后背长痘痘是什么原因呢？背上长痘痘的原因有哪些？

有很多人都是油性皮肤，油性皮肤的人一般皮肤是很容易出油的，而且还容易长痘痘，还有很多人不仅仅是脸上长痘痘，连后背也容易长痘痘，后背长痘痘其实很难受，有时候会很痒，擦药也比较麻烦，那后背长痘痘是什么原因呢？背上长痘痘的原因有哪些？

1、清洁护理欠缺

背部不像脸部一样，人们可以轻易地进行有效的护理。长时间对背部皮肤欠缺有效的清洁护理，会导致背部皮肤毛孔被分泌的油脂、死皮等等堵塞而引起长痘痘等等皮肤问题。另外如果是不勤加换洗衣服、被套、床单等等，很容易导致背部细菌滋生引发长痘痘问题。

2、背部水分残留

洗澡之后，有的人不喜欢擦干身上的水分，特别是背部因为擦洗麻烦，很多人也很容易忽视背部水分。这样做一是会导致水分蒸发时带走皮肤的水分，导致身体皮肤缺水，水油失衡导致油脂过分分泌出现痘痘，二是没有擦干水就床上衣服会导致细菌在湿热的环境中滋生导致长痘痘。

3、背部皮肤过敏

如果是在选用润肤乳、爽肤露等等护肤品涂抹身体的时候，可能引起的皮肤过敏现象也会导致背上长痘痘。另外如果是属于过敏体质，也可能在接触毛巾衣物等物体的时候导致皮肤过敏而长痘痘。

4、情绪波动较大

如果是经常处于较大的情绪波动中或者是经常感到莫名的烦躁、过度的亢奋，又经常饮食睡眠不规律，这样很容易造成身体内分泌系统功能出现紊乱，导致后背上痘痘滋长。

5、肺热体质引起

经常在饮食上不注意，偏好辛辣、刺激性食物或者是经常熬夜、睡眠质量低下都很容易造成身体内火上升。特别是背部属于肺部的反射区，身体内火上升导致肺热，或者是背部的血液循环出现障碍都会造成背上长痘痘。

6、背部静电引起

在干燥的季节穿着化纤材料的衣物的时候很容易出现摩擦产生静电的情况。身体上长期携带的大量静电也是会加重背上长痘痘的的情况的。这是因为静电的长期累积会影响皮肤正常的油脂分泌以及毛孔正常的通畅引起的。

7、用盐水沐浴

分析：食盐是我们生活中不可或缺的东西，随处可见，但有很多人并不明白盐也可以美容。盐可以为肌肤去角质、皱纹、控油，都是特别有效果的哦!

方法：沐浴使身材温热，待毛细孔充实伸开尔后，在背上涂抹较多的盐，使用浴刷等推拿1分钟。不要使劲磨擦，让盐仿佛在背部与浴刷间转动似的推拿。操办比如海水浓度稍淡的浓缩盐水，用化妆棉蘸盐水，在洗完澡后铺在背上，10分钟后再以淋浴的办法洗掉盐分。

背部长痘痘的原因：

一、体质问题

背部是肺的反射区，如果背部容易长痘痘的话，那么可能肺部出现了一些状况。可以去医院进行咨询，了解自己的身体情况。

二、个人卫生

背部是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且这个部位的角质层又特别厚，新陈代谢比脸部缓慢，约1个半月循环一个周期。

三、洗澡后未擦干

洗澡之后不及时擦干就穿衣服，衣服湿了贴在背上容易滋生细菌，从背上痘痘提供了生长的环境。因此，洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服。

四、饮食不当

饮食不当也会导致后背长痘痘，例如大量食用油腻、辛辣、油炸等食品。对于这种情况，平时要注意减少或是避免食用煎炸等食物，多食用水果蔬菜，荤菜以蒸煮等清淡方式为主。

五、作息不规律

平时作息不规律，经常熬夜，导致皮脂分泌过多，加上运动不足，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔里，也容易导致后背长痘痘。因此，平时睡觉时间控制在最晚11点前，尽量避免熬夜，尽量保持适度运动量。

七、皮肤过敏

在季节交替的时候，如果你的皮肤有明显的变化，那么，你的肌肤可能就属于敏感肌肤，这一类型的肌肤角质层比较薄，对各种外界的刺激、变化都比较敏感，所以，相比较其他类型的肌肤来说，这种肌肤是非常容易出现过敏状况，或者是出现痘痘，红肿的。

参考资料：

-痤疮

1 背后长痘痘是什么原因 体质原因

背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。建议，平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。

个人卫生

流太多汗水，衣服贴在背上，又未及时换洗，很容易滋生细菌，所以，要勤换衣服，尤其是内衣。此外，我们每天都会接触到灰尘，床放久了也会脏，要清洗干净，把床整理搽洗干净，比如枕头，席子要洗干净，还要暴晒，床板搽洗掉灰尘，经常3–4个月换洗一次，最好挂上蚊帐，减少天花板的灰尘低落在床上。

洗澡后未擦干

很多人洗澡之后不喜欢擦干，认为这样可以给身体补水，其实，这样的做法是不科学的，因为洗澡之后不及时擦干就穿衣服，衣服湿了贴在背上容易滋生细菌。建议洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服。

皮肤过敏

皮肤过敏也可能引起背上长痘痘，比如用了不适合自己的润肤乳等，或者毛巾衣物之类的，所以要找到过敏源，避免和皮肤接触!

2 背后长痘痘怎么办

背后长痘了千万不能用手去挤它，如果处理不好的话，这样会使你的痘痘更加严重，会出现过敏的现象。这时候，你要禁口，不能吃过于上火的食物，例如烧烤、饼干、辣条等，多喝汤和饮水，吃上一段清淡的事物，会使你背上的痘痘快点好起来。在你坚持不吃上火的食物的同时，你还可以去买一些祛痘的护肤品去搽背后的痘痘，这样的祛痘效果会更佳哦。

3 后背长痘痘怎么护理 使用灭菌型的洗涤用品

后背长痘痘可能是细菌滋生导致的。所以平时要注意个人卫生，勤换洗衣服。建议使用含杀菌成分的卫生洗涤用品来给身体杀菌。建议经常使用热水洗澡，因为热水能够有效。

盐水洗澡

用盐水洗澡，用热水洗澡使身体温热，待毛细孔充分张开以后，在背上涂抹较多的盐，使用浴刷等按摩1分钟。不要用力摩擦，让盐好像在背部与浴刷间滚动似的按摩。准备好比海水浓度稍淡的稀释盐水，用化妆棉蘸盐水，在洗完澡后铺在背上，10分钟后再以淋浴的方式洗掉盐分。

热敷或热蒸汽

沐浴后以毛巾热敷或用热蒸汽蒸背，使粉刺部位的毛孔敞开，再将粉刺挤出，并涂上痘痘专用的保养乳液，其中若是添加了茶树精油等抗菌成分，效果会更好。

精油按摩

精油按摩具有良好的镇静消炎作用，每周定期去美容院进行一次祛痘按摩疗效会非常显著，但如果没有足够的时间和精力也可以选择每天洗完澡后自己在家里进行精油按摩，不仅可以增强背部皮肤的活性，提升抗氧化能力，排除内部污垢，还能舒缓背部肌肉，消除工作带来的疲劳。

勤于清洁寝具

因为，寝具用久了不去清洁，就会滋生螨虫。因此，我们要定时清洁一下，最好是利用阳光暴晒一下。阳光可以使我们被子里的水分蒸发，时被子变得蓬松柔软，更加保暖。阳光中的紫外线还能有效杀菌。如果你的房间内采光不足，这时就要使用紫外灯杀菌或是艾草、苍术等烟熏杀菌。

1 后背长痘痘是什么原因

1、肺部出现问题

中医认为，后背是人体肺部的映射区，后背是否长痘，或痘痘数量的多少，都能看出人体肺功能的好坏。

如果身体出现经络不通或肺热等症状，就容易导致后背油脂分泌旺盛，继而产生痘痘。对于肺部因素引起的后背长痘症状，建议生活中多注重肺部的调理，多吃润肺的食物，如百合、雪梨等。

2、血液循环不畅

如果你一整天都是背靠着椅子，或者穿太紧的衣服，可能会使背部长时间得不到舒展，导致背部血液循环不畅，进而引发痘痘。去除后背痘痘，我建议每坐2小时就起来活动筋骨，少穿紧身衣服。

3、不注意清洁

平时流汗太多而不注意清洁、或者肌肤接触了尘埃、床单放久了“照盖不误”等举措，都很容易使细菌粘在皮肤上，进而导致毛孔堵塞，引起痘痘。因此建议要注意后背的清洁，床上用品要注意定期清洗。

2 背部长痘怎么办

1、利用浴盐洗澡

利用浴盐洗澡具有祛痘消炎的功效，但清洁皮肤的时候要注意不要摩擦太大力，以免损伤皮肤。

2、做背部推拿

每周去正规、专业的场所做做背部推拿，不仅有助于舒缓肌肉，而且能排出体内毒素，缓解痘痘症状。

3、饮食调理

长痘了就应该注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，生活中，番茄、梨子、苹果、香蕉等水果都是有助于改善痘痘的。

4、规律作息+适量运动

熬夜加班会使皮肤油脂分泌旺盛，加重痘痘症状，要想祛痘就应该作息规律。此外，平时适当地增加运动量有助于发汗排毒，改善身体血液循环，具有很好的祛痘效果。

后背长痘的原因可能有很多，以下是可能的原因：

毛孔堵塞：后背毛孔较大，更容易堵塞，导致痘痘的产生。

衣物摩擦：背部长时间受到摩擦，会导致皮肤磨损，进而形成痘痘。

油脂分泌：后背皮肤上的皮脂腺比较发达，油脂分泌旺盛，过多的油脂容易堵塞毛孔，导致痘痘的产生。

睡眠不足：睡眠不足会影响身体的新陈代谢，导致皮肤代谢不畅，容易长痘。

紫外线照射：后背暴露在太阳下容易受到紫外线的照射，紫外线会刺激皮肤过度分泌油脂，从而导致痘痘的产生。

压力和焦虑：压力和焦虑会影响内分泌系统，导致皮脂分泌过多，从而形成痘痘。

因此，想要预防后背长痘，可以通过保持良好的卫生习惯、穿着透气舒适的衣服、避免长时间压迫后背、合理的饮食习惯、充足的睡眠、避免过度暴露在紫外线下、放松心情等方式来降低长痘的风险。若出现较多、较严重的后背痘痘，建议就医并寻求专业医生的帮助。

痘痘又叫痤疮，是一种很常见的面板病，痘痘就像野草一样下去后还会长，那么女生后背起痘痘是什么原因呢以下就是我给你做的整理，希望对你有用。

　女生后背起痘痘的原因：

内因：

1过敏致痘。过敏可能引起背上长痘，可以去医院排查出过敏源。

2压力痘:长期压力下导致生活作息紊乱，体内激素分泌失衡。

3油脂分泌过度:油脂无法顺利排出，吸附灰尘杂志堵塞背部毛孔，通常伴随背部毛孔粗大和黑头。

外因：

1清洁不当夏季较易出汗，不及时清洁易造成背部毛孔堵塞，洗澡过后背部没有擦拭干净就躺床上，背部容易潮溼滋生细菌引发痘痘。

2衣物清洗:日常与身体接触的衣物没有及时更换。不洁物与油脂容易堵塞毛孔引发痘痘。

3 食物:长期食用辛辣海鲜等 物容易引起面板油脂分泌过旺。

4垃圾食品:含有各种化学新增剂，导致体内毒素积聚较多，身体无法及时代谢，表征就可能引发痘痘。

　女生后背起痘痘怎么办：

1勤晒洗与我们每天晚上相伴的睡衣和床单，也是造成背部痘痘的隐形杀手，因为与我们身体接触面积最大，需要定期在阳光下洗晒，利用阳光杀灭细菌，有阳光味的衣服和床单，会让我们心感喜悦。

2轻饮食如果你是嗜辣一族，饮食不当也会导致后背长痘痘，多食用水果蔬菜，荤菜以蒸煮等清淡方式为主，会让你觉得身体更轻盈，肌肤状态也更棒。

3少熬夜如果你是经常熬夜的熊猫一族，不光恼人的黑眼圈纠缠不休，痘痘也会找上你，平时运动不足，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔，也容易导致后背长痘痘，尽量避免熬夜，保持适度运动量。

4用盐水洗澡，用热水洗澡使身体温热，待毛细孔充分张开以后，在背上涂抹较多的盐，使用浴刷等 1分钟。不要用力摩擦，让盐好像在背部与浴刷间滚动似的 。准备好比海水浓度稍淡的稀释盐水，用化妆棉蘸盐水，在洗完澡后铺在背上，10分钟后再以淋浴的方式洗掉盐分。

5用精油 ，精油 具有良好的镇静消炎作用，每周定期去美容院进行一次祛痘 疗效会非常显著，但如果没有足够的时间和精力也可以选择每天洗完澡后自己在家里进行精油 ，不仅可以增强背部面板的活性，提升抗氧化能力，排除内部污垢，还能舒缓背部肌肉，消除工作带来的疲劳。

6治疗后背长痘痘可以搭配清洁用具用品，已经长了痤疮的人，这时的清洁动作就要格外小心，要像照顾脸部的肌肤一般轻轻刷洗，这样就不会太过 背部的痘痘，因为过分刷洗反而会加重痤疮的发生。可选择软毛的长柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易长痘痘的人，记得顺便刷洗脖子的四周，可以用螺旋状逆时针方向 背部，加速血液回圈、 新陈代谢。

　女生后背起痘痘吃什么：

1龟苓膏:含有金银花，甘草，帮助滋阴润燥，降火除烦，清利溼热。

2绿豆汤:绿豆汤具有清热解毒，止咳消暑的功效，但要注意体质虚寒的人不能频繁饮用。

3薏仁水:薏仁是一种美容食品，常食可以保持人体面板光泽细腻，消除粉刺，雀斑，面板粗糙等。

4烧仙草:仙草属于草本植物，具有降火气，解热，清血等功能。

5菊花茶:菊花味甘苦，有散风解热，清肝明目和解毒，消炎等作用，帮助降内火和抑制痘痘。

6雪梨蜂蜜榨汁:雪梨能够滋阴润肺，蜂蜜具有抗菌消炎与美容护肤的作用，一起榨汁酸甜宜口。  

一、背部长痘的原因。

1出汗多，背部容易长痘痘的季节是春夏还是秋冬？我相信你已经知道答案了，那就是春夏。因为这个时候温度比较高，人容易出汗，导致痘痘多发。另外，如果你是一个喜欢运动的人，四季都要注意。出汗后一定要及时换脏衣服，这样才能更好的防止背部长痘痘。

2床单问题，床单也需要经常与我们的背部接触，虽然大多数人在睡觉时穿着睡衣，但仍然需要及时更换床单哦！不要在这个地方懒惰，否则背部的痤疮就会加重。有些人会问如何换床单是科学的吗？当然，你需要每天更换它并不那么夸张，建议你可以在十天左右更换它，最多不能超过一个月，如果痤疮很严重，你也可以在五天左右更换它。

3内分泌紊乱，一般内分泌紊乱会导致油分泌过多，新陈代谢废物积累毛孔，导致大量痤疮和大量毒素积累，因此痤疮生长，想要调节和缓解这种情况，需要在医生的指导下及时服用补充微量元素的药物，通常注意健康的饮食习惯。

二、如何调理背部长痘痘。

1注意清洁皮肤，避免油脂堵塞毛孔。禁止用手挤压和抓挠，以免引起皮肤炎症，加重痤疮，留下难以去除的疤痕。原则上，在泌油高峰得到控制之前，油膏化妆品的使用是不可能的。平时尽量避免辛辣食物，控制脂肪和糖类食物，多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物。此外，我们还应注意适度的工作和休息，禁止使用药物。

2洗澡时，先用热水蒸气熏背部，让油和细菌从毛孔溢出，然后用去角质刷背部，小心角质层很薄，不要太硬，破裂会留下痕迹更难消除！背部还需要保湿和去角质，以有效地防止痤疮的产生。如果不保湿，就会导致背部表面干燥、脱皮等症状。每天洗澡后，用芦荟或奶油涂抹，你可以发挥有效的保湿作用，必须坚持哦！

背部起痘痘，一般是指毛囊炎。背部发生毛囊炎一般有以下几种情况；

1、普通毛囊炎，即毛囊孔阻塞之后的普通细菌感染；

2、基础性疾病会导致毛囊炎，比如糖尿病，皮肤糖分含量高、细菌容易繁殖，会发生毛囊炎；

3、免疫性疾病，如白塞氏病或者其它疾病，口服大量激素药导致的细菌感染，皮肤因为免疫力差，细菌感染之后发生毛囊炎；

4、糠秕孢子菌性毛囊炎，是真菌感染性毛囊炎，需要到医院确诊，因为其外观和普通毛囊炎区别不大，但是治疗完全不同。

普通毛囊炎、糖尿病性或者免疫性导致的细菌感染性毛囊炎，治疗是抗菌、消炎。如果是真菌性毛囊炎，用抗真菌药治疗。