甲状腺结节可以按摩吗 正确的按摩方法看这里！

1 甲状腺结节可以按摩吗

甲状腺结节患者可以进行身体按摩，但是不建议按摩结节部位。

因为甲状腺结节多为甲状腺肿或者甲状腺炎引起的甲状腺组织内的异常团块，少数是甲状腺癌引起的。

其中甲状腺癌是不能随意按摩，要及时进行手术；而甲状腺炎或者甲状腺肿引起的结节虽然轻度的按摩没有什么影响，但是如果把握不好力度，按摩手法粗暴的话，可能会导致结节破裂或者出血因此最好不要按摩结节部位。

2 甲状腺结节如何身体按摩

甲状腺结节患者的身体按摩主要是进行较低按摩，主要按摩脚底的甲状腺反射区（在大脚趾下方，凸出的部位，如图示），具体做法：

1先用电暖宝热敷脚底，着重热敷甲状腺反射区，持续15-30分钟，期间注意整个足部的保暖。

2使用圆头的按摩棒，用力按压脚底，进行全脚底的按摩。

3全脚底按摩后，再着重按摩甲状腺反射区，另外肾上腺、脾、颈部淋巴、上下身淋巴反射区加大力度，增加次数。

4按摩每次做40 分钟，天天坚持。

3 甲状腺结节要怎么治疗

甲状腺结节的治疗方法随病因及甲状腺激素的含量不同而不同，主要包括包括：

1随访观察

不是所有的甲状腺结节都需要治疗。如果甲状腺结节较小而且看起来不严重的话，可以随访观察。但是需要密切随访，观察结节是否长大或者需要治疗。

2药物治疗

医生可以通过使用甲状腺素药物使甲状腺结节缩小。如果你服用甲状腺素药物，需要定期监测你的甲状腺素水平。

3放射碘治疗

放射碘有片剂及口服液两种剂型。它的放射量极小，可以破坏大量的甲状腺组织，仅用于产生大量甲状腺激素的结节。孕期或者哺乳期妇女禁用。

4手术切除甲状腺结节

如果通过B超定位下进行细针穿刺，确定甲状腺结节为恶性，那么为了避免其转移、侵犯周围器官，则是需要进行手术治疗的。

另外，如果经诊断为良性的甲状腺结节，但是结节的大小超过3-4厘米，怀疑有恶性倾向，或者结节已经造成了气管压迫、呼吸困难、吞咽不适等症状，通常医生也是建议通过手术治疗。

4 甲状腺结节要注意什么

1甲状腺结节患者应少吃海鲜，并尽量避免进食含碘量丰富的食物，如海带、虾皮和紫菜等。

2平常不要吃辛辣刺、激性的食物：尽量以清淡为主。

3禁食生甲状腺肿的食物：如：卷心菜，白菜，油菜，核桃等。

4禁饮烟酒、浓茶、咖啡。

5避免劳累，要注意多休息。

6保持心情的舒畅，避免情绪波动。

长时间坐着学习和工作的人，会容易感到疲倦，若能坐上按摩椅，不仅有助于血液的循环流通、改善腰背部的酸痛，还能提高睡眠质量、使人精神放松、预防某些病症。经常使用对身体健康可是有很大的帮助哦。

　　

　　通常来说，按摩椅有休闲类和理疗类两种。具有的六大功能分别是背部按摩、指压按摩、臀部气压按摩、摇摆按摩、揉捏手法按摩、小腿气压按摩。

　　一、背部按摩。按摩椅的机械手臂通过模拟专业按摩师指压、揉捏、摇摆等按摩手法，对我们的整个背部进行按摩。机械手臂的上下左右摆动能够调整脊椎的位置，使脊椎和韧带得到活动。

　　二、指压按摩。按摩椅用内置的压滚轮，对身体的某些穴位进行反复的指压按摩，此按摩能够有效刺激身体穴位，达到血液循环流畅、增强免疫力的目的。

　　三、臀部气压按摩。按摩椅的座垫处有内置气压按摩装置，可以对臀部和大腿内部进行气压按摩，此功能能达到迅速舒缓酸痛疲劳、加快血液循环的效果。

　　四、摇摆按摩。按摩椅还能够通过自然的摇摆对脊椎进行全面按摩，以此来活动脊椎和韧带、调整脊椎前后左右位置、刺激交感神经、促进血液流畅、活化细胞等。

　　五、揉捏手法按摩。揉捏同样是模仿专业按摩师的手法，对背部酸痛的肌肉进行挤压、揉捏，使肌肉产生刺激的感觉，且对重点部位进行或轻或重的揉捏按摩 ，是肌肉的纤维弹性得到恢复。

　　六、小腿气压按摩。按摩椅在小腿两侧有内置气囊，可以对小腿进行柔和适度的按摩，缓解腿部疲劳。

　　需要注意的是，使用按摩椅时力度过大容易对肌肉及脊椎造成伤害;力度太小则达不到按摩的目的。所以在使用按摩椅时记得要控制好力度的大小，这样才能发挥出按摩椅的功能。

背部六条经络图解大图

背部六条经络图解大图，中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统，那么你知道背部六条经络图解大图是什么吗，一起来看看吧

背部六条经络图解大图1

中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础，是中医学的重要组成的部分的。

中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础，是中医学的重要组成部分。 经络学说是祖国医学基础理论的核心之一，源于远古，服务当今。在两千多年的医学长河中，一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。

1、足太阳经筋：起于足小趾，向上结于外踝，斜上结于膝部，在下者沿外踝结于足跟，向上沿跟腱结于腘部，其分支结于小腿肚(腨外)，上向腘内则，与腘部另支合并上行结于臀部，向上挟脊到达项部；分支入结入舌根；直行者结于枕骨，上行至头顶，从额部下，结于鼻；分支形成“目上网”(即上睑)，向下结于鼻旁，背部的分支从腋行外侧结于肩髃；一支进入腋下，向上出缺盆出，上方结于耳行乳突(完骨)。又有分支从缺盆出，斜上结于鼻旁。

2、足少阳经筋：起于第四趾，向上结于外踝，上行沿胫外侧缘，结于膝外侧；其分支起于腓骨部。上走大腿外侧，前边结于“伏兔”，后边结于骶部。直行者，经季胁，上走腋前缘，系于胸侧和乳部，结于缺盆。直行者，上出腋部，通过缺盆，行于太阳筋的前方，沿耳后，上额角，交会于头顶，向下走向下颌，上结于鼻旁。分支结于目外眦，成“外维”。

3、足阳阴经筋：起于第二、三、四趾，结于足背；斜向外上盖于腓骨，上结于膝外侧，直上结于髀枢(大转子部)，向上沿胁肋，连属脊椎。直行者，上沿胫骨，结于膝部。分支结于腓骨部，并合足少阳的经筋。直行者，沿伏兔向上，结于股骨前，聚集于阴部，向上分布于腹部，结于缺盆，上颈部，挟口旁，会合于鼻旁，上方合于足太阳经筋——太阳为“目上网”(下睑)。其中分支从面颊结于耳前。

4、足太阳经筋：起于大足趾内侧端，向上结于内踝；直行者，络于膝内辅骨(胫骨内踝部)，向上沿大腿内侧，结于股骨前，聚集于阴部，上向腹部，结于脐，沿腹内，结于肋骨，散布于胸中；其在里的，附着于脊椎。

5、足少阳经筋：起于足小趾的下边，同足太阳经筋并斜行内踝下方，结于足跟，与足太阳经筋会合，向上结于胫骨内踝下，同足太阴经筋一起向上，沿大腿内侧，结于阴部，沿脊里，挟膂，向上至项，结于枕骨，与足太阳经会合。

6、足厥阴经筋：起于足大趾上边向上结于内踝之前。沿胫骨向上结于胫骨内踝之上，向上沿大腿内侧，结于阴部，联络各经筋。

背部六条经络图解大图2

膏肓穴

膏肓穴位于人体背部，第四节胸椎椎突下侧，大椎侧3寸左右。膏肓穴主治人体肩膀僵硬、酸软等症状，长期按摩能够缓解肩颈肿痛等症状。

肺俞穴

该穴位位于人体第三节脊椎椎突下方，大椎旁开15寸位置。如果肺俞穴有隆起的情况，多为胸中有肺热、且伴随呼吸道疾病镜框。经常按摩肺俞穴能够缓解皮肤肿痛、气喘咳嗽等病症。

膀胱俞

膀胱俞主要卫浴人体第二骶椎椎突之下，大椎旁开15寸的位置。如果膀胱俞有椭圆形的结节，大多为遗尿症预兆，按压有疼痛感则多为腰痛、下肢麻木的前兆。

肝俞穴

肝俞穴位于人体第九届脊椎椎突下方，大椎旁侧15寸位置。如果肝俞穴有结节，则多半为失眠、头晕等症状前兆。一般情况下，肝俞穴有棱状结节多为腹胀、黄疸的病发前兆。

小肠俞

小肠俞位于人体第一节骶椎棘突下方，旁侧15寸位置。小肠俞如果出现气泡转动感，一般为女性子宫下垂的表现。而有椭圆形结节，则多半为头晕、颈部疾病的前兆。

肾俞穴

肾俞穴位于人体脊椎椎突下方，大椎侧面15寸位置。一般情况下，如果肾俞穴有结节症状，多为尿血、腰痛以及阳痿的前兆，同时也会伴有耳鸣、头晕的'症状。

背部六条经络图解大图3

十二经脉对称性的遍布于身体的两边,各自循行于上肢或下肢的里侧或两侧,每一经络各自归属于一个脏或一个腑,因而,十二经脉中每一经络的名字,包含手或足、阴或阳、脏或腑三个一部分。手进行于上肢,足进行于下肢;阴经行于四肢里侧,属脏,阳经行于四肢两侧,属腑。在其中腰背部共2条经和5条脉，督脉坐落于后正中心线，膀胱经第一侧线旁开后正中心线15寸,为全身背俞穴所属，膀胱经第二侧线-旁开后正中心线3寸,沿锁骨内侧线下滑。

背部经络疏通的益处

背部经络疏通是一种健康保健性的医治,关键适用感染医治、背部疾病治疗等,根据背部经络疏通能医治许多病症。应用该项医治益处也是许多的,病人做此医治多是拔火罐医治,医治时根据背部的穴位刺激性,应用身上的经脉所有开启,就会有输通的作用。背部中间的脊柱是督脉的循行线,它省长一身之阳经,有统领、调整、联系其他阳经的功效,影响力十分关键。而脊柱两边的膀胱经又全线贯通浑身上下,五脏六腑在其俞穴上都是有相对的反映点,五脏六腑功能产生的生理性转变,都可以在背部俞穴上反映出去。

假如常常在背部中间或两边拔火罐。这类独有的刺激性,不但有益于迅速经络疏通、均衡阳阴,并且能调整五脏六腑,推动血液循环系统,根据中枢神经系统的传输功效提高内分泌作用,激话细胞免疫,提升本身的免疫功能和抗病性工作能力,降低病症的产生。由此可见,背部拔罐好处多多的,爱好拔火罐的盆友,何不在背部拔火罐。拔火罐背部经络疏通的益处有什么呢可医治疾患也可预防传染病,拔火罐是中医学里很经典的治疗方式,大部分人都开展应用。

中医学如何输通背部经络

背部的经脉联接人体每个位置,常常背部按摩能连通全身血气、推动血液、血循环及组织间的新陈代谢、可减轻全身疲倦和肌肉疼痛,去病强身健体、提升人的抵抗能力这些。下边我们讨论一下背部按摩的方式。

中医学觉得身体的好几个穴道系于背部,适当敲打北边可振作阳、经络疏通、推动血气运作等,做到缓解疲劳、安神助眠等功效,并可加强内分泌及中枢神经系统,增强免疫力。捶腿简便易行,不会受到时间管束,一般 有拍摄手法(虚掌敲打)和叩法(虚拳敲击),二种技巧均宜轻不适合重,务求姿势融洽、节奏感匀称,切实颇具延展性。捶腿时,两手沿脊柱两边由上而下或由上而下轻轻拍打轻叩,捶击幅度以能使人体振动而不觉得疼痛为宜。可自身敲打,也可由别人敲打,被捶者可坐可卧。一般捶腿频率以每分60至100下以宜,每天可捶腿1至2次,每一次捶腿时间以20分钟为限。

筋膜枪是比较受欢迎的一种按摩工具，它使用起来比较方便，很多人都会用筋膜枪，尤其是年轻人。筋膜枪可以缓解肌肉疲劳和酸痛，可以放松肌肉和筋膜，很多人锻炼之后都会用筋膜枪按摩舒缓，可以起到很不错的按摩效果。

筋膜枪的作用和功能

1、缓解疲劳和疼痛即使你平时不锻炼，偶尔使用筋膜枪作为按摩工具也可以促进血液循环，驱散疲劳引起的肌酸，帮助缓解身体的疲劳和酸痛。

一般来说，运动后，人体的肌肉会处于相对疼痛的状态，因为运动后，肌肉紧张，乳酸积累，缺氧。此时，使用筋膜枪有序地推拉可以很好地帮助他们放松肌肉，防止肌肉扩张。

2、放松筋膜和肌肉健身运动后，如果不按摩和拉伸肌肉，肌肉会变得非常紧绷并产生筋膜粘连，这不仅会使身体感到不舒服，还会影响肌肉的恢复和生长，可能会出现肌肉僵硬、僵硬和紧绷。

使用筋膜枪每分钟产生2000-3000次振动，身体运动后通过枪头冲击紧张的身体部位，以帮助肌肉软组织放松和恢复，避免肌肉过强。

3、放松骨骼肌当筋膜枪在皮肤表面高频振动时，它也作用于深层骨骼肌，使骨骼肌瞬间松弛，经络、神经和血管瞬间通畅。

4、改善筋膜炎筋膜枪本身是一种软组织康复工具。它可以通过高频冲击放松身体的软组织。对于筋膜炎患者，频繁使用筋膜枪可以促进肌肉和周围软组织的恢复或消除疲劳，从而间接影响组织的修复。

筋膜枪的正确使用方法

1、沿着肌肉线移动切肉的人知道肌肉有质地，随意切肉会让肉变得很糟糕，人也是如此。使用筋膜枪时，记得沿肌肉方向按摩。不要马上按左边，但要马上按右边。放松的效果不仅会减少，还会在错误的地方造成伤害。

2、每个部位按摩3～5分钟建议根据枪头改变封板枪的停留时间。例如，椎头前端面积小，功率集中，使用时间约为3分钟；由于球形枪头面积大，平均肌力更大，因此可以延长到5分钟。

3、不要太强势筋膜枪将击中皮肤→ 脂肪→ 筋膜通过振动用力，最后到达肌肉。因为皮肤首先受到压力，当高冲击波和强迫压缩时，表皮组织可能会被擦伤，甚至肌肉可能会轻微撕裂！因此，在使用筋膜枪时，我们应注意控制力量，并优先考虑大肌肉，如股四头肌、臀肌等。避免在肌肉较薄的区域使用筋膜枪，如肩部，这样可以减少擦伤和撕裂的问题。

筋膜枪可以按摩哪里

1、背部按摩

首先，确保在振动后开始按摩。通过在上颈部和上肩部肌肉的位置上下来回行走来按摩背部。你会感觉到结节。不要对结节施加力。只要按摩一段时间，结节就会消散。

2、腰部按摩

首先，确保在振动后开始按摩。主要的按摩是下腰部。建议选择柔软的按摩泡沫头。注意找出髋关节的位置，花更多时间按摩髋关节附近的肌肉，然后按摩到臀部，最后回到髋关节附近的肌肉进行按摩。

3、臀部按摩

按摩臀部时，首先找出两侧股骨头和骶骨的位置。从两侧股骨头开始，缓慢行走并按摩至骶骨。髋部有许多肌肉纤维。花更多时间来回按摩肌肉纤维。

筋膜枪的适用人群及禁忌人群

适用人群：

1、职业运动员，运动量大；

2、喜欢运动的人经常去健身房锻炼或自律锻炼；

3、久坐的人，主要是上班族，坐上几个小时。

禁忌群体：

1、孕妇；

2、急性挫伤患者；

3、有健康问题的人。

之后，让我们谈谈不同按摩头的使用。通常，筋膜枪只配备四种不同类型的筋膜枪，即球形头、锥形头、U形头和小平头。下面的小系列将详细介绍这四个按摩头的用法。

有人可能会说陈医生有点夸大其词，我给大家罗列几个大家常见的结节的发病率，大家就不会这样认为了！

第一个，像我们的甲状腺结节。40岁的人去查一个B超， 10个里面大概有4个有甲状腺结节，发生率能达到40%以上 ，非常高；

第二个，也是大家特别熟悉的肺结节。 体检查出肺部小结节的比例高达20-30%，而对于吸烟人群，这种检出率更高，接近50%，而我们国家有3亿以上的烟民 ；

第三个，女性比较常见的乳腺结节。 有研究显示，在2%—4%的女性当中，都有临床上可触诊不清的乳腺肿物 ，虽然这些乳腺结节样变大部分为生理性改变，但仍有20% 30%为乳腺癌。

除此之外，还有我们的肝脏结节、淋巴结节等。 所以，结节这东西，很多人这一生，都可以跟它要打交道，不是有这个结节，就可以长那个结节，甚至同时存在两种以上的结节。 那么这些结节能不能消除？消除身体结节最好的方法是什么？我今天就跟大家一起来交流下这个话题。

首先，大家要记住，一般我们说的肺结节，指的都是 3cm以下的结节 ，对于超过3cm的结节，我们就不再叫它结节了，而是称之为肿块。

而且拍片发现肺结节，本身不能说我们得了什么病，因为 肺结节只是我们影像学上的一种表现，并不代表这个结节具体会是个什么东西。 只是对于我们正常人来说，不应该有结节，因此 结节的出现肯定代表我们的肺部有病变，但具体它是什么，是良性的，还是恶性的，需要进一步的来区分。 只不过，一般情况下，在影像下我们统称这些都叫肺结节。

而同样，我们既不知道它是个什么东西，也不知道它是怎么来的，有一部分人可能跟我们的肺部炎症有关；而有一部分可能与肺结核有关， 但具体一个人为什么会长肺结节，目前并没有研究清楚 ，这就导致了很多在看到自己体检报告肺部有结节时候会有点恐慌！

事实上，大可不必！

第二个，看结节的密度。 肺结节在我们临床上，根据其密度大小，又分为实性结节和亚实性结节。

比如大家看这种，结节的密度与我们周围组织肌肉密度差不多的实心的病变，是我们的 实性结节 。

而下面这种密度看起来半透明的，就是 亚实性结节 。

同时，亚实性结节又分为 纯磨玻璃结节和混杂密度的磨玻璃结节 。

而 磨玻璃结节长这样

假如它里面又带有实性成分，就是一个混杂密度磨玻璃结节。

这些不同类型的结节，随访以后，随访方案是不一样的，因为它们之间良恶性几率是不一样的。

比如我们的实性结节、纯磨玻璃样结节，绝大多数是良性的；但少部分人的磨玻璃结节也会恶变，易形成肺鳞癌，而且男性多见； 而对于混杂磨玻璃样结节，其恶性率就比较高，大概在60%以上了。 所以，假如我们随访一个混杂磨玻璃样结节，发现其中的实性成分在增大，一般就会直接建议手术，因为这是这可以看作是一个恶性征象。这也是为什么我们医学上要把肺结节分为实性、纯磨玻璃和混杂磨玻璃的原因。

第三个，看结节的形态 ，看看报告上有没有提示下面这几种结节的恶性特征。

分叶征

毛刺征

空泡征

胸膜牵拉征

支气管管征

……

如果出现这些征象，往往都预示着这个结节恶性的可能性明显增高。

所以，发现肺结节，我们最主要的是判断其良恶性，如果发现是良性概率大，那基本上不用管它，但一定要定期随访； 但假如发现这个肺结节恶性程度比较大，我们目前唯一能把它消除的方法也只有一个，那就是手术切除，并不存在服用药物、吃什么东西可以消除肺结节方法。

甲状腺结节，其实就是我们正常的甲状腺组织里面，发生了一些不均匀的病理改变， 就像我们脑袋上鼓个包一样，只不过这个“包”鼓在我们柔软的甲状腺组织上 。

那它是怎么来的？

目前认为最主要的原因还是出现了甲状腺代谢异常引起的，因为我们人所有活动的代谢能量都来源于我们甲状腺分泌甲状腺激素，而 这过程当中，假如出现了甲状腺素分泌异常，就可能会导致甲状腺滤泡上皮细胞增生，钙化，然后慢慢变大 ，最后通过我们B超就可以看出来不同于我们正常甲状腺组织的，下面这种可能大小不一的结节。

而发现这种甲状腺结节，同样要跟肺结节一样区分它的良恶性。 但不同的是，良性肺结节基本上没什么症状，也没什么影响，而良性甲状腺结节，就不一样。

假如它长的位置比较特殊，或者比较大，就会影响到甲状腺功能， 引起甲亢、甲减、而这些甲状腺激素的亢进和低下都是不行的。

恶性的结节那危害就更严重，会形成甲状腺癌，而且 绝大多数甲状腺癌，目前发现都是腺癌，生长虽然缓慢，但是都会缓慢生长，到了晚期，同样会转移到肺、肝脏、骨头上，引起全身扩散和转移，那就要命了！ 所以，消除甲状腺结节显然要比肺结节要积极的多！

那甲状腺结节怎么消除？

事实上，虽然我们说甲状腺结节的治疗积极性要比肺结节高，但是在我国高达76%的甲状腺结节检出率当中， 需要治疗的结节同样是少数的！

因为90%以上的甲状腺结节都是良性的，而良性的， 只要它没有特别大，没有压迫到气管和食道，引起呼吸困难或者是定期随访，没有发现它有异常的增长，再或者没有没有大到影响我们的颜值，基本上都是不需要治疗的！

那么怎么看它是良性的还是恶性的？

教大家几点：

一是看它被膜。 假如被膜是光滑，没有毛刺的，良多恶少；

二是看B超报告提示回声。 只要不是低回声的，基本上也是良性比较常见；

三是看B超报告中写的结节纵横比。 只要横着长的比较多的，都是良心居多。 但假如你看到报告提示甲状腺结节纵横比 1，那要注意了，这是一个恶性的特征；

四是看有没有2mm左右的微钙化，有微钙化也是个恶性特征；

五是看结节有没有侵犯我们的被膜 ，有的话，同样这是一个恶性特征；

假如，你的甲状腺这五个特征都满足，那基本上是恶性结节，尽早手术切除是关键！而对于90%以上的良性结节，是不需要治疗的，所以也就不存在什么消不消除方法。

假如担心， 一定要把它消除的话，除了手术切除以外，对于甲状腺结节来说，还可以采用超声引导微创消融治疗术 ，具体你的甲状腺结节适合哪一种？ 这一定是在专业医生指导下选择的！

最后，我们说对于体检发现 乳腺结节、肝脏结节 ，其实跟肺结节、甲状腺结节的治疗方法基本上都是一样的， 良性的结节基本上不用治疗，也不存在药物等保守治疗可以消除结节办法，基本上都得靠手术 。

但是对于大多数结节来说，一定要避免过度治疗，不要一发现结节，就要想着把它弄掉，把它切掉， 一定要首先区分良恶性，再决定是否需要进行消除！

每次我回娘家，碰到姐姐，她老说我结婚后胖了，说我下巴也胖。我说我本来就这样的，后来一想不会生什么东西吧。就去医院检查，检出甲状腺结节，不知什么时候生的，也不知多长时间了，应该一二十年了吧，有红枣这么大。医生说手术，我不想割就去吃中药。听说那个医生挺好，每星期三四点钟都排队挂号，药量又多，吃了大半年，后来去检查也没见消退。结节可能也跟心情有关，越有心理压力越难消退。如果遇到挫折，想不开，晚上失眠，都会加速结节生长。平时都要学的开朗。

后来我去大医院看了，医生说我这结节太大了，现是良性，转成恶性就不得了。经过我同意，安排我住院割了。割了一边甲状腺，吃了一段时间药，另一边甲状腺能启动调节激素，就不用吃药了。现一切正常。

大家好，我是漫话君，很高兴为您解答！

最近，邻居王叔单位体检，拿着提交报告就来问我，说提交报告上说肺部有小结节，问我有没有事？我看了一下，结节很小，基本上不用管，不过，这种事情还是很多，我也不止一次给患者说过，身体在一定岁数之后，小结节或多或少都有一些，有些小结节可以不管，但有一些小结节到了一定程度后，就一定要注意了，那么怎么判断小结节需要注意的标准呢？别急，漫话今天就跟大家一起来聊一聊这个话题。

结节都有哪些呢？

我们常见的结节包括 肺结节、甲状腺结节，乳腺结节 等等，如果有心做一个检查的话，都有可能会检查出一定结节，但是这些结节由于生长部位有所不同，在临床诊断的时候需要根据实际情况进行诊断和救治。接下来，我们就向大家介绍一下什么是结节？患上结节之后，我们应该怎么办？

什么是结节？

结节由于生长的位置或者大小，我们可能会有不一样的称谓，比如肺结节、甲状腺结节，当结节长在肺部的时候，这就是我们常见的肺结节，可能就在你做CT的时候，不经意间就查出了，值得注意的是，我们在界定肺结节的时候，主要是根据结节的大小，一般来说，只有当结节大小 3cm的时候，我们才称之为结节，一旦当这个结节超过这个大小的时候，就不能再称之为结节。

结节的分类？

以肺结节为例，我们可以对结节进行如下分类:

患上结节后怎么办？

不是发现结节，就表明自己已经患上多么严重的疾病，甚至有的人会担心自己患上结节之后有可能就会患上肺癌，其实并不需要这样，有结节，需要明确以下2点：

1看结节的大小

在影像学中，结节的分类也是看直径长度，如果大于3cm，可能就是肿块，得搞清楚是是良性的还是恶性的，如果是1~3cm的话，这种就是肺结节，如果小于1cm 的话，就是肺小结节，一般来说低于05cm的肺小结节，一般是不需要处理的，只需要定期地做好随访就可以；但是一旦超过1cm的肺结节，就需要引起注意，还需要进一步地进行处理。

2危险性比较

一般来说，如果直径超过3厘米之后，属于肺脓肿，这种造成的危险性就比较高，如果不进行特殊处理的话，那很有可能会发展为更为严重的疾病；而按照形态分钟，半实性结节的风险是比较高的，因为出现一些半模糊的影像学症状，这是属于恶性程度较高的结节，有可能是肺癌的前兆；其次危险性较高的就是磨玻璃结节，临床上需要进行鉴别诊断。

哪些人群容易患上肺结节呢？ 患上肺结节我们应该怎么办呢？

检查出肺结节，需要在初次检查的时候，明确结节的大小，当这种结节超过3cm的话，就需要进行处理，比如手术消除等，如果处于1~3cm的话，需要做好定期的随访，也不一定需要采取什么其他措施，除非是有诱导一些其他并发症，这种情况下，建议进行对症治疗，而低于1cm的结节做好随访就可以了。

漫话点评

总之，检查出结节一定不要惊慌，按照结节出现的部位、大小位置，合理地进行划分，最好相应的随访，需要手术治疗的就进行手术治疗。另外，平时有患上结节的危险因素的话，也一定要及时地改正，比如戒烟、做好职业防护等等，提前做好预防，可以很好的减少结节对自身的危害。

结节这个问题非常多见，门诊上几乎每日都能遇到因结节来看诊的患者，很多是在体检中被发现的，最常见的就是乳腺结节和甲状腺结节，还有子宫肌瘤，卵巢囊肿，肺结节，肝囊肿等等，这些都是结节的一种形式。

可能我这边日常门诊女性人群居多，所以甲状腺结节和乳腺结节见得很多，大家都想要把结节变小甚至消除，这些心情很能理解，但是我们需要先了解一下，这些结节是如何产生的，这样才能从根本上治疗和解决。

结节的产生与形成

结节的形成跟两个方面有直接的关系，一个是饮食，一个是情绪，这两点日常的预防和治疗都是要考虑的。人体气机不畅就会出现体内“道路”拥堵情况，人体一些需要代谢出去的浊气，浊物，就没法及时的代谢出体外，就会造成瘀滞。日常喜欢吃一些油腻、不好消化的食物的，情绪容易波动，熬夜晚睡压力大的，更容易出现结节。

治疗和消除结节的原理和方法

中医治疗结节有很好的原理和效果。一边需要疏肝理气解郁，一边用一些消除结节的中药，还可以配合针灸和运动来更好更快的代谢和消除结节。活血化瘀也是一个重要的思路和方向，建议每日白天运动锻炼，晚上睡前热水泡脚。 千万不要着急手术切除，大部分结节都是多发性的，从源头上控制才是最重要的。

在这里提醒各位广大的结节类或者肿瘤的患者，尤其是结节的患者，不要因为结节特别小或者数量特别少，体积没有测量出来就不去管他，而且要找到原因，从根本上去预防和治疗。而且现在中青年人群的结节越来越多，我遇到很多职业是教师的人群很多都有多处结节，这些跟我们的各种压力，情绪，饮食作息分不开的关系，有些人觉得自己很倒霉，从上到下各种部位的结节，除了对症治疗，情绪的疏泄真的很重要，规律的作息，适宜的饮食，关键是治疗真的不要着急，治疗与预防要从当下开始，从年轻的时候就开始。

最适合自己病情的方法

以乳腺结节为例，此类结节的发生多与情绪问题有关，忧郁、郁闷、受委屈、生气等，都容易损伤肝脏，导致气机不畅；人体脏腑之间相互影响，肝郁就会影响其他脏腑的功能，如影响脾，脾失健运，痰湿内生，痰凝、气滞等病理状态进一步发展，日久，聚结在一起就会形成结节。

因此，消除乳腺结节的最好方式就是调和脏腑，使之功能正常，从而消除气滞、痰凝的病理状态，结节就不会再生；对于结节病灶以软坚散结、化痰等为调治原则，控制、缩小结节病灶，最终达到消除结节的目的。

需要注意的是，对于乳腺结节患者来说，中医药固然能消除结节，但自身还需发挥能动性，通过自我调节来预防结节的发生，如何做呢？

从养肝角度来说，注意情绪管理，要知道控制情绪是很好的 养生 ，避免焦虑、思虑过度，郁闷生气等，有助于肝气条达；饮食上可以吃些疏肝解郁、有益脾胃的食物，对于病情的恢复也是很要好处的；还有就是不要熬夜，做到起居有常，熬夜真的很伤肝的；适度运动有助于气血，对情绪调摄也有好处。此外，戒烟酒也有助于肝脏的 健康 。

对于结节类疾病，最好的方法就是适合自己病情的方法，可根据专业医生综合判断，确认病情严重与否，再确定具体的诊疗方案，才是消除身体结节最好的方法。

想要消除身体结节，要先清楚它形成的原因。结节是可触及的局限性圆形、椭圆形或不规则形的实质性皮肤损害，结节的形成可以是炎症性或非炎症性，可累及表皮、真皮或皮下组织，大小不一，常见的有甲状腺结节、乳腺结节、肺部结节等。大部分的结节是良性的，只有小部分的结节是癌症前兆。

目前临床上被体检出的结节，其中大部分都是良性病变，有的表现为阶段性自我消长，无需过度担心。

中医认为结节的形成主要与气结、痰凝、血瘀有关 ，其中气结与肝的关系最密切。肝气的疏泄，直接关系到人体气机的升降与调畅。

一、心情舒畅

学会自我调畅心情，懂得及时释放不良情绪。

二、充足睡眠

保证足够的睡眠，尤其避免熬夜，肝脏得养其疏展、生发功能才可正常发挥。

三、避免高蛋白高脂肪饮食

高蛋白、高脂肪之食物，可能形成肥胖，给心血管疾病带来可能。暴饮暴食、爱吃零食、爱吃肉、常吃夜宵，脂肪太多了，自然就堆积到肝上了。

四、戒烟

在肺癌的致病因素中，吸烟一直是排在第一位的，50%以上的肺癌发病都与吸烟有直接关系。大家可能不知道，其实二手烟是最危险的。烟草的烟雾中包含4000余种化学物质，其中有60余种是致癌和促癌物质。

五、适量运动

运动能使免疫功能细胞总数短暂升高。长期的规律性运动对免疫功能的影响主要表现在免疫功能活性增强。而且，运动可以升高体温，提高细胞对病菌的吞噬效果，阻止致病菌入侵。

情绪波动、雌激素影响、营养素失调等都是甲状腺结节的诱发因素 ，女性一般心思较重，容易发生结节。甲状腺结节可能引发不孕不育、肌肉萎缩、情绪失控、呼吸困难、气血不通、声带麻痹，甚至甲状腺癌。

肺结节的发生与抽烟、空气污染、饮食习惯有很大关系 ，尤其是40岁以上，长期吸烟，烟龄超过20年且每天都抽烟的人更容易出现肺结节。所以都要改掉相应的不良习惯。

我是黄志艳大夫，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在结节消除的困扰，请把这篇文章转给他们吧！

身体上的结节主要包括炎症性结节和实质性的结节。炎症性结节，比如皮下炎症，或者疖，或者淋巴结炎症。通常都是由于细菌感染引起的。如果是实质性的结节，包括脂肪瘤、皮脂腺囊肿等，一般需要消除可以手术切除。但是大多数情况下，小的结节可以随诊。如果结节增大明显，有压迫症状或者局部疼痛时，可以在局麻下切除。

然而在饮食上可以吃这4类食物：

①富含蛋白质：提高大家身体的抵抗能力和免疫能力，从而加快结节的消失速度。

②含碘量高：这些食物长期使用不光可以有效的增强大家的身体免疫能力，同时还可以达到很好的去除结节的效果。

③富含纤维素：有效的延缓肠胃的排空，从而减少身体对脂肪的吸收，起到抑制脂肪合成调节激素水平的作用。

④坚果类：含有大量的抗氧化剂，可以起到很好的抗癌效果，起到预防很多疾病的作用，也能够起到很好的消除结节的效果。

甲状腺结节很可怕吗？真的会癌变吗？

1、甲状腺结节临床上非常常见。目前患甲状腺结节的人群大概约为50％,也就是说，中国有一半的人都患有甲状腺结节！

2、但是，凡事都怕“但是“。大约有10％的结节是恶性的，这下有甲状腺结节的人又开始紧张了，我不会是那10％吧？

但是，又有超过90％的甲状腺癌是乳头状癌，乳头状癌是一种预后极好的癌症。 我们业内流传着两句话：第一句，如果这辈子非要得—种癌，那么我就选择甲状腺乳头状癌；第二句，因甲状腺乳头状癌死亡的病例比较罕见。可以说基本上都可以正常生活工作学习，不受影响，大可不必紧张。

建议每年进行一次甲状腺超声检查，以下是临床常见的超声报告，建议大家多看看。

总结一下，如超声报告显示甲状腺结节有上述“低、竖、不、钙、实”这五个特点中的任何一点，都建议及时就诊，若以上五点均未出现，那您可以放松心情，定时复查即可。

身体有结节，通常都是反映局部的组织器官出现异常而产生的结节，最常见发生于甲状腺以及乳腺等部位。

引起身体结节的原因有很多，有局部炎症的刺激或者肿瘤的刺激，与平常的生活作息，饮食习惯，精神压力也是有很大的关系。

身体出现结节，通过饮食治疗一般是不可以消除的。建议根据个人的实际情况来应对，如果是良性的结节，只要不影响美观，一般对 健康 的影响不大，也可以在医生建议下进行处理，但如果是恶性的结节，一定要及时到医院就诊，对症治疗。

在日常生活中，要调整好自己的生活作息，多喝温开水，少吃辛辣油腻性的食物，适当的运动促进血液循环，不要长时间久坐，体内湿气过重，可以采用理疗推拿按摩的方式，帮助排除体内湿气。