背上长痘痘是怎么回事呢？

很多人的体质是比较容易长痘痘的，尤其是有些人后背上比较容易长痘痘，其实后背上出现痘痘之后，有的时候也是非常难受的，会觉得痒，甚至有的会出现溃烂的这种情况，给患者也会带来一定的痛苦，那么背上长痘痘到底是怎么回事儿呢？有哪些原因呢？

干燥的天气总是会引起很多皮肤问题，缺水脱皮、皮肤皲裂、长痘及鸡皮肤等问题层出不穷。由于背部难以护理和容易忽视，一旦不注意的话，长痘痘它不仅会跑到脸上作怪，还会跑到我们看不到的背部捣乱，实在是让爱美的我们头痛不已。那么背上长痘痘的原因你了解吗

背上长痘痘的原因

不同于面部肌肤，背部长痘痘的原因很单纯，背部是人的视线盲区，平常洗澡很难彻底的清洁背部，皮脂腺过于活跃，毛孔数量多，加之背部容易因出汗而滋生大量细菌，一旦这些细菌侵入毛孔并开始大量繁衍，就会和氧化的皮脂一起阻塞在皮脂腺管中，导致痘痘爆发。

这还不算完，对于有些属于瘢痕体质的人来说，背部痘痘区域肌肤炎症诱发的感染还可能造成难以抚平的疤痕。

1、平时洗完澡没有把水分吸干，容易弄湿衣服紧贴身上，滋生细菌。

2、床铺清洁工作不到位，不干净的灰尘堵塞住背部的毛孔，使得油脂形成粉刺。

3、背部流太多汗水，容易滋生细菌。

4、背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。

5、皮肤过敏会引起背上长痘痘，所以平时不要让皮肤接触到过敏源。

背上长痘痘如何根除呢

1清洁，痘痘的形成大多与过多的油脂分泌有关。因此，每天用特效的洁肤液洗澡，可有效预防及消除背部的痘痘。

2磨砂，每星期使用两至三次身体磨砂产品，可去除背部皮肤的角质层，避免毛孔堵塞的情况，预防背部痘痘的出现。

3多吃一些红薯、竹笋、芹菜等膳食纤维比较丰富的食物，以保持大便通畅，因为便秘可使青春痘加重。

4多吃一些富含B族维生素的食物，尤其是富含维生素B2、B6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜、香蕉、葡萄等，都非常适合治疗青春痘时食用。

原来背上长痘痘可能和我们的体制有关系，和我们平时不注意某些生活细节也是有一定的关系的，但是背上长了痘痘之后，会给人带来一定的困扰，所以平时生活当中我们尽量的要注意对皮肤的保护，而且多吃一些膳食纤维比较丰富的食物，同时多吃含b族维生素的食物。

背部长痘痘的原因：外界环境刺激、激素水平变化或是皮脂腺功能亢进不管是什么诱因，最终导致背部痘痘爆发的罪魁祸首都是皮脂。大量出汗加上细菌吱声，就会和氧化的皮脂一起阻塞在皮脂腺管中，导致痘痘爆发。

后背痘痘去除关键就在于控油和抑菌，同时防止留下印记。可以从以下几个方面治疗和预防：

1不使用清洁力很强的皂类或是沐浴乳；

2使用含有水杨酸或是果酸的身体乳，溶解皮脂，角质。必要时可以配合外用抗炎类药物；

3饮食上避免盐分、糖分和油分的过多摄取，饮食以清淡为主；

4适当补充一些针对性维他命，比如能够抗氧化的维他命C、中和糖分的维他命B以及促进更新角质更新的维他命A;

5保持床单与贴身衣物的洁净,因为背部最直接接触这些东西;

6背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。

7流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好

8洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。

背部经络不通会造成背部爆痘，产生黑头，再加上背部的油脂分泌仅次于面部，油脂分泌旺盛，油脂易附着污物可导致毛孔阻塞，从而会产生痘痘和黑头。故建议首先做好面部清洁工作，其次可以采用激光祛除，激光祛除安全高效。饮食上，患者应清淡进饮食，少吃油腻刺激的食物，减少体内油脂分泌，从根本上祛除黑头。对于毛孔粗大者，平时需补充面部的水分。

背后长痘与哪些因素有关？

　　1、长期熬夜，睡眠不足

　　熬夜是现代人的通病，它给我们的健康带来各种各样的威胁，其中长痘就是一种。每当熬夜后，就容易出现睡眠不足的情况，长期下来，身体中的内分泌就会失调，就容易长痘。

　　2、背后清洁不到位

　　背后一直都是大家容易忽略的清洁部位，一旦清洗不到位，就容易出现毛囊堵塞等情况，这个时候就容易爆痘了。

　　3、身体缺水了

　　不要以为缺水只会表现在脸上，背部也一样。当我们身体中的水分不够的时候，就会造成皮肤干燥，这个时候就容易长痘了。

　　4、饮食不健康

　　当我们热衷于吃鸡排、汉堡、炸鸡、烧烤等等高热量又油腻的食物时，身体是会提出抗议，那长痘就是它的一种表现方式了。

　　好了，既然已经知道了背后长痘的原因，这个时候就该来说说祛痘的方法啦。

　　1、从生活习惯和饮食习惯做调整

　　那长痘很大一部分原因是身体的内分泌失调了，所以要想做个有效的内调，早睡早起很重要，吃得健康也很重要。因此建议大家每天保证在11点上床睡觉，饮食尽量健康合理化，也不是说不能吃油腻的食物，但最好是少吃。没事的时候多喝水，喝足够的水。

　　2、做好背后清洁工作

　　怎么做好背后清洁工作呢？有这么几个要求：

　　（1）定期去角质：背后的角质层是非常厚，如果长期不去除的话是会对毛囊造成堵塞的。所以建议大家每周用去角质膏给背部去角质，可以达到清洁的作用。

　　（2）选择药皂代替沐浴露：药皂的品牌有很多，选择你比较中意的那一种即可，搭配洗澡刷，可以把背部洗干净，建议一周三次。

　　（3）沐浴后涂身体乳：身体的皮肤一样是需要保养的，那保养的方法很简单，每次洗完澡后涂上身体乳就可以了。

　　3、多做运动，多出汗

　　人还是需要运动的，运动出汗除了锻炼身体外，还有排毒的作用。当我们在运动过程中，将毒素从汗液中排出后，自然就不会经常长痘了。