后背总疼，可能是得了哪些病？医生：常见病因有4个，可以排查下

中年人总是有后背疼的毛病，有时按摩一会缓解了，过几年又开始疼，很多人认为后背疼是劳累或拉伤了肌肉，但是如果后背疼的症状频繁出现就要注意了，要及时排查原因，防止是器官病变。

背总疼，可能是得了哪些病

1、颈椎病会导致后背疼

颈椎病是常见疾病，年轻人或中老年人都有可能患病，从事 重体力劳动、不良坐姿 都会导致颈椎病。颈椎病不仅仅会引起颈部疼痛，当颈椎病变牵扯到第四至第六颈椎处的神经时，后背就会产生疼痛。如果经常出现 乏力、手麻、颈背不适、恶心、头晕 的症状，就说明是得了颈椎病，尽快到医院排查。

2、风湿会导致后背疼

风湿疾病患者后背疼痛 受天气环境影响 较大，当天气阴冷、环境潮湿的时候，疼痛就会发作。等到天气晴朗症状会有所缓解。如果后背疼痛经常在阴天下雨、冬季发作，总是 反反复复 ，就要考虑是风湿疾病。

3 、 肩周炎会导致后背疼

从事户外作业行业的人群容易患上肩周炎，比如说水泥瓦工、搬运工、物流从业人员，长时间一侧使力再加上姿势不良，肩关节于是产生慢性磨损。肩膀出现 疼痛时会向周围散射 ，范围越来越大，疼痛也变得更重，在 夜晚睡觉时疼痛难忍 ，如果你也出现类似症状，就可能是患上肩周炎了。

4、强直性脊柱炎会导致后背疼

强直性脊柱炎的疼痛主要集中在下背部靠近臀部的地方，患者会感觉腰背痛，随着病情发展甚至影响正常生活，最后变成弯腰驼背的姿势。如果早晨起来总是觉得 腰背僵硬，不能后仰，在久站或步行中容易疲劳 ，这时候就要提高警惕，尽快检查病因，可能是患上了强直性脊柱炎

除了以上常见的4个病因，患者还需要注意内部器官病变

呼吸系统发生病变时也会导致后背疼，比如说 肺部炎症和癌症 ，疼痛部位一般在后背或侧背，当这些地方疼痛时注意检查肺部。女性患者背后疼要注意检查妇科疾病，重点检查 盆腔 ，男性后背疼应着重检查 前列腺 ，此外还要检查 肾脏、肝脏、心脏 等器官，这些器官病变时都可能造成后背疼，不能忽视。如果检查了上述4个病因后还是没有明确病因，建议你查查内部器官，及时和医生沟通。

缓解后背疼的方法

一、按揉委中穴

委中穴在膝盖后侧横纹中央，可以两手一起按压，感觉略微酸痛为宜，一按一松为一组，连续按50组。按压结束后再用拳头敲击，连续敲50次。

二、靠墙站立

感觉后背疼时可以靠墙站一会，身体直立，后脑勺、肩胛骨、臀部、脚后跟靠墙，腰后保持一拳距离，每天坚持站10分钟，有助于增加后背肌肉力量，缓解疼痛。

不管是哪种疾病导致的，大家都不能忽视，疼痛轻微时可以自己先按摩、站立一会，若是疼痛频繁发作还是要尽快就医，平时也应该养成定期体检的习惯。

很多人可能因为工作的原因每天大部分的时间都是坐着的，还有人可能大部分的时间是站着，都可能会出现后背疼痛的原因，轻微的疼痛一般容易被忽略，很多人到了比较严重了才会去医院检查，那后背疼痛是什么原因导致的？为什么总是感觉后背疼？

1、后背疼痛的原因

(1)颈椎病引起的

颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉，当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。

事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。

(2)肩周炎引起的

肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛。

(3)强直性脊柱炎引起的

强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转，久站或行走易疲劳。

患者多表现为下背和腰部活动受限，体检可发现腰椎棘突压痛，脊椎旁肌肉痉挛，后期可出现肌肉萎缩，甚至驼背畸形。

(4)呼吸系统引起的

不少呼吸系统疾病如胸膜粘连、肺癌与结核等，也可能引起肩背疼痛，但一般在后背、侧背或肩胛部。

(5)内脏疾病引起的

妇科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，肾脏疾病如结石J瘤、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿，血肿等可引起腰背涌，肝股和心脏病可引起背部疼痛。

2、预防背部疼痛的常识

(1)背部、腹部锻炼

体操和伸展运动有助于改善背部健康。可以多做一些低强度运动，散步和游泳等运动，但是蝶泳也会对背部肌肉造成压力，不适合背疼的人。举重、篮球等，也不适合背疼的人。

另外，锻炼时除了要注重强化背部肌肉，还要加强腹肌锻炼，从而为背部提供更好的支持。

(2)弯腰举重物要屈膝

弯腰时，背部受力最大。拾东西或举东西时，最好弯下膝盖，这样受力区域主要集中在腿部，而不是背部。另外，两腿最好分开，后背挺直，让重物尽量靠近身体，减少背部压力。

如果平时总背比较重的背包，应注意经常调换受力的肩膀。

(3)少穿紧身裤

经常穿紧身裤会造成腹部肌肉比较松懈，不利于支持背部。还有高跟鞋会增加背部负担，女士应该减少穿高跟鞋，鞋跟不超过25厘米最好，不宜太高。

(4)保持正常的体重

体重过高会压迫背部肌肉，大多数肥胖者都存在慢性背疼问题。尤其是如果短时间内体重增加，也可能会一下子加大背部肌肉和韧带的负担。

(5)坐立身姿正确

坐着和站着时，背部都会承受较大压力。正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直，骨盆向前，同时收腹收臀，从而减少背部的压力。坐着的时候，也要挺直上身，让脊柱尽可能贴近椅背，膝盖要略高于臀部。

(6)膝盖要弯曲

趴着睡时，腹部肌肉放松，容易导致脊柱前凸。经常背疼的人，睡觉时最好侧卧，膝盖弯曲，从而减少对椎间盘的压力。如果仰卧，可在膝下放一个枕头，保持膝盖的弯度。此外，床垫不应过于柔软。

3、简单动作缓解背疼

(1)放松肩跨部

跪在地上，屁股坐在脚后跟上双手放背后做支撑，头连同上半身慢慢往后延展，持续20秒。每20秒为一组，可以按照自己的身体情况做多几回也可以。

(2)伸展背部及股四头

做向前压腿的动作，一脚跪在地上。手放大腿上，身体慢慢往前倾，就会感到大腿和腰部的肌肉在慢慢放松，有效缓解脊椎和下半身肌肉紧张，每15秒为一组，可以多做几回。

(3)放松大腿内侧

平躺，放松肩膀。先平躺，接着放松肩膀，并将双腿伸展至空中。屈起一脚，脚踝放另一脚的膝盖上。双手抓着脚，做深呼吸。每20秒为一组，可有效放松全身以及脊椎。

有网友碰到过这样的低头背疼是怎么回事啊？我一低头背就疼，就是在背部拉扯的时候疼，疼的位置大概在右肩胛骨下方，触摸无痛,问题详细内容为:低头背疼是怎么回事啊？我一低头背就疼，就是在背部拉扯的时候疼，疼的位置大概在右肩胛骨下方，触摸无痛感。低头背疼是怎么回事啊？我一低头背就疼，就是在背部拉扯的时候疼，疼的位置大概在右肩胛骨下方，触摸无痛感。展开,我搜你通过互联网收集了相关的一些解决方案,希望对有过相同或者相似问题的网友提供帮助,具体如下:

解决方案1：

可能是长时间保持一个动作导致的，建议调整座椅高度，必要时要更换座椅。追问具体是什么病呢追答肌肉过度劳累罢了，不算是病。得到充分休息就好了。如果疼痛加剧建议去医院就诊。

解决方案2：

治好了吗现在 我现在也这个症状

解决方案3：

睡落枕了追问不是追答或许是电风扇吹的追问不可能，我不吹风扇追答空调也有风 不然就是筋扭到了 弄点红花油擦更多追问

解决方案4：

可能是拧到筋了追问不是吧，拉扯疼痛啊，怎么可能是扭筋

解决方案5：

应该是颈椎病，你去检查下颈椎，颈椎不好就这样症状，有的人头晕目眩，有的人背疼，很多种症状，最好去医院找个大夫看看，这样比较放心了。

低头背疼是怎么回事啊？我一低头背就疼，就是在背

答：可能是长时间保持一个动作导致的，建议调整座椅高度，必要时要更换座椅。

请问你得之前的一低头右后背痛是什么原因啊？

答：背部胸椎部位疼痛就是胸椎错位的地方。解决方法告诉你：做这个复位一定要平爬在床上， 双手向后放在身体两侧，身体自然放松。《需要叫家人帮助做复位》方法是握拳用手背中指大关节按压住胸椎的疼痛点，右侧疼就往左侧方向推，反之就往右侧方向推

我一低头左后背拉扯的疼，怎么办

答：这个要到正骨的或者推拿按摩的看看，不看到实际情况你问再多也没有用，有时可能还会造成反效果

为什么我转头或低头背就痛

答：极有可能颈椎病，建议去拍个片，或者做个ct。

一低头就后背疼是为什么

答：朋友你好！根据描述考虑不除外颈椎病和肾虚。头痛与体位变动有关首先考虑不除外颈椎病，建议查颈椎平片明确诊断。头痛的位置是偏头痛还是前额还是巅顶痛。需要考虑是后背的肌筋膜炎，或者是颈椎病造成的情况都有一定联系，针灸按摩理疗，营养神经

今天走在路上后背中间突然疼痛高度大概在胃的部位

答：查查胃和肝、胆

最近我直着身体的时候不会痛，向

右下侧隐痛 一般都是胸椎4 5 6 7 8其中之一错位挤压了神经而出现的症状。你后背胸椎疼痛的地方就是胸椎错位的地方，原因是用力不当造成的错位。解决方法告诉你：做这个复位一定要平爬在床上， 双手向后放在身体两侧，身体自然放松。《可以叫家人帮助做复位。》方法是握拳用4指大关节按压住疼痛点，右侧疼就往左侧方向推，反之就往右侧方向推，推到胸椎感觉不到疼痛了为止。力量由轻到重，逐渐加力最大10公斤的力，绝不可用猛力。一推到位你背部疼痛的症状立即就能消失。再一个方法是自己复位：平躺在硬板床上，如果是胸椎右侧疼痛就用右手握拳伸到背后，手背朝上顶在胸椎疼痛点上，身体也向右转一点压住右拳，右手用力向左推挤胸椎，一直推压到胸椎感觉不疼痛了，只要推到位右下侧隐痛 的症状立即就消失了。胸椎疼的地方一般有个四五天自己就好了。一般情况下半个来小时就可复位治好了。关与胸椎几你分不清没关系，一个原则：那里疼你就推压那里，推到一切症状消失为止 。 做这个复位是比较疼的， 因为胸椎骨错位长时间挤压神经已经很疼了，现在复位又要在长时间受到挤压已经很疼的神经 上再进行推压，因此会很疼，但在可以忍受的范围内。我告诉你方法了，你细细地体会要令照着做，一会时间就可以治好胸椎病。注:复位第二天，如果皮肤有麻麻的感觉不舒服，说明你胸椎有炎症，吃几天的阿莫西林就行了。一定不要按摩。

如果患者在左边前胸后背有疼痛感，应考虑如下几点：第一、要考虑到高危胸痛，例如急性冠脉综合征、主动脉夹层、肺栓塞、张力性气胸，这些情况虽然发病率低但是死亡率高，因此一旦出现必须住院进行系统治疗，第二、对于中度危险的胸痛，常见有冠心病不稳定型心绞痛、严重的心律失常、急性心力衰竭、急性心肌炎、心包压塞，也会有此症状，对于呼吸系统的疾病，例如大面积的肺感染、胸腔积液和胸膜炎，也会有此临床表现。第三、对于轻度危险的胸痛，例如患者出现了胸膜炎、带状疱疹、肋间神经痛，女性患者在出现乳腺炎、乳腺小叶增生时，也会有上述部位的疼痛。

出现后背、前胸的疼痛，这种情况好多因素可以引起，建议以下几个方面，首先可能由于主动脉夹层所造成的撕裂样疼痛，特别是伴有血压异常者，进行血管方面的造影是能够明确诊断的，明确诊断考虑给予支架植入治疗。另一个因素，急性冠脉综合征也是可以出现这些疼痛的，其他方面有胃食管的返流，精神心理因素，及血液方面的疾病浸润到骨骼，还有肺部方面的疾病，比如胸膜的炎症等等都是可以引起的

颈肩背部僵硬疼痛是由于长期低头、坐姿不良,缺乏颈部肌肉的功能锻炼所导致,出现颈部背部的僵硬疼痛,是无菌性炎症反应,时间长后,疼痛范围会扩大颈椎有生理性前凸,维持需要颈部肌肉的正常收缩,

1、颈椎病引起的后背疼痛

颈椎病发生在颈椎，如何引起背部疼痛呢？大家可能不知道，颈椎的第四、第五、第六颈椎的脊神经枝向背部伸展，支配着背部的皮肤和肌肉。当颈椎发生退行性改变时，要是拉扯到第四、第五、第六颈椎拉的脊髓神经后支，就会导致背部疼痛。一般，颈后疼痛、上肢无力、手指麻木、头晕恶心、甚至视力模糊，吞咽模糊等都是颈椎病的症状。

2、颈部扭伤和落枕引起后背疼痛

由于不适当的颈部运动，或不正确的睡眠姿势，会造成局部肌肉扭伤，疼痛，同样会牵扯到背部肌肉，病程比较短，而且压痛点固定在肌肉拉伤的部位，肩胛骨上方疼痛比较普遍，而且多伴有肌肉痉挛，导致颈背的活动受限。

3、风湿引起的后背疼痛

风湿病主要是一种自身免疫性疾病，病程长、发病隐蔽、缓慢，会侵袭关节、骨骼、肌肉、血管及相关软组织，可引起一定程度的背部疼痛，当天气凉爽，寒冷和潮湿的时候，背部疼痛加剧。

4、肩周炎引起的后背疼痛

肩周炎可造成肩关节疼痛，但是因为病情的进一步发展，疼痛的区域会逐渐变大，有些患者会出现背部疼痛。

5、强直性脊柱炎引起的后背疼痛

发生这种疾病的患者会出现慢性广泛性或持续性腰痛、棘突压痛，早晨起床后背部僵硬，背部疼痛加重，活动后改善，如果长期站立或行走，就很容易感觉到疲劳。患者大多数表现为下背及腰椎活动受限，一般去做检查就会发现腰椎棘突压痛，后期的时候，可能会造成肌肉萎缩，甚至驼背畸形。