受伤好后发现骨骼错位，如何治疗？？

1只要手指及手腕活动不受影响，功能无明显影响，可以不理会。2你现在的畸形不算太严重，而且通过骨折愈合塑形，外形可以好转。3锻炼可以增加腕部力量，加强肌肉，并可加强塑形。4

万一有特别需要，可以做截骨术。

估计你练的狠了，有点磨损，3个月要是高频练仰卧起坐，很容易受伤。

尤其传统的标准姿势，这个姿势腰的借力很多，而腰并不适合高频练习，必须给它恢复的时间。1周两次就不少了（当然指练块为主，并有一定强度的）

你可以换换姿势，缓缓动作，一是缓解腰的负荷，二是给目标肌肉，也就是腹肌以新的刺激，即使没伤病，也不能一个动作练到死

其实关节响的原因很多，如果你练的并不过量，这样的声响你有觉得没有不适应，那就忽略它吧。我也有关节响，而且好多处，问过医生，说不疼就这样吧，滑膜不平，难以人为改善，没炎症就不算病。

健身是仔细体会身体的反应时很好的，有利于调整训练计划以适应肌肉增长的变化，也防伤病。好好练吧，哥们！

您好，如果您确定狗狗的脊椎有错位，那么靠宠物自身是无法恢复的。没有排便和不能行走，可能是由于错位的脊椎压迫神经导致，同时没有外伤不见得内部没有损伤，内出血是很难发现的。肋骨处的肿大，要触诊这个部位才能有所了解，只听您说，是没有办法确认的。建议您到正规的宠物医院拍个X光片，听听医生的建议。