练瑜伽可以改善背部经络淤堵吗？

瑜伽其实是一种非常好的锻炼方式，它不同于那些剧烈运动，比如说健身，跑步，这些对关节影响会比较大，瑜伽不会有这些副作用。而且对经络有疏通和拉伸的作用。所以当然对背部经络淤堵有作用了。俗话说经常一寸多活十年。

打嗝是消化不良的症状，并不是其他人所讲的那样。你感觉后背很堵，感觉有气堵在那里。自己捶捶背还会打嗝，这都是消化不良的症状。至于你说吃饭时后背噎的慌那说法不准。那是胃肠胀气的情况。你需要到医院检查，不想做胃镜就先做钡餐和c12测定(吹泡泡)再可能需要做B超检查肝胆。花费不大。请尽快就医吧。到市中心医院挂消化内科的号

背部的经络如果不通，就会引起相应的器官病症，同时还会有失眠头痛等症状，所以背部的锻炼应坚持进行。背部反射区於堵的问题应及时解决，同时一定要认识到所带来的危害，比如些人总是咳嗽，又找不出病因，就有可能与背部的经络不通有关，可通过中医中的按摩推拿或是刮痧来进行改善。