为什么会出现手抖？

简单开一些抑制神经，抗焦虑抗抑郁的药物服用，但是效果甚微，甚至有的人服用过后，一点效果都没有。这类药物同时也有很强的依赖性和副作用，不吃，抖的就会更严重，坚持吃药，剂量却随着时间越来越大，效果越来越差。长时间服用西药对脏腑功能，肾脏功能都造成严重的损害，很多人通过西药治疗一段时间手抖后，发现自己的手抖不但没有治疗好反而出现了肾脏指标异常的情况。

如果出现手抖的情况，需要根据具体的原因来进行处理。尤其是对年轻人来说，最常见的原因，就是在公共场合讲话心情紧张引起的手抖，这种情况下，需要调整好心态，多参加一些公共活动，逐步的适应。有一些疾病也可以造成手抖，比如甲状腺功能亢进，应该积极的治疗原发病，这样才能克服手抖的症状。对于老年人来说，如果出现手抖，还需要考虑脑血管病和帕金森病的可能性，可以到正规医院的神经内科进行检查，明确诊断以后给予药物治疗，这样才能达到克服手抖的目的。

这种现象通常是背部肌肉劳损的表现。 背部的酸痛主要是由于缺乏肌肉力量，另外，不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。因为人体背部的伸肌在一个人一天的运动中几乎没有主动用力的动作，一般大多数时间在被动拉长中，起着维持人体运动平衡和协调的作用。所以人的背部肌肉相对工作时间最长，疲劳程度是可想而知的。正是这种“疲劳”引起了小肌纤维损伤，从而造成背部的多种不适，如酸、胀、痛、麻等。 锻炼方法很多，其中最有效的方法是模拟划船。 由于划船对人体背部肌肉的锻炼最为明显，所以可以很好地起到缓解、根除背痛的作用。划船有两大作用：其一是对背部伸肌的锻炼，不但可增加肌肉的力量和耐力，而且还可有效地改善肌肉和背的筋膜组织的生理活性，对老伤、新伤都有很好的恢复作用；其二在划船动作时，参与肌肉多、耗氧量加大，因而呼吸和血液循环加大，从而对提高人体生理功能有很大益处。　技术要求：　开放部分： 身体挺直，双脚开立。并由髋处上体前倾，塌腰挺胸，抬头向前看，双手前举（如抓住划船的双桨）。　练习部分： 双手从前位向后（如拉船桨动作）。　练习要点： 上身前倾，双手由前向后运动（大约做50次）。　练习时间： 每天晚上做1次。　练习作用： 对颈椎、胸椎、背部肌肉是一种综合锻炼。可缓解颈、背部许多问题。 另外，还有些脏器疾病，如胆道系统疾病也会反射至背部所引起的疼痛。

手抖应分析原因，一般分为器质性疾病引起、心因性、药源性、特发性。器质性疾病包括甲状腺功能亢进、糖尿病、帕金森病等疾病引起，需要询问病史、化验、查体、头部核磁等检查确诊后给予对症治疗，控制原发病。口服某些可疑药物，可能引起手抖，多数人停药后手抖消失。如果是紧张、焦虑情绪引起手抖，可以口服小剂量安定。少量饮酒对特发性震颤有效。

你好！ 针对你的提问,“手*”和“手*之后感到背部肾脏处有酸痛感”等，现答复如下： 第一:“手*之后感到背部肾脏处有酸痛感”是典型的肾虚症状。下面首先要要搞清楚什么是肾虚 什么是肾虚？ 肾的精、气、阴、阳虚衰不足，即可称为肾虚，肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴指的是肾的本质而肾阳指的是肾的功能。肾阴虚：主症是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳强易举，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短黄。肾阳虚主症为腰膝酸软，畏寒肢冷。诸症为：精神不振、头晕目眩、耳鸣耳聋、阳痿早泄、遗精，精冷不育或宫寒不孕，带下清冷，小便清长，夜间多尿，小便点滴不爽，小便不通，下利清谷。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论阴虚还是阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞的问题，即肾络会呈现不通。因此，肾虚是肾病发生的病理基础。如果有肾虚时即予以重视，积极调整治疗，肾病是完全可以避免的。 文章出处：新佳音肾病医院 文章作者：新佳音肾病医院 (以上为网上内容) 第二:肾虚十大表现 一、脑功能低下，老年脑萎缩，脑动脉硬化，表现为健忘，注意力不集中，失眠多梦，头发干枯易断，脱发白发，全身酸痛，懒，工作没有持久力，情绪不稳定，容易发火，烦燥，甚至哭笑无常，严重者痴呆。 二、内分泌系统功能低下：肌肉萎缩及能力下降，腹壁脂肪堆积，性欲下降，阳萎，少动，精神萎靡，女性性冷淡，宫寒不孕，月经不调，小便频繁，困难，腰痛，下肢酸软，四肢沉重乏力，畏寒肢冷。 三、视力衰退，视物不清，眼睛无光泽，呆滞，过风流泪，眼干涩畏光。 四、肠胃功能低下，食欲不振，消瘦，四肢无力，少气懒言，或便干，或便稀，小腹冷痛。 五、皮肤改变：皮肤早皱，有褐色斑，皮色逐渐变暗变黑，皮肤瘙痒，起鳞屑，皮肤粗糙。 六、前列腺疾病，小便淋漓不畅，咳嗽时小便自溢，夜尿增多，前列腺增生。 七、骨质退行性改变，骨质疏松所致易骨折，骨股头坏死，颈腰椎及关节骨刺生成，造成头晕，头痛，上肢麻木，下肢疼痛。 八、免疫力下降，身体抵抗力降低，易感冒发热，咳嗽气喘。 九、肾不纳气所致气喘乏力，动则喘促，呼吸困难，胸闷憋气，查心电图可排除心脏疾病患所致。 十、心血管系统：血压升高，中风发作，肾功能不全，尿酸代谢紊乱致高尿酸血症，高血脂症，以及糖尿病等均与肾虚有联系。 以上内容选自网上2003-6-12 中亚新闻 第三:为什么会肾虚呢，是什么原因导致肾虚了呢？而又如何避免肾虚呢中医理论认为：人的生长、发育、生殖和衰老都与肾中精气的盛衰有密切的关系。人在出生时，从父母那里获得了先天之精，出生后从食物中吸取精华以补充先天之精。从幼年开始，肾精逐渐充盛，人就开始生长发育，到青壮年时期，肾精进一步充盛，则真牙生、体壮实、筋骨强健。到了中老年阶段，肾的精气衰退，形体也逐渐衰老，面容衰老，全身筋骨运动不灵，齿摇发脱。在中医经典《内经》上也有论述：“（人）年四十则阴气自半，起居衰矣”；步入四十岁左右的中年人就如同午后的太阳，精力由充沛走向减弱，这是人的自然衰老，也是肾脏的自然衰老，每个人都要面对和经历。所以说，人到中年之后都会出现肾虚，这也可以称为生理性肾虚。同时，现代生活中，人们生活节奏紧张，嗜好吃辛辣食物、经常熬夜、经常抽烟、过度疲劳的人占了很大一部分，并且外界的自然环境也是干燥的时期比较长，如果把人比做一盏油灯，肾阴就好比是点灯之油，这些因素就像是挑拔灯芯，让油过度地消耗掉，也就是说损伤了人体的肾阴，从而导致肾虚。中医还认为“久病及肾”，慢性病日久迁延不愈也可以导致肾虚。中医还有“过劳伤肾”之说，超负荷运转对身体过度损耗劳累，中医认为伤的又多是肾的阴精。这些都可以称之为病理性肾虚。总之，人到一定年龄之后，肾虚是必然存在的。但是我们也看到，有的人未老先衰，而有的人过了中年还精力充沛，这是因为他们对于肾后天的保养不同，良好的生活、饮食习惯，适时适度的使用补肾的药物(如：六味地黄丸等)，都是防止肾虚，延缓衰老的好办法。 第四：关于“手*”。 手*本身是一个人在性冲动时的自身发泄，属于内分泌的一个范畴，较早以前对手*有一种误解，认为此动作对一个人的身体健康不利，近几年来彻底推翻了此种论点。从大量的实践及理论中得出结论，一个人在一生中适当的有手*等习惯动作（结婚前后都一样），非但无坏处，而且可以调节一个人的内分泌和情绪，对其自身的健康是大有益处的。因为一个人（尤其是男性）在性冲动时，如果没有手*的习惯，而无休止的让阴茎勃起，久而久之前列腺就会充血过度，临床上即会出现前列腺炎，前列腺肥大等病症。如果在性冲动时有性伴侣的话，射精后阴茎即可软下，如没有性伴侣而用手*的方法，一样可以让前列腺在短时间内恢复常态（阴茎软下）。其二，一个男性往往在性冲动时，情绪是不稳的（性犯罪即属于此种情况），此时易出现一些症状，如手脚冒汗，情绪激动，浑身发热等等。如果一个人（尤其是男性）在性冲动时过于忍耐，而无发泄的手段，久而久之内分泌易紊乱，而且情绪也极不稳定，对个人的工作及学习均是大为不利。 以上所谈的是手*的益处，但对任何事情的论点都有两方面，手*也不例外，适当的手*是可取的，但你如果过频了,就会出现问题。中医认为，男性的阴茎为阳具，其所排泄之精液也为"阳液"，"阳"为上，属热等等（详细理论就不此多说了）。如果你手*过频了，热量排泄多了，就会出现“手*之后感到背部肾脏处有酸痛感”等不舒服的症状了，如果你长期手*的话，到关键之时又怎会有能量呢，那自然就是无力而举。或出现早泄了。 你目前的症状，还不是什么“大病”，也没必要过于紧张。 如果你手*过频的话, 你不妨也可试用 以 下方法来帮助缓解或克服“手*”的不良习惯。 一，多参加一些户外活动，最好能与同学或同士们在一起，谈天说地，让大脑多休息一下。 二，近期不要看一些带有性刺激的书籍以及谈论这方面的话题，以免造成不必要的性冲动。 三，多参加一些体育活动，增强自身的体能素质。这样晚上就能睡个安稳觉，第二天精神好，心情舒畅，性冲动就会少些。 四，手*的不良习惯近期不可能一下子改掉，但必须要改，因为此习惯对你结婚后的生育是不利的 ，而且会影响到你们夫妻双方的感情。再者，经常手*对前列腺的健康也是不利的。（因为性冲动时前列腺就会充血，久而久之易引起前列腺炎症，你目前前列腺已有炎症了）。手*先两至三天一次，以后慢慢改成三至四天一次，最后达到一周左右一至二次的频度就比较适宜了。 性生活的频度或手*的频度，以第二天自我感觉良好，浑身无不适及无腰酸背痛等症状为适宜。既对健康无不良影响。 克服手*的坏习惯，是需要一个恒心和勇气的，做为一个男子汉，我相信你会战胜不良习惯，而成为一名胜利者的。 祝你顺利!!

从中医的角度来讲，肝病一般会引起肌肉的抖动，中医认为肝主筋骨，肝如果从身体得到的营养不够，造成肝病就会引起手脚头的抖动。

如果得了手抖的毛病，一定要到正规的医院寻求医生的帮助，不要在大街上看小广告，再治疗。

手抖主要有两种情况：1特发性震颤。这种病的病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常，目前治疗这种病最有效的治疗方法就是采用药物治疗。服药可以改善症状，停药后又复发，所谓“治标不治本”。特发性震颤进展非常缓慢或不进展，对日常生活影响不大。2帕金森病。这是一种发生于老年人的退行性疾病，除手抖外，还伴有动作缓慢，肢体僵硬，平衡功能差等症状。如果不治疗，症状将越来越重。这种病需专科医生帮助诊治 以前我在别的地方回复过一个类似的问题，希望能对楼主有些帮助。不过有点长，可以挑着读点吧 手抖分为生理性手抖和病理性手抖 生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、．情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。 病理性手抖，医学上称“震颤”；是指手不随意的颤动，常为永久性的。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下，即安静的状态下出现的手抖。这种手抖在睡觉时就可消失，手抖速度为4—6次／秒，比较有规律，典型的疾病如帕金森综合征。运动性手抖是只在运动时出现手抖，运动接近目标时抖动加重。如医生给病人做指鼻试验时，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖动就越明显。运动性手抖无规律，抖动幅度大，受情绪影响而增强，常见于脑神经和上肢神经的病变。 临床上引起病理性手抖的常见病有：上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病和药物中毒性手抖。 手抖是老年人的常见现象。两只手抖个不停，吃饭、写字都受到严重影响，令老人们非常苦恼。医学上将这种抖动称为震颤。震颤虽然表现为手的抖动，但病根多在大恼，因某种疾病使大恼负责运动协调功能的区域受到损害从而引起震颤。 在临床上，震颤麻痹症、脑动脉硬化、中脑或小脑平病变、肝性脑病、药物中毒、痴呆等，都有可能引起老人手抖。据医学研究发现，食用蚕豆、咖啡，可有效地控制震颤。家人可以适当给老人多吃这两种食物。 如果排除病理因素，手抖的另一常见病因是由心理因素引起。 你的问题有点象预期焦虑症。这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中，你被封闭起来而不能自拔。