为了让腰再细一些，天天戴着很紧的束腰，把胃部使劲压缩下去，少吃饭，坚持2年，能让腰定型吗？

让腰变细有很多方法，束腰会让肋骨移位，内脏损伤。健身是个不错的选择，去健身房锻炼腹外斜肌和前锯肌会使腰部更纤细，例如哑铃侧腹，锻炼背阔肌和斜方肌使得背部肌肉发达，衬托得腰部更细，例如这些健体选手，由于女性体内缺乏雄性激素，肌肉很难生长，不用担心肌肉过于发达的问题

和服后面的“枕头” 锦结 日本的腰带在背后打有不同的花结，象征不同的意义，表达着本人的信仰和祈愿。据统计，日本带的普通结法就有289种。带，一般长3~4米，需在腰上缠三四圈。值得特殊介绍的是一种供日常系用的"名古屋带"。这种带宽30厘米，长36米。据说，桃山时代，日本女性曾用细带束腰，但因形象不美而未被推广。丰臣秀吉进攻朝鲜时，驻并名古屋。当时，云集在名古屋的艺妓头扎大发髻，身穿小袖衣，腰缠由中国工匠织的青红两种颜色的筒状锦带，很是艳丽。这种时髦的打扮，立即不胫而走，这种亦被称明古屋带