产后尾椎骨痛怎么回事？剖腹产尾椎骨疼？

1、长时间坐着尾骨受压迫

剖腹产后尾椎骨痛，可能是产妇长时间坐着导致尾椎骨受到压迫疼痛，尤其是尾骨受力压迫时，坐的越久会越觉得痛，有些产妇甚至平躺时也会觉得不舒服，所以产妇平时不要久坐，用侧躺或左侧躺的姿势减轻尾骨的压力。

2、直接的创伤

剖腹产后尾椎骨痛，还可能是产妇尾骨被外物撞击导致，由于造成椎骨与尾骨间之关节扭伤或尾骨骨折，因而引起尾骨局部之发炎疼痛，受伤部位会随着时间过去而愈合，但愈合不良或无法愈合，会有持续的疼痛存在。

3、尾椎骨脱位

剖腹产后尾椎骨痛，可能是尾椎骨脱位或有不正常的移动，会让产妇从坐着到站起来时感觉特别痛，且在严重尾骨痛时，甚至连走路都会疼痛。

4、尾椎骨疼痛的症状

剖腹产后尾椎骨疼，会使产妇仰着、躺着、坐着或者是上厕所用力时，脊柱末端有疼痛感，如果坐的东西硬度较大，这种感觉会更加明显，时间长了就连下蹲也会感觉到疼痛感。

5、尾椎骨痛怎么办

1、尾骨疼痛时可进行热敷，增加局部血液循环，放松局部肌肉。

2、仰卧位，产妇坐位时注意疼痛部位不要与硬物接触，最好坐在柔软的垫子或橡皮圈垫上。

3、尾骨痛一般在分娩1-2月后会逐渐减轻，若疼痛不见减轻或好转，要及早去看医生，采取必要的治疗。

6、小贴士

脊椎骨的最下面那一段就是尾椎，它对身体有着至关重要的作用，但是人体尾椎骨上并没有多少脂肪保护，所以它非常脆弱很容易受到伤害，而当尾骨或者尾骨关节遭受到直接伤害时，便易出现尾椎骨疼痛的情况。所以剖腹产后产妇一定要对身体特别护理，预防产后尾椎骨疼痛。

7、吃什么促进伤口愈合

1、产后一周内，可以增加蛋白质食物。如牛奶、鸡蛋等，高蛋白可以促使伤口尽快愈合。

2、产后的新妈妈可以多吃一些水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素的食物，能够促进血液循环，改善表皮代谢功能，既有利于伤口的修复，又能防止疤痕瘙痒。

3、不论哪种伤口，在未愈合前新妈妈都要少吃鱼类，因为鱼中含有的有机酸物质能够抑制血小板的凝集，不利于伤口的愈合。也切忌吃辛辣及刺激性的食物，以免影响伤口复原。

你好，如果是您这种情况的话，距离生产已经很久了。考虑可能是因为产后恢复不良导致的。建议您可以到骨科就诊检查一下，同时到妇科请医生检查一下刀口和子宫情况。再对症治疗。同时可以尝试一下针灸推拿治疗和中药调理。

这个不是打错了位置。剖宫产麻醉一般选择椎管内麻醉，而椎管内麻醉又分蛛网膜下腔阻滞、硬膜外麻醉和腰硬联合等等，麻醉时的穿刺间隙可以根据麻醉方式、的类型、产妇的自然情况以及穿刺难度来进行调整。你说的情况，是麻醉医生第一次选择的间隙（穿刺点）穿刺失败，这个失败有很多种原因，可能是穿刺点局部水肿比较厉害、穿刺时的体位摆放不合适，甚至脊椎本身有解剖结构的异常等等，所以重新选择了另一个间隙再进行穿刺。这种情况临床上非常常见。

而椎管内麻醉，也就是我们俗称的半麻，本身是一种有创操作，麻醉后确实可能会引起一些不良反应，你说的腰痛就是比较常见的一种，一般来说是因为穿刺部位肌肉、韧带损伤、水肿导致的，毕竟穿刺的时候很长的针头从肌肉、韧带中穿过，肯定是会造成损伤的，这个不可能避免。而且一般来说修养一段时间就可以恢复，如果疼痛实在厉害，可以试试理疗，或者口服止疼等等，一般几星期到几个月后就可以缓解甚至消失了。

严重的腰腿疼痛也可能是脊髓神经的损伤，但这种损伤非常罕见，也跟更换穿刺点没有直接关系。如果真的发生了持续的腰腿部神经痛，可以到进一步检查。

问题分析：

你好，根据你提供的情况，你这种问题在临床上是很常见的，主要是因为以下几个问题，首先是因为你怀胎十月导致腰部的肌肉出现一种慢性的劳损，而且当你要生孩子的时候腰椎的骨盆出现开合的情况，有很多人都会出现闭合的不好，主要是出现腰椎小关节紊乱的情况，需要注意休息。

意见建议：

你好，根据你提供的情况，你这种问题主要是因为怀孕的时候长期的一种压力导致腰椎出现受力不均匀的情况，而且你选择的是剖腹产导致骨盆的闭合不及时的现象，需要注意的是适当的进行锻炼，注意休息，与镇痛棒没有关系，可以到骨科或者妇科进行相关的检查，还需要注意调整好自己的饮食，切记勿生气，祝你健康快乐每一天！