手背上长了一个肉包不痛不痒，是什么？

手背上长了个凸起的包不痛不痒，常见于腱鞘囊肿、脂肪瘤、寻常疣等因素，可到医院进行检查明确诊断，再根据具体原因进行针对性处理。

1、腱鞘囊肿：由于腱鞘韧带关节囊上的组织营养不良退化形成囊肿，表面光滑、质硬、呈单房性，一般腱鞘囊肿较小时存在感较低，不痛不痒，从而会出现手背上长了个凸起的包不痛不痒的情况，一般情况下不需要治疗，观察即可。腱鞘囊肿的中后期一般会有按压疼痛的情况，可以去医院进行手术切除治疗，由于腱鞘囊肿较容易复发，因此在手术切除之后也要注意保养。患者在日常生活当中对于病变的局部皮肤也不要过度刺激，保证皮肤干净和清洁。此外也要注意休息，避免经常劳作，以防腱鞘囊肿反复发作；

2、脂肪瘤：脂肪瘤属于良性肿瘤，病因尚不明确，可能与炎症刺激导致组织变性有关，会出现手背上长了个凸起的包不痛不痒的情况，脂肪瘤有单发性，也有多发性，大小可以从几十厘米到几毫米不等，生长速度较缓慢，多数情况下对身体不会产生影响。如果是长在手背或面部等明显部位，以及伴有疼痛时，可以在医生指导下进行手术切除，如果是长在身体的其他部位且无明显不适可以观察，不需要进行治疗；

3、寻常疣：属于病毒感染性的皮肤疾病，由于感染人乳头瘤病毒而出现的良性赘生物，一般有自愈性，病情缓慢，会出现明显隆起，可单发或多发，表面较粗糙干燥，不引起自觉症状，偶有压痛，可出现手背上长了个凸起的包不痛不痒的情况。可以到医院就诊确诊，遵医嘱使用激光或冷冻疗法，还可用电离子烧灼的方法祛除。

问题分析：

根据您所说的情况，背部皮肤长脓包，挤出脓液后仍有长包的话，考虑还是由于皮脂腺囊肿引起的可能性大。

意见建议：

建议患者可以去医院皮肤科就诊，根据医生确诊后采用对应的方法处理，比如如果没有异常感觉的话可以暂时观察，配合热敷的方法缓解症状，如果无改善以及有感染倾向的话，可以选择外科手术方法治疗，生活中注意避免挤压刺激患处。

一般来说，胸口和背后出现的小疙瘩就是青春痘。

青春痘也叫做痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病,一般发病时皮肤会出现粉刺、丘疹、脓包,同时有皮脂溢出在15-25岁之间的青年男女容易出现青春痘，在青春期过了以后就会减轻了也可以自然消除。不过它的的发病年龄跨度比较大，一般来说十五到二十五岁之前是青春痘,十五岁之后便是成人痘。痘痘多会长在面颊、额头,下巴，也会在胸前及背部。

其实就是我们皮肤中分泌油脂的腺体受到阻塞,油脂不断被堆积在腺体内，腺体被不断撑大，皮脂腺和它相关的毛囊组织就会破裂，像吹气球一样，大到一定程度就会爆炸。破裂后里面的油脂一部分在皮肤深层，一部分就留在外面也就是我们看到的痘痘。要是发炎没有得到及时的治疗，可能会引起脓疱。

长青春痘主要和我们的生理有关，一般来说青年男女处于青春期，体内激素分泌过高，内分泌失调，比较容易生长青春痘，当然也和个人肤质有关，并不是所有处在青春期的人都会长青春痘，一般油脂性肤质容易长青春痘。

许多女孩子爱美喜欢化妆，使用化妆品比较频繁，化妆品中的化学成分我们的皮肤伤害比较大。化妆品如防晒霜、粉底等容易引起毛孔堵塞。

现在许多人晨昏颠倒作息不规律，经常睡眠不足，熬夜是生活常态，同时在饮食上也不注意，常常暴饮暴食，多吃宵夜外卖油脂较大等油炸类垃圾食品。

那么长了青春痘我们应该如何处理呢？

轻症的一般来说过段时间它会自己好的，但是一旦严重了我们需要及时咨询医生，尽早进行治疗。

在日常生活中我们要做到:

尽量不要用手去挠它，越挠越痒，手上有许多细菌，挠破了容易引起皮肤感染。

女孩子尤其要注意化妆品的选择及使用，避免使用对皮肤刺激性较大的护肤化妆品，尽量选择含植物成分的化妆品。

要正常作息，保证充足的睡眠，养成良好的习惯。

要注意个人皮肤清洁卫生,然后可以用热水和香皂洗澡。

在日常生活中饮食要清淡，不要过于油腻。减少吃含油脂比较多的食物,忌食用辛辣生冷、油炸等有刺激性的食物,不要吃辣椒、海鲜等容易发物的食物，尽量少吃鸡蛋白、芹菜、竹笋、虾皮等，同时要多吃蔬菜水果，注意及时补充水分。

只要我们做好自身防护，养成良好的生活习惯，相信痘痘很快就会离你而去的。

富贵包，又叫做富贵背。其实就是长在人的后颈部这里的一个小肉包，因为肥胖的人，这个肉包就大一点，因为肥胖的人往往长得比较富态，往往就说成这个叫富贵包！以前呢，挑扁担的人这里容易长出一个富贵包。其实富贵包是人们对于一种不良体态的俗称。富贵包是在后背上部，颈胸交界的地方，现在人们不挑扁担了，这富贵包大多都是不良的站姿、坐姿导致的。如果你已经有了富贵包，但还是不在意的话，富贵包也会越来越大。

富贵包对人的危害。

富贵包对身体的危害很大，比如：

一、富贵包会增加肩颈肌肉张力，长时间保持这个体态，很容易肩颈酸痛，背部泛酸胀痛。

二、富贵包有麻木，麻痹的感觉，甚至伴随胸闷心慌，失眠，心跳加快，心率不齐，血压升高等症状。

三、富贵包会让人有类似颈椎病的头晕，放射性手臂麻木等表现。

如何消除富贵包。

一、首先就是注意在平时生活中、或工作时要保持良好的体态，平时就含胸驼背的人更容易长富贵包，减少低头看手机的频率或者是看手机屏幕的时候能够把头举高，走路抬头挺胸，目视前方。

二、把治疗颈椎病的几个运动动作用来治疗富贵包很很有效果的。

1、双手做回环动作。由身体两侧，双臂由前向后50圈，再由后向前50圈，每天坚持早晚做两次。

2、双手做燕子飞。头抬起，双手向后用力背起如燕子在飞，同时腿向后踢，左右腿交换踢。一天两次，一次30组。

3、吊单杠。双手抓握单杠，身体自然下垂，刚开始坚持5分钟即可。

四、每天早、晚做扩胸运动各100次。

这些运动动作可以有针对性地选择其中两到三个来练习，慢慢你的富贵包就小了。