睡觉躺下或翻身背部疼痛，跑动时也会疼痛，但走路、站、坐都没疼痛感，啥原因导致的？

是背部经络的问题，因为躺下时血液都集中在背部，然而背部经络的不通畅会导致血瘀，产生疼痛。我们的背部有两根膀胱经，其排毒作用的。春天毒素与湿气会导致膀胱经堵塞，在跑动的时候因为血液的分布全身也会导致背部疼痛，走路，站，和坐不会疼痛是因为血流比较慢，所以，从这个方面来说，你应该不属于骨病方面的。另外，你可以注意观察，下午三点到五点是是不是坐着站着也会疼，如果是，那就是膀胱经的问题。膀胱经的问题不难解决，采用按摩和用调羹在背部轻轻地刮痧（注意：一个礼拜最好就一俩次，背部有红色的就可以了。）另外，要多吃水果蔬菜，少吃鱼肉，春天这个季节，很多人都会出现类似的情形。

如果，没有效果，可以认定是风湿骨病，贴点风湿止痛膏就可以了，最好选用云南白药贴

背部就僵硬疼痛，早晨起床时直不起腰是体内气血不通，气血运行缓慢导致，经过揉揉会运行的快点，便会有所缓解。

它多是体质差，气血不足，或是体内寒湿重，体内经络血管淤堵，或是经常久坐久蹲，导致气血运行缓慢，周身肌肉关节缺少气血滋养，便会出现僵硬疼痛的感觉。

恢复它， 需要增强体质，加快周身的气血循环，畅通淤堵之处，排出寒湿，使得周身气血通达，便会恢复了。

怎么做呢？可以搜看此文《身体僵硬劳损6大原因，传统习武之人何以轻松柔韧通达？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

问题一：我躺时间长了，后背疼是怎么回事起来溜达 原因就是你躺的时间太长了，后背一直保持一个姿势不便所引起的，建议你平时加强锻炼，不要经常躺着，多起来走走，动动。

问题二：长时间躺在床上，怎样减少背部疼痛 起来走走，就好比一直运动的躺下休息一样的

问题三：坐时间久了会背痛是怎么一回事 这种长钉的腰酸背痛状况的发生，很有可能是软骨损伤的前兆。这种损耗是指长期高强度的生活所带来的身体关节的过度使用而引发的非硬伤的疼痛，僵硬等不适感并且长期的这种状态又极易诱发关节症状。所以，忽略腰酸背痛的最大的受害者就是关节软骨，极易患上颈椎炎,腰椎间盘疾病等。

调节方法：1，多休息,并且进行一些 运动使机体能够得到及时的休息。2，在日常饮食中进行改善，如补充一些钜峰齿鲛软骨粉等，可有效抑制长期腰酸背痛所引起的颈椎炎或腰椎间盘病变等。