健身朋友圈文案

健身朋友圈文案（精选58句） 1走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。 2脑怕不用，身怕不动。 3运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。 4全民健身不放松，幸福美满伴终生。 5生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。 6数九严寒天气寒，锻炼自己莫间断。 7车靠加油增动力，人靠运动添活力。 8生活需要常更新，生命需要常健身。 9练足精气神，不进医院门。 10一把青菜一把豆，一杯牛奶二两肉，五谷杂粮要吃够。 11全国全民全面健身，健心健身健康全民。 12让运动成为习惯，让生命更加精彩。 13吃得杂不用药，心情好百病消；动手动脑抗衰老，生活有度健康保。 14人生一趣笑一笑，和气养生更重要。 15静中有动，均衡适度，宜修身养性；动中有静，劳逸结合，利健康人生。 16器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。 17体育是一个人全面协调发展的最重要的因素。 18生活奔小康，身体要健康。 19我健身，所以我健康。 20投资健康，积蓄健康，收获健康。 21要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！ 22没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！ 23不瘦下来不准买新衣服！ 24你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。 25别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。 26胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？ 27瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！ 28有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！ 29要想人前显贵，你必得人后受罪。 30不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。 31人生不能靠心情减肥，而要靠心态去减肥。 32时间会证明一切，汗水从不会骗人。 33现在不停下吃东西的，明天胖10斤。 34不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！ 35胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？ 36胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。 37就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？ 38我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！ 39你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？ 40我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！ 41苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！ 42做你自己，因为别人已经都有人做了。 43要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！ 44今日不减肥，明日徒伤悲！ 45你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！ 46多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？ 47健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱者。女生不要怕健身会有肌肉影响自己的身材，健康的肌肉线条才是最好的身材。 48凡事坚持摆首位，彩虹总在风雨后。日复一日俯卧撑，终有一日傲身材。 49你只有非常努力，才能看起来毫不费力。 50有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！” 51我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。 52如果你中途退出，那就不要再回来--致放弃的人 53想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。” 54只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。 55我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。 56我努力过了，不管成功与否我不后悔。 57“健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。” 58每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

关于锻炼身体的文案（精选43句） 1终于可以好好休息几天，理所应当的不去健身房啦！真好！自从锻炼后每个月都很期待大姨妈的到来！ 2即使不去健身房每天也要做做仰卧起坐伸伸胳膊抬抬腿。 3作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！ 4穿红衣的男子终于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！ 5我现在学会了好多把妹的硬性技能！所以首先，我要去健身房转一圈，因为颜值不够，身材来凑，我要减肥我要减肥！我要把妹我要交新朋友！fighting! 6在健身房的垫子上做臀桥，突然发现旁边的妹子紧身运动裤下面穿的疑似是丁字裤，于是我再也无法移开我的双眼…… 7前几天没打卡，因为泡在健身房的，貌似到啦平台期了，饮食上也是清淡，水煮各种青菜，吃各种水果，但是不会吃太多，因为吃点点就饱啦。 8半年没用锻炼身体了。今天第一次去健身房。引体向上还可以做10次，卧推70看多久能恢复100z9在62kg拉锯3个多月后终于降了下来。瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。 10其实我做了两份，炒饭炒多了，然后我一个人吃完了两份，我是胖子啊啊，晚上健身房虐肉去。 11刚才打电话老爸在健身房健身真的真的很开心希望爸爸妈妈身体越来越好。 12基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑进健身房，今天算例外，也让我有时间除了锻炼外有心情随便看看。这是平时很少人注意的放角落的画，让我突然想起大学时候那个小健身房的墙上那幅"男人有胸才有型"13浑浑噩噩的睡了两天，鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年纪越大真的身体越差，从大年初二断断续续感冒到今天。所以到了夏天，一定还得去健身房啊。 14健身房总有那样一个活宝，是你吗？ 15健身房是个神奇的地方，下夜班溜达shopping之后，又累又饿，推着疲惫的壳，依然坚持了三组训练。然后奇迹出现了，全身舒展，不饿也不困。焕然一新的感觉。 16健身房聊天，别人问我哪队球迷。第一闪过的念头居然是巴萨，空白了一秒钟觉得哪里不对，才意识到利物浦还在呢。 17踏马的，昨天在健身房摔了一跤，完美~今天浑身疼，手机屏也碎了。我要睡个午觉控制下体内的洪荒之力。 18今天去晨跑，在健身房能跑8公里，在操场只能跑三圈。这种感觉就像，你在虚拟世界里是超级英雄，但是在现实生活中只是个普通人甚至loser切记别把想象当成生活。 19去年发售时候没排队，下午三点钟路过去买想当健身房跑步鞋的东西能炒成这样，真是不可思议。 20如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！ 21要知道，春天的道路依然充满泥泞！ 22学艺之道无它，锻炼意志第一。 23物不经锻炼，终难成器；人不得切琢，终不成人。 24我们的面前，不可能一帆风顺，也不可能遍地荆棘，在某一个不经意的时刻，定会有很多不请自来的情节，给我们前行的脚步，增添一抹难以忘怀的记忆。这记忆，或是欣慰，或是苦楚，或是笑声，都只属于我们。 25儿童恐怖的重要基础既然是痛苦，锻炼儿童使他们不恐怖不怕危险的方法就是使他们受惯痛苦。 26年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。 27运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。 28养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。 29磨练肌胳，防病御症。 30活水贵在流动，生命贵在运动。 31走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。 32体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。 33有"梦想",就要坚持扞卫它。很多人和你说不可能，只是因为他们自己办不到。想追求什么，就去努力吧，无需对任何人解释。随缘，常常被理解为不需要有所作为，听天由命，也成为逃避问题和困难的理由。其实，随缘不是放弃追求，而是以豁达的"心态"去面对生活。 34我们喜欢的亨利·米勒还锻炼身体呢，而且他还写育儿手册，讲怎么教育孩子讲得头头是道。不懂的人会说米勒是个颓废的人，而亨利·米勒感动我之处就是他什么都懂，他还那样生活，他印书，挨家挨户地送，希望被人买。这事儿太牛逼了。 35坚实在于锻炼，锻炼在于自觉。 36生命就是运动，人的生命就是运动。 37困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。 38革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。 39钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。 40其实我们每个人的生活都是一个世界，即使最平凡的人也要为他生活的那个世界而奋斗。这个意义上说，在这些平凡的世界里，也没有一天是平静的。 41旅行在我看来还是一种颇为有益的锻炼，心灵在施行中不断地进行新的未知事物的活动。 42开始了，你来吗？还是回去继续做死胖子，这是男人的游戏！ 43凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

  如果你想要自己的身材更好看，或者想要减肥拥有一个好身体，那你就得坚持健身了。每一次跑步，都能让自己出一身的汗，然后心里特别开心。是否在寻找正能量的健身锻炼的文案呢？下面是我精心为您整理的“夏天健身朋友圈文案（精选80句）”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

  1当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候

  2去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己 心就是最野的山去野

  3不开心的时候，流泪不如流汗

  4伟大，不是梦，是去追梦。

  5为不凡，突破极限。

  6伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起

  7你跑过的路，每一步都算数

  8疼痛是身体给你的回馈，快乐也是

  9只有病了，才有人建议你去健身

  10世界以痛吻我，我要报之以歌

  11燃脂搏击：总得留一手，打残前男友。

  12我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心

  13不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼

  14汗水的味道，有时候比香水好闻

  15哪有什么天生如此，只是我们天天坚持

  16身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志

  17爱自己，是终身浪漫的开始

  18大地能有多大，脚步就有多少

  19管它终点有多远，JUST DO IT

  20你能做到的，绝对超乎所想

  21热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松

  22不健身的人样子老，健身的人老样子

  23失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来

  24燃脂单车：平行的单车，像没有交集的你我

  25身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

  26做你自己，因为别人已经都有人做了。

  27都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！

  28我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

  29别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

  30不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。

  31人生不能靠心情减肥，而要靠心态去减肥。

  32只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。

  33我努力过了，不管成功与否我不后悔。

  34我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有才华很厉害，外表更重要。

  35你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生

  36早起伸懒腰，面对镜子笑，做个深呼吸，心态调整好，早安。

  37健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

  38如果你比他们还苦，那你有理由放弃。

  39“我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格

  40现在流的口水，将成为明天的眼泪。

  41对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”--阿诺德·施瓦辛格

  42芙蓉不及美人姿

  43胖不是因为吃的多，而是因为顾虑太多

  44在一招一式中，练回肌能

  45没有比脚更长的路

  46健全的思想，健全的人格，健全的体格

  47家是生活圈，健身房是社交圈

  48不是所有的热爱都显而易见，但所有的力量都值得被看见

  49精神的锐利不可能产生于舒适的环境中

  50瑜伽，一旦开始，往后 “瑜” 生都是你

  51瑜伽，是对心灵情绪的抚慰

  52把运动，练到家

  53生命是一呼一吸之间的事情

  54一世瑜伽，一生优雅

  55最好的护肤水是运动后的汗水

  56吃饭刷卡不重要，能刷卡路里才重要

  57健身，是生活的苦药；健康，是一生的解药

  58岁月催人老，健身抗衰老

  59彰显活力基因，化身运动精英

  60好睡眠，是心情的一剂良药；而瑜伽，是好睡眠的开始

  61瑜伽，是值得你一辈子去坚持的美好！

  62未来无阻

  63健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话

  64成为自己人生的主动主人是人生最重的目标和动力

  65做最好的自己，才能遇到最好的别人。

  66我就想看看，瘦下来还是丑，让我去死

  67地球能有多大，脚步有多少

  68谁不是一边哭，一边咬牙继续坚持

  69健身最大的作用，就是遇到SB，可以让对方和你说话

  70塑形杠铃：我能举铁，但抱不住你。

  71颜是自我塑造和毅力，钱是现实世界给我们的掌声

  72只要爱从骨子里来，到哪里练都是王道

  73胖子有自己的外表，瘦子好看

  74不运动的人显老，运动的人显老

  75我们不必为黎明而奔跑。继续奔跑，天空会自己点亮

  76青春敲在我们掌心，是我们战斗到底的决心

  77跑步本身就是一件孤独的事情，别人分享和加油，要跑到最后只能靠自己的体力和意志，就像人生一样

  78我不满足，那些不断被打败的人

  79当你想放弃的时候，想想你为什么开始

  80“肌肉”的情感力量，强大而不可阻挡，身体和灵魂总是有一个在路上

健身文案（精选74句） 1你需要努力，才会有这样的女朋友。 2器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。 3运动锻炼身体棒，“生病黄鱼”变强壮。 4觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。 5活水贵在流动，生命贵在运动。 6放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！ 7出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。 8不要常跟别人比较，要跟昨天的自己比赛。 9思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼营养药物，健康恢复快哉！ 10只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。 11如果 杠铃 杆还没弯，你就是在装样子。 12运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。 13健身强体，振兴中华。 14运动，健康，青春，活力。 15财富难买健康，健康胜于财富。 16运动是一切生命的源泉。 17流水不腐，户枢不蠹。 18晚霞诚可贵，健康价更高；欲享老年福，运动是个宝。 19运动锻炼身体棒，“生病黄鱼”变强壮。 20思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼营养药物，健康恢复快哉。 21胸怀宽似海，常当乐天派。 22怒恼促人老，愉快使人少，平时多欢笑，胜过吃补药。 23吃人参不如睡五更。 24做一个幸福的人，读书跑步努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。 25健心在于养神，养神在于养脑，养脑在于勤用，用则强，偏则废。 26锻炼好来锻炼好，年近七旬不见老。 27做阳光少年，展自我风采！ 28只有运动才可以除去各种各样的疑虑。 29攀比运动成绩没有用，在朋友圈假装自己跑步更愚蠢。 30健康钟情于锻炼，疾病青睐于懒惰。 31全民健身添干劲，强国兴家梦成真。 32凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。 33数九严寒天气寒，锻炼自己莫间断。 34脑常用，目常闭，肤常浴，脚常走，神常存，精常养。 35科学的饮食，合理的起居，这是身心俱健之基。 36因为这些运动消耗能量较多，不利于肌肉的增长，而且会越练越瘦。 37诚实守信，友谊第一，强身健体，共创和谐。 38开始了，你来吗？还是回去继续做死胖子，这是男人的游戏！ 39去户外锻炼，强健体魄；在阳光下健身，抵御疾病。 40机器不擦要生锈，人不卫生要减寿。 41一口吃不成胖子，一日练不成健将。 42迷信杀人不见血，科学锻炼人长寿。 43没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。 44强身健体的处方是锻炼，延年益寿的秘诀是运动。 45把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。 46快快活活活了命，气气恼恼恼成病。 47养花就怕不浇水，锻炼就怕不久长。 48健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。 49任何时候想要为了运动花大价钱的时候，都想想有没有便宜的替代品。本能的东西有时不需要砸钱。 50千万别等医生开出病假单后，才许下健身的诺言。 51滴滴汗水，矫健身影的运动场就是美，一种突破自我的美。 52每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。没有伞的孩子，必须努力奔跑。 53不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。 54要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。 55人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。 56如果你知道去哪 全世界都会为你让路。 57别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。 58都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！ 59永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。 60人生要走万里路，迈好强身第一步。 61就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？ 62我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！ 63我生平喜欢跑步，运动给我带来了无穷的乐趣。 64器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。 65瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！ 66对自己狠一点，逼自己努力，再过五年你将会感谢今天发狠的自己恨透今天懒惰自卑的自己。 67每天跑步二十里，百病皆无健身体。 68不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。 69给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！ 70参加全民健身，畅享快乐人生！ 71发展体育运动，增强人民体质！ 72留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩！ 73青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞！ 74快乐体育，幸福人生！

1、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德

2、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德

3、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

4、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

5、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

6、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

7、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

8、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。

9、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！

10、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

11、生命在于运动。

12、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

13、身体健康者常年轻。

14、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

15、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

16、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。

17、磨练肌胳，防病御症。——姜子牙

18、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

19、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

20、健全的精神寓于健全的身体。