昨天在美容院疏通经络，全身被刷得有点疼，今天还能继续刷么

　　疏通经络引起的疼痛说明身体上存在问题，通则不痛，痛则不通，但是不要连续的疏通，有间隔的做比较好。

　　疏通经络的方法：

　　1、揉按腋窝能除心火

　　一说起腋窝，很多朋友会想到狐臭，那种难闻的气味就是腋窝这口“排污井”所散发出来的。腋窝处的极泉穴是心经的重要穴位，可以祛除心脏的火郁毒素。所以应常常去按揉这个地方，以疏通这口“井”。平时容易犯急、暴躁，这是心火大的表现。揉一揉心窝，打通了心经，人就平静下来了。

　　2、拍打肘窝能除心肺的火气和毒素

　　肘窝是个经络密集的部位，分别有肺经、心包经、心经这三条经络透过，所以按揉这个部位可以排除心肺的火气和毒素。如果近期出现喉咙肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、嘴破、失眠多梦等症状，那就是心肺的火毒壅盛了。

　　可以用“朱砂掌”在肘窝这个位置连续拍打5～10分钟。拍完后，肘窝会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。1～2周拍一次，可保这口“井”排污通畅。

　　很多人睡不著，很烦躁，越烦越睡不著，在床上翻来覆去。这时候拍一拍肘窝，打通心肺经，就能睡得安稳了。

　　3、膝窝是祛湿毒、排热毒的“关口”

　　在膝窝中点有个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大排毒祛湿通道，而委中穴便是这个通道上的“排污口”。

　　如果排污口被堵住，湿毒、废气排不出去，就会在体内淤化成热毒。热毒在体内待久了，就成了瘤。另外，侵入体内的风、寒、湿等外邪淤在这里排不出去，就会导致关节炎，可见这个排污口的重要性。所以平时一定要常清理，方能保证它排毒顺畅，也才能身心常安。

　　方法是用朱砂掌连续用力拍打5～10分钟，直到出现瘀斑、痧点等病理反应。1～2周拍打一次，身体就会透过自我排毒的方式来清除这些毒素和垃圾。另外，觉得压力很大时，也可以透过拍打这个窝来减压。

刷经络减肥的好处

　刷经络减肥的好处，相信很多人已经用这个方式来疏通身体了，适量的经络疏通有益于健康，那下面我分享一篇关于刷经络减肥的好处的相关内容，希望可以帮助到大家！

刷经络减肥的好处1

　经刷能迅速疏通人体各部位的淋巴、经络,从而起到减肥、美容的作用。

　弹性凸起形成细小的间隙挤压去脂,击碎坚硬的脂肪,非常有效的去除橘皮组织。配以合适的力度,配以适当的精油,可通畅经络,使毒素废物不再淤积。与中医五行理论相结合,有效推测使用者的健康价值。可取得事半功倍的减肥效果。

　但是在使用时要注意:不能空腹刷经络,饭后3-4小时最好。

　二、刷牙前先用精油按摩5分钟,将淋巴全部打开,刷出的经络效果更佳。前3-5次最好坚持每天刷一次,皮肤表层会适应这种痛感,后再刷的痛感会减少容易坚持。

　四、每次刷完经络后会有些许疲乏,但在体内会感到通畅许多。

　应多喝水,以帮助排除体内因新陈代谢而产生的废物。另外,4小时后再洗,以防着凉。

刷经络减肥的好处2

　刷经络虽然对人体健康很有帮助，但是一定要控制好频率以及次数，短期之内多次刷经络无益于身体健康。另外，刷经络时如果使用的是经络通之类的`治疗仪要格外注意，根据自身情况确定时间、档位。

　刷经络的主要功效就是舒筋活络，活血化瘀，调和气血等作用。同时这种方法有一定的减肥的功效，所以很多年轻的女性在家选择这种方法进行减肥，有一定的治疗效果。

　刷经络治疗与传统中医的按摩推拿功效是一致的，可以用于多种疾病，比如颈椎病，腰间盘突出，腰肌劳损等一些瘀血阻滞引起的疾病。

　刷经络的方法一般没有什么太明显的坏处，主要就是手法不要太重，以免引起局部充血水肿或者是皮肤破溃等情况。此外，一些身体比较虚弱的人，尽量不要使用这种方法进行治疗。

　刷经络，就是使用某种工具，沿人体经络进行按摩，这种刷经络的手法，一周进行一次就可以了，过度频繁的刺激经络，对健康并没有益处。

刷经络减肥的好处3

　 1、每天用经络刷刷背可以减肥吗

　经络刷可以快速疏通身体各部位的淋巴管及经络,进而起到减肥和美容的效果。弹力凸点形成细小间隔挤压消脂,打散坚硬脂肪,非常有效地消除橘皮组织。配合适当的力度,搭配适当的精油,可以通经络使毒素废物不再淤塞堆积。 有效结合中医五行学,推测使用者身体健康值。

　快速疏通身体各部位的淋巴管及经络;预防性,消除身体多余赘肉,并可预防如静脉曲张等因淋巴管及经络不通的各种症状;增效性,可替代传统手工按摩,并可把当次效果提高到惊人的20倍;

　 2、经络刮痧的注意事项

　中医要求在进行经络减肥的时候,必须要严格的按照程序来进行,这样就要求减肥中必须要在一定的期间内连续的接受治疗,每次经络减肥的间隔期不应该超过两天;其次,在经络减肥期间,还要注意安排好饮食,不要节食,但是也不能吃太多油腻的食物,最后,每天进行适当的运动,也可以达到事半功倍的效果。

　其实经络减肥副作用还是比较小的,正如上文中所说的,只要选择一家正规的场所去进行经络减肥,一般是不会有任何的副作用的,经络减肥期间最好是不要吃油炸类的食品,如果没有时间专门去运动的话,可以以步行代替坐车,以爬楼梯代替坐电梯。

　 3、用经络刷减肥的优缺点

　第种齿状硅胶刷及头经络刷优点,大小按摩点相互结合按摩会更加充分硅胶材质对皮肤刺激要比塑料小按摩力度适,同时容易过敏同时带有按摩点侧取下来清洗比较好保持卫生。缺点,按摩力度够大瘦身效会有定折扣易损易变性选择时候定要正规厂家硅胶质量好价格相对较高

　滚珠式按摩刷优点,滚珠减少按摩点对皮肤摩擦对皮肤损害小而且滚珠力度足够有效缓解疲劳疏通经络达瘦身效缺点,滚珠相对硅胶按摩点要大些按摩穴位够充分有些穴位能错过或者根本按摩而且滚珠容易清洗 选择产品时要关注滚珠质量更加光滑滚珠对皮肤损伤小按摩时会出现刮伤表皮情况

经络刷的其他三个包括震动、温热、红外线功能也同样能够起到非同一般的效果。

　　我们都知道，经络刷可以快速疏通身体各部位的淋巴管及经络，进而起到减肥美容和保健养生等效果。

而经络刷的震动功能能够通过马达每分钟一万次以上震动，让凸点形成的细小间隔挤压脂肪，轻松打散坚硬的脂肪，非常有效的消除橘皮组织。

　　同时震动按摩还可以促进血液循环，舒经活络，缓解运动或疲劳后的肌肉酸痛、紧绷无力感。配合适当的力度，搭配精油，还可以通经活络，使毒素废物不再淤积堵塞，有活血行气之功效。

　　说到震动就不得不提碧橙经络刷的钢齿。它的钢齿表面圆润光滑，更均匀的刷于表面皮肤，疏通舒适无痛，比起传统的塑料刷头，更不易伤及皮肤，也不会对产品本身产生破坏。

经络刷的温热活络功能在治疗上称为热疗，能够对僵硬紧张的肌肉组织起到活化柔软的效果，排除体内湿气，对全身疲劳，腰酸背痛，关节痛、痛经有良好的理疗效果。

　　温热对于瘦身的效果来自于通过将它的热能作用于脂肪部位，使局部的血液循环加速，分解脂肪酸，使脂肪细胞加速代谢。脂肪细胞分解后的代谢物通过组织间运送到肝脏代谢排出体外。通过燃烧脂肪的功能，达到减少脂肪堆积的功效。

　　红外线的将光线用于治疗上称为“光疗法”，使用时不会有疼痛感。热疗的基本原理是通过使体温升高，造成血管放松，来增加身体代谢速率，增加韧带、关节囊、肌肉弹性、促进愈和的效果。

　　而红外线是一种电磁波，效温热效果，波长介于7700A～14000A，是很纯的热光及可渗透光，通常仅止于皮肤表面。所以治疗上的温热作用，多是末稍循环的反射使然。

经络刷的红外线灯平均发热温度稳定在468左右，可以渗透进皮肤，并且不会像其他某些红外线产品那样，引起烫伤，造成水泡等皮肤细胞组织的破坏。

　　经络刷的远红外线功能可以导致末梢神经系统的兴奋性活动，促进静脉淤血消除、加速新陈代谢。增加神经传导速度及肌肉伸缩能力，可解除疼痛与肌肉痉挛。增加组织伸展及减少滑液粘稠度，可减轻僵硬不适。

　　红外线作用于皮肤还能够使肌肤中的细胞产生活化，改善血液循环并迅速产生新的酵素以增强自愈及免疫能力。

　　相信你现在对碧橙经络刷的所有功能，以及能够实现的8大减肥保健养生功效都已经有了一个大概的了解了。如果还有不懂的问题，欢迎在本文下方留言，小编会及时给你回复哦！