不会骨折的骨折不会让你那样舒服。只是吃饭那么但时间也不会养成毛病。
我认为你一肩高一肩低,与平时的习惯有关。另外后背有响声,一个是睡觉没盖好暴露在外受凉引起的。这是主要原因。另一个原因你不好动。或者好动没达到有效活动开。建议趁夏天还热你每晚吃过饭,早上醒来,就跑操。跑到出汗为止然后进行放松运动。之后进行转体运动。扩胸运动。仰俯运动,手脚交叉踢腿。头几天动作要慢幅度要轻。以后逐渐加大力度,夏天不要吹风扇睡觉。不使凉水洗澡。症状好转后做俯卧撑由少到多。上述办法要坚持一些日子彻底好后可以间隔拉大。最好养成晨练或晚练的习惯。人为地加快代谢活动,增强身体抵抗能力适应能力。秋冬春睡觉一定盖好被子,保护好各部关节,后背肌肉肌腱。
颈酸背疼临床表现
1颈肩综合症:指颈肩部肌肉扭伤,痉挛。如在电脑前工作一段时间后,会感觉颈、肩部酸痛,脖子忽然不能转动。
2腰背部劳损:指腰、背肌肉群的扭伤、痉挛、韧带扭伤,以及同时存在的关节问题和椎间盘突出。
腰酸背疼三阶段
第一阶段:姿势不良期。即颈背部的疼痛源于姿势不良,在这个阶段,组织结构仍完整正常,但姿势却有了偏差,某些肌肉长时间处于拉长状态,终必导致疲乏,产生酸痛感。
第二阶段:功能失调期。这是因长期姿势不良、退化性关节炎,引发软组织受损,较多表现为充血、水肿。此时,脊柱结构虽无大碍,但软组织已产生改变,必需花费较长时间矫正,方可恢复。
第三阶段:结构失序期。第二阶段出现的红色警报如不及时处理,或反复发作,就会造成局部纤维化,使病情不可逆,菱形肌钙化造成背筋膜炎,而骨性关节炎患者则会出现关节软骨的破坏。这阶段脊椎骨的排列或椎间盘的位置已发生改变,肌体处于虚弱的状态,疼痛加剧、抽筋、发麻、突发性疼痛频频造访。动作笨拙,无法承担如开瓶盖一类的日常生活工作,严重的还会出现呕吐、头晕的症状,生活质量大大下降,工作效率也随之降低。
根据你的描述考虑是肩周炎的可能,可因为长期的劳累,受凉,打字和动鼠标有关的。建议到医院做按摩推拿等治疗,也可以做针灸理疗。服用伸筋丹和氯唑沙宗片,维生素B1治疗。注意避免劳累和受凉。
病情分析:
你好,你的情况很有可能是由于局部肌肉劳损引起的症状,一般会导致腰部疼痛和活动受限等症状,
指导意见:
先服药治疗看看,比如服用腰痛宁胶囊和芬必得胶囊治疗,不行的话最好到医院进行局部封闭治疗效果就佳,一周后再注射一支更不容易复发,慢慢就会好起来的。
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)