右局膀偶尔痛是什么原因

右肩膀疼痛的原因，临床上常见的主要有以下几种：第一是肩周炎 ，又称冷冻肩，其一般多发生于50岁的中年人，其可以导致肩膀处的疼痛，以及肩关节的各个方向活动受限。二、右侧的肩膀疼痛，不排除是由于肩袖的损伤以及肱二头肌长头肌肌腱炎等引起。三、右肩膀的疼痛不排除是由于外伤的因素所造成，如局部的软组织损伤以及骨折及脱位等。另外右肩膀的疼痛不排除是由于颈椎的疾患所引起。还有一些肿瘤性因素以及肩关节的退行性病变都可以导致右肩膀的疼痛。

右膀子疼警惕以下几种疾病：1、颈椎病。颈椎病是椎间盘突出压迫颈部的神经根，颈部的神经根受损引起颈部神经根所分布的区域，包括肩膀出现疼痛、麻木、酸胀等不适。2、肩周炎。肩周炎也就是肩关节周围的肌腱、肌肉、关节出现的无菌性炎症，可以造成膀子疼痛。疼痛比较明显，同时伴有肩膀的活动的受限，这种活动受限包括全方位的活动受限。3、可能是局部的无菌炎症，像筋膜炎，也可引起膀子痛。4、类风湿性疾病、风湿性疾病、脊柱关节病、强直性脊柱炎的关节表现，也可以引起肩膀疼。所以右膀子疼警惕的疾病比较多，要进一步明确需要完善相关的检查。

健身后肱二头肌酸痛，疼痛的原因一般是，运动后肌肉产生酸性物质，而你的身体不能在短时间内分解这些物质，就产生了酸痛现象。

对酸痛的局部肌肉进行热敷，促进血液循环及代谢过程，有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解;对酸痛局部进行静力牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛;对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解;口服维生素C有促进结缔组织中胶元合成的作用有助加速受损组织的修复和缓解酸痛。

肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。

用力不均导致的，右手是主力手，更有力量，所以导致左手要弱。

改变这个状态，就要重点进行左手的锻炼，集中精神力，可以更好的提高左手力量。