怎样在家自己贴膏药

　　清洁贴膏药的部位

　　贴膏药之前，一定要先用毛巾，最好是热毛巾，擦拭要贴膏药的部位，或者用姜片擦拭也是很好的，待患处的皮肤拭干后，再贴膏药，这样一来防止过敏，二来不容易使膏药脱落。

　　适当热敷

　　贴上膏药后，找个暖宝宝或者热水袋，注意不要太烫，放在患处进行热敷，这样做的作用有两点，第一让患处得到舒解疲劳的作用，第二能加快药物进入患处，已达到加强治疗效果的作用。

　　摸准贴膏药的位置

　　贴膏药可千万别和嘟嘟似的，一顿乱贴，不管三七二十一的就是一顿神贴。先找出最疼痛的部位，然后把那个部位当做中心，慢慢的贴上去，千万别学嘟嘟，把后背贴成了一幅地图。

　　使用特殊膏药

　　黑色的那种膏药您见过吧？就是那种中间一团黑乎乎的东西，貌似电视剧中买狗皮膏药的那种膏药。那种膏药的药性很强，使用的时候要注意一些事项。要先用温火把那层药膏烘烤化开，但也不要很热的时候贴上去，那样会烫伤皮肤的。

　　膏药的使用时间

　　不要觉得一贴膏药就是神药，贴上一星期半个月的不往下撕掉，直到洗澡或任其自行脱落。一般来说膏药贴上八到十二个小时就可以轻轻揭下了，注意揭的时候要注意，不要撕破皮肤，也不要牵扯到毛发当然贴膏药的地方若是有毛发一定要西先处理掉那些毛发。高腰长时间不揭下来，会对皮肤造成一定的损害，还会导致过敏现象的发生。

众所周知，膏药在我们生活当中还是比较常见的，特别是中老年的女性朋友们，如果身体出现了疼痛的现象，就会买一些膏药，要知道贴膏药的时候也是有一定注意事项的，接下来小编就为大家介绍一下。

一、贴膏药时，有什么需要注意？

首先我们要知道膏药是属于一种理疗的措施，对于身体是没有任何危害的，但是在贴膏药的时候是有一定注意事项的，如果不遵从这个注意事项的话，那么很有可能会对皮肤造成一定的影响。要知道在贴膏药的时候一定要注意皮肤的清洁，所以一定要打一盆温水将局部的皮肤进行清洁，然后再擦干，进行膏药的贴敷，如果不擦干的话，那么就会导致膏药粘不上或者是粘不上的现象，所以一定要记得擦干。其次就是膏药贴的时间不能过长，很多人贴膏药一贴就是贴一天，甚至是贴两天，要知道膏药最多的时间就是能够管6个小时，所以在贴够6个小时之后就可以将膏药撕掉，长时间的贴膏药，会导致我们局部的皮肤出现破溃破烂的现象，对于我们的影响还是比较大的。

二、结语

除此之外，在冬天贴膏药的时候，要记得最好把膏药烤一下，或者热一下，因为冬天的气温非常的冷，这个时候如果不热膏药的话，就很有可能会导致膏药贴在我们的皮肤上给我们的皮肤出现一个刺激的现象，因此不利于我们的身体健康，同时也会导致我们的皮肤出现一定的刺激反应。

最后就是在贴膏药的时候也是有一定注意事项的，很多人贴膏药的时候就将膏药往身上一贴，其实这样是没有效果的，应当以膏药的中心开始贴，哪里痛就把膏药的中心贴在哪里，再把边缘扶贫，这样就能够很好的将膏药贴平整。

手臂和肩膀的位置，或者背部对应的位置。肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。所以最重要的是看你哪里疼，才知道具体部位贴在哪里

（1）本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱；

（2）长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力；

（3）上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。

（4）肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。

颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。

这不是膏药的原因了，如果是因劳成疾一定要适当调节了，不然很麻烦，以后落下病根，是治不好的，只能缓解

肌肉拉伤的主要原因多半是肌肉的准备不够，像是受伤尚未复原、暖身不足等等；肌肉使用太过度而失去应有的弹力和协调性而受伤。肌肉拉伤的部位以大腿后的股二头肌最为常见，其次是小腿的腓肠肌和大腿的股四头肌。 拉伤的症状主要有疼痛、肿胀、肌肉紧绷，倒不一定会皮下出血。它的严重度可以分成三个等级。 第一度〔轻度〕。只有一小部份肌纤维断裂，当用力时或按压时才会引起疼痛，外表看起来还好。这时的处理也是冰敷和绑弹性绷带，并轻轻的活动肌肉，让它不要变硬。大概2~3天就可以热敷和开始恢复运动。 第二度〔中度〕。有部份的肌纤维断裂，皮下出血明显，患部外表肿胀。这时的处理是冰敷和绑弹性绷带24~48小时，并轻轻的活动患部。大约3~4周可以回复到原来的运动量。 第三度〔重度〕。肌纤维全部断裂，患部大量出血，从外观上可以看出断裂部位凹下去，而两旁则凸起来。遇到这种伤害，要先予以冰敷和弹绷，再送到医院手术治疗。肌肉断裂手术后的复原期大约要4~6周才会长好。 早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷，用冰块敷患处，或将伤肢放入冷水中，或在自来水下冲洗。冷敷后加压包扎，抬高肢体，这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。包扎 时先用海绵垫敷伤部，再行弹力绷带包扎，松紧度适中。包扎24小时后拆除，视其伤情再作处理。早期不宜作按摩和理疗，否则会加重出血和组织的渗出，使肿胀加重。伤后三天内避免重复致伤动作，三天后可进行功能性练习。一周后，可逐渐恢复锻练，但伸展时以不引起伤处疼痛为度。 药物使用：云南白药，负他林，红花油，搓抹。 物品使用：在肌肉拉伤除使用弹力绷带，睡觉都带着。恢复效果很好。

要立即对患处做冷敷处理。

当肌肉拉伤的初期，我们要立即采用冰块或者凉毛巾对拉伤处进行冷敷，或者用自来水冲洗，因为，在受伤初期的6小时以内，冷敷都可以有效缓解肿胀的症状，减轻受伤位置的疼痛或痉挛，还可以使血液黏稠度提高，减少身体内血液向受伤部位的流动量。

对受伤部位进行适度包扎。

采用冷敷的方法控制肿胀以后，我们需要对患处进行包扎，用绷带来适度包住受伤位置，有止血、镇痛和防止肿胀的效果。注意包扎的力度，要松紧适度，过紧会造成血脉不通，过松则起不到效果。包扎要根据实际情况在2天内拆除。

可以适当抬高受伤部位。

对于肌肉拉伤的部位，如果条件允许，可以适当将该部位抬高，这样可以有效防止充血、体液组织渗出等情况的发生。而且，在抬高受伤部位以后，该部位的肌肉也可以得到放松，减少受力，可以有效缓解疼痛症状。

几天后可采取热敷方式治疗。

在受伤以后4天左右，我们可以采用热敷的方式进行治疗，这样做可以加速患处部位的供血，将新细胞带到患处，帮助伤处愈合，并能够使紧张的肌肉得到有效放松。热敷可以采用热毛巾、热水袋等，每次15分钟左右即可，每天可热敷3、4次。

后期可对受伤部位进行按摩。

在受伤初期，是切忌采用按摩的方式处理的，因为早期按摩会加重受伤部位出血等，进而加重肿胀程度。在受伤后期，可以用较轻的手法进行局部按摩，如果皮肤不过敏的话，可以适当辅助一些外用喷雾或膏药。

要避免再做重复致伤的动作。

对于肌肉拉伤，在伤愈之前，都要避免去做一些导致受伤的重复动作，如果继续使用受伤的肌肉，就会进一步加重受伤位置的拉伤甚至撕裂，如果必须要行动的话，也要循序渐进，慢慢活动，以肌肉不会再度引起疼痛感为宜，并辅助器械进行支撑，不要使肌肉受力太大，以免发生再度拉伤的危险。