背部按摩器使用方法怎么用背部按摩器2024年_健身

1、本按摩器使用USB电源或者3节7号电池。

2、无论坐着、站着还是躺卧都可以自由使用。

3、装上电池后把按摩器贴紧按摩部位用手轻触按摩器顶部触动电源开关电机转动即可。

4、按摩时可稍用力按压机器加强按摩力度，也可在按摩部位来回走按摩。

病人趴在床上，充分暴露背部，按摩床上最好。女性最好把头发扎好。将刮痧用的精油涂抹在病人背部。

选取合适的刮痧工具：有条件的采用水牛角、砭石或玉石的刮痧板，没条件的用边缘光滑的汤匙（或调羹、铜币等）。下面一刮痧板为例。

先刮督脉：用方形刮痧板的一角，板身与皮肤倾斜45度，由上至下(大椎～骶骨)刮拭督脉，每个动作重复5～8次，直至出痧。

用刮痧板的角面分别刮拭与督脉紧邻的华佗夹脊穴所在的经络。

用刮痧板的一角刮双侧肩胛缝，刮痧板紧贴皮肤，力度均衡渗透。

刮膀胱经：先刮外膀胱经，后刮内膀胱经(内膀胱经在脊椎两侧各旁开15寸的位置，外膀胱经在脊椎两侧各旁开3寸的位置)

向下斜刮肋骨缝：刮五条至六条肋缝即可(不可刮在肋骨上)，以督脉为刮拭起点，刮至肋骨下为止。

美人鱼按摩是一种使用美人鱼转珠按摩棒的按摩方式。这种按摩工具模仿美人鱼尾巴的形状，设计为S形，可以用于按摩背部、腹部、脚底等部位。使用时，将按摩棒放在需要按摩的部位，用手轻轻拉动按摩棒的头部，使其在皮肤上滑动，刺激血液循环，缓解肌肉疲劳和僵硬感。

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背部按摩器使用方法 怎么用背部按摩器