后背不知道为什么每天夜里凌晨2点到4点之间都会特别的疼,一直到疼醒,白天却又一点也不疼,一个多星期了.

病情分析： 检查骨头没有异常的话，肌肉软组织的劳损和感受寒邪侵袭引起的疼痛可能性是比较大的。久坐人群容易造成后背的肌肉劳损酸疼，另外长时间在空调室内工作的话，还可能会引起寒邪长时间侵袭背部肌肉群，引起寒气中风症状。一般可能会在阴气比较重的夜间，天气变凉之后发作。

意见建议：建议可以在理疗科或者按摩院做一下随经火燎，按摩热敷等疏通一下经络，刮痧或者拔罐等，看看有无缓解，另外有条件的话还可以选择活血中药进行全身的药浴，药物成分可以选择红花，血竭，艾草等熬水泡浴，可以达到驱寒通经络的目的，对缓解疼痛有一定的帮助的。

中医一般认为后背是足阳明膀胱经和督脉循行之处，因此发热的原因，也一般认为是此二经之热所致。建议口服六味地黄丸和谷维素片来治疗，压力不要太大，放松心情，晚饭不要吃太多，睡前可以喝一杯牛奶有助于睡眠，另外还需要坚持运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力祝你健康！

这只是静坐中的一种现象，有的还出现麻,抽动,

流动的肌肉跳等，是静坐稍长出现的正常情，

此时放松意念，若香烟轻轻上升，不时在意沉一下腹部，就会正常。收功时一定要缓慢哟！

意念集中到后背了，后背是膀胱经，身体的五脏六腑都在后背呢，没运开，如果运开了是没有这种感觉的，全身舒舒服服的。走大周天试试吧。运十二经脉，按路线走意念。散发自如。

可以这么说、你说明练对了、也练出成绩了。这些热、凉、麻、涨、或者如蚂蚁一样走、这些都正常。再到后面可能会出现幻像这些幻像有些很美或者正面的、但是也会出现一些有些可怕点的画面、这些都是要经历的、其实这个都不要害怕、只要练的时候不要太用力了基本不会出偏。

这是好现象，是小周天即将练通的征兆。继续认真练功，不久即可通督。恭喜您！

不管是男人或女人，每个人的体质都不同，从中医来说，有的人血热。就是血气比较燥，这类人非常容易上火，很爱长痘痘，尤其是脸部和背部，就算不长痘痘，急火攻心，也很容易急躁的。还有的人血凉，和血热刚好相反。这类人脾气不温不火，皮肤也比较好。但是思想消极，容易抑郁。所以就有我们生活中常说的急性子和慢性子。我和你一样，是属于血气很热的那种。所以也是经常背部发热，脾气急躁，长很多痘痘。我去看了中医，医生这样给我说的，这个血热是天生的，改变不了的，所以建议你平时注意饮食，尽量不要吃容易上火的东西，比如油炸食品，饼干，花生，辣椒，等等我不是医生，所以不能告诉你要吃什么药。但是时不时的喝一些凉茶，吃一些清淡食物。不要熬夜，不要喝酒。这些都是有帮助的。你自己要尽量调节自己的心情，凡事不要急躁。

后背发热是强直性脊柱炎的症状之一，一些强直性脊柱炎患者会有发热、疲倦、消瘦、贫血或其他器官受累。跖底筋膜炎、跟腱炎和其他部位的肌腱末端病在本病常见。1/4的患者在病程中发生眼色素膜炎，单侧或双侧交替，一般可自行缓解，反复发作可致视力障碍。

求采纳

你好！从你提供的信息分析，在晚上睡觉时出现的发热，燥热感，并且腋窝和肩背部疼痛，来月经时出现胸闷明显，伴有心烦，下肢发麻的情况，经量减少，综合分析，考虑是因为肝肾阴虚，肝火旺盛引起。肝经经过腋窝和胸部，晚上发热多是阴虚火旺的表笑，肝体阴而用阳，肝肾同源，肝阴虚进而肾阴虚，肾藏精生血，肝藏血，肝肾阴虚出现经量减少等情况。肝主情志，肝火旺，出现心烦。

综上所述，考虑是肝肾阴虚，肝火旺盛等引起的症状，建议你最好是积极到医院在主治医生的指导下根据舌苔脉象等综合判断，进而针对性治疗。

四点多是寅时，这时候是肺经当值，也就是我们的呼吸系统。身体提醒你要注意肺部，节气大寒将至，现在已经进入一年中最寒冷的时节，中医认为“肺为娇脏”，最易受到外界邪气的侵犯，冬季则更易出现伤风感冒，或是原有的呼吸系统疾病加重的情况。可见冬季养肺的必要性。下面说说如何在冬季养肺，预防呼吸道疾病的发生。

第一，注意保暖，要随着外界气温的变化及时增加衣服，勿使寒气侵入体内。特别要注意背部及足部的保暖：“背为阳中之阳”，为“阳脉之海”，是督脉循行之主干，总督人体阳气。如果背部保暖不好，则风寒之邪通过背部经脉而侵人人体，损伤阳气，使阴阳平衡受到破坏，人体免疫功能下降，抗病能力减弱，引起旧病复发或病情加重。另有俗语说“寒从脚下起”，脚对头而言属阴，阳气偏少。脚远离心脏，血液供应不足，长时间下垂，循环不畅，皮下脂肪层薄，保温性能差。脚一旦受凉，便通过神经反射，引起上呼吸道粘膜的血管收缩，血流量减少，抗病能力下降，使人发生感冒，或使哮喘、气管炎等旧病复发。因此，冬天要保持鞋袜温暖干燥，经常洗晒，临睡前用温热水烫脚。

第二，通过锻炼提高皮肤和鼻黏膜的耐寒能力是冬日养生的要义所在。晨起用冷水洗脸，能够增强鼻黏膜对冷空气的适应能力。晨起户外散步，进行半小时有氧运动，可以增强抵御感冒的能力。勤做深呼吸，以增加肺活量，增强身体素质。但冬季锻炼有几点需要注意的：一是凌晨霜寒重，雾气浓，空气质量差，这时外出锻炼容易遭受寒气、雾气和浊气的伤害。所以不建议太早进行晨练；二是不能运动过量而出现“汗流浃背”的情况，以免损伤肺气，同时也避免因出汗后肌肤腠理大开而造成寒邪入侵，最适合的运动还是散步与打太极拳等。

第三，作息起居要有规律，晚上要睡足七、八个小时。中医经典《黄帝内经》中有记载：“冬三月，早卧晚起，必待日光，此冬气之应养藏之道也。”冬令宜适当早睡晚起，养阴藏神，使翌日精力充沛。当然，这里的“晚起”并不是主张睡懒觉，而是让人们不要在天还没亮的时候就匆匆起床。睡眠时间过长和睡眠不足，都会导致精神疲劳和人体疲倦，致使代谢功能下降而危害身心健康。

第四，要保持室内空气流通。寒冷的天气使得人们更愿意长时间待在室内，为了保暖，室内空气常常得不到流通，增加了各种病毒和细菌的传播机率，也使得呼吸系统疾病的发病率明显增加。所以在冬季也要经常开窗通风，保持室内空气清新，预防肺部疾病的发生。

最后，冬季食疗对养肺也起到至关重要的作用。《素问·四气调神大论》曰：“春夏养阳，秋冬养阴”，此系中医因时制宜养生原则之一。谓秋冬之时，万物敛藏，养生者宜顺时而养，须护藏阴精，使精气内聚，以润养五脏。凡有损失阴精的情况皆应避免。

柑桔、柿子、梨、石榴、葡萄等均有生津润肺之功效，是冬季养肺的上好水果。冬季气候干燥，除多饮水之外，还应多食用一些具有滋阴润燥，养肺生津的食物。如蜂蜜清肺润燥，常用于治疗肺燥咳嗽，也可用杏仁、百合、薏米仁、淮山药等补益肺气。此外，饮食上要尽可能少食辛辣之品，不宜多吃烧烤，忌食油腻厚味，以防加重肺燥症状。