背部瘙痒，起了一背像鸡皮疙瘩一样的疙瘩，是怎么回事？

我前两天也是，症状跟你一样，背部、脖子后面一大片，后来四肢也有了，叫别人看只是像鸡皮疙瘩，不挠不是很痒，挠了就会很痒，我估计是新买的裤子染料不好，过敏了，现在不穿了。

对付办法是隔天洗次澡，水不能烫，最好不要用沐浴露等刺激性的东西，用湿毛巾擦拭皮肤就可以了，完了再抹点甘油。

这个方法是我自创的，效果不错，现在疙瘩已经消了大半，估计不用吃药就能好。希望你也能找到过敏源，早日恢复健康。

一般表现是这样的

1、皮肤粗糙、脱屑，摸起来凹凸不平。

2、手臂、大腿外侧、小腿、脸部、背部等地方出现粉刺 般的小突起，部分会出现痒的症状。

3、皮肤上布满了红色或者黑色的小点点。

4、毛孔颜色变深，呈现红色或红褐色。

出现后可以给皮肤做去角质，然后涂抹康御肤，有很好的修复，吃的方面不要吃辣的

可能是毛孔角化症

在美国的调查显示，约有40％的人患有毛孔角化症。其实许多人都有这种毛病却不自知。你可以仔细检查一下自己的皮肤，如果毛孔有一点一点的发红，甚至摸起来会感觉一粒一粒的凸起，这就是毛孔角化症。再严重一点，毛孔的颜色会更深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，有些人甚至整个背部、脸颊，都会出现毛孔角化的症状。

一般的毛孔角化症，既不痛也不痒，更不会产生病变，所以许多人即使有这个毛病，也不会太过在意。但对爱美的女性而言，可就不得了。因为它好发于青春期至40岁的女性，之后会随着年龄增长而逐渐消退，但好发时期也正是最在意外表的阶段。有些患者因为觉得难看，所以即使是大热天，也穿著长袖长裤，以遮掩不必要的尴尬。更严重的，误以为一粒粒的凸起是粉刺或痘痘，兴起“除之而后快”的念头，用手指挤压或抠抓，造成更严重的发炎及色素沉淀。

冬天症状更严重

毛孔角化是一种先天基因导致的体质。有专家表示，具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，造成一粒粒的小凸起。一些具有异位性皮肤炎、鱼鳞癣的患者，通常也患有毛孔角化症。

冬天时的症状会更为严重，因为和毛孔角化与角质变厚有关，所以当气候较干燥寒冷时，角质增厚的情形会加重，也就使症状变得更加明显。

除了先天体质因素外，也有报告指出与维生素A缺乏有关。缺乏维生素A会引起全身性的干燥，而干燥就加剧了毛孔角化的症状。

一般而言，毛孔角化除了外观不佳外，并无太大的不便。但最怕患者用手去抓，因为一旦用手去抠，才是可怕恶梦的开始。当患者抠抓时，会使毛孔周围的组织水肿，如此一来，毛孔开口变得更小，更容易堵塞，就会产生粉刺、毛囊炎的现象，如果抓伤，也会形成疤痕及色素沉淀，届时要治疗或改善，就更加不容易，更加麻烦。

痊愈难，只能改善

由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。

A酸的作用较为深入，可直接影响到细胞核，去除不正常的角化，长期使用将可达到一定的治疗效果。另外像尿素，则具有保水的功能，对于去除角质，也有一定的功效，是在临床上常被使用的外用药。

由门诊患者的反应看来，高浓度如35％的水杨酸，有相当好的疗效。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状。此外，水杨酸价格不高，经济实惠，作用又较为温和，可用较高的浓度来制剂使用，达到良好的改善。不过，很难说哪一种药的效果最好，因为不同的人，对于各种药的接受度不同，有些人觉得A酸好，有些人则认为水杨酸有效，药的疗效会因人而异。患者只要配合医师的指示耐心擦药，都可以获得一定程度的改善。

不过，角质的生成有一定的周期，通常是一个月。但这都是“治标不治本”，因为先天的基因无法改变，所以再次新生的角质，仍会有毛孔角化的现象。通常一个月后，又逐渐恢复到原来的样貌。这是患者在治疗前，一定要有的认知。

日常生活保养之道

医师建议，洗完澡时皮肤含水度高，角质也变得软化，这时涂抹药膏，会有较好的效果。但若皮肤感到太过刺激，则建议30分钟后再擦药。除了擦药外，自己也可以做一些保湿的动作。例如涂抹一些保湿功能的保养品，减少皮肤干燥的情形，皆有一定的帮助。

有些患者会自行使用去角质沐浴用品，像是磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等等。适度的去角质有一定的帮助，但过头就会造成皮肤的伤害。过度的摩擦不只会使皮肤受伤，还会使角质层变得更厚。因此，去角质的动作一个月一至两次就已足够。

夏季天气炎热，皮脂腺分泌旺盛，而且背部皮肤相较于其他部位角质层更厚，代谢也更为缓慢，很容易就出现毛孔阻塞的现象，那么痘痘频繁造访也就不足为奇了。

情绪上的波动，或者莫名的烦躁，过度的亢奋，饮食和睡眠方面不规律，比如过多的摄入生冷食物、贪玩熬夜或者睡眠质量下降等，导致内火上升，内分泌系统功能紊乱，这也为痘痘的产生创造了条件。

避免过度日晒，降低汗腺皮脂腺的活跃程度。

平衡饮食作息，尽量少食碘质、腥发、油炸和辛辣食物，不要熬夜。

少去游泳池游泳，避免其中的消毒剂刺激及交叉感染。

背部清洗要仔细，同时注意轻柔洁肤。

平时要穿干净、宽松、透气性好的衣服，并注意将床单被褥等私人用品勤洗勤换。

我经常用完美芦荟胶擦的 现在好多了

生活中我们有时候都会有出现皮肤上面起鸡皮疙瘩，比如在受到惊吓的时候，或者在感到比较冷的时候，皮肤上面都会起鸡皮疙瘩，但是有的人可能在正常状态下，或者说安静状态下都会起鸡皮疙瘩。那么，一般怎么样可以去除皮肤上的鸡皮疙瘩呢？

1、什么叫鸡皮肤

鸡皮肤又叫毛周角化症，就是身体的皮肤表面出现了鸡皮疙瘩症状，又像一个个小丘疹，它们散性的分布在人体各部位，患有这种病的人，腿上有鸡皮疙瘩，手臂上有鸡皮疙瘩，甚至有的人颈部、背部、脸部都布满了鸡皮疙瘩，这些小疙瘩表面粗糙，在皮肤上形成一个个小凸起，虽然摸起来不痛不痒，但是手感很不好，对人体形象也造成很大影响。

2、为什么会出现鸡皮

毛囊角化症是一种角质化异常的疾病。最常发生于手臂和腿部之正面或外侧，常被误以为是粉刺、青春痘或是没洗干净。偶尔可见于臀部、背部及脸颊。又叫毛发苔藓，毛周角化病，俗称“鸡皮肤”。这是一种遗传性皮肤病，主要是由于毛囊口角化所致，与脂肪代谢有很大的关系。一般较胖的人更容易出现这种情况。

3、去除鸡皮肤

1去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

2补水又补油

比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳。

3减少洗澡次数

不要以为频繁的洗澡就能洗好及皮肤哦，那个是错误的观点，频繁洗澡会导致水分流失严重，让皮肤更加干燥，对皮肤更加的不好！

4注意饮食

避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多吃水果、蔬菜、粗粮和豆制品，如苹果、红萝卜、全麦面包、玉米、豆浆等。

5多饮水

美容大师认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。

6避免抠抓等动作

一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

7防晒不可少

鸡皮肤在夏季会晒黑，所以一定要做好防晒的工作，否则晒黑后会更加明显。

4、冬季吃什么护肤

(1)白萝卜

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素c维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

(2)豌豆

《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素a原，维生素a原可在体内转化为维生素a,起到润泽皮肤的作用。

(3)胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

(4)蘑菇

蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

(5)甘薯

甘薯含大量粘蛋白，维生素c也很丰富，维生素a原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

(6)豆芽

豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

(7)芦笋

芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

(8)冬瓜

冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

(9)黄瓜

黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

其实身上的鸡皮疙瘩就是所谓的鸡皮肤，是由于毛囊被角质堵住而形成的像鸡皮疙瘩一样的尖状物，一般出现在脸部皮肤两侧和胳膊，腿部，是一种比较常见的肌肤问题，医学上成为毛周角化症。

首先我们要清楚一件事，鸡皮疙瘩是不能后完全去除的，只能通过平常的饮食习惯和一些方法来改善。

想要去除皮肤的鸡皮疙瘩就要用一些去除角质的东西，比如洗澡的时候用一些去除角质的磨砂盐，用粗糙的澡巾搓洗皮肤，会有效地去除过后的角质层，不过角质层是会重新生长的，所以这只是一种改善的方案。

补充维生素A,鸡皮皮肤是由于缺乏维生素A引起的，所以服用富含维生素A的食物也能够改善。

用牛奶洗脸洗澡，牛奶可以深层滋养皮肤，是一种比较常见的改善肌肤状态的生活护肤品，不用担心化学成分太多而损害皮肤，又能够很好的让皮肤变得嫩滑。

洗澡过后一定要用身体乳，因为洗澡过后皮肤毛孔都被打开，用滋养类型的身体乳可以快速让皮肤吸收，会减缓皮肤角质层生长速度，改善皮肤粗糙的状态。

平时不要去扣那些鸡皮疙瘩，因为用手扣破会引起暗疮的产生，或者造成毛囊感染。用专业的去除角质的东西涂抹，比如维A酸软膏对角质进行软化，买一些专业有效地去除角质缓解鸡皮肤的护肤品等。

多洗澡也能够缓解鸡皮疙瘩的现象，因为鸡皮疙瘩角质层厚有一部分原因是因为皮肤缺水，然后多洗澡不仅能够补充水分缓解干燥现象，还能够多次去除皮肤表面的污垢和垃圾防止堵塞毛孔造成新的角质层。尤其是在寒冷的冬天也不要偷懒减少洗澡的次数哦。

如果是脸部鸡皮疙瘩比较多，可以选择去专业的医院进行皮肤检测，然后用专业的仪器和技术去改善，平时多做皮肤的清理，多贴一些改善肌肤问题的面膜(清理和敷面膜之前都要用热毛巾敷脸以便于打开毛孔)，长久坚持下去皮肤也可以得到很大的改善变得细腻光滑呢！