嗯,可以理解为按体积来分的,大肌肉群呢,一般就是指大腿的3头,4头,背阔肌,肱三头,三角肌,小肌肉群呢,就是小腿啦,肱二头啦,小臂啦,就是这种,怎么会问这个呢?是要健身,还是学医学的啊?
你这个问题太大了,并不是不知道,而是写出来要很久,我给你推荐一个网站吧,大斌健美论坛,你去那里看一下,你想要的什么都有。 我稍微简单点说你要看什么。 你主要去看一下胸部,背部,大腿这三个大肌肉群,还有二头,三头,腹肌,小腿。一般练习胸部的时候就会练到三头,所以胸部和三头放在一天训练比较好,背部会练到二头所以背部和二头一起练比较好,腹肌可以每天都练,只要腹部不酸就练练,小腿和大腿一起练,大腿主要是股四头和股二头两个大肌肉群。 并且每个部位都有很多训练方法,杠铃哑铃徒手的等等,所以要给你写出来真的太长了,动作要领以及训练方法太多了。 不过你想练练健美或是说发展一下自己的肌肉让体形更好还是去健身房看看,上网就去大斌健美论坛那里的精华帖基本上有你想要的东西。
肌群主要提高人的爆发力,小肌肉群(比如手臂,手腕)可以提供更多得灵活性。
大肌群主要提高人的爆发力,小肌群大多负责身体的稳定性,都很重要,光有力量没有稳定性,容易受伤,很多动作也没法完成。
网球是球类运动项目之一。有效网球运动场地是一个长方形,长为2377米,单打场地宽为823米,双打场地宽为1097米。
胸大肌收缩时,能使翅膀下扇;胸小肌收缩时,能使翅膀扬起。
肌肉系统是鸟类进行各种运动的基础,其中胸肌是鸟类的肌肉中最发达的,约占体重的l/5,胸肌包括位于龙骨突外面的胸大肌和位于胸大肌深层的胸小肌,它们的起点均附着在胸骨上。
鸟类颈部的肌肉较发达,背部肌肉相应退化。皮肌也较发达,能带起冠羽,竖起身上的羽毛等。后肢有适于栖握的肌肉,包括栖肌、贯趾屈肌和腓骨中肌等,借助肌腱、肌腱鞘和骨骼关节三者之间的巧妙配合。
可以使鸟在树枝上栖止时,通过自身体重的压迫和腿骨关节的弯曲,导致与屈趾有关的上述肌肉的肌腱拉紧,足趾自然地随之弯曲而紧紧抓住树枝。横膈膜发育不良,仅具有从肋骨发出的肌纤维束。
扩展资料:
作为前肢特化形成的结构,鸟的翅膀在飞行中发挥了重要作用。与昆虫不同,鸟的翅膀上长有特殊排列的飞羽,当翅膀展开时,每根羽毛都略有旋转能力。两翅上下扇动时,会产生巨大的下压抵抗力,从而使鸟类能够向前飞行。
在羽毛的结构中,正羽的羽干有一系列纤细的羽枝,每一根羽枝有若干细小的羽小枝,而后者上面排布着微小的钩子。相邻的羽小枝相互连接,形成了形状扁平而有弹性的羽片,能够减少空气阻力。鸟翼及尾部的正羽,对飞翔和平衡起到了决定作用。
体重问题是飞行中不得不面临的巨大挑战,鸟类在漫长的进化过程中形成了自己的绝妙对策。有些鸟类骨骼非常薄,有的骨骼愈合在一起,还有一些鸟骨内中空以减轻体重。并且鸟类的食量大、消化能力强、直肠短、未经消化的食物残渣很快就随粪便排出。
新华网-鸟类为何能在空中飞翔?
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