很多人在选择增肌粉产品的时候往往不知道应该如何的去选择,现在市面上的增肌粉的品牌或者是增肌粉的产品都有很多,我们在选择的时候可以从多个方面去对比。比较出名的就是康比特和肌肉科技这两个品牌的增肌粉,每一个品牌都有自己的优势,都可以为我们去提供蛋白质,对于增强肌肉的效果都是非常不错的,当然在使用的时候使用流量可能会有所不同,首先进入科技里面的蛋白粉是非常强大的,要比普通的蛋白粉的品质要高出很多倍,而且可以有效的促进人体的新陈代谢,增强营养的同时,可以有效的促进肌肉生成,一般乡下每勺的蛋白粉搭配120毫升的温水或者冷水,每天使用三次就可以,康比特的蛋白粉里面不仅有蛋白质成分,里面含有牛磺酸氨基酸或者是乳清蛋白等成分,对于促进皮肤细胞或者是其他的营养细胞的组织代谢有非常不错的效果。现在我们已经了解了康比特和肌肉科技增肌粉哪个好,我们在使用的时候一定要重视起来,这两个产品都是非常不错的,我们可以根据自己的实际情况去考虑,选择正确的去使用,对于增肌或者是减肥等都非常不错的效果。
肌肉科技和六星的区别是什么?我们一起来了解一下吧!
肌肉科技的当家产品是高性能增肌粉以及高性能正氮蛋白粉适合健身多年、经常去健身房的人食用;六星的产品与肌肉科技相比,产品成份中会添加钙,受众人群更广,只要锻炼都可以食用。
肌肉科技就是muscletech;六星就是sixstar,这俩品牌同属一家公司,叫做Iovate。
肌肉科技和六星的区别我们就分享到这了!
1、康比特
康比特乳清蛋白增肌粉,低热量、高蛋白、低脂肪,吸收也很好。康比特增肌粉是国内顶尖营养运动专家康比特旗下的主打产品,在国内同类产品中属一流。特别是康比特乳清蛋白增肌粉750g/罐这款产品的升级版本更改了营养配方,加强了增肌增重的效果。
2、肌肉科技
肌肉科技增肌粉是美国一个非常有名的运动营养牌子,在很多人眼里肌肉科技代表着高品质的象征。
3、汤臣倍健增肌粉
汤臣倍健是上市品牌,品牌和品质都有保证,其中汤臣倍健增肌粉含有14中维生素和矿物质,强化提供和肌肉配方,复合蛋白多重梯度利用。
普通人没有必要吃增肌粉,你不是为了锻炼那种大肌肉,是没有必要花钱去买这个东西吃得。我们日常饮食多注重补充蛋白质,多吃鸡蛋啊,肉类就足够了。增肌能够让我们肌肉更加容易发达,如果我们不是为了刻意去练肌肉,吃那个对我也没有什么作用,因为我们普通吃的那些东西就能够被我吸收足够利用了。
二、什么牌子增肌粉效果好
1、汤臣倍健
汤臣倍健创立于1995年10月,秉承“全球营养,优中选优”的理念,在全球范围内甄选优质原料,汇集全球营养精粹,构筑起优中选优的营养品联合国。建立起全面、科学的膳食补充体系,包括:蛋白质、维生素、矿物质、天然动植物提取物及其它功能性膳食补充食品。
2、肌肉科技
知名蛋白质粉品牌,美国最知名的运动营养品牌之一,销量最高的进口运动营养品牌之一。
3、康比特
北京康比特体育科技股份有限公司,北京市著名商标,运动营养食品通则国家标准牵头起草单位,专注于运动营养食品的研发生产及销售的高新技术企业。
4、Myprotein
Myprotein是英国零售巨头The hut group集团旗下最大的运动营养品生产与销售商,也是欧洲第一的专业运动营养保健品牌。
5、奥力德保健品
奥力德保健品品牌在互联网上开设了官方旗舰店奥力德保健品旗舰店,让广大网民在网上也能买到与奥力德保健品实体店同款的商品。
奥力德保健品品牌自创立至今,深受广大用户们的喜爱,虽然奥力德保健品已经取得一些不错的成绩,但并没有放慢前进的步伐,仍在为成为行业中的最顶尖品牌努力。
由于美国生物科技发达大部分优质的运动补剂都出于美国,品牌有:肌肉科技、盖斯普瑞、BSN、欧普特蒙、肌肉牛奶、Muscle Pharm Creatine(MP)、AccuFitness等。
蛋白粉和增肌粉的差别在于蛋白粉主含蛋白质,除去少数能量氨基酸外主要能量来源(碳水化合物)极少;增肌粉主含快速吸收的碳水化合物,蛋白质含量明显低于蛋白粉。
大体重锻炼者只适宜补充蛋白质而体脂较少或者想在一定时间内快速增肌的人群则适合使用增肌粉。平时多吃米面馒头,玉米,燕麦,荞麦,糯米,土豆,香蕉,葡萄糖,麦芽糊精这些高碳水化合物食物有利于增重。
扩展资料:
身体偏瘦原因及解决方法:
身体偏瘦有几种原因:
1,新陈代谢过快;
2,肠胃消化吸收功能差;
3,长期作息不规律造成内分泌紊乱;
3,饮食热量过低;消耗大于摄入;
4,体内激素水平问题。
大部分原因可以使用高热量碳水化合物食物弥补,消化吸收差者可以每天多餐以达到吸收最大化满足身体热量需求,从而解决偏瘦问题。
我不知道你为什么想吃韩国牌子的?韩国的我是很少了解,一般我们都是吃欧美国家的蛋白粉,话说韩国棒子出的肌肉男远比欧美国家的少,欧美一般的健身爱好者的肌肉维度都要不会比韩国的健美明星要差,所以建议你从欧美方面的考虑。
(你要的是增肌粉,但是我们一般不吃,增肌粉就是蛋白粉和大量碳水化合物的混合,碳水化合物获取的途径多并且简单,所以性价比不高。一般新手来说,看到增肌粉,顾名思义,就是吃了长肌肉的,实则不然,肌肉是长,但是会增加更多的脂肪。因为碳水很多,到头来你肌肉上面覆盖一层厚厚脂肪,一定会去减脂的。),
举例几个我们最常吃的牌子:欧普特蒙(Optimum),肌肉科技(Muscletech),BSN,迪马泰斯(Dymatize),MP(Muscle Pharm)等等,给你上图就知道了。
欧普的:
肌肉科技的
BSN的:
迪马泰斯的:
MP的:
我只举例了几个比较知名的牌子,还有很多牌子也是一线品牌,但是有些自己没用过周边的朋友也没用过的牌子,所以就没写。
希望能对你有用,如有健身方面的问题,可以联系我,进我百度空间能找到****。
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