背部排毒方法

　背部排毒都是用的膀胱经的穴位，膀胱经与肺相表里，而肺主皮毛，可以达到美容排毒的效果。下面我给大家介绍背部排毒 方法 ，希望对你有用!

背部刮痧排毒方法

　1、排除毒素

　刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。

　2、扶正祛邪

　刮治病变相应腧穴的皮肤，使之出现青、紫充血的痧痕，使腠理得以开启疏通，将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外，使经络得以疏通。

　3、减肥

　刮痧减肥的同时应嘱患者加强体育锻炼，注意合理饮食，少食高脂、高糖、高热量的食物，多食蔬菜水果。节食减肥不宜急于求成，盲目减少饮食，否则急剧限制饮食，严重者可失水、电解质紊乱、酮中毒，甚至心肌梗塞、脑血栓形成。

　背部刮痧需要坚持，每天一次，效果看得见。一般坚持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月，就能明显感觉身体轻盈，腹部赘肉减少。

　4、 活血祛瘀

　刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

　5、防病保健

　背部刮痧疗法对疼痛性疾病，感冒发热，亚健康状态，防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。

　6、舒筋通络

　背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。

女性排毒养颜按摩法

　1 腹脐 消除腹部脂肪，防治便秘。

　腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。

　揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗作用。

　保健方法：两手重叠，按于肚脐，适度用力，同时保持呼吸自然，顺时针方向绕脐揉腹。

　对于平日缺乏锻炼的人群，建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打(频率为每秒钟一次)中下腹部20分钟，有促进腹部新陈代谢的作用。

　2脊柱 促进消化，预防脊柱常见病。

　现在约有70%的人因平时缺乏对脊柱特区的正确保健，而使之产生了病变。脊柱特区有四个生理弯曲，最易发生病变的有颈部(颈椎病)和腰部弯曲(腰肌劳损、腰椎间盘突出症)。

　保健方法： 儿童 厌食、偏食可以沿脊柱两侧夹脊穴按摩。每天晚上对脊柱进行按摩理疗、刮痧、拔火罐、轻轻拍打。

　在脊柱特区进行针刺、中医蜂疗及艾灸，对脊柱各段脊髓分出的神经疼痛及强直性脊柱炎有治疗效果。

　3 耳部 预防耳部冻疮，帮助养肾。

　中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。

　保健方法：提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。

　手摩耳轮。双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热。

　提拉耳尖。用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效。

　4 前胸 增强心肺功能。

　一个人免疫功能的强弱，在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低，对胸腺予以调理刺激，可以抗病防癌、强身延年。

　保健方法：用右手按在右乳上方，手指斜向下，适度用力推擦至左下腹，来回擦摸50次;换左手用同样方法摩擦50次。然后，再用手掌跟对着胸部中间上下来回摩擦50次;还可用两手掌交替拍打前胸后背，每次拍100余下，早晚各做一次。

　擦拍胸部能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态，增强心肺功能。

　5背部 提高免疫力，防感冒。

　经常对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通经络，安心安神，帮助预防感冒，另外，搓擦背部对中老年慢性病患者有一定的辅助治疗效果。

　保健方法：在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健锤敲背部(包括背部和颈部);或采取背部按摩理疗如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。

病情分析：

你好，如果背脊柱位置处有压痛，拍片检查没有发现异常，常见于棘上韧带炎或棘突炎。

指导意见：

这种情况可以进行局部封闭治疗，或小针刀治疗，辅以帖膏药，烤电理疗。要避免长时的低头弯腰动作，避免局部着凉，避免睡高枕的习惯。祝早日康复。

很多人都曾经被背部中间突然疼痛的问题所困扰过，如果背部中间疼痛变得持久且更加严重的话，就需要我们注意了。下面是我精心为你整理的背部中间突然疼痛的原因，一起来看看。

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　背部中间突然疼痛的原因

强直性脊柱炎

该病是指脊椎关节的炎症，其表现以背部疼痛为主，并可放射至臀部，疼痛和强硬感在早晨更为明显。另外，可出现胸痛，足踝部疼痛。痛过自我有规律的锻炼可预防此症。

骨关节炎

是关节软骨退行性变，并在关节缘处产生新骨，又称退行性关节炎。

60岁以上的老年人容易患此病，除背疼外，还伴有髋部，膝部，踝部等疼痛，起病时手指僵硬，特别是早晨起床后更为明显，活动后有所好转。

腰椎间盘突出症

在20-40岁的青壮年较多见，其表现以腰痛为主。据有关专家指出，通常此病发病较突然，也有逐步出现的，常有明显的外伤吏。

主要表现为腰痛和沿一侧坐骨神经引起的下肢疼痛，尤其在咳嗽，打喷嚏，排便时疼痛加剧，卧床休息可减轻。

　背部中间突然疼痛怎么办

趴睡容易后背痛

有些睡姿会给你的颈椎、肩膀、臀部、下背部、膝盖甚至脚后跟施加压力，而这些都有可能会引起各部位疼痛。趴着睡觉可以说是最容易引起背痛的罪魁祸首，所以喜欢趴睡姿势的人需要更加注意。

通常来说，趴着睡觉会使腰椎向前凸，脊椎的曲线也会随之弯曲，背部的肌肉往前拉扯，无形中背部肌肉会过度受压，长期如此容易导致背部疼痛。而且，趴睡时脖子大多是扭向某一边的，颈椎也容易随之扭曲，所以趴睡后人的颈椎与肩膀都容易感到酸痛。

良好睡姿能缓解背痛

正确的睡姿能够帮你缓解背部疼痛。

比如：仰卧时可以放一个枕头在膝盖下，使你的脊椎保持自然的曲线;趴着睡的时候，可以在腹部放一个枕头来减轻背部的压力;当你侧睡的时候，可以把你的腿稍微向胸部方向靠，并且放一个枕头在两个膝盖中间。

另外，人在熟睡后会无意识地转身，小小的转身也有好处，它能减轻背部的压力，毕竟任何一种睡姿如果保持时间过长，都有可能加剧背部疼痛。

日常还应多运动

时常背痛的另一罪魁祸首就是日常缺乏运动。绝大多数人一天中大多数时间都是坐着的，且坐姿也不规范。所以，白天上班时间应尽可能多站一下，而且不管是站着还是坐着都应保持正确的姿势，这样有助于缓解背痛并减少晚上背痛的次数。

当然引发腰疼的也不仅仅只有睡姿问题，所以建议大家如果经过调整睡姿后仍然不见效果就赶快就医，以免耽误病情给治疗带来困难。

　背部疼痛怎么办

做瑜伽缓解后背疼痛，瑜伽不但能静心养神瘦身，由于伸展的动作还能缓解后背的疼痛。每周最少做一次瑜伽，每次40-90分钟，坚持三个月，后背疼痛的情况会有所改进。做瑜伽的效果好又健康，远优于吃药或者理疗。伸展对于治疗背部疼痛与瑜伽同样有效，但最主要的锻炼部位是躯干和腿部。

按摩后背缓解疼痛，每次每个穴位可以按摩10分钟，每天具体次数可以根据缓解情况来定，后背疼痛较厉害就每天3、4次，缓和一些的时候可以每天2次。 按摩上背的心俞穴、督俞穴、膈俞穴，可以帮助刺激肺部、心脏、以及理血、宽中和胃。按摩下背部的肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴，可以刺激肝脏、胆囊、健脾、和胃、化湿。

靠墙站增加背部的肌肉力量以缓解后背疼痛，背靠着墙站直，两侧的肩胛骨尽量向墙面靠拢，每次坚持3分钟左右，这样做有助于肌肉力量得到增长能帮助预防和减轻后背疼痛。

放松身心减轻压力，保持心理健康对于避免后背疼痛也有相关性。当人们处于焦虑状态时，人体就会做出“战斗或逃跑”的反应，导致肌肉紧绷，做好了行动的准备，所以精神紧张和压力大的人更有可能出现后背疼痛的症状。

>>>下一页更多精彩“后背疼痛的食疗方法” 

我来给你讲一下我对骨质增生的了解吧。

1、骨质增生是退变性疾病，跟年龄有直接关系，但与其他很多因素也有关系；

2、理想状态，如果一个人不工作，不劳累，没有生活压力，经常坚持户外运动，这样的人即使老了，发生骨质增生的程度也远远低于同龄人；

3、当然，能达到理想状态的人实在太少，我们只能想办法向这个状态靠近，靠的越近，骨质条件会越好，离得越远，骨质条件会越差，增生会越重；

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相关内容如下：

刮痧是一种传统中医理疗方法，可以通过磨擦刮擦等手法，促进人体血液循环和淋巴循环，达到消除疲劳、缓解肌肉疼痛、提高免疫力等效果。背部是我们日常生活中比较容易感到疲劳的部位之一。

1工具准备

首先需要准备好专用的刮痧板，可以选择牛角、玉石、铜制等材质，最好选择没有棱角、表面平滑的刮痧板。此外，为了保护皮肤不受刮伤，需要涂抹一些推拿油或香油，让刮痧板更加顺滑。

2姿势调整

在进行刮痧时，需要注意保持正确的姿势，以免自己受伤。建议可以交替使用左右手进行刮痧，如果自己无法刮到背部某个部位，可以邀请他人帮忙。

3刮痧技巧

在刮痧背部时，需要从上往下、由轻到重、由浅入深地进行。可以先采用轻柔的手法，再逐渐加强力度，以方便肌肉得到更好的放松。刮的时候，可以通过衣服折叠来调整刮痧板和背部之间的角度，尽可能将力量施加到主要的肌肉上。

4刮痧长度和时间

刮痧的长度和时间需要根据个人的体质和需求来决定。一般来说，可以在背部每个区域停留5-10分钟左右，直到皮肤出现轻微发红为止。如果出现明显的疼痛或其他不适感觉，需要立即停止进行刮痧，以免对皮肤造成损伤。

5提醒事项

进行刮痧前需要注意是身体是否处于疲劳状态，建议在下班后或休息日进行。还需要避免饭后立即进行刮痧，以免影响消化功能。此外，在诊断自己身体状况时，需要遵从专业医生的指导，以免引起不必要的后果。

总之，刮痧背部虽然简单易行，但是也需要一定的技巧和注意事项。正确的操作方法可以有效地缓解肌肉疼痛、减轻疲劳、提高免疫力。建议如果对于刮痧还不太熟悉的人，先从简单易行的地方进行尝试。

什么叫理疗？能治什么病？

理疗 physical therapy 利用人工或自然界物理因素作用于人体，使之产生有利的反应，达到预防和治疗疾病目的的方法。康复治疗的重要内容。物理因素通过对区域性的直接作用，和神经、体液的间接作用引起人体反应，调整血液回圈，改善营养代谢，提高免疫功能，调节神经系统功能，促进组织修复，因而消除致病因素，改善病理过程，达到治病目的。常用人工物理因素有电、光、声、磁、温度和机械力等。电疗分直流电、低频电、中频电、高频电和静电等疗法；光疗分红外线、可见光线、紫外线和镭射等疗法；声疗又分超声波和超低声疗法；利用温度的治疗有热疗、冷疗和冷冻疗法；利用机械力的疗法有 、推拿、手法治疗、牵引和运动等。运动疗法是理疗的重要内容，是综合利用患者的力和外加的机械力以防治疾病的方法。常用的自然界物理因素有日光、大气、海水、矿泉、高山和森林等，人处在不同的自然环境中，接受环境中的不同自然物理因素的综合影响，防治疾病。人工物理因素也可用于物理诊断，理疗科常用低频脉冲电测定周围神经功能状态，用压力感测器测定人体重心的变化，以判断平衡功能，用紫外线红斑反应测定人体对日光是否敏感，测定穴位电兴奋性以估计经络的功能状态等。理疗在临床应用广泛，如急、慢性炎症，急、慢性损伤，肢体运动功能障碍，疼痛症候群，内脏器官功能失调等。 应用各种物理因素作用于人体，以防治疾病的方法，称为物理疗法，简称理疗。除此之外，还被广泛用于疾病的诊断。理疗可分2大类： （一）人工物理因素疗法 1．电疗法 包括静电疗法、直流电疗法、低频电疗法、中频电疗法、高频电疗法、超高频电疗法、特高频电疗法、离子汇入疗法、电离空气疗法、电水浴疗法、射频疗法等。 2．磁疗法 包括静磁场疗法、脉冲磁场疗法、低频磁场疗法、中频电磁疗法、高频电磁场疗法等。 3．光疗法 包括红外线疗法、可见光疗法、紫外线疗法、镭射疗法等。 此外，还有超声波疗法、水疗法、传导热疗法、冷冻疗法、运动疗法、拔罐疗法、电子生物反馈疗法等。 （二）自然物量因素的疗法 包括矿泉、气候、空气、日光、海水疗法等。

什么叫“性感疗法”，能治什么病？

性感集中训练法，是本世纪70年代由美国当代性学权威、妇产科学家玛司特斯和心理学家约翰逊夫妇创立的，是治疗性功能障碍的一种快速而有效的心理疗法。

理疗仪治什么病

理疗仪在利益驱动下名称是五花八门，什么经络、数码、光子、奈米等等。 综合起来理疗仪有几个大类，各有针对性； 1、电 类：对肌肉痉挛引起的疼痛有明显的缓解作用，对催乳、小叶增生有一定疗效； 2、超声波类：对痛风及痛风性关节炎有一定疗效； 3、电磁场类：一定程度上加速骨伤愈合，缓解骨质酥松； 4、微波类：微波渗透性好，对风溼性关节炎有一定疗效； 5、镭射类：对皮外伤愈合有一定的美容作用。 微波类、超声波类的理疗仪一般由专职医生操作，不宜向家庭推广。

倒立能治疗什么病,倒立能治疗什么病

直立姿势虽然是人类有别于其它动物的一个显著标志。但人类直立以后，由于地心引力的作用，造成了三个弊病：一是血液的回圈由横向变成竖向，这就造成大脑供血不足和心血管系统超负荷执行。轻者产生了秃顶、眼花、白发、精神不振、易疲劳、未老先衰；重者脑疾病和心脏病缠身。二是心脏和肠胃在地心引力下下移。造成许多肠胃和心脏器官下垂病，使腹部和大腿部脂肪淤积，产生腰围线和大腹肥胖。三是在引力作用下，致使颈部、肩背部及腰部等部位的肌肉承受更多的负荷，造成过度紧张，产生肌肉劳损、颈椎、腰椎、肩周炎等疾病的加重。要克服人类进化中的美中不足，光靠药物是不行的，只能靠体育锻炼，而最佳的锻炼方法就是人体倒立。 长期坚持有规律的头足倒立，能给人体带来三大益处：一是提高智力和反应能力；二是延缓衰老，增神提志；三是预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病，特别是脑血管疾病。

喜来健理疗床贵不贵呀？它都能治什么病呢？

喜来健理疗床虽说是韩国的品牌，现在中国有工厂生产，所以应该不会太贵吧，具有康复保健作用。

什么叫“理疗”？

理疗，是物理疗法的简称，指的是应用人工物理因子（如光、电、磁、声、温热、寒冷等）来预防和治疗疾病。相应的疗法有电疗、光疗、磁疗、热疗、冷疗、水疗，以及超声波疗法、生物反馈疗法等。

最常用的理疗方法是电疗法和光疗法。

电疗法：低频电疗法对感觉及运动神经有较强的 作用，常用于治疗肌肉废用性萎缩、软组织粘连、血液回圈障碍等。中频电疗法常用于治疗各类瘢痕、肠粘连、声带小结等，其中干扰电疗法还用于各种软组织损伤、肩周炎、关节痛、肌肉痛、神经痛、胃下垂、习惯性便秘等。高频电疗法常用于全身各系统和器官的急性、亚急性炎症，特别是对化脓性炎症疗效显著，对各种创伤、创口及溃疡能促进愈合。另外，高频电疗法中还有一种特殊的射频疗法，把无线电波作用于人体，产生高温以治疗疾病，主要用于治疗深部或浅部的肿瘤。

光疗法：是利用人工光线，如红外线、紫外线、可见光、镭射等，防治疾病和促进机体康复。其中，红外线可改善区域性血回圈，促进炎症消散，加速伤口愈合，减轻术后粘连，软化瘢痕等。紫外线主要用于消毒杀菌，改善伤口的血液回圈， 并增强机体免疫功能(防治感冒)，镇痛，预防和治疗佝偻病、软骨病等。镭射疗法根据不同的镭射种类，可以用于镭射手术，以及慢性伤口、溃疡的愈合和过敏性鼻炎等。

由此可见，理疗不仅能够治病，而且应用十分广泛。既然医生建议你父亲做理疗，你就应该让父亲试一试，说不定几个疗程下来，你父亲就可以摆脱肩周炎的折磨了。

:family/200508/ca16900htm

蜂疗能治什么病

目前了解到可以治疗：风溼 类风溼 强直性脊柱炎

首先找好要扎的穴位，然后用镊子夹蜜蜂在选定的穴位蜇刺。

由于蜂针疗法对原始的蜂蜇疗法更精细，效果更好，

答：每个人对蜂毒的敏感性差异很大，

绝大多数人在接受蜂疗时是安全的，但也有个别人对蜂毒过敏，

因此，治疗前每个人都必须进行诊断性皮试。

蜂疗必须是在正规的医疗单位，由临床医生操作，

切不可在一般的蜂场或蜂产品商店进行，以免发生过敏危害生命。

对人体有副作用吗，

答：蜂毒是工蜂毒腺分泌出的具有芳香气味的一种透明液体，

贮存在毒囊中，蛰刺时由蛰针排出，具有特殊的芳香气味。

蜂毒成分复杂，含有多种蛋白质多肽类、酶类、组织胺、氨基酸等，

有很强的镇痛、消炎、调节神经、免疫抑制、抗凝血、抗辐射、

杀菌作用，正常使用还可以强身健体。临床使用的蜂毒治疗量很少，

被严格控制在安全范围，可以说是对人体完全无害的，不仅如此，

蜂毒还能长期，（20年）存在于机体内，持续地对抗风溼因子。

所以，蜂疗远期疗效极好。实验及长期临床证明，

答：蜂疗现已解决100多种疑难杂症形成了独特有效的医疗方法。

包括风溼病、类风溼关节炎、免疫力低下、过敏性鼻炎、子宫肌瘤、

各类神经痛、颈椎病、骨质增生病、神经痛、

多种运动系统病症和神经精神病症，许多心血管和消化系统病症、

内科、外科和儿科病症，口腔、五官和面板病症也适应蜂针治疗，

进而到今天已用于攻克肿瘤、艾滋病、老年痴呆症和戒毒蜂针

适用于各种关节炎、颈腰椎病、腰肌劳损、坐骨神经痛、骨质增生、腰椎间盘突出、引直等骨关节病等

后背脊柱中间疼痛怎么办，怎么治疗人们工作原因长期对电脑久坐，经常会感到脊椎中间骨头疼，站直不动就不疼了，下弯腰就很疼，等弯下去过会不疼。脊柱中间疼痛怎么办是什么病脊柱中间疼痛如何治疗 专家表示，引发后背脊柱中间疼痛的原因：长时间端坐的方式不正确会引发后背疼、长期伏案工作会引发后背脊柱中间疼痛、背部受凉气侵袭会引发后背疼、身体过度劳累会引发后背脊柱中间疼痛、腰部缺乏锻炼会引发后背脊柱中间疼痛;对于病理性因素引发的后背脊柱中间疼痛主要包括：腰椎间盘突出会引发后背脊柱中间疼痛、强直性脊柱炎会引发后背脊柱中间疼痛等，这些因素都可能会引起后后背脊柱中间疼痛的。 后背脊柱中间疼痛怎么办以上的原因很多，但是不论是何种原因引发的后背脊柱中间疼痛，一定要引起高度的重视，尽早的就医检查、治疗。除此之外，是否有良方医治对于此问题我院专家也给出了建议，保持正确的姿势和加强运动锻炼才是缓解背痛的关键。 在生活中，要是直接在线咨询权威专家! 一、睡姿：多取侧卧，髋、腰关节自然弯曲，枕头高低适中，舒适的睡姿对腰背部压力少。 二、坐姿：坐时膝盖高于臀部，坐姿端正，有靠背，可防脊柱弯曲过度而诱发腰背痛。忌久坐，应抽出时间直立走动。 三、站姿：久站易因腰背部肌肉紧张而发生酸痛。如需久站，宜轮番把一只脚踩在垫高的物体上面。 四、捡东西的姿势：俯身捡地面东西时，宜屈膝蹲下拿，忌直腿弯腰捡东西的姿势。 五、捶背、捶腰、按摩、做操、打太极拳、跳交谊舞、游泳、倒退走及爬行锻炼等运动，有强腰健背、改善腰背部血液循环、增强背肌、腰肌及其韧带力量和弹性的作用。 以上关于不知道您对后背脊柱中间疼痛有没有科学的理解，如还有疑问，在线专家将为您详细解答。