中暑的针灸和刮痧疗法

中暑是以壮热，烦闷恶心，甚则卒然昏倒，不省人事为主证的夏季急病。多由于夏季酷热或长时间处在高温环境或烈日下所致。本病包括热射病、热痉挛、日射病等。中医认为，夏季暑气当令，气候炎热，人若长时间在烈日下或高温中劳作，劳则伤气，暑热之邪乘机侵入而发病。依临床表现可分为轻证和重证两类。1轻证主证：头痛头晕，汗多，皮肤灼热，气粗，舌燥，口干烦渴，脉浮大而数。治法：取督脉、手厥阴、阳明经穴为主。针刺用泻法，以泄热祛暑。处方：大椎、内关、曲池、委中。方义：大椎泻全身之热；委中又名血郄，放血以清血分热；曲池清热要穴；内关清热泄三焦火。

2重证主证：先头痛，烦渴，呼吸喘息，继则突然昏倒，不省人事，汗出，脉沉而无力。治法：取督脉经穴为主。针刺用泻法，以开窍、泄热、祛暑。处方：水沟、百会、十宣、曲泽、委中。方义：神志昏迷，取水沟、百会以开窍醒神；曲泽为心包经合穴，配委中刺血以清血热；十宣放血以开窍苏厥。

3刮痧疗法：适用于中暑轻证，用光滑平整的汤匙蘸食油或清水，刮背脊两侧，颈部，胸肋间隙，肩臂，胸窝及_窝等处，刮至皮肤出现紫红色为度。

注意事项

现如今，刮痧是比较常用的一种保健方法。我们身体有什么不适，例如感冒、中暑等，通过刮痧可以得到很好的缓解。在刮痧中，背部是很常见的刮痧部位。我们都知道背部刮痧有很多好处，那么还有什么禁忌呢？小编从哪些人群不适合刮痧这方面来为大家总结一下。

体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处者

这些患者禁止中医刮痧疗法，否则会导致创口感染和扩散。急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止中医刮痧疗法，因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血。

有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者

因为中医刮痧疗法会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。

患有皮肤溃疡等皮肤病者

因为刮痧要刮皮肤表层，若有溃疡，容易破裂感染，加重病情。

血友病或白血病患者

由于刮痧会使局部充血，血小板少者应慎刮。需要刮痧的部位有外伤：比如手臂挫伤、背部破皮或腿部骨折等。

孕妇

特别是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否则容易引起流产。

下肢静脉曲张患者

此类人群最好不刮痧，若要刮痧也应谨慎，刮拭方向应从下向上，手法尽量放轻。刮痧会引起局部疼痛感，刮痧后不注意避风寒会导致感冒等。

背部刮痧有什么禁忌？小编相信看完了文章，大家都对背部刮痧的禁忌有了一定的了解。朋友们可以把文章转给有需要的人。需要注意的是，皮肤溃疡者也是不适合刮痧的，以免二次伤害到皮肤。最后，刮痧也有风险，大家要谨慎哦。

中暑是指人体在高温环境下，由于长时间暴露于高温环境或剧烈运动后，导致体内水分和电解质的严重失衡，进而引发一系列中暑症状的情况。中暑的表现形式多种多样，包括头晕、恶心、呕吐、乏力、出汗不畅等。其中，刮痧作为一种传统疗法，在缓解中暑方面有一定效果。

刮痧可以通过促进皮肤的血液循环来缓解中暑。在进行刮痧时，通常会使用一种平滑的刮板或按摩工具，在患者的皮肤上进行轻柔地刮擦。这个过程可以刺激皮肤表面的微循环，增加血液供应并改善新陈代谢。当人体遭受中暑时，由于高温环境下的血管扩张和出汗过多，皮肤血液循环可能会受到影响。刮痧可以帮助恢复正常的血液循环，减轻中暑带来的不适感。

刮痧能够促进淋巴液的流动，有助于排出体内的废物和毒素。淋巴系统是人体的一部分，负责代谢废物和细胞垃圾的清除。当中暑发生时，由于体内水分不足和电解质紊乱，身体可能会产生一些废物和毒素。这些废物如果不能及时排除，容易导致身体病理变化。而刮痧可以通过刺激皮肤表面的淋巴腺来促进淋巴液的流动，帮助排除废物和毒素，从而缓解中暑引起的不适。

刮痧还有一定的镇痛作用。中暑引起的头痛、肌肉酸痛等症状常常令人难以忍受。在进行刮痧时，刮板或按摩工具与皮肤之间的摩擦会刺激神经末梢释放出一些物质，如内啡肽等，这些物质可以缓解疼痛感。刮痧还能够改善局部血液循环，增加营养和氧气供应，促进组织的修复和恢复。这对于缓解中暑引起的不适和疼痛有一定帮助。

刮痧在缓解中暑方面具有一定效果，主要体现在促进皮肤的血液循环，促进淋巴液的流动以及缓解疼痛感等方面。需要注意的是，在进行刮痧时应注意力度和频率，避免造成皮肤损伤或加重中暑症状。刮痧只能缓解中暑引起的不适，不能替代其他治疗措施。如果出现严重中暑症状，应立即就医并采取相应的急救措施。

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刮痧发黑发紫才算出痧，才有效吗？有点小感冒，赶快刮个痧，夏日炎炎，有点虚、中暑症状，很多人也是赶快拿起刮痧棒在身上刮痧解除症状，没想到日前在新竹居然有四十岁男性因为刮痧感染，引起「坏死性筋膜炎」，险致命！

刮痧不是很简便安全的养生方式吗？怎么会引起这么严重的感染？

眼见气温一天天更加炎热，我的一票号称「特」容易中痧的好友都哀声叹气，不知道刮痧是否安全，如果真那么危险，那夏天中痧该怎么办？

台北市立联合医院林森中医院区中医科医师黄浩瑞表示， 会引起感染，很显然是当事人刮痧不当，同时刮痧棒应该也没有保持清洁，事实上真正的刮痧不能刮破皮，而是要刮出皮下的出血点就好 ，借由皮下末梢毛血管破裂的现象，让体内阻滞的气血通畅，而达到症状解除的效果。

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但是现在很多人都以为刮痧一定要刮出发紫发黑的痧点，拼命用力地刮，甚至为了比较有刮痧的感觉，喜欢挑边缘尖锐的铁汤匙，以为刮得愈紫、愈黑，表示体内的毒素才能排掉，所以才会不小心刮破皮，如果刚好刮痧的用具不卫生，很容易就造成感染。

黄浩瑞表示，刮痧主要是要作用在体表皮肤上，刮痧的观点，是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循「急则治其标」的原则，利用刮痧用品在皮肤上运行，强力 我们的经络，使局部皮下发红充血， 刮痧不只是可以解除感冒症状和中暑的症状，甚至还有从「醒神救厥」、「解毒祛邪」、「清热解表」、「行气止痛」、「健脾和胃」…等各种健康的作用。

刮痧的用具，最好是使用不要太尖锐、可能刮破皮肤的用具，像市面上有贩售牛角片，或是陶瓷的汤匙， 边缘是钝的而不尖的，才不会刮破皮肤而引起感染。而且刮的时候一定要用一些比较润滑的介质 ，有些老一辈的爷爷奶奶们喜欢用一碗水或酒，边沾水或酒边刮痧，认为这样能带出体内的热，如果是功力很强，或许还没问题。

不过不太会刮的人，建议最好是使用带油质的清凉油膏。 有油质例如像面速丽达姆、凡士林等，加上有清凉作用的油膏，能够加强散热的「泻」作用，也不容易引起皮肤破皮， 至于刮痧板和皮肤接触的面，最好从45度角到90度的角度 。

愈靠近心脏和颈部等重要的部位；尤其颈部是天气热中痧时最常引起酸痛的部位，很多人都很喜欢刮得愈重愈好，但其实颈部比较危险， 刮的手法最好用比较斜的角度下手，才不会用力过猛。

「中痧」常被视为中暑，但其实它是中了暑热，和真正的中暑不太一样，但一样会引起头昏、胸闷、疲倦、胃口不佳、失眠……等症状。

中痧时的刮痧，最主要的是刮在「足太阳膀胱经」，足太阳膀胱的位置，是从背部脊椎往外的1点5吋至3吋宽的地方，一般治疗中暑、感冒时，主要就是刮这里。 因为膀胱经包含人体全身脏器的反应点，是刮痧减重不可忽略的经络，顺着背脊的足太阳膀胱经，能够加速新陈代谢，促进气血循环。

另外是督脉，督脉起于会阴穴，由生殖器绕到后方右肾而上行，最后止于人中。刮的时候从上背到腰脊部的督脉为主。刮督脉的好处是能够提气、补气，黄浩瑞说， 膀胱经及督脉是体表的屏障，不管感冒或发烧都是以这两个经络刮痧为主。

主要就是这两个经络的调理有助本身免疫力抵御外来侵犯，而调整让本身的新陈代谢提升，就能提高抗外邪的作用，以免气血不顺易感冒，而提高代谢，同时还可以消水肿。刮足太阳膀胱经时，先低下头，从颈部连接到背的最上端；也就是第7颈椎的地方左右各往外1点5吋外的部位往下刮，一直刮到腰部。

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很多人刮痧后只有出现鲜红色的小痧点，这表示症状比较轻微，恢复得比较快，如果是比较暗沉的红色，则表示体内有发炎状况。如果呈现的是紫红色，就属于中医说的「瘀热」，也就是说体内气不通发炎，通常出现紫红色痧时，这些部位也容易酸痛。如果刮出来不是红，而是有点像瘀青快退掉的青色，表示是「湿症」，容易疲劳，而如果是紫黑色，则属于「瘀滞」。

黄浩瑞提醒，不要以为刮出的痧愈深、愈黑愈好，虽然痧出得愈深愈黑的，显示症状比较严重，但是这些人的身体也比较虚， 有些人根本不适合刮痧，如果刮出黑色瘀血症软，以后最好改用局部的穴位 就好，否则会愈刮愈虚。