正常人体的脊柱由26块椎骨组成其中颈椎7个胸椎12个和腰椎5个。腰椎下方有骶椎和尾椎各1个骶尾骨与骨盆相连。
婴幼儿时期椎骨有32-33块,随年龄增长,5块骶椎融台成一块骶骨,尾椎融合成-块尾骨。每块椎骨之间有椎间盘隔开,使椎骨间具有一定活动度。脊柱内包裹着脊髓,并在各个椎体间的双侧发出神经,控制躯干与四肢的感觉、运动以及大小便。
脊柱的主要功能是保护脊髓维持人体活动和承载负荷。正常的脊椎,像竹子一样一节一节的。从正面和背面看都应该是成一条直线的。从侧面看则有4个生理弯曲:颈椎和腰椎向前凸;胸椎和骶椎向后凸。
扩展资料:
脊椎动物身体背部中央的脊梁骨,由多节的脊椎骨连接组成,成为支持身体的中轴和保护脊髓的器官。脊索是脊柱的原始结构,在胚胎发育和系统发育中均如此。脊索动物门的动物在早期发育阶段都具有脊索,但只有低等脊索动物才终生保留。
脊椎动物(脊索动物门中的一个亚门)只在胚胎时期有脊索,以后即由脊椎骨连接而成的脊柱所代替。
脊椎骨 典型脊椎骨的中央部分是椎体,椎体背面是椎弓,椎体和椎弓之间的大孔,叫椎孔。各椎骨的椎孔相连形成椎管,内容脊髓。椎体的腹面有脉弓,各椎骨的脉弓相连形成脉管,内有血管。
椎弓与脉弓都有延伸的棘,分别称为椎棘和血管棘。鱼的尾椎就有这种结构。在躯干部有体腔和肋骨,无脉弓,椎体以横突与肋骨相连
——脊柱
你好:颈椎病的症状:
1、脖子僵硬:颈部血液不循环。
2、眩晕:眩晕是椎动脉型颈椎病病人的常见症状。
3、头痛:椎动脉型颈椎病的病人在发病时,头痛和眩晕症状一般同时存在。其中枕大神经病变是引起头痛的主要原因。因为椎动脉分支枕动脉供给枕大神经,临床上椎动脉痉挛引
4、呕吐:由神经引起的。
5、视觉障碍:由于颈椎病引起椎-基底动脉系痉挛,继发大脑枕叶视觉中枢缺血性病变,少数病人可出现视力减退或视野缺损,严重者甚至可以引起失明现象。
6、突然摔倒:当病人颈部旋转时突然感到下肢发软而摔倒。临床特征是:发病时病人意识清楚,短时间内能自己起来,甚至行走。这有别于其他脑血管疾病。
7、根性症状:由于局部解剖的关系,椎动脉型的病人也常常伴有神经根性症状。
(1)颈部症状:颈部不适感及活动受限,主要颈部不适感有颈部疼痛、颈部酸胀、颈部发僵活动或者按摩后好转;晨起、劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧;活动颈部有“嘎嘎”响声;颈部肌肉发板、僵硬;用手按压颈部有疼痛点;按摩颈部有韧带“弹响”,转动颈部不够灵活等。
(2)肩部症状:双肩发沉;肩部酸痛胀痛;颈部肌肉痉挛,按压颈部有疼痛,有时疼痛剧烈;劳累、久坐和姿势不当加重;
(3)背部症状:背部肌肉发紧、发僵,活动后或者按摩后好转;背部有疼痛点,按压明显;劳累和受寒背部不适症状加重。
8、上肢麻木或单肢麻木
如果你有以上症状,要赶紧采取措施,颈椎病最重要的还是预防,多运动,也可以使用恩鹏颈椎康复枕预防,这个是采用的远红外理疗的,在淘宝搜索:蒸丽康旗舰店,就能找到。
脊柱侧弯常见于少年,部分原因归结于不良的坐姿,如,身体长期呈扭曲姿势。脊柱侧弯可能引发脊椎病、颈项肌痉挛等疾病,影响心肺功能,以致影响发育等。
一、矫正方法
1、侧弯举 方法:两脚并拢,上体朝凸起的一侧侧弯,来两手抓住树干,坚持20秒,稍微停留后还原。 提示:身体保持侧倾,不可前倾。 2、单臂上提 方法:“侧弯”同侧臂,上提手臂,好似提水桶,幅度越大越好。 提示:上体正直,不要前倾。 3
、侧卧举腿 方法:练习者侧卧于垫子上许强,徒手整形慢慢举起一侧的腿,幅度越大越好。 提示:“侧弯”部一定要朝下。 4、引体向上 方法:高、低单杠悬垂,上体引体。 提示:“侧弯”侧手臂在上。
二、脊柱侧弯的迹象
1、穿上衣服后,领口不平,一侧肩膀比另一侧肩膀高。
2、一侧后背隆起。
3、坐立时,腰部一侧有皱褶,而另一侧没有。
4、平视孩子身体,发现其一侧髋部比另一侧高。
5、平躺时,两侧下肢不等长。
三、脊柱侧弯检查
检查一:用手一个一个地触摸背部脊柱的棘突,观察其连线是否在一条直线。
检查二:腰背部,立正站好,从后面观察双侧肩部,肩胛骨、腰部、骨盆,看是否对称及有无脊柱侧弯,有不对称者为异常。
检查三:双手自然下垂,合拢,然后弯腰九十度,双手对准两脚中间位置。如果有脊柱侧凸,可出现两侧背部或腰部不等高。
你仍可通过以下一些简单的检査结果,判断你的脊椎是否健康。
如果你的鞋后跟常被磨得高低不平,通常是由于双腿长度不相等或沿着脊柱长轴压力的不均衡。
你不能十分舒适地进行深长呼吸,呼吸与脊椎的健康和活力紧密联系。
你的下颌运动时发出“咔嗒”的声音,多是由于颞下颌关节或者颈部关节半脱位引起的,可能与骨盆的半脱位也有关。
你的颈部、背部或更多的关节发出爆裂的声音,通常是由于你的脊椎关节绞锁或卡住,如果发出哗哗的声响则是关节囊松弛、脊椎关节退化的表现。
你的头或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转,运动的范围减少,两侧转动的角度不同,多是一侧半脱位较重的表现。
你经常感到疲劳。不平衡的脊柱耗尽你的能量。
你的精神不能很好集中,因为半脱位或颈椎不适会影响大脑健康。
你对疾病的抵抗力较弱。半脱位可影响你的神经、内分泌、免疫系统,其在抵抗疾病和防止感染的方面扮演重要的角色。
你行走的时候脚尖向外展开。只要你不是有意改变的话,这项试验很容易进行。在你走路的时候,注意看你的双足。双足都指向前方吗 或者有一侧向内收拢(阴八字脚) 或向外展开(阳八字脚)或者双侧 足的朝向提示腰椎和骨盆、髋关节的问题。
经常落枕是颈椎的问题,经常闪腰、岔气是脊椎关节严重退变的表现,经常周身疼痛是脊椎病的征兆。
宝宝脊椎发育的健康与成长密切相关,以下是一些判断宝宝脊椎发育是否健康的指标:
1 头、颈部和脊柱的对称性:观察宝宝的头、颈部和脊柱是否呈现自然的对称状态。宝宝头颈部应能够顺畅移动,没有明显偏斜或不对称的现象。
2 身体的曲线发育:宝宝在生长过程中,身体曲线的发育也很重要。背部脊柱应呈现自然的曲线,胸部稍微突出,腰部稍微凹陷。这有助于脊椎的稳定性和灵活性。
3 腹部力量和平衡:宝宝在发育过程中,需要有足够的腹部力量来支撑脊椎的正常发育。观察宝宝是否能够平衡自己的身体,能够自主地抬头、翻身和坐立。
4 腰部和背部的柔韧性:宝宝的腰部和背部应该具备一定的柔韧性,能够自如地进行伸展和弯曲。宝宝在活动过程中应该能够自由地伸展手脚,脊椎没有明显的僵硬感。
如果您对宝宝的脊椎发育有任何担忧,最好咨询儿科医生或脊椎专家的建议,刁文鲳教授在脊柱方面研究比较有成果。他们可以进行专业的评估和检查,同时根据宝宝的年龄和发育情况,给出相应的建议和指导。早期的发现和干预对于宝宝脊椎健康的发展非常重要。
有15种:---------------
1、脚后跟常被磨得高低不平,通常是由于双腿长度不平等或沿着脊柱长轴压力的不均衡造成的。
2、不能完成舒适的深、长呼吸。
3、下颌运动时会发出“卡嗒”的声音。多是由于颈部或者髋关节半脱位引起的。
4、颈部、背部或更多关节会发出爆裂的声音。通常是由于脊椎关节被锁住或卡住。
5、头或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度,运动的范围正逐渐缩小。
6、经常感到疲劳,因为不平衡的脊柱会消耗你的能量。
7、精神不能很好集中。因为脊椎半脱位会影响大脑健康。
8、对疾病的抵抗力较弱。脊椎半脱位可以影响你的神经内分泌系统,而神经内分泌系统在抵抗疾病和防止传染方面很重要。
9、行走时,脚尖会向外展开。只要你不有意改变的话,这种检测实验很容易完成。走路时注意看脚,它们两者都指向前方吗?或者有一侧脚已向内或向外展开?脚外展也许是下部脊椎或髋骨的问题,或是头颈部、颅骨基底部压力不均衡的信号。
10、出现一条腿比另一条腿短。不脱鞋,躺下,让一个人在你脚边站着,把你的脚后跟沿着身体的方向轻轻拉直,观察你的脚,比脚后跟的位置,一侧腿(通常是右侧)会比另一侧短0。32~0。254厘米。
11、有不良姿态。两脚分开,与肩同宽战立,体重应该相等地分配在两个脚掌。否则就是你的脊椎或头、臀部不在身体中心线上。
12、有头痛或颈、腰、背部的疼痛及肌肉或关节的软组织疼痛。通常是具有脊椎半脱位的信号。
13、身体有一种持续的紧张皱缩感和压力感,尤其是在肌肉和关节中有发紧的感觉。
14、感到背和颈僵硬不适。僵硬不适也许是脊椎半脱位的信号。
15、只是感到轻微的不舒服,但你的健康状况并不好,脊椎半脱位也能影响你的全面健康。
参考资料:
如何判断你的脊拉有问题呢
1、鞋后跟的磨损程度
如果鞋的后跟常被磨得高低不平,通常是由于双腿长度的不相等或沿着脊柱长轴压力的不均衡造成的。
2、是否能顺畅呼吸
如果你不能完全十分舒适的深长呼吸,那说明你的脊柱也有问题。呼吸健康与脊椎的健康和活力紧密联系。
3、颈部、背部关节发生声响
如果你的颈部、背部或更多的关节会发出爆裂的声音,通常是由于你的脊椎关节被锁住或卡住。
4、头部和部扭转不对称或困唯
如果你的头或部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度,运动的范围正逐渐缩小,这也是脊柱在向你发出信号。
5、行走时脚尖不自觉外展
走路的时候,如果有一侧脚(或双侧)已向内或向外展开,也许是下部脊椎或骨的问题,或头颈部、颅骨基底部的压力不均衡的信号。
6、不良姿态
两脚分开,与肩同宽站立,体重应该相等地分配上两个脚掌。如果不是,说明你的脊椎或头、臀部不在身体中心线上。
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