孕妇背痛怎么回事

　怀孕之路是很漫长的，民间说的怀胎十月并不是说说而，因为胎儿要发育成熟确实需要这么长时间，这期间宝妈可能会有各种不适，比如孕吐、腰酸背痛等，可以学习一下怎么调理，孕妇背痛怎么回事呢怎么缓解背痛呢

孕妇背痛怎么回事

　随着妊娠月份增加，由于胎儿位于腰椎之前，孕妇的腹部逐渐突出，所以身体的重心也逐渐向前转移，此时上半身变成反弓形。但为了保持身体平衡，大多数孕妇会自然而然地挺着肚子，用一种双腿分开、上身后仰的姿势站立和行走。殊不知，这样一来，腰椎更加向前突出，使孕期腰椎曲度增加，再加上孕妇腹部肌肉支撑力减弱，给承受压力的脊椎造成更多的负担。本来孕妇的血液都流往胎儿集中，下背部及腰部肌肉严重缺氧，又长期出于过度紧绷的状态，继而引发了孕妇背痛。

　其次，女性在怀孕后，由于孕期体内分泌的激素发生变化，弛缓素会过度分泌，造成关节中胶原蛋白含量的减少，脊柱、骨关节和韧带变得松弛，支撑身体的稳定性逐渐减弱，也会增加腰背承受的压力。尤其到了怀孕末期，位于盆腔两侧的髋关节和耻骨联合的支撑力降低，所以引起了下背及腰疼痛或骨盆疼痛。

　如果疼痛不严重，是不需要特殊治疗，在这期间尽量注意休息，还需要注意保暖。如果感觉疼痛比较严重，可以采取按摩的治疗，按摩能够促进血液循环，改善疼痛的症状。在怀孕期间出现后背酸痛，是不建议用活血化瘀药物或贴膏药之类的，因为这些都会容易导致滑胎，引起胎儿流产或者早产的几率增加。

孕妇背痛怎么缓解

　1局部按摩。孕妇后背疼痛，可以在家多做一些按摩练习。可以在家人的帮助下按摩背部或者是进行局部的热敷。可以使用热毛巾、纱布或热水袋等等进行热敷，每天热敷半小时也能减轻疼痛。

　2做好保暖，一般来说，很多孕妇怀孕时，身体就会比较怕冷，尤其是在天气寒冷时一定要注意保暖，如果着凉就会使肾部有不良反映，从而引起后背后腰疼痛的情况。

　3调理饮食，可以吃一些缓解孕妇后背疼的食物，一般来说，可以食用一些如富含蛋白质、维生素B类、钙质等等都极为丰富的食物，就可以缓解后背疼痛的感觉。

　4保持正确的站姿，孕妇在怀孕时正确的站立姿势是腿部微分，背部直，胸部直。如果你处于正确的位置，孕妇的肚子就不会突出。站起来，坐下时也能要太快，最好有手中支撑的帮助对象。可以更好的保护宝宝的腰背部等等。

随着社会经济不断的发展，在现实生活中我们会遇到各种各样的问题，尤其是针对于孕妇怀孕期间腰酸背痛的情况应该如何治疗，也是很多朋友对此表示非常疑惑的，实际上根据相关专家的介绍，怀孕是一个非常特殊的时期，因此有些孕妇是一定会出现腰酸背痛的，在出现腰酸背痛的时候，我们的身体不能够过度的劳累，而是要放松自己的身体，让自己的腹部肌肉得到放松。

首先我们要明白这样的问题，那就是当我们在过度劳累的时候，我们的身体就会感觉到腰酸背痛，我们的肌肉的力量就会稍有减弱，这样我们的颈椎也会受到严重的损害，会加重腰酸背痛的现象，如果是因为劳累而导致出现的腰酸背痛的，那么我们可以通过休息的方式来去缓解，而且不需要吃任何的药物，就能够很好的去解决这个问题。

如果我们是怀孕的时候，由于内分泌的失调而导致关节疼痛，以及腰酸背痛的，那么在这种情况之下，我们就必须要配合医生的治疗来去进行相映的缓解，有时候医生会给我们去开一些相应的药物，或做一些理疗来去让我们的肌肉得到很好的缓解，但是最好的就是我们在吃药的时候，一定要注意相关的副作用，这点医生再给我们开药的时候，会明显的去告诉我们该如何去解决这个问题，因为有些药物的副作用很有可能会导致流产，为了避免这种情况的出现，我们是一定要知道的。

综上所述，我们可以明显的知道，我们的孕妇在出现腰酸背痛的情况的时候，最好还是通过休息的方式来让自己得到很好的放松，如果休息得不到缓解的，那么我们才可以去医院里面去开一些药物来去帮助缓解。