紧张抽血后，头晕，晕倒翻眼头摇了几下，做了磁共振无异常，界限性异常脑电图，是什么引的，

问题分析：

你好：根据你的情况，这可能是由于局部的刺激导致的单纯性晕厥的情况，出现迷走神经的兴奋，导致的心脏排血量减少的情况，出现脑供血不足的情况，并伴有头晕及眼黑的情况。

意见建议：

在平时避免精神紧张，同时保持心情舒畅，在伴有不适时到医院正规检查，同时并对症治疗。

二头肌练完后需要休息多久才可以再练

看你的训练量，如结束后肌肉充血疲劳感不强，一般第二天目标肌基本就没有什么感觉了，如训练到位有疼痛感72小时后再练，中途练背的时候二头也会借力。一星期有训练计划的话二头一般就是一两次

练完二头肌三头肌 要休息多久可以进行 第二次训练u

肌肉的增长需要时间，因为存在旧组织“摧毁”和重塑的过程。一般大块的肌肉需要48小时，至于手臂24～48小时都可，只要不超过3天。关于练习过程的话，分组做，每组间隔不宜超过2分钟。

练二头肌和三头肌 练完一组休息多久才练第二组，

十秒左右 如果你是男人想长肌肉 建议份量重些 次数不必太多 女人想减脂就可以轻份量 多次数 多做几组

练二头肌和三头肌 6组 练完一组休息多久才练第二组

其实一般是一分钟的，但也需要根据自己个人身体状况有人恢复的会快一些有人会慢一点的，最迟休息三分钟一组。建议选适当的负重做至力竭一般都是四至五组就可以了多了并没有太大作用，注意动作标准让目标肌肉充分发力，尽量不要借力于身体其他部位，宁轻宁少不要苛求数量。剩下的合理饮食休息才会有适当的效果，纯手打祝你早日看到成效。

要练多久才可以练成强壮二头肌

做俯卧撑 举亚玲 多做引体向上！ 搞个半年 就擦布不多了

一般练完肱二头肌 肱三头肌 三头肌和胸肌需要休息几天

休息1-2天的时间就可以了，具体还是要看你锻炼的效果怎么样。

用哑铃怎样练肱二头肌和肱三头肌，练完前者休休息多久练后者

坐式，单手抬起弯曲，再伸直，注意慢速，两臂交替，一组10个，3组。一个狠人教我的，有点用处

胸肌，二头肌、三头肌、肩膀、三角肌，练完了要休息吗。

必须的啊，过度劳累会导致肌肉损伤的，练完后用手

轻轻拍打几分钟肌肉，或者 几分钟

哑铃练二头肌练完后疼

那是肌肉惯性，没事的，坚持就好

练完胸肌和肱三头肌三角肌后可以练拳吗？听说肌肉练完要休息，多长时间后才可以练拳？

练胸肌和肱三头肌、三角肌是无氧运动，如果训练强度不是超高，练完后完全可以练拳击，将拳击作为无氧训练后的有氧运动非常有好处（切记不可以强度太高）。时间不超过40分钟，打沙袋、梨球、手靶均可。

肱二头肌往内侧偏可能是由以下原因造成的：

1 正常现象：通常，在锻炼时，由于用力的方向朝内，进而使得肌肉向内长。这是正常的现象，一般不需要治疗。

2 缺钙：由于患者经常运动，需要摄入大量的营养物质，如果摄入营养不够容易造成缺钙，可能会导致肌肉发育不良，造成肱二头肌往内侧长。患者可以在医生的指导下使用碳酸钙颗粒、乳酸钙颗粒、维生素C片等药物进行治疗。

3 骨骼畸形：骨骼畸形是先天性遗传造成的，由于骨骼畸形，容易导致肱二头肌往内侧长。患者可以在医生的指导下采用支具固定，进而矫正。

请注意，以上只是一般性的解释，具体原因还需请医生或专业人士进行具体分析和判断。