五笔怎样背，每个字母各对应的笔画，请具体写出来。

转载：5分钟教会五笔! 不用背口决了！

[原创思路总结]只需记住下面3点：

1：知道五笔是什么：一丨丿丶乙 (横竖撇捺折)

2：知道这五个笔划在键盘上的分布特点：认出字根的第一、二笔划就定出位置

（如图红色笔画示区：中行左边5个键是"一"区,右边5个键是"丨"区

上行左边5个键是"丿"区,右边5个键是"丶"区,第5个键在下行最右边

下行左边5个健是"乙"区）

（如图蓝色笔画示位：以中间黄线为界，从中间向两旁走，分别为“一丨丿丶乙”5个位）

3：字根的分布原则：（发明人就是按这个思路来安置那么多的字根的）

a：每个字根的第一笔定区，第二笔定位（70%的字根符合这个原则，所以看第一笔就知道在哪个区的5个键之中，看第二笔就定位在这5个键中的哪个了！不信？可以将上面字根分布图中的所有字根按这个原则试一遍，把特殊的圈出来看看，不多吧，只有下面的25%+5%，再去掉有特殊记忆方法的，仅需记忆的只有寥寥几个而已！）

b：有特殊记忆方法的字根（25%的字根）：如"口"因为发音为"K"所以在"K"

c：只能强记的字根（仅5%）:如"木丁西"在"S"

好!实战一下:

1：“王”这个字根的第一笔是“一”，第二笔是“一”，所以“横中横”，在中行左边横区5个键中的从中间往外数的横位上（第1个键，G键）

2：“土”这个字根的第一笔是“一”，第二笔是“丨”，所以“横中竖”，在中行左边横区5个键中的从中间往外数的竖位上（第2个键，F键）

3：“大”这个字根的第一笔是“一”，第二笔是“丿”，所以“横中撇”，在中行左边横区5个键中的从中间往外数的撇位上（第3个键，D键，而且还有发音为"D"这个特殊记忆方式）

符合这种原则的70%的字根就不用记它了，其余的想些法子也很容易就记住了！

所以根本不用背那痛苦的口决，跳过它，直接进入拆字阶段吧，如果一定要口中念念有词，不妨将“横中横”“横中竖”“横中撇”等当作三字决来用吧！

不用背口决，只要多拆几遍，马上就学会了传说中难学的五笔了！而且不用先学英文键！

（发明了五笔，了不起！果然是重码最少，速度最快的输入法！

加了背口诀这道难关，则是发明者最败的一笔！把形象的东西抽象得如此复杂难记！唉！可惜）

现在的学习环节精简成：5分钟理论->练拆字->拆出字根->第一笔定区->第二笔定位->OK！（根本无需强记，一生难忘，又快又准！）

背口决学打五笔的痛苦：学理论->背口决->练拆字->拆出字根->背口决->哪句口决->对应哪个英文键->OK！（随时因痛苦而中断）

对于五笔来说，一般人认为（在会五笔之前）字根难记，还有规则太多。针对这种情况，我重点要讲的就是字根，其实字根有很多规律可寻的，比如：“丨、丨丨、丨丨丨 、丨丨丨丨”“目、日、口、囗”，根据字根之间的关系与其在竖区中键位的排列就很容易记忆。还有可以根据字母的形态来记忆，字根变形等。这样基本可以记下百分之六七十的字根。规则多，其实刚开始入门的学习者，我们可以让他掌握几个比较重要的规则，也就是说，百分之八十的字都是用那些来拆分的，即：“按书写顺序”“取大优先”，而其它的他们能掌握更好，只要他们入门，遇到用那些规则打的字，查一下就行啦。这些主要是要消出他们五笔难的心理。

教学策略及媒体选择

一般的常规都是先让学习者背字根，讲解拆字规则然后再上机操作练习，这里我主要采用一种指明引学习者自己去探究五笔输入法是怎样开发出来的，在这个过程中采用分组讨论，这样即是有的学习者会五笔的也会跟你的教学思路走。教学媒体根据具体情况而定，有多媒体更好，那就可以采用讲授法和演示法，这样可以增强学习者的理解和记忆能力。

教学过程（教学内容）

字根：

（一）笔画

1定义

书写汉字时，一次写成的一个连续不断的线段。

多个笔画写成的是笔画结构，如“十、口”等，不能叫笔画。

一个连贯的笔画，不能断开成几段来处理。例如，不能把“申”分解为“丨田丨”，也不能把“里”拆成“田土”等。

2汉字的基本笔画只有下表所示的5种。

1）横 一 左-右

2）竖 丨 上-下

3）撇 丿 上-左下

4）捺 丶 左上-右下

5）折 乙 带转折变形笔画与基本笔画是同一类笔画，这是因为：

（1）由“现”是“王”字旁可知，提笔“一”实际是横的变形。

（2）由“村”是“木”字旁可知，点笔“丶”应属于“ ”。

（3）由旧体的“木”字其竖笔带钩可知，竖笔向左带钩“”应属于竖。

（4）其余一切带转折、拐弯的笔画，都归“折”类。

3汉字笔画之间的结构形态，即构形关系，共有三种：

1）离：如“八、小、三”，以及“旦、札、只”的最后一笔；

2）接：如“刀、人、几”，以及“广、里、夫”的最后一笔；

3）叉：如“十、九、又”，以及“于、中、事”的最后一笔。

笔画之间的三种构形关系，是汉字图形中直观易辨、非常有用的特征信息。在汉字形码中，当仅仅提取笔画结构信息还不足以区分汉字的字形时，就有必要在编码中使用这种“构形信息”。

（二） 码元

1定义

我们把笔画结构特征相似，笔画形态及笔画多少大致相同的“笔画结构”，作为编码的“单元”，即编码的“元素”，简称“码元”

汉字是图形文字，笔画繁多、形态多变。如把几万个汉字分解成较小的块块，即使不细分，分解出来的“字根”或“部件”，也会多达上千种。无论如何，在标准键盘的26个字母键上，是无法摆得下将近1000个符号的。把汉字理解为“字根”或“部件”，客观上是为汉字设计了“字母”。然而汉字根本没有，也不可能有字母！

例：“冂 彐 水 艹 八”等为代表的，与其相同的字根，也就是上面讲的码元。

（三） 排字根的一般规律

1按字根特点与区位键的关系排。

例：“丨 丨丨 丨丨丨 丨丨丨丨”“目 日 口 囗”竖区的第一、二、三、四个分别按列。

2按字母与字根的形态相似或稍作变形。

例：“M”与“冂”都是向下框，“W”把它拉开一点，去掉两边就可以看成一个“人”，那两边把它翻过来就可以看成“八”字。

3根据字母的形态来编故事来记忆。

例：“Q”键的字根我们可以这样来编：一条美丽的金鱼（那一小点看成小鱼）在鱼肛（剩余“O”可看成是鱼肛）里游，把小鸟、小狗都吸引过来啦。这样“金”“鱼头”“鸟头”而“犭”“勹”是“小狗”中其中的一部分字根。

4在原有字根上添笔画。

例：“F”键，在“二”上加一“丨”就可以变成“土”“干”字。

5最后还可以根据其口决来记。九八的字根口决都是七个字，八六的是乱来不一至，且如记不住口决可直接在键盘上打三个“L”再加想查旬键，口决就出来啦。

例：查“F”键的口决就可打“LLLF”就出“土干十寸未甘雨”。

除上述方法外，学习者还可以自己想其它的记忆方法和诀窍。总之只要能把字根记下来就行。

拆字规则

（一） 分析汉字的结构特征

汉字是一种平面图形文字。同样几个码元（字根），摆放位置不同，就可能成为不同的字。如：

“叭”枣“只”

“吧”枣“邑”

可见，码元（字根）的位置关系，也是汉字的一种重要特征信息。这个“字型”信息，在98王码的编码中很有用处。

根据汉字码元（字根）之间的位置关系，我们可以把成千上万的方块汉字分为三种字型：左右型、上下型、杂合型。

1 左右型 汉湖结封 码元之间可有间距，总体左右排列

2 上下型 字莫花华 码元之间可有间距，总体上下排列

3 杂合型 困同凶区这司乘果 码元之间虽有间距，但不分上下左右，或者浑然一体，不分块。

（二） 按五笔拆字汉字分类

一般汉字（在另一篇日志） 键名汉字 成字字根汉字 高频汉字（一级简码） 偏旁

字根超过四码汉字输入是：第一码+第二码+第三码+最后一码

1高频汉字（一级简码）

高频字也就是在汉字输入中出现频率最高的汉字，叫一级简码就是说敲一个键就可以出一个汉字。

例： Q （我）W （人） E（有）R （的）T （和）

2键名汉字（字根助记图中红色的字）如：“金、月、白、禾、言、立、水”等。

打法：一般击此键三次。

例：“金”字打“QQQ”

3成字字根

先打所在的键+再按一笔一画的拆开再打。

例：“文”字打“YYGY”第一个“Y”是“文”字所在的键，第二个“Y”是 “文”字的第一画“丶”，“G”是第二画“一”，最后一个“Y”也即是最后一码捺“丶”。

4偏旁

偏旁也可看成成字字根，只是它是偏旁，笔画比较少，打法跟成字字根差不多，区别就是不足四码的用“L”键补足四码。

例：“丿”打“TTLL”第一个“T”是打“丿”所在的键，第二个“T”是拆分时第一画“丿”，

后面两个“LL”即是不足四码补上的。

五笔不一定是最好的输入法，也不一定是最快的输入法，但我肯定，五笔有着拼音无可比拟的优势，不是难学这个借口就值得放弃的。你想试试每分钟80字的感觉吗你想知道什么是真正的盲打吗？加入我们五笔吧。

本方法一年前已经在我朋友身上试了，现在把方法写出来大家分享，也好让五笔输入法发扬光大。

首先说明的三点：

第一、这不是什么奇法，所以你还是要努力，我只是改了人们学五笔传统的错误学习方法。

第二、如果你说两天三小时换来只是学会五笔，每分钟打不到10字，每个句子有一半要问人怎样打，这样太无聊的话你也不要看下去，也不要妄想你会学会五笔了。

第三，五笔是一种人和电脑的语言，学语言不要妄想你会飞快的进步。

现在先说明一下传统五笔学习法的不足。传统的方法是“背字根-学拆字-学末笔码-正式打字”，任何说五笔难的人都是说第一步背字根和第二步拆字难。关于背字根表，好多五笔老手会说自己背不出字根表，但手放在键盘上就会打得出字，因为键盘上那个字母根本和字根一点联系也没有，字根是由键的位置设计出来的。所以我在这里也一定会叫所有人千万别背字根，就算背了也会忘的。而我的方法是一开始就正式打字，不要想其他任何东西。

现在开始准备工作了：

1、你要一个可以拼音反查并有字根表显示功能的五笔输入法。首选极点，次选酷极。

2、找连续的两天。

3、一只笔和几张纸（不是学打字吗？要纸笔干啥？不要管，做就是了！重要）

4、你要一个会五笔的人帮你过第一关。

第一天

如果你找到了人帮手的话就开始吧。

让他告诉你：

1、五笔中五笔是指那五笔，它在键盘里如何分布？

2、字根表每个键里有一个数字，如G11、V53、U42等那个数字代表什么？

3、从GFDSA HJKLM TREWQ YUIOP NBVCX 的顺序解释每一个键里的每一个字根并最少举一个但不要多于4个例子。举例时只要讲这个字是用这个字根，不要讲整个字的拆法。这个过程要在纸面上进行。（不是叫你背，千万不要背，看完就好了，不明白也没关系）现在过了大半小时了，如果完成这步你已经走了很大段路了。

4、依次打开电脑、五笔输入法、字根表、如果是极点的话把“五笔临拼”改为“五笔拼音”。

5、开始看着字根表打字。

6、打开WORD把字号选为初号（最大那个）

7、在保证用十分正确的指法和不看键盘的前提下，问他什么是键名？如何打？并打下来。一定要用正确的指法且不看键盘，这是十分重要的。（这里补充一个大部分五笔使用者都不知道的指法规则：空格应该用那只手指打？答案是如果最后一笔在TGB键以左就用右大母指，如果YHN以右的就用左大母指。初学者一定要养成这个习惯）

·打破无聊与难学 另类五笔学习方法（2）

8、恭喜，你已经学会打25个字了。然后问字根怎样打？同时打3-10个字根试试。再次恭喜，你学会打百多个字了。

9、这时你会有一个疑问：之前学的百多个字都在字根表上的，如果不在表上的字怎样打？请看第10条。

10、“表外之字”，最初我学写字第一个就是自己名，自己名都不会打怎么叫会打字？先学打自己名字吧。五笔打字方法简单来说就像玩积木那样，用字根表里的东西堆出表里没有的字。

11、拿出纸和笔，写下自己名，交给被问的人，而自己要做的是眼集中在字根表，手放在键盘正确位置。

12、下面第13条是给教的人看的，学的不用看。

13、教的人看：在纸上直接写出你选用的字根，不要解释为何选这个，叫他在字根表里找出这些个字根并打出第一个字，然后第二个第三个字。够了，不要多。学习过程中不要和他讲什么是拆字，直到他学会打字再告诉他这是叫拆字。

（在第17步里他会要你慢慢解释什么是：笔划顺序、取大优先、兼顾直观、能连不交和能散不连这四个原则，末笔码，简码等。切记，现在这步里不要教）

14、好，又到自己开工的时候了。下面找出一句或者几句你想打的话，同样把第一个字写在纸上，然后不要问那人，问电脑如何打。对于问电脑，我之前不是说过要有拼音反查的五笔吗？现在有用了。用拼音输入你想要的字，是否看到五笔的打法？看着字根表看看明不明白为何选这些字根？这样打大概10-20字，不要多。

19、下一步了，这次不要先问电脑，先自己试一下选字根，不行就问电脑。这样打大约30个字，你已经学会打五笔了。这时大概已经2小时了。

20、自己再练习半小时。第一天完，不过在完之前再问最后几个问题：什么是一级简码？怎样打词组？

第二天

1、背一级简码

2、打10-20个词组

3、找一文章来打，或者直接上QQ找人聊天。

4、慢慢是否发现，已经上手了？不用看字根表了？打字快起上来了。恭喜，你已经真正会五笔打字了。

最后重新强调几点：

1、不要背字根表；

2、要用正确指法，不要看键盘；

3、学的人是主导，被问的人是引导。教的人只要讲明当前问题就好了，不要提其他没用或有用的东西；

4、教的人不要用专用术语；

5、前两天一定要连续。

我朋友说这方法好的原因不是什么，只是在整个过程中他从没想过难学之类的东西，学的过程好轻松。想学五笔的朋友真的该尝试一下！

增强记忆力十法

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。

记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。

下面介绍增强记忆的10种方法：

1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

5及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6．经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7．视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

8．多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

9．最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

10．科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

提高记忆力的十五个要点

怎样才能提高我们的记忆力？

一、 平心静气--首先使大脑安静下来。

二、 疲劳会降低大脑的工作效率。

三、 必须自信"一定能够记住"

四、 要找出适合自己特点的记忆方法。

五、 对记忆的对象要有兴趣

六、 强烈的动机可以促进记忆。

七、 和愉快的事情相联系容易记忆。

八、 刺激可以使脑细胞变得年轻而敏锐。

九、 细致地观察能帮助记忆。

十、 充分理解被记忆的对象

十一、 用形象来掌握被记忆的对象。

十二、 把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。

十三、 辨别特征记忆法。

十四、 适当的分散记忆有时比集中记忆效果好。

十五、 调动身体各器官协同记忆。

有什么方法可以提高记忆力

问：医生 你好！我是一初中二年级学生。学习压力大，要背的东西多，但又感到自己的记性不好，我很羡慕一些同学，他们很快记住的东西，而我得花数倍的时间才能记住，有时很苦恼。请问有什么方法可以提高记忆力？

答：你好！首先我要说的是，人与人之间是有差别的，在某些方面甚至差别很大。放弃比较，接纳自己，你苦恼就会减轻。至于记忆的方法，我们可以一起探讨。

要想提高记忆力，首先要了解一些有关记忆方面的常识。简单地来讲记忆分为三个阶段。第一阶段我们称为编码阶段。这就好比计算机的信息输入，都要经过编码，只有经过编码的信息才会得到保存。这个阶段与注意的关系很大。很多信息我们回想不起来，有些问题就出现在编码阶段。很多事情我们熟视无睹，并没有仔细观察，我们以为我们记得，事实并非如此。举个例子来说，虽然钞票我们每天都在使用，但我们却不能立即描述出一元钱背面的图案。这是因为虽然我们看到了，但并没有主动地去注意它，也就没有对有关信息进行编码，自然也就无法回忆了。第二阶段我们称为短期记忆阶段。这个阶段记忆保留的时间很短，一般在几秒到十几秒钟。比如你打114查到了你要的电话号码，记在脑子里，等你要拨号时一下子又想不起来了。测试短期记忆的方法很简单，你可以让一个人说出4个毫无相关的数字或英文字母，你立刻把它们重复出来，然后逐步增加，看你最多能记住几个。一般人总在7±2个。因此我们知道知道短期记忆的容量是有限的。短期记忆是长期记忆的基础，短期记忆如果不反复练习，很快就会遗忘。而如果在尚未消失前，继续加以练习，那么就可以转化为长期记忆，也就是我们说记忆的第三个阶段。长期记忆又称为永久记忆，可见它是保留时间很长的记忆。

通过以上了解，我们知道，如果你感到你记忆力不是最好，不一定是你的脑子比别人笨，可能是你在我们上面讲到的记忆的3个阶段没有处理好。如果你改善了记忆的这3个阶段你就有可能提高你的记忆力。下面我们就重点介绍如何来提高记忆力。

我们从改善编码阶段开始。首先，编码总是以注意开始，所以你应该把注意全部放在你要记的事情上。记住，如果没有编码或编码错误，你是不可能记住它们的，即使你有再聪明的脑子也白搭。你应该全神贯注尽可能地排除或减少外界的干扰。比如你可以选择比较安静的地方读书，读书时不要被其他的东西，如零食、小说、杂志等分心。有的同学看书讲究情调，边听音乐边看书，这也是不好的习惯。其次，仔细观察你要记的事情的细节。比方说你要记住一个人的相貌，你就应该仔细观察他的眼睛、鼻子、前额、下巴、耳朵。第三，就你要记的东西跟自己对话，比如"他高高的个子，小眼睛，皮肤黑黑quot;这样就等于进行了印象及言语双重编码，就更可靠。

再谈谈如何改善短期记忆。我们前面提到，短期记忆的容量有限，所以要想改善短期记忆，必须减少记忆的负担。我们可以采取缩写的方法，比如"WHO"，我们知道是"世界卫生组 织"（World Health Organization）的缩写，我们只要记住这3个字母，把它们作为线索，这样我们就可以记住全部了。另外，我们还可以通过谐音的方法，使毫不相关的对象变得有意义，这样也可以减少记忆的负担。比如圆周率"314159……"，照我们前面讲的，由于短期记忆的容量有限，一般人只能一次记住毫不相关的7个左右的数字。但如果我们把它读成"山顶一寺一壶酒……"那它就变成有意义的了，这样也就等于间接地扩大了记忆容量，减少了记忆的负担。由于短期记忆时间很短，要想保存长久，归根到底还要靠反复练习。

最后再讲一讲如何改善长期记忆。长期记忆和短期记忆不同。短期记忆的遗忘就好比信息 输入了电脑，但没有保存，丢失了就再也找不到了。而长期记忆的遗忘，好比存在电脑里的文件找不到，自然也就提不出来了。我们可能都有过这样的体验，有时想一个人的名字，已经到嘴边了，可就是说不出，被别人稍加提醒，马上就想起了。这说明这个信息还在脑子里，只是由于缺乏线索，而想不起来。因而长期记忆主要是检索问题。我们说一个人记性好，其中就包括一个人对以前发生的事情都清楚在记得。我们可以采取一些方法来改善我们的长期记忆。比如，我们可以借助环境中的线索。如果你下周开会，要带某份文件给某人，那么你可以预先把这份文件放在比较醒目的、你很容易看到的地方，到时候就会提醒你。很多人记性好并不是他脑子一定比别人好，主要是他善于利用环境中的线索。另外我们还可以采用时间顺序法，从这件事情发生前想起，按着时间顺序，把前面发生的事情作为线索，有助于我们回忆。这种方法在考试时也可应用。如果有某个问题你想不起来了，你可以先想一下你前面背的内容，再顺着想下来，会帮助你可以回忆。平时你也可以进行一些记忆练习，比如可以回想去年的今天你在做什么

提高你的记忆力

培根说：“一切知识，只不过是记忆。”心理学家认为：每个人都有较好的记忆力，但善于利用它的人却不是很多。那么，怎样提高记忆力呢？

一、兴趣——记忆力的加速器。古人说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”对所学的内容有了浓厚的兴趣，就会积极主动而且心情愉快地学习，注意力高度集中，强化各感觉器官和思维器官的活动，形成大脑的兴奋中心，将各种知识信息不断地传给大脑的神经中枢，从而留下较深的印象。反之对所学科目不感兴趣，长期处于被动吸收的状态，你的学习就不安心，记不住。因此，要提高记忆力，首先应培养自己对学习的兴趣爱好。

二、理解和复习——记忆力的金钥匙。心理学家认为，记忆有两个条件：一是在大脑中建立联系或产生联想，达到理解。理解的东西才能记得牢固，因为理解的实质是建立起各知识点的广泛联系。这样，在记忆时就可“顺藤摸瓜”。二是这种联系要加强。加强联系靠复习，经常复习就能记得牢，“重复是记忆之母”。

三、适当休息——记忆力的润滑剂。人们的各种学习活动都是由大脑皮层相应的区域主管，进行这些活动时，在大脑皮层相应的区域就有相应的兴奋点。如果兴奋点长时间在“某一区域”出现，就会使该区域产生疲劳，注意力分散，思维迟钝，记忆力减退。适当休息就会使大脑皮层原来兴奋、劳碌工作的相应部位得以平静，消除疲劳。心理学家实验证明：在记忆新的事物时，每记忆30分钟后，中间休息5分钟，其效果远远超过长时间的连续记忆。

四、科学的方法——记忆力的促进剂。贝尔纳说过：“良好的方法能使我们更好地发挥运用天赋的才能，而拙劣的方法可能阻挡才能的发挥。”掌握了科学的记忆方法，能够帮助自己以最少的时间和最少的精力，以最快的速度达到学习的目的。记忆的方法很多，如：联想记忆法、比较记忆法、尝试记忆法、轮换记忆法、表格记忆法、提问记忆法、口诀记忆法等等。每种方法都有其独特的作用，同时也有一定的局限性。同学们要选择好适合自己自身的方法，多种方法综合运用，定会增强记忆力。

怎样增强记忆力

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。

记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。

下面介绍增强记忆的10种方法：

1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

5．及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6．经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7．视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

8．多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

9．最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

10．科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

怎样提高记忆力

记忆力不是生来就有的，主要是在生活和学习中逐渐培养和发展起来的。只要有意识地加以培养，每个人的记忆都可以得到发展和提高。马克思的记忆力是相当惊人的，但他仍然采用背诵拉丁字母组成的无意义音节的方法，锻炼和发展自己的记忆力。那么怎样才能提高记忆力呢？

（1）使用和掌握良好的记忆方法，将会使你的记忆效果显著。记忆的方法很多，但必须根据不同的记忆内容采取适当的方法。

①使用记忆法。

这是一种通过使用来增强记忆的方法。使用既是一种学习过程，又是一种重复过程。例如，记英语单词，仅仅用心记还不能加深印象，关键的是要使用，如果你能用它经常与人对话或给国外的朋友写信，你的单词一定记得很牢。

②分类记忆法。

把记忆对象按照其性质、特征、内容联系，归并分类，使它们系统化、条理化，就便于记忆。比如，记忆外语单词，把职业（教师、学生、工人、农民、科学家、艺术家），学校（小学、中学、大学），亲属（祖父、祖母、父、母、兄弟、姐妹），方向（东西南北），季节（春夏秋冬）等等分门别类，这样就容易记住。学习功课时，在一个单元结束后，进行系统整理，使内容融会贯通，也可以提高记忆效果。

③列表记忆法。

列表便于把杂乱的记忆对象条理化，这样提取时方便，尤其是对复杂的数字、词语等。

④循环记忆法。

把所要记忆的材料分成若干小组，依次排列，每次一组，不断返回去复习和巩固前面的材料。这样周而复始地记忆，使记忆信号反复再现，能使人的记忆持久。

⑤阅读记忆法。

精读和泛读一些与自己关心的事物有关的文章或报刊以加强记忆。

⑥合成记忆法。

把显得零散的材料组合起来记忆。例如，单独理解记忆“弼”这个字，就不如与孙悟空被封为“弼马温”联合起来理解记忆更便捷。

⑦全体学习法、分段学习法和联合学习法。

学习一个材料，从头至尾反复阅读，直到熟练为止，称为全体学习法；把材料分成几个部分，记熟一部分，再去记另一部分，称为分段学习法；把材料通读一至数遍，再分段去熟记，最后再联合起来，称为联合学习法。

学习初期，学习内容的意义是连贯的，宜用全体学习法。学习后期或者材料较长，适宜用分段学习法。在学习材料的长度、难度比较适中的情况下联合学习法更为有效。

采用哪种方法，要具体分析。

⑧集中学习方法和分散学习方法。

集中一段时间把学习材料记熟，不休息地反复练习，这是集中学习法。分散学习法指的是，在练习期间插进休息，分散成若干次记熟材料。一般来说，对解决问题的学习，对诗歌、散文等有意义的材料的学习，对难度小，分量少的知识内容的学习，适合用集中学习法。反之，对无意义材料、难度大、分量多的材料的学习，适用分散学习法。

⑨过度学习法。

在某种学习内容达到刚刚和勉强能够背诵时，趁热打铁再继续学几遍，称之为过度学习法。

⑩诵读法和背诵法。对记忆的材料，一遍一遍地念，直到熟读，这种方法叫诵读法。这种方法适用于诗歌、公式、定理等知识的记忆。在念的过程中，试图背诵，遇到不能记住的内容重新阅读，直到念熟，这叫做背诵法。背诵法的记忆效果较好，而且用于试图背诵的时间越多，记忆就越好。

(11)重点记忆法。

对有些内容，不用全部记住，只要抓住重点和实质，集中精力把要点记住就可以。例如听某些报告，可以根据问题的性质和学习者的需要抓住重点进行记忆就可以了。

(12)歌诀记忆法。

把记忆的对象，编成歌诀，读起来抑扬顿挫，唱起来合辙押韵，比较好记，例如二十四节气歌：“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”

(13)规律记忆法。

找出事物的内在联系，以便于记忆。对自然科学的不少定理、公式的记忆，死记硬背效果极差，如果找到它们的规律性，记忆效果就较好。

(14)接近、类比、对立联想记忆法。

由某人或某事想到与其相关的他人或他事，由某概念而想到与其相关的其他概念，通过这种方法能加强记忆。原因在于联想能唤起人的大脑的感知，使原来的形象再现，从而促进记忆。教育家威廉·詹姆斯说：“一个事实，在心中越是与其他大量的事发生联想，就越是能很好地记住。”

接近联想，指的是在空间或时间上接近的事物，容易在人们的经验中形成联想，由一事物想到另一事物。例如对某个熟人姓名的回忆，又想到同他相似的另外某人，或者联想到他的住处、事业、家境等等。

类比联想，指的是对一事物的感知和回忆，引起了和他性质相似的事物的回忆，例如，利用类比联想学习外语单词，将同义词、近义词归在一起，进行记忆。

对立联想，指的是由于对某一事物的感知或回忆，引起和它具有相反特点的事物的回忆。

(15)笔记记忆法。

读书记笔记，学习记笔记是提高记忆效果的一种好方法。根据学习的目的和记忆要求，记笔记可以分为抄录、摘记、提纲、札记、批注等形式。

(16)练习记忆方法。

俗话说，眼过百遍不如手过一遍。通过书写练习，如解答数理化习题和实际操作、实验，帮助理解概念、原理、公理等。每次练习的结果都要知道对错，这样有利于记忆力的提高。

(17)自我测验方法。

在学习和记忆过程中，根据学习进度和自己的需要，自己测验自己的记忆情况。

(18)概括记忆法。

如“四大发明”、“五讲四美”等。

(19)形象记忆方法。

据说作家秦牧记忆马克思诞辰，采用编故事的方法。“马克思是资产阶级的掘墓人，他一巴掌，一巴掌打得资产阶级呜呜地哭”。于是1818年5月5日就再也不会忘记了。

(20)分解记忆法。

把复杂的东西分解开，有时会得到很好的效果。例如，“赢”字，笔划比较复杂，但如果分解为很顺口的“亡口月贝凡”就很好记住了，同时还可连带记住“嬴”和“羸”两个字。

(21)推导记忆法。

有的事物之间有内在的逻辑联系，如若记住一个，可以依次类推，帮助记忆。比如十月革命爆发在1917年，十月革命影响了中国革命。两年之后的1919年爆发了“五四”运动。而“五四”运动为中国***的建立做了思想上和组织上的准备。又是两年之后，即1921年中国***成立。

（2）遵循记忆规律，提高记忆水平。自觉遵循记忆规律，利用记忆规律，对提高智力具有非常重要的作用。那么哪些记忆规律值得掌握呢？

①具有明确目的的记忆，比没有明确目的的记忆其效果要大得多。在学习中，同学们对那些必须记住的材料，一定要给自己提出明确的记忆任务，决不可放任自流。

②要求长期记住材料，比要求短期记住材料具有更大的巩固性。在学习中，我们应当使自己具有长期的甚至永久性的记忆意向。

③要求顺序记忆的效果，较之不要求顺序记忆的效果要大得多。按材料顺序记忆，更有利于提高记忆力。

④要求精确地记忆材料的效果，比要求只记住材料大意的效果好得多。

⑤与需要相符合的材料容易记牢。

⑥凡是能引起人们直接兴趣的材料容易记住，而且记得快、记得久。

⑦能激起人们情感的事物能长久地保留在记忆中。

⑧经过积极的思考，达到深刻理解的事物容易记忆。

⑨材料的多少，在记忆的进程中表现出相反的特点：易记材料开始记忆时进展快，以后复习时进展慢，而难记的材料，开始时记忆进展慢，但复习中进展快。

⑩有意义的材料比无意义的材料容易记住。

(11)直观的形象材料比语词的抽象材料容易记住。

(12)有节奏有音韵的材料（如诗歌）比没有节奏没有音韵的材料容易记忆。在学习中就可以把那些难于记忆的材料编成有节奏，有音韵的东西，如顺口溜、打油诗等等，以帮助我们提高记忆的效果。

(13)多种感知活动比单一感知活动容易记。

(14)集中注意观察比心不在焉观察容易记。

(15)经过系统化的材料容易记，但不持久。

(16)把反复阅读和尝试背诵结合起来，较之单纯背诵，或者单纯地反复阅读，其记忆效果要大得多。这条规律的实质，就是在学习中把再认和再现结合起来，即把材料阅读几遍后，离开材料在头脑中回想一下，看哪些记住了，哪些没有记住，然后再去阅读，如此反复地交叉进行，直到记熟为止。

(17)同时记忆两种类似材料，因易于混淆而影响记忆效果。据此，在学习中，我们把记忆的规律归纳为五个方面：

a．明确记忆目的、任务是保证记忆质量的首要条件。

b．记忆材料的数量适度，是提高记忆效率的关键。记忆数量过多，会使记忆效率大为降低。尽量避免“都想记住，都记不准确”的被动局面。

c．记忆材料的内容和形式，直接影响记忆的速度和持久性。

d．记忆前后保持活动的相对稳定，能提高大脑的记忆功能，避免记忆的干扰。

e．发挥各个心理过程的协同作用是强化记忆的物质基础。积极的思维与提高记忆效果紧密相关，兴趣与爱好也是增强记忆的重要因素之一。

（3）怎样巩固记忆力？

日常生活中，许多人因为自己记忆力差而深感苦恼。如何才能去防止或减少遗忘发生，巩固自己的记忆力呢？

第一，要有一个好习惯。到哪里去或做了什么事，或今天准备学习什么，记忆的效果怎么样，最好事情完结之后，花上少许时间回想一下，有什么遗忘没有，还有哪些内容没有记住。此外，做事或学习时要有计划，先做什么，后做什么，哪些事必须做，哪些事不必做，要合理安排，慢慢养成一个记忆的好习惯。

第二，对自己记忆中的事情，在合适的场合、时间和可能的情况下，要尽量想办法讲述给别人听，这样可以巩固记忆。在学习方面温故而知新，不断地温习，还可以把自己认为有意义的内容讲给同学、家长听。

第三，通过争论，加深记忆。争论是互相促进，加深理解的一种必要手段。同样，也可以加深理解记忆。

第四，记忆对象尽量减少，并要求能精确、明白。滥记、乱记、多记，效果不会好。

培养学生科学的记忆方法。这个问题前面已经讲了不少，这里只简要介绍适合中小学生的方法。

①重复记忆。重复是学习之母，尤其像字词、术语、外语单词、历史年代、事件等枯燥乏味的东西，更需要循环往复地记忆。

②早晚记忆。根据心理学原理，早晚记忆分别只受“倒摄抑制”和“前摄抑制”的单项干扰，因而记忆效果较好。

③读写记忆法。边说边记，多种分析器的协同合作也是提高记忆成效的重要方法。这种方法特别适合于记字词、诗词、外文单词等。

④间隔记忆方法。读一本书，学一篇文章，最好分段交替进行记忆，记忆时间不宜过分集中。

⑤概要记忆法，在一般不可能把所有的内容和细节都记下来的场合，如听报告、故事，看**、小说，可把其中心、梗概、主题记住；或先记一个初略的框架，然后再设法回忆补充。

⑥选择记忆方法。古人云：“少则得，多则惑。”读书学习都要抓住其中的重点、难点和关键。记忆的内容有所选择，不要“眉毛胡子一把抓”，更不要“拣了芝麻，丢了西瓜”。

⑦趣味记忆方法。“热爱是最好的老师。”一个学生倘若对某一门学科特别感兴趣，其学习成绩也往往较好。

⑧运用记忆法。记忆是建立联系，运用则是巩固联系的最有效手段。我们一定要把所学到的东西运用到实践中去。在运用中加深理解，巩固记忆。

当然，记忆力的培养，最根本的方法就是勤奋学习。学习的知识越多，人的记忆力也就越强。孔子早就说过：“多见而多识之”，“多学而多识之”，识就是记忆。

对于学生来说，背课文是一项重要的任务。许多学生常常抱怨难以背诵，时间也不够用。如何快速背诵课文呢？以下是一些方法可以帮助你轻松背诵课文。

首先，理解课文的意思非常重要。如果你可以理解课文的含义，你就能够更容易地背诵它。在背诵前，读一遍课文，弄清楚每个单词和句子的含义，这样就能把课文记忆更加深刻。

其次，分段背诵。不要试图在短时间内背诵整篇课文。将课文分成小段，每次背诵一个小段，直到全部背完。这样可以避免混淆和混乱。

第三，多使用声音和视觉帮助记忆。将课文录音下来，反复听，或者请朋友帮助朗读。同时，可以在纸上写下关键词和句子，或者用不同颜色的笔划出重要的部分，这样可以加深记忆。

最后，坚持练习。背诵课文需要时间和耐心。每天花一点时间练习背诵，坚持下去，直到你能够熟记课文。

总之，背课文需要一定的技巧和方法。理解课文的意思、分段背诵、多使用声音和视觉辅助，以及坚持练习，这些方法可以帮助你更快地背诵课文。

部 首 月

拼 音 jǐ  

部 首 月 

笔 画 10

五 行 木

五 笔 IWEF

 详细释义

〈名〉

(本义:背中间的骨头)

同本义

脊,背吕也。——《说文》

举肺脊。——《仪礼·特性礼》

坎为美脊。——《易·说卦传》

或碎脑以折脊。——李白《大猎赋》

又如:脊杖(在罪犯脊背上施加的杖刑);脊令(脊令原。即“鹡鸰”,水鸟名。常比喻兄弟,或兄弟友爱,急难相顾)

物体上像脊梁骨似的隆起部分 。

如:山脊;屋脊;脊封(书脊上的封皮)

理,条理

有伦有脊。——《诗·小雅·正月》

相关组词

脊背 屋脊 脊梁 书脊 脊髓 里脊 脊柱 背脊 脊檩 脊索山脊 脊椎 蛇脊 脊鳍 

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“脊”为谜底的谜语

鸟人飞上月（打一字）

百科释义

脊，发音jǐ ，人和动物背上中间的骨头。相关词语有脊背、脊肋、脊骨、脊梁等。

解决这个问题的方法很简单，就是学会背字帖。

在学习书法的过程中，常用的是“化整为零”和“化零为整”的学习方法。

“化整为零”的学习方法：采用的是解剖的方法，把“整体”“分解”开。书法字帖的字较多，首先一个笔画、一个部首，或者一个字进行书写，做到集中精力、各个击破。

“化零为整”的学习方法：采用的是“组装”的方法，把“零散”进行“整合”。把已经掌握的相同笔画、部首以及结构类似的字归纳在一起，根据内容的需要“组装”成一个新字或者一幅作品