富贵包怎样彻底消除

富贵包十分影响人的气质，以下这些方法是可以彻底消除富贵包的。如果人们经常坐着或者是用头部太多的话，就会让自己的脖子有一个大包，这也就是人们常说的富贵包，大多数都是体态胖一点的人，或者是有富态的人，富贵帮也是特别影响人的美观的，对健康也是非常不好的。我们在去除富贵包的时候可以用消除贴来去除，因为富贵包消除贴是专门研发的，这种药它的效果也是特别好的，一个药贴有很多中药的成分，像是艾绒肉桂等等一些中药材，这些药材在富贵包纸就会直接渗透到皮肤里面，可以促进血液的循环，有助于富贵包的慢慢变小，这种药贴也是特别简单的，一次贴八个小时左右就可以贴上，之后如果有皮肤过敏的现象就不能再贴了。还可以用运动来解除，来消除颈部，有富贵包是因为自己坐着的时候形态不好，所以要多锻炼，可以采取胸椎的动作，拉伸肌肉可以用我们的门框来进行，两手推着门框弓步向前退，身体往前，这样可以打开自己的胸腔，会让我们的富贵包变小。还可以用热敷来去除富贵包，用热敷来去除，因为富贵包是身体里面有寒气，可以用热水袋敷在脖子上，敷15分钟就可以，富贵包的消除方法也是非常多的，一般就是这三种最普通了，还可以用药膏来促进，但是我们一定要注意，平时一定要多运动，只有多运动才可以消除这种富贵包，如果富贵包消除之后还是有不良的动作，还是会长出来的。正常的脊椎，它们都是直行的，但是有富贵包的脊椎，它们都是后面凸起来的，这种富贵包也会影响着自己的肌肉，因为肌肉肿胀才会引起的轻度的富贵包会有颈部头痛，也会有肩周炎的现象发生，严重的会引起脑梗塞的问题。

脖子后面“凸起一个大包”，即“颈后大包”—民间喜欢称之为“富贵包”。

富贵包的原因是颈椎下段过度前凸，胸椎上段过于后凸、颈部肌肉群紧张痉挛而肿胀、椎肋间的肌肉群也肿胀痉挛、斜角肌以及斜角肌间隙狭窄、低头含胸的用电脑、手机姿势不良。

富贵包呢，其实是长在人的后颈部这里的一个小肉包，因为肥胖的人，这个肉包就大一点，因为肥胖的人往往长得比较富态，往往就说成这个叫富贵包！以前呢，挑重物、挑担子的人这里有一个富贵包！

其实富贵包是颈椎、胸椎关节错位导致的，颈椎胸椎关节的错位会压迫到它周边的交感神经，引起局部的血液循环、淋巴循环受障碍，所以局部的脂肪囤积就多了，所以它软组织的增生纤维化也明显了，鼓起之后就看到是一个富贵包啦。长期姿势不良导致颈背部的肌肉的僵硬，也可以导致富贵包的形成。

走路挺胸，目视前方：日常的含胸驼背姿势会加重这种情况的产生，所以日常生活尽量保持良好的姿势，减少低头看手机的频率，能够把手举高让头不至于太低，走路时挺胸抬头，目视前方。

颈部下方放一个小垫子：选择合适的支撑枕头，不能太高也不能太低，可以在颈部的下方放颈椎枕，让你的脊柱保持正常的颈椎曲度。

首先，医院拍片检查，看是否是颈椎病引起的富贵包，确诊病情后积极配合医院治疗。如果排除颈椎疾病，应考虑较长时间过度驼背、低头等不良姿势所致，可采取以下方法调理。

(1)热敷法。富贵包一般是寒气淤积造成，可以用毛巾浸湿热水，热敷在劲脖处，只要不烫，越热越好，每天热敷15分钟。

(2)按摩法。正规的中医院，一般都有中医保健科，专业医生进行颈部按摩，加强血液循环，促进富贵包变小。

(3)刮痧。在“富贵包”部位进行局部刮痧，从上往下把“富贵包”棱慢慢刮开。也可以走罐，这是解决此处堆肉的有效办法

(4)艾灸。在大椎穴和富贵包附近进行悬灸,可以采用回旋灸的手法将整个区域艾灸一遍,一次艾灸20-30分钟。如果没有人帮忙,也可以用艾灸盒进行温灸,进行温灸需要达到30分钟。

(5)颈部保暖。颈部要保暖，不能让寒气再次侵入，平时要穿有领的衣服，或者带围巾，如果夏天在办公室办公，注意不要坐在空调的出风口下，如果条件有限，需要在那里办公，建议外穿有领的外套。

(6)注意保持正确姿势。日常含胸驼背的姿势会加重这种情况的产生，所以日常生活中尽量保持良好的姿势，减少低头看手机的频率，或看手机屏幕时，把手稍微抬高让头不至于太低，走路挺胸目视前方。

(7)注意饮食，不要吃凉性太重的东西，寒气在体内如果散不出去也容易淤积形成富贵包。

富贵包可能会对人体造成如下的危害：

富贵包对人体的危害1、这种外形上的改变会导致患者形体上的不美观，比如有些患者可能会在肩颈部位显得特别的臃肿，而有些患者则会在此处表现为特别明显的肿物，继而使别人误以为患者在此处长了肿瘤；

富贵包对人体的危害2、如果患者是由于退行性的病变，像颈椎病而导致这种外形的改变，此时患者可能会持续的出现肩颈部位的疼痛、僵硬、活动不利，并且会有脊柱迅速退化的情况；

富贵包对人体的危害3、如果患者是由于过度肥胖而导致这种改变，患者在今后可能会持续的存在高血压、心脏病、糖尿病等疾病高风险，或者是有此类疾病加重的情况。

如果想要解决富贵包的问题，最重要的下面3点：

富贵包的治疗方法1、保守治疗

中医建议保守治疗，可以外敷济愈堂颈椎顺古安玉贴来治疗，安全无副作用，治疗富贵包效果显著，这个膏药在淘宝，天猫，京东上都可以买到，治疗期间不要吸烟饮酒，忌食辛辣刺激的食物。

富贵包的治疗方法2、抬头运动

多活动颈部对于健康很重要，户外踏青、放风筝、羽毛球都是缓解富贵吧的好办法。我们普遍低头太多了，多做一些抬头的运动，对预防富贵包的出现非常有意义！

富贵包的治疗方法3、改善姿势

调整颈部的不良姿势，是缓解颈部肌肉痉挛，颈椎形态异常的重要措施。

站有站相，坐有坐相，不要含胸驼背，避免低头玩手、避免长期伏案、降低枕头的高度（枕头一拳高即可）、多做颈部放松运动。

富贵包的改善方法

富贵包的改善方法1、可以收着下巴，后脑勺往后贴，做10次。

富贵包的改善方法2、可以加强下斜方肌的力量，抵消上斜方肌的肌肉张力，更容易抬起胸腔。

富贵包的改善方法3、可以用泡沫轴滚动放松上背部，每天滚动5分钟左右。

富贵包的改善方法4、坐在凳子上，做肩胛骨内收下沉的动作。在凳子上坐直坐高，肩膀下沉。吸气肩胛骨内收，呼气肩胛骨下沉，坐1分钟。