养生馆男士SPA有哪些项目？

1、男士spa之精油开背

该项目是依附传统养生疗法，配合精油辅助按摩，进而加强体内毒素的排出以及对出现病症的机能的恢复，提高自身的免疫能力。对于肩颈僵硬、腰酸背痛、精神焦虑、工作压力大、长期坐办公室、肝肾疾病、肠胃消化功能不好、便秘、面色差等人群有着很好的疗效。

2、男士spa之肾部保养

肾部是人体非常重要的器官，肾主生殖，是为：生命之源，先天之本。而肾部保养项目依据经络养生理论，以纯植物精油按摩的手法，由皮肤渗透至皮下毛细血环系统，有时也会辅以热石直接贴合肌肤带来的刺激，令整个经络活跃，刺激雄性激素的分泌，促进男性荷尔蒙的分泌、恢复。增强抵抗力，达到养肾、强肾的目的，还具有全面温通经络、行气血、逐寒湿、温补元气的功效。

扩展资料

中医项目——背部拔罐

男士的专业养生馆，一定少不了传统的中医项目。譬如拔罐、刮痧等等。拔罐的作用是祛寒，通经络，祛邪火。因为中医认为，疾病的出现是因为人的体内阴阳失衡，当人遭遇到湿气、寒暑、燥火这些侵扰之后，阴阳就会失衡，

产生淤血、邪火、水浊等等。所以拔罐是很适合男性顾客的项目，因为男性顾客的工作压力大，经常在电脑面前久坐。通过拔罐，能够疏通经络，调整气血，让男性朋友的身体恢复健康。

火爆项目——肾部保养

肾的作用，对于男人来说不言而喻，它是男人的生命之根。如果肾部出现了问题，不仅对男性的性功能产生影响，而且会引发其他的疾病出现。肾部的保养项目，

在男士养生馆中非常的火爆，深受欢迎，因为它基本上没有任何的副作用，遵循的是传统的经络法、辅以现代的药用精油，然后美容师通过专业的手法，来刺激机体，刺激雄性激素的分泌。主要的手法是：点、捏、揉、按、摇。能够充分的让肾部排除毒素，提高肾部的功能。

参考资料来源

-男士spa

祖传中医可谓博大精深，这是国外根本无法复制的。中药不仅有治病救人的功效，还能养生壮阳，尤其是对男性。下面是一些可以壮阳的按摩手法。希望广大男同胞能从中吸取教训。

腹部按摩：指在肚脐周围推揉，左手顺时针转动36次，右手逆时针转动36次。这种方法可以补充五脏，帮助水谷运化，当然也可以壮阳。

措谷道：著名医学家孙思邈在《枕中方》年说过“谷道应该永远被铐起来”。他认为肛门位于人体的督脉，督脉是“阳经之海”，是运动时真气运行的路线，具有调节所有阳经的作用。经常捏谷道，可以升中气，壮五脏六腑，调理气血阴阳，从而达到养生强身的效果。

手指按摩：用拇指和食指摩擦小指的第一关节，也就是左右肾穴，每天两次，每次十分钟左右。揉小指点的时候发现关节疼痛不一样。可以揉一会儿疼的那一面。

过脑提耳法：左手过头顶捏右耳尖36次，放一次；然后右手过头顶捏左耳尖36次。

握拳法：不要以为阳痿只需肾气充足，肝气不足就不行，症状旺盛但不坚；你不能没有心气。如果症状是坚而不热，要想坚、实、热，必须补心肝。方法是握紧拳头。吸气时，提起会阴和肛门，拇指扣住。其余四指握拳，五趾抓地，如抱凳。

补肺法：在补阳术中，补肺是非常重要的。肺不壮，撑不了多久。最好的健肺方法是游泳和跑步。这里就不说了，只是提醒一下，可以练习深呼吸。

点长强穴、足三里穴、仙姑穴。中医认为，穴位按摩是自古以来最简单、性价比高、无副作用的强身壮阳方式。

你是用来治病还是简单的减肥按摩啊？说清楚啊！一般常用手法 滚法 按揉法 拿法 点法 扳法 叠掌压法等

如果是要自己做的话还是不要的好 这些方法看着简单 其实做起来有一定的技术性 掌握不好 容易造成更大的损伤 还是建议去正规的医院治疗

中医认为，关元、姚彦、命门、三阴交、涌泉、太溪是男性壮阳最重要的六个穴位。适当按摩这六个穴位，不仅可以疏通经络，强健腰椎，还可以调理气血，补虚补损，壮阳补肾，提高男性的性能力。

1按摩关元穴、气海穴可以壮阳。

刺激关元穴可以激活和补充肾气。比如活力，就像是父母留给我们的遗产。它的数量是确定的。我们每天都拿出来，时间长了就用完了。这种遗产的数量如何才能不减少得太快？一个重要的方法就是挣钱，存点钱自己用。刺激关元穴相当于给自己省钱。你存的钱越多，你就越不能使用你父母的遗产。

关元穴位于脐下四指。关元穴位于人体“阴脉之海”任脉，肚脐下3寸，又称下丹田，具有滋养元气、强身健体的作用。这里的寸是同体寸，每个人的手掌四指合起来的宽度相当于同体寸的3寸。所以，找关元也很简单。在人体的正线上，从肚脐往下量四指的距离，就是关元穴。

关元穴按摩方法：自我按摩关元穴时，可先以关元穴为圆心，逆时针和顺时针方向移动左或右手掌，持续3-5分钟。然后，用呼吸按压关元穴3分钟。当然，如果有条件，也可以用艾条艾灸关元，每次10分钟左右，有很好的强化效果。

2、按摩腰部和眼部穴位可以壮阳。

男科肾虚阳虚的常见症状是腰酸腰痛，有按摩壮阳的方法，揉3354腰眼穴也很管用。中医认为，用手掌揉揉腰部和眼穴，不仅可以疏通经络、强健腰椎，还可以起到聪耳明目、补肾益寿的作用。中年人经常揉揉腰部和眼睛，可以在老年时保持背部挺直，防治风寒引起的腰痛。

腰部穴位位置见上图：腰部穴位为经络外穴位，位于腰部，第4腰椎棘突下，开于外侧约35寸的凹陷处。

腰穴按摩法：自我按摩腰穴时，先找第4腰椎棘突的水平线。找到的方法是，当我们把手放在臀部时，可以从后面摸到腰骨，也就是解剖学上的髂嵴。髂嵴刚好与人体第4腰椎棘突平齐。然后从中线开始，再量一点距离手掌的距离，就是腰眼点所在的位置。一般来说，按摩时，身体坐直，双手握拳自然面向背部，用食指抬起的拳眼紧紧按压腰部和眼穴，然后旋转用力按压揉捏，以酸痛为宜。每次可以揉捏5分钟，长期坚持有很好的强腰健肾效果。

3、按摩命门穴可以壮阳。

命门穴位置见上图：第二腰椎棘突下凹陷处，神阙穴对面，姚彦穴中间。

命门穴按摩方法：右手或左手握拳，将食指掌指关节(拳尖)突出部分放在命门穴上，顺时针按摩揉捏7次，再逆时针按摩揉捏7次，重复按摩操作49次。保持生活的重点。每天揉捏命门，有温肾壮阳，益腰脊柱的作用。

4、按摩三阴交穴可以壮阳。

三阴交合，顾名思义，就是肝经、脾经、肾经三条阴经相交。三交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧和足内踝上方约10厘米处。或针刺按摩三阴交穴治疗遗精、阳痿早泄、阴茎疼痛、排尿困难、睾丸收缩等。这是

肾是人的先天之本，人体的袁茵和元阳都来自肾，所以肾是人体活力之源。太溪穴是肾经的始穴，是汇聚肾经元气的“长江”。所以古人将太溪穴称为“九归阳穴之一”，认为太溪穴具有极高的归阳救逆之功。面对垂危的病人，古代很多医家都用太溪穴“补肾益气，断生死”。如果能摸到太溪穴跳动的动脉，说明患者肾气未尽，可以治疗。如果它不跳动，就意味着病人因为殷琦而处于危险之中。

太溪穴按摩方法：刺激太溪穴可以明显壮阳，改善肾功能，所以男性朋友可以经常按摩太溪穴，每次5分钟左右，不必拘泥于方法。当然，在肾经流动的时候，也就是下午17~19点，按摩太溪穴的效果更好。按摩太溪穴时，可以用对侧手的拇指按摩，也可以用按摩棒或光滑的木棒按摩。按揉的力度，除了酸痛的感觉，应该还会有麻木的感觉。

6、按摩涌泉穴可以壮阳。

涌泉穴是足少阴肾经上非常重要的一个穴位。涌泉穴位于足底中线前三分之一交点处，即足屈趾时，为足底前方凹陷处。说“肾出于泉，泉满者心满。”意思是：肾经之气如源头之水，始于足下，喷涌而出，水遍四肢。所以涌泉穴对男性阳痿有着重要的保健作用。

对于按摩涌泉穴的好处，有首歌说：“涌泉穴三里，长寿妙。”睡前按一百下，健脾益精血。能益气护三宝；知道好玩，寿星随手就能摘下来。“可见，经常按摩涌泉穴，可以使人肾精充足，壮阳补肾，有听觉和视力，精力充沛，性功能强，腰膝强健，走路有力。

涌泉穴按摩方法：每晚睡前用热水洗脚，用手指按压涌泉穴，或放一根小圆木棒，赤脚反复滚动等。能刺激涌泉穴，帮助男性壮阳补肾，提高男性性功能。

在中医理疗方法中按摩是十分重要的一点，而通过科学按摩手法对身体健康有诸多的益处，大家感受最明显的就是缓解疲劳。另外有关研究表明男性通过按摩一些部位能够改善性功能。那么男人怎么按摩提升性能力？提升性功能的按摩技巧是什么？

1、按摩方法

按摩对身体有很多好处，可以促进血液循环、放松身心、调整脏腑机能。在中医中，一些按摩方法还能“养性”，帮助男性提升性能力。最常按摩的部位有小腹、腰骶、睾丸和足底。大家可以参考以下手法，自己在家按摩。

按摩小腹。主要是指按摩肚脐到耻骨毛际之间的部位。按摩时，靠在床头或者仰卧在床上，手掌自然伸开，附着于小腹中间，以腕关节为中心，连同前臂作节律性的旋转运动。动作要缓和而协调，频率每分钟120次左右，按摩可持续5分钟。

按摩腰骶。坐在椅子上，或者俯卧在床上。手指自然伸开，整个指掌贴附在腰骶部，向掌下的压力不宜太大，上臂主动，带动手掌，进行直线来回摩擦。频率每分钟100—120次，持续5分钟左右，以温热为宜。操作时用力要稳，动作要均匀持续，呼吸自然，不可屏气。

按摩外生殖器。临睡前躺在床上或靠在床头，两腿自然伸直、稍分开。搓热双手，双手的拇指、食指和中指轻轻捏住双侧睾丸，用拇指轻柔按摩。然后滑至双侧的附睾，用手指轻柔捻动按摩。最后用一只手轻揉丁丁，以丁丁出现胀大为度。整个过程约5分钟。需要注意的是，按摩外生殖器时手法宜轻不宜重，把握轻、柔、缓、匀的原则。此外，患有附睾炎、尿道炎等生殖系统疾病的患者不宜采用此手法。

按摩足底。主要是用拇指推揉足底掌心前正中凹陷处的涌泉穴。按摩时用拇指着力于涌泉穴单方向地直线运动；或者拇指固定涌泉穴上，前臂做主动摆动，带动拇指做轻柔缓和的摆动。推揉频率都为每分钟120次左右。每侧足底按摩2分钟。

2、性生活技巧

1分散注意力法

男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

2降低敏感性

药店里一般都有类似的药膏买。涂在顶端上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入女性私处。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接行房时间要长。

3增强体质

一般体质较好的人行房时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

4加强锻炼

行房的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长同房时间，并且女子可获得足够的性满足。

5多变换姿势

当我们觉得将近射的时分，立马停下来，换一个姿态，或许停一小会在开端。