晚上睡觉背部僵硬、疼痛。。。。

背部僵硬疼痛是气血不通造成，传统医学讲，痛则不通，通则不痛。

它或是自身背部受寒，或者寒湿重，或者自身久坐久蹲，导致背部气血运行过慢，背部缺少气血滋养，久之，背部僵硬，经络血管不通畅。

晚上睡觉时，因夜里气血运行速度比白天慢，睡觉会变得慢许多，加上背部受压迫，此时背部气血极易造成不通的现象，不通则痛。

恢复它，需要强健体质，加快周身及背部气血运行，畅通淤堵之处，排出寒湿，使得周身及背部气血运行通达，那么充足的气血便会滋养到后背，变得柔韧。

怎么做呢？可以百度搜看此文《背部疼痛2大原因，这么锻炼2个月将有效得到恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

你好,背疼一般是由于以下原因引起的：

1不少呼吸系统疾病引起的肩背疼痛,一般在后背,侧背或肩胛部,较常见的有胸膜粘连,肺癌与结核

2心血管疾病伴胸痛者以心绞痛,心肌梗塞常见

3胆绞痛,胰腺疾病,胃及十二指肠肿瘤等也可引起肩背部疼痛

4骨肿瘤或肾,膀胱,子宫,肺等罹患肿瘤转移至肩胛骨,椎体骨,肋骨

5颈椎病分型较多,症状也复杂,其引起的颈肩背部疼痛,除了颈肩背部酸胀,坠疼,颈部僵直等不适感外,还有肢体麻木,无力,甚至头晕,头痛等病史相对较长,头,颈,肩,背,臂疼痛反复发作,并伴有相应的压痛点

6颈部扭伤和落枕往往由于颈部活动不当,或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤病史较短,压痛点固定且位于肌肉损伤部,以肩胛内上方多见,且伴肌肉痉挛,可触及压痛明显的条索状痉挛肌束,颈部活动受限明显

7肩关节周围炎疼痛在肩关节周围,疼痛范围较广,多数患者起病缓慢表现为肩关节活动明显受限;X线片多无明显异常

8肌纤维组织炎则有风寒,潮湿,劳累,扭伤等明显诱因局部肌肉僵硬,以酸痛为主;范围较大,多无固定压痛;按摩,热敷有效

睡觉背部疼痛可能是由于背部肌肉劳损、背部筋膜炎、腰椎间盘突出等原因引起的。

1背部肌肉劳损

如果长期睡姿不良、低头玩手机、背部负重搬运东西或者是白天伏案工作都可能会导致背部肌肉长期牵扯不当，造成背部肌肉劳损，使背部肌肉纤维出现充血水肿。

在睡觉调整睡姿时，会牵扯到背部受损的肌肉纤维从而引起背部疼痛的症状。

2背部筋膜炎

由于背部筋膜炎是一种无菌性炎症，当睡觉时可能会压迫到筋膜炎，血流速度减慢，从而出现背部疼痛的症状。

3腰椎间盘突出

当腰椎间盘突出患者平躺睡觉时，由于腰椎部位悬空，导致整个背部肌肉处于紧张状态，从而刺激到腰椎间盘突出部位，加大对腰椎神经的压迫，可能会引起腰酸痛、背部疼痛的症状。

睡觉出现背部疼痛的患者建议及时到医院进行相关检查，明确病因后，在医生的指导下进行治疗。