准确地说:后背肩胛骨下方应该是手太阳小肠经,该处的穴位基本有臑俞、天宗、秉风、曲垣几个穴位,肩胛骨内侧缘为足太阳膀胱经的两条线。
手太阳小肠经主治 “耳聋”、“目痛、目不明、目中带白翳”及颈项强直、臂外侧痛。
臑俞:主治肩臂酸痛无力,肩肿,颈项疾病
天宗:主治肩胛痛,肘臂外侧痛,气喘,乳痈
秉风:上肢酸麻、疼痛不举
曲垣:上肢酸麻、疼痛不举,咳嗽等
需要熟悉人体体表标志之间关系参考体表标志定穴法, 脊椎棘突(椎节):胸椎棘突,在前俯时隆起明显,最高点在第六与第七胸椎。腰椎棘突之间肌肤略呈凹陷,肌肉越发达凹陷越明显;最低点在第三腰椎。第1~4骶椎棘突在成人时已形成3,4个结节,第5骶椎已无棘突,所以总称为“二十一椎”。 肩胛冈(肩上横骨):肩胛骨背面的高嵴。它与前方的锁骨共同围成内连颈根的肩上区,肩胛冈内侧端与第三胸椎棘突相平。 冈上窝(肩解):肩胛冈上方的凹陷。较深。 冈下窝:肩胛冈下方的凹陷,较浅。肩胛骨内侧缘:对向脊柱的内缘。肩胛骨外侧缘:对向腋窝的外缘。 肩胛骨上角:肩胛骨上缘与内侧缘的会合处,约平对背部的第二胸椎椎体和第二肋骨上缘。 肩胛骨下角:肩胛骨下端,一般达第七肋骨(或肋间隙)。 髂嵴:髂骨上缘的弧形隆起。最高点约平第四腰椎棘突。 髂后上棘:髂嵴后端。瘦弱者呈隆起头,年青或肥胖者皮肤表面呈现一凹陷。为骶髂关节中心点和第二骶椎中部的标志。 骶后孔:骶骨背面的四对小孔,为八髎穴所在。 骶管裂孔(腰俞):骶尾关节上方正中呈凹陷处。 当头部前屈时,可摸到明显隆起的第七颈椎棘突(大椎)。两手垂于躯体两侧时,两肩胛冈连线平第三胸椎棘突,两肩胛骨下角连线平第七胸椎棘突。第十二肋与竖脊肌外缘交点,相当第一腰椎水平。两季肋下缘连线平第二腰椎棘突。两髂嵴最高点连线平第四腰椎棘突(十六椎)。两髂后上棘平第二骶椎(十九椎)中部。
舒缓肩颈酸痛的4个重要穴位很实用!
肩颈酸痛、僵硬几乎是困扰现代人 健康 最常见的问题,归根结底还是由于不通造成的。下面我们和大家分享的就是通过常按摩即可疏通、调理人体肩颈的4大穴位,供有需要的朋友们参考。
1、大椎穴
穴位:
低头时,颈部中线第一个凸起处的下方的凹陷处。(即第七颈椎)下之凹陷处。
功效:
此穴位很重要,若想要舒缓肩颈酸痛,须先按摩此血畅通经络,因此穴位于人体督脉线上,督脉是汇集所有阳气与阳经的位置,正好就是阴阳经交会之处。以温热水冲此穴位有预防感冒的功效;而腰椎常会酸痛者,也可以按揉来疏通督脉经络丶调畅气血。
2、肩井穴
穴位:
肩外侧缘和大椎穴之中间点,左右各一。
功效:
按摩肩井穴可调理气血,舒经、通络、除痹功效。主治头痛、落枕、颈痛、肩背痛、乳腺炎。
3、膏肓穴
穴位:
位于肩胛骨内侧,约于肩胛骨侧边的中间,左右各一。
功效:
主治各种虚劳及慢疾患的要穴。可以调和全身的气血,从而使身体恢复强壮。缓解治疗咳嗽、气喘、健忘、遗精、肺结核、支气管炎、肩膀肌肉僵硬、酸痛等。
4、风池穴
穴位:
位处颈后,发际角之凹陷处,左右各一。
功效:
可行血疏经通络,镇静神经作用,而达到止痛效果,并可醒脑开窍。本穴还可以治疗头痛所引起颈部僵硬酸痛,或颈部酸痛而引起的头痛。此外,风池穴也可治疗眼睛疾病,如眼模糊、干涩、遇风流泪。@华氏中医
背部图解
大椎穴
至阳穴
曲垣穴
腰阳关 陶道穴
脊中穴
天宗穴
上仙点 身柱穴
治喘穴
命门穴
六华灸穴 神道穴
肩井穴
腰俞穴
相关穴道
感冒
气喘发作
手腕筋肉疼痛
恶心
性自卑 肩膀肌肉僵硬、酸痛
怯寒症
疼痛、麻痹等后遗症
过分苗条
增强性活力 脑溢血后的复原
闪腰、慢性腰痛
痔核、裂痔、痔瘘
水蛇腰变直
歇斯底里
本节经典推荐
大椎穴
位置:第七颈椎棘突下。
主治:疏风解表,清热通阳,健脑强脊。适用于头颈强痛、骨蒸潮热、神疲乏力、腰脊拘急、感冒、落枕、颈椎、气喘、热等病症,有防病强壮作用。
感觉:局部按压有胀麻感。
肩井穴
位置:大椎穴与肩峰连线的中点。
主治:开窍通经,理气活络,振奋阳气。适用于元气不足、头颈强痛、肩背疼痛、麻木、上臂抬举困难、高血压、感冒、风湿病、颈椎病等病症。
感觉:局部揉拿有酸麻胀感,并向头部及下背部发散。
天宗穴
位置:肩胛骨冈下窝的中点凹陷处。
主治:颈项、肩背及上肢的疼痛、麻木,肩背风湿症,外感风寒等病症。
命门穴
位置:第二腰椎棘突下。
主治:壮阳,培元固本,强壮腰脊。适用于肾虚腰脊疼痛、精亏脑鸣、阳痿、闭经、尿频、腹泻、肢冷、等病症,有补阳的作用。
感觉:局部按压有胀感。
腰阳关穴
位置:第四腰椎棘突下。
主治:常用于月经不调、遗精、阳痿、腰骶部疼痛、下肢痿痹的治疗与。
图解背部、
人体背部穴位图及作用功效
定喘穴的作用:治疗哮喘
肩中俞穴的作用:治疗肩背痛、咳嗽、视物不清
肩外俞穴的作用:治疗肩胛痛、上背部痛、颈项强痛、上臂痛
肩井穴的作用:治疗头项痛、肩背痛、乳腺炎、肩凝
秉风穴的作用:治疗肩胛痛、肩凝
天宗穴的作用:治疗肩胛痛、手麻、耳鸣、耳聋、上肢痛
臑俞穴的作用:治疗肩臂酸痛
膈俞穴的作用:治疗咳嗽、吐血、盗汗、肋痛、呕吐、膈肌痉挛
魂门穴的作用:治疗肠鸣、呕吐、胸背痛
脾俞穴的作用:治疗腹胀痛、胸背痛、腹泄、消化不良
京门穴的作用:治疗腰肋痛、肠鸣、腹泄
三焦俞穴的作用:治疗腹胀、呕吐、腹泄、腰嵴强痛
气海俞穴的作用:治疗腰痛、痔疮
关元俞穴的作用:治疗腰痛、便秘、腹泄、腹胀
膀胱俞穴的作用:治疗膀胱诸症、腹痛、腹泄、便秘、腰嵴强痛
秩边穴的作用:治疗腰痛、坐骨神经痛、前列腺炎
白环俞穴的作用:治疗遗精、白带、二便不利、腰胯痛、下肢瘫痪
会阳穴的作用:治疗痛经、性机能减退、便血、腹泄、痔疮
如果有帮助到你,希望能采纳!
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