NBA最强的肌肉猛男若组成一队，实力有多强？

NBA球员的强壮程度球迷应该都很清楚了，无论哪个NBA球员拿来跟普通人比较都是满身肌肉的硬汉。不过这只是跟普通人比较，要是在NBA球员之间比较的话，许多球员就很普通了，甚至看上去还非常瘦弱，真正能在NBA里都壮硕无比的球员其实也就那么几个。今天我们要说的就是NBA里这些出名的壮汉组一队会是什么效果，这真的不用什么技术了，一路莽过去就完事。

控卫：威少

许多人都知道威少壮，但到底威少壮到了什么程度，大多数人也说不上来。直到后来威少跟差不多身高的郭艾伦、C罗合影曝出来，人们才发现威少的身体已经超出了大部分人的想象。这真的就是超级赛亚人的身体，现在再来看威少的打法，可能就没有球迷会去质疑威少了，有这样的身体干嘛不用，能生吃所有对位的控卫球员，干嘛还去想其他的？这也就有了威少那句著名的垃圾话：在我面前你就像婴儿一样。

分卫：韦德

韦德一直以速度著称，巅峰期的韦德突破起来真就像一道闪电。不过球迷们也有疑问韦德的突破真就挡不住么？事实上确实是挡不住。韦德不仅是快，其身体在二号位上也是最顶级的存在。不是那些球员不想去挡住韦德，是真的挡不住，你就算赔上犯规也不一定就能拉住他。回想一下2006年的总决赛，韦德不就是这样一路冲起来最后送小牛回家的么？整整六场比赛，小牛愣是一点办法都没想出来。

小前锋：詹姆斯

小前锋上想都不用想了，肯定是詹姆斯了。冲起来的詹姆斯真就像当年宣传片里所说的一样：地球人谁能阻挡詹姆斯？关于詹姆斯的肌肉和力量，我们可以来看看詹姆斯是怎么训练的，再想想那个被詹姆斯扣变形的篮球还有他留下的刹车印。不要说球员被他撞到是什么样子，光是这些专门为NBA球员打造的产品都经不起詹姆斯的折腾，想阻挡住詹姆斯真的要先想想自己的身体能不能承受得住。

大前锋：马龙

整个职业生涯无冠并不能代表马龙的真实水平，谁让他跟乔丹的职业生涯重合？被乔丹压死也是很正常的存在。但除了乔丹，那个年代所有的内线球员也没有哪个敢说自己比马龙强，不服马龙的罗德曼都直接被马龙请去擂台上单挑了。要知道马龙的肌肉水平在整个NBA都是最顶级的存在，不知道罗德曼是怎么来的勇气，敢跟马龙去擂台上单挑。

中锋：张伯伦

现在说起张伯伦，很多人都会觉得远古时期的数据不算数，张伯伦的数据水分挺大的。可是就算是有水分，也没见其他球员能有张伯伦的成绩啊。事实上张伯伦就是划时代的存在，他的身体条件放到什么时候都是最顶级，看看他没有现在科学训练的肌肉，一样能完爆任何中锋球员。

在NBA这个全世界最高水平的篮球联盟中，从来不乏肌肉“怪兽”，从上古时期的张伯伦到上个世纪末的乔丹、罗的吗，再到现役的詹姆斯、字母哥，都是浑身充满了肌肉的壮汉。

在这一群肌肉林立的“怪兽”中，若论谁的上肢肌肉最强壮，那么卡尔·马龙必须要拥有名字，马龙有两个外号，一个是“邮差”，另一个则是“铁肘”，从马龙的那张展示手臂肌肉的经典图中我们可以看到，马龙的手臂非常粗壮，我想“胳膊拧不过大腿”这句话在马龙身上肯定不适用，因为马龙的胳膊可比一般人的大腿粗多了。不过可惜的是，马龙的“铁肘”并没有用到正道上，他经常用自己的充满肌肉的手臂去肘击其他球员，大卫·罗宾逊、乔丹、以赛亚·托马斯、纳什、邓肯等篮球巨星都曾经倒在马龙的铁肘之下。

另外，再提名“大鲨鱼”奥尼尔，人们印象中的奥尼尔是一个风趣幽默的胖子，但是这个巅峰时期体重达到300斤的“胖子”可不是由脂肪堆积出来的，而是实打实的肌肉。奥尼尔经常能够在对方防守球员的拖、拉、拽中上演暴扣，下肢力量的支撑固然重要，但是若没有上肢力量的配合，奥尼尔很难能够如此轻松地完成这些动作。或许是因为上肢力量太过强大，奥尼尔的投篮受到了影响，在罚球度的表现一言难尽。

若论现役球员中谁的上肢力量最强，新秀状元蔡恩·威廉森可能要荣膺榜首，在蔡恩的比赛中，他就想球迷们展示了他的力量有多么恐怖，无论是用双手抢劫式地从对方球员怀中完成抢断，还是顶着霍华德这样的球员完成上篮，甚至在扣篮中将篮球按压成一颗橄榄球，都展现出蔡恩上肢肌肉的强大。

　　这个是,马龙1999年出版的夏日训练大全

　　里面的内容

　　以下训练计划针对专业篮球运动员

　　业余爱好者在仿照才计划时一定要有专业人士指导并量力而行

　　一天的训练会首先从臂部肌肉的练习开始,马龙会用一些比较轻的哑铃来作热身，接着他会用较大的重量的来做5组杠铃双臂弯举，来锻炼他上臂的肱二头肌，一组要做10次，每组的重量都是不断递增的，由135磅(约62公斤)到165磅(约75公斤)不等。到了第五组，装上最大的重量，也就是165磅重的杠铃，不过一切还只是刚刚开始。

　　大重量会有助于迅速增长马龙的肌肉体积，接下来他还需要通过哑铃单臂弯举的动作来锻炼他的上臂肌肉的灵活性和雕琢肌肉的线条，这部分练习共分3组，每组要做12次，重量由45磅(约23公斤)到75磅(约34公斤)不等，动作放下时要慢，提起时则要迅速，具有爆发力，让哑铃的重量最大限度地压迫二头肌，直至肌肉充分膨胀充血为止。

　　在做完上述两种练习后，马龙会感觉到他的二头肌已经没有什么知觉了，似乎早已脱离身体而不复存在了，此时他会获得10到12分钟的休息时间，用运动饮料和香蕉来补充流失的水分和体力，然后他还需要做3组，每组12次的双臂平举，来锻炼他的肱三头肌，重量由55磅(约25公斤)到90磅(约41公斤)不等，仍旧是到肌肉感觉充分膨胀酸痛为止。这三种练习是固定的臂部肌肉练习，他便是从这些动作中获得了一双粗壮的胳膊，让他在与任何对手的肉搏角力中都不会落于下风。

　　在臂部肌肉的训练完成后，休息30分钟,这次是腿部肌肉的练习。他会先在跑步机上慢跑30分钟作为开始阶段的热身，然后是肩扛180磅(约82公斤)和270磅(约1225公斤)的杠铃各做20次深蹲，在第40次深蹲站起后，腿部肌肉就会完全兴奋起来。此时大餐就开始了，然后需要做三组深蹲练习,每组十次,第一组360磅,第二组450磅,第三组550磅

　　不过深蹲只会关照大腿,半个小时的休息后,需要分别做5组，每组12次的坐姿举小腿和负重提踵，重量由150磅(约67公斤)到280磅(约127公斤)不等。

　　背部训练

　　通常会用5组，每组10次的组合器械下拉和3组每组15次的杠铃上举来锻炼他的背肌，这两组练习是迅速增长背部肌肉力量的最有效的方法，然后他还会在划船机上工作20分钟，这有助于延展背肌的宽度和与臂肌的协调性。

　　全身平衡协调能力和柔韧性练习

　　需要躺在一个大圆球上

　　接私人训练师传给他的篮球，可用双手接，也可用单手接，接球的位置每次都会不同，可能是体侧、头后，也可能是胸前、腹上，要求是必须在接球的同时保持平衡，不能摔下圆球。一般是500次

　　以上是周一到周六的训练

　　周日是一般放松 上午游泳 下午在自己的阿肯色州的农场你打猎 晚上和以前的好友打友谊赛

　　一日食谱

　　早餐：先吃4到6个蛋白，来补充蛋白质，然后是一份猪柳蛋汉堡，外加一大杯果汁或脱脂牛奶。

　　午餐：主食是油煎火鸡三明治或是鸡肉蔬菜沙拉，饭后会来点小甜点。

　　下午加餐：人参汤(这也许是他在场上总是精力充沛的秘决)，沙拉。

　　晚餐：几块煎到7分熟的上好牛排,三明治,大量新鲜蔬菜和水果

　　夜宵：脱脂牛奶,外加4盎司的牛排

　　睡前一小时不吃任何东西

　　搞定

说到作为篮球运动员最重要的一块肌肉，那么无疑是肱二头肌了，也就是我们常说的“麒麟臂”，想必不少人都曾梦想自己拥有两只充满力量的手臂吧。而在NBA中就曾有不少球星都有着发达的手臂，今天，过人君便给他们整理一下，分个等级，看看和你想的一样吗？

C级：杜兰特 英格拉姆

作为联盟昔日的联盟前二球星，杜兰特从新秀赛季便被诟病肌肉单薄，不过，虽然杜兰特对抗算是联盟上乘，但是他的肌肉却始终不算发达。从图中就可以看出，即便处于充血状态，但是杜兰特的肌肉也只属于一般的水平，丝毫没法用强壮来形容。

而2016年的榜眼秀英格拉姆出道时也因修长的体型被称为“小杜兰特”，和前者一样，莺哥的体型也属于麻秆身材，完全看不出有肌肉的痕迹，甚至和模板杜兰特在一起对位的时候我们不难看出，他的手臂比杜兰特还要小一圈，真的是太瘦了。

A级：詹姆斯 伊戈达拉

看完了瘦长型的球星，我们再来看一下联盟中的麒麟臂都是什么样子的吧！作为锋线上的钢铁坦克，詹姆斯的身材和肌肉向来没有话说，可以说十分的完美，而他的肱二头肌也十分的发达。从中我们不难看出，詹姆斯的手臂轮廓分明，简直是男性梦寐以求的手臂。

如果说詹姆斯的肌肉代表着强壮，那么一哥的就代表着美感了，一哥的手臂肌肉分离的十分明显，看过其他关于一哥肱二头肌的照片肯定知道他的手臂绝对算得上联盟顶级。这也难怪一哥总能在关键时刻完成抢断了，这样的手臂简直如同一个大钳子。

S级：奥尼尔 马龙

作为新世纪最具统治力的中锋，奥尼尔的体型让他可以在当年的内线呼风唤雨。但是，你别看奥尼尔有个别名叫奥胖，肌肉也是十分的发达。光是这张训练的我们就不难看出奥尼尔的麒麟臂有多夸张了，这肌肉和维度真的是没谁了。

除了奥尼尔外，另一位内线球员卡尔-马龙也是一位麒麟臂拥有者。尽管马龙更多的是以铁肘闻名的，但是没有出色的手臂肌肉，自然铁肘也挥不起来，看着他棱角分明的麒麟臂，想必谁看都会害怕。

SS级：张伯伦 霍华德

远古巨兽张伯伦的身材自不必说，能够单场爆砍100分的男人身体素质自然十分强劲，看看他的肱二头肌就知道了，都快赶上篮球那么粗了！这大块的肌肉和整条麒麟臂，光是看上去就十分震撼。

为什么技术相对粗糙的霍华德能够成为当时联盟的第一中锋？这和他无与伦比的身材密不可分，要不也不会得名魔兽的称号。看看霍华德的身材吧，抛开其他肌肉不谈，光看手臂肌肉就已经碾压了无数人，这大块肌肉视觉冲击就已经十分震撼。

SSS级：莫宁 大本 大卫-罗宾逊

而SSS级的麒麟臂小编颁给了热火名宿莫宁、活塞名宿本-华莱士和马刺名宿大卫-罗宾逊。我们先看看莫宁的肌肉吧，作为硬汉形象的莫宁手臂肌肉一直让他立足禁区，得名四大中锋之外的最强中锋名号，这个肌肉围度一般人可是无法企及的。

作为一名落选秀，大本之所以可以立足联盟并取得诸多荣誉，靠的就是那满身的肌肉，尤其是如同钳子一般的麒麟臂，作为曾大帽奥尼尔的存在，大本的力量可以说十分的恐怖，看看这充满力量感的麒麟臂，你就知道他当年有多猛了！

不过，小编心中最具美感的麒麟臂还是当属“海军上将”大卫-罗宾逊了，作为分离度最高、肌肉块头最具美感的手臂，这无疑是力量和美感的结合，不管看上几次都会让人不禁羡慕。

96-97赛季MVP票选最终得票情况是:马龙3298%、乔丹3201%、蒂姆哈达威796%。那年马龙打满82场全部首发场均274分99篮板45助攻，乔丹同样是首发打满82场场均贡献296分59篮板43助攻，那么当年的马龙是如何力压乔丹拿到MVP的呢

首先那年的马龙也足够优秀，年度最佳防守阵容一阵、年度最佳阵容一阵、全明星首发，带领爵士拿到64胜18负拿到西部第一，上赛季爵士还只是55胜27负排在西部第三。而公牛也是一如既往的稳上赛季72胜本赛季69胜都是东部第一，乔丹上赛季刚拿了MVP这次马龙一方面自己表现够出色另一方面球队西部排名榜首也是涨分不少。乔丹无论个人数据还是球队战绩都力压马龙的情况下没能蝉联MVP奖杯的确有些可惜。

但那年的乔丹在总决赛为自己证明4:2战胜了马龙所在的爵士拿到总冠军并毫无争议的取下FMVP，接下来的97-98赛季联盟也马上纠正了错误将MVP继续给到了乔丹，那年总决赛乔丹所在的公牛继续4:2胜爵士拿到总冠军，他也蝉联了FMVP，乔丹那个时代就是无解的存在！

这几乎可以算是NBA 历史 上最具有争议的一届MVP了。

1、这一年，乔丹带领的公牛基本统治了联盟，69胜13负的战绩全联盟最佳，比爵士队多了5场胜利。而乔丹场均296分拿到得分王，还有场均59篮板43助攻17抢断的全能表现。

2、马龙的爵士64胜18负，联盟战绩第二。马龙场均274分99篮板45助攻，数据虽然很不错，但是与乔丹相比其实算是差了一些。

3、深入一点的分析，根据网上找到的数据显示，马龙96-97赛季的效率值是289，略高于乔丹的278。

4、如果按照球队战绩和个人表现，毫无疑问马龙是无法打败乔丹拿到MVP的，但是NBA是一个商业联盟，在总裁斯特恩的治下，正在进行全球扩张，希望NBA展现出多样性和竞争性，并不希望看到乔丹统治一切的局面。虽然没有任何证据证明投票有黑幕，但相信多少都是有影响的。（斯特恩后来以“篮球的名义”强行阻止保罗联手科比，其实也是出于这种考虑）

5、这就很像今年足坛的金球奖，强行中断梅罗二人转，而颁给莫德里奇。其实是一个道理的。

在1996-1997赛季，爵士队卡尔-马龙在常规赛MVP的争夺中战胜了迈克尔-乔丹，他们的得票率非常接近，马龙是3298%的得票率，乔丹是3201%的得票率，排名第三的是格兰特-希尔，他的得票率是1258%。

马龙与乔丹数据对比

在1996-1997赛季常规赛，马龙场均可以得到274分99篮板45助攻，爵士队也以64胜18负排名西部第一（1995-1996赛季爵士队的战绩为55胜27负，排名西部第三）。马龙也进入了联盟最佳一阵容和最佳防守一防容，并且是全明星首发。

乔丹场均可以得到296分59篮板43助攻，公牛队取得了69胜13负的 历史 第二好战绩排名联盟第一（1995-1996赛季公牛队的战绩为72胜10负，为当时 历史 常规赛最佳战绩）。乔丹也入选了联盟最佳一阵容和最佳防守一防容，也是全明星首发。

马龙获得MVP有争议

显然论个人数据和常规赛的荣誉，马龙和乔丹有些不相上下。而对比球队的战绩，公牛队似乎要更好一些。不过很多球迷认为马龙当年获得常规赛的MVP也是因为大家对乔丹有些审美疲劳了。乔丹在1995-1996赛季刚刚获得常规赛的MVP，所以我们从得票率也能够看出，马龙和乔丹的数据非常接近。

乔丹用总冠军作回应

不过在1997年的总决赛中，乔丹率领公牛队4-2战胜了马龙率领的爵士队，获得了总冠军以及FMVP。乔丹在1984年进入NBA，马龙在1985年进入NBA，他们互相竞争，也给NBA带来了不少的看点！

乔丹遭遇审美疲劳但用冠军证明自己

如果用两个字来形容曾经的犹他双煞，那么“悲情”是最合适不过的，96-97和97-98两个赛季他们都杀到总决赛，可惜都遇到了乔丹领衔的公牛。而96-97赛季马龙能在96-97赛季夺得常规赛MVP，其实是有一点争议的。

96-97赛季马龙全勤出战打出了场均274分99个篮板45次助攻14次抢断的数据并带领爵士取得了64胜18负西部第一的战绩，同时他入选了最佳一阵和一防；而乔丹也是全勤出战打出了场均296分59个篮板43次助攻17次抢断的数据并带领公牛取得了69胜13负东部第一的成绩，同样乔丹也入选了最佳一阵和一防，不过乔丹比马龙多了一个得分王。

乔丹和马龙两人数据差不多、荣誉上乔丹还有稍微的优势、战绩上公牛也比爵士出色，为什么他会输给马龙呢？这还要回到95-96赛季，95-96赛季是乔丹回归后的第一个完整赛季，也是创造 历史 的赛季，在那个赛季他以场均304分66个篮板43次助攻的表现带领公牛打出了当时 历史 最佳的72胜10负的成绩，所以乔丹荣膺了95-96赛季的MVP。所以在MVP投票的时候乔丹就有些吃亏了，因为他的发挥再好也比不上之前的一个赛季出色，所以就在MVP的评选中输给了马龙。

两支队伍在总决赛相遇，最终乔丹以场均323分7个篮板6次助攻12次抢断的表现带领公牛赢得最后的胜利，他的数据比常规赛还要出色。可是马龙的数据却只有238分103个篮板35次助攻17次抢断，尤其是命中率从常规赛的55%下降到443%，而乔丹虽然也从486%下降到456%，但相比马龙，还是要更好一些。另外还有一点，总决赛第五场乔丹顶着食物中毒引发的高烧砍下38分7个篮板5次助攻3次抢断并命中准绝杀。

实际上乔丹在96-97赛季的表现同样相当出色，只不过他遭遇了审美疲劳，所以马龙的MVP是有一定争议的，后来总决赛的表现乔丹也用自己的实际行动证明了神就是神！

个人观点，欢迎评论，喜欢请关注。

96-97赛季马龙凭什么能击败乔丹获得常规赛MVP，他当时表现如何？

说起卡尔马龙就不免让人想起乔丹，作为NBA 历史 上著名的常青树，他是NBA 历史 上得分第二多的球员仅次于贾巴尔，但是可怜生在乔丹时期造成了他终生无冠的遗憾，曾两次拿下过常规赛MVP，可以说如果不是乔丹他甚至可以去和邓肯竞争一下 历史 第一大前锋的宝座，毕竟即便现在没有总冠军，他仍旧被认为是 历史 前五的大前锋。

其实马龙能够取得现在这么高的 历史 地位还是要感谢乔丹的，如果不是乔丹的无解，也不能彰显他的伟大，而在1997年马龙在乔丹手中夺走常规赛MVP更是让他的 历史 地位水涨船高，然而这一年的常规赛MVP却被认为是有黑幕的，因为乔丹的表现要比马龙更好，具体是什么情况呢？我们一起来看一下吧。

乔丹输给了自己？马龙妈妈感谢乔丹让出了MVP

时间拨回到1997年，这一年常规赛结束马龙拿下了27分99篮板45助攻14抢断的表现，带队拿下了64胜18负的队史第一战绩，而这一年的乔丹场均可以拿下296分59篮板43助攻17抢断，除了篮板少了4个，助攻少了02个，其他方面乔丹还是占优的，在高阶数据当中马龙效率值289，乔丹278、WS马龙167，乔丹183。

可能大家对于这两个高阶数据不清楚，我来说一下，效率值说明这个球员在场上的个人效率更好，而WS是胜利贡献值，对于球队的胜利贡献来说乔丹是更好的，而且这一年公牛拿下了69胜13负的战绩，公牛战绩联盟第一，爵士第二，为什么乔丹还是输给了马龙？

在我个人看来是因为视觉厌倦，就像是93年巴克利抢走乔丹MVP一样，联盟需要推出一位新的巨星进入大家的视线，毕竟乔丹的看多了，需要来点新口味刺激收视，同时以此来制造噱头，看看乔丹会不会在总决赛进行复仇，所以给了马龙。在战绩和数据都比乔丹差的情况下马龙拿到MVP确实看着太不合理了，就像马龙的母亲所说：“ 感谢乔丹把MVP让给了我儿子” ，你看包括他的母亲都不信。

1997年马龙拿下MVP是实力还是黑幕？马龙母亲：谢谢乔丹送给他

标题2：乔丹表现不如上赛季的自己就丢掉MVP？马龙捡漏却引来乔丹的怒火

最后联盟是怎么解释把MVP给了马龙而不是乔丹呢？联盟给出的理由是 公牛战绩下滑了，他们比上赛季72胜少赢了3场，而爵士比上赛季多赢了9场、乔丹的数据也下滑了，他得表现远不如95-96赛季 。你看看NBA给出的理由，即便乔丹战绩变差了但是乔丹战绩不还是比马龙更好吗？而且个人表现也不比马龙差，这理由找到让人都懒得反驳，感情乔丹是在和自己比，打好了就能再拿，打不好就让给比尔？这也更加说明了我上面说的那一点-- 马龙夺得MVP是因为大家对于乔丹视觉厌倦了。

马龙季后赛发挥无解，奈何总决赛被篮球之神打爆

进入季后赛的马龙证明了为什么他能拿下常规赛MVP，首轮面对快船，马龙场均307分113篮板2助攻13抢断1封盖，两队得分第二高的只有17分，他的得分和篮板均是两队最高，带队横扫了对手。

次轮面对着西游的奥尼尔，马龙也没有含糊，场均286分126篮板22助攻1抢断，在他的影响下奥尼尔场均仅22分116篮板32助攻2封盖，要知道上一轮面对开拓者的奥尼尔可是场均33+9的存在，结果马龙带队5场轻松击败湖人。

西部决赛面对着奥拉朱旺的火箭，这一次奥拉朱旺的发挥盖过了马龙的发挥，拿下了272分93篮板38助攻2抢断33封盖，马龙得到235分115篮板32助攻13抢断12封盖，虽然整体表现不如大梦，但是他还有个帮手叫斯托克顿，这轮系列赛斯托克顿拿下了场均205分103助攻的表现，球队6场拿下比赛。

到了季后赛碰到了乔丹，爵士上来就连败两场，乔丹失去MVP的怒火彻底爆发，G1拿下31分4篮板8助攻，第二场38分13篮板9助攻，之后来到了盐湖城爵士找回了自我用他们无解的防守扳回两局，其中第四场乔丹被防到了仅得22分，之后又是连续两场乔丹带来的怒火，38分7篮板3助攻3抢断、39分11篮板4助攻。

整个系列赛乔丹场均323分7篮板6助攻12抢断，投篮命中率456%，而马龙被公牛的高压防守限制到238分103篮板35助攻17抢断，投篮命中率仅443%。乔丹用总冠军证明了谁才是联盟最好的球员，马龙这一年的表现确实足以称得上是完美，但是在篮球之神面前就显得有些微不足道了。

乔丹生涯一共拿到5个常规赛MVP，第一个MVP是场均371分没拿到MVP之后的赛季又场均砍下35分，但是这个赛季公牛也不过是50胜的战绩，乔丹更多是凭借超强的个人表现拿到的MVP。而另外4个MVP，则都是在6个得到总冠军的期间拿到的，这期间的公牛一直都是联盟最强球队，战绩也几乎每年都是东部第一，自然也就很少有人能够压制乔丹了。不过我倒是发现，在9697赛季，公牛队拿到69胜的 历史 级别战绩，乔丹却在MVP的评选当中输给了卡尔-马龙，那么马龙当时的战绩和表现如何？都比乔丹更强吗？

97年马龙所在的爵士队战绩是64胜18负，西部第一，马龙赛季全勤出战82场比赛，场均55%的命中率拿到274分99篮板45助攻14抢断，再加上场均84次罚球命中64个，马龙在这个赛季的真实命中率达到60%，可以说的确是非常高效，当赛季入选一阵一防。而乔丹除了69胜的战绩以外，他的数据是，82场全勤，486%的命中率场均拿到296分59篮板43助攻17抢断，罚球7中59，真实命中率567%，当赛季入选一阵一防。

可以说在战绩方面，马龙要比乔丹差了一点，个人表现方面，两人其实难分上下，乔丹得分更高，马龙的效率更高，按道理应该是战绩更好的乔丹拿到MVP。但最终的投票结果是，马龙得票率3298%，乔丹得票率3201%，马龙以微弱的差距惊险胜出。而之所以乔丹的战绩和表现都这么优秀，却拿不到MVP，主要有两个原因。

第一是因为公牛之前是72胜战绩，97年虽然也拿到69胜，却反而是下滑了，第二是乔丹当时已经统治联盟很长时间了，评委们早已审美疲劳，而马龙在联盟打拼多年，表现一直很好却没有拿得出手的奖项，所以许多评委就纷纷投票给他。乔丹也因此再次错失3连MVP的机会。

不过错失MVP并不代表乔丹就不是联盟最强，当年总决赛正好是公牛对爵士，乔丹场均323分7篮板6助攻的表现，也完全压制了马龙，带领公牛4-2战胜爵士，乔丹证明自己依然是其他人无法取代的最强者。

1996-97赛季，公牛虽然拿到了总冠军，但对于乔丹而言却并不圆满。在常规赛MVP评选中，爵士核心球员马龙力压乔丹，成为当赛季此荣誉的获得者，而乔丹则遗憾落选，差一点成为继伯德之后，又一位达成三连MVP的球星。15年职业生涯，乔丹共获得过五次MVP，分别是1988年、1991年、1992年、1996年以及1998年，如果1997年乔丹拿到MVP，其生涯就会拿到六次，并且后三次还会实现三连，再次解锁一项伟大的成就。

其实，乔丹在1996-97赛季不仅在个人数据上傲视全联盟，拿到了得分王，还在带队能力上排在全联盟第一，两项标准都名列前茅。可为何常规赛MVP却颁给了手下败将马龙，他到底打出了什么数据及表现？在MVP的评选中，马龙获得了3298%的选票位列第一，乔丹获得了3201%的选票位列第二，可以看出，马龙仅有轻微优势，不少球迷都在为乔丹打抱不平，那马龙拿到MVP真的是实至名归吗？

在当赛季，马龙打满了82场常规赛，并且全部首发上场。在个人数据方面，马龙场均可以得到274分99篮板45助攻05盖帽，带领球队打出了64胜18负的西部第一，全联盟第二战绩。在两项MVP评选标准中，马龙属于金字塔顶端的球员。而乔丹在常规赛期间也打满了82场比赛，场均可以拿到296分59篮板43助攻05封盖，并带领球队打出了69胜13负的全联盟第一战绩。可以看出，乔丹不论在哪项标准中，都要领先于马龙。

至于MVP为何会颁给马龙的原因，一方面是乔丹统治了NBA太久，球迷已经出现了审美疲劳，联盟为了保证联赛的良性发展，或多或少会往马龙方向靠拢。另一方面就是当赛季爵士的进步要比公牛大，在上一赛季，公牛打出了史诗级的72胜，到了新赛季，虽然球队战绩依然出色，但下降趋势显而易见，只拿到了69胜。反观爵士上赛季只拿到了55胜，到了新赛季直接涨到64胜，进步幅度非常明显，考虑到这方面原因，联盟也会更倾向于马龙。

还有一种说法是联盟黑了乔丹的MVP，只为给一直没有荣誉斩获的马龙一次安慰奖，当时马龙已经34岁，虽然是顶尖的超级巨星，但并没有硬荣誉入账，联盟为了安慰他，便左右了奖项最终归属。其实这种说法完全没有逻辑，个人更相信审美疲劳以及球队战绩上升幅度这两项原因。不管怎么说，事实已成定数，喜欢马龙的球迷有无数理由证明此荣誉应该归属马龙，喜欢乔丹的球迷也有无数理由认为此荣誉应该给乔丹，毕竟是人投出的选票，多少会有感情原因左右荣誉的归属。你认为马龙拿到MVP实至名归吗？

96-97赛季的马龙夺得了生涯第一个常规赛mvp，很多人都不能理解的是，其实他的数据和乔丹比起来也不占优势，为何是他呢？

如果不是他，乔丹可能能连续三年获得常规赛mvp，成为伯德之后第一人。

马龙常规赛出场82次全部首发，场均出场366分钟，得分274，篮板99，助攻45，抢断138，盖帽059，投篮192中105命中率55，三分也有出手，比较少而已。84罚64中命中率755，失误284，犯规265。

三次周最佳，一次月最佳，全明星，一阵，生涯第一次一防。

乔丹出场82次全部首发，场均379分钟，得分296，篮板59，助攻43，抢断171，盖帽054，投篮231中112命中率486，三分36中14命中率374，7罚59中命中率833，失误202，犯规19。

两次周最佳，一次月最佳，全明星，得分王，一阵，一防。

看数据，其实各有各的优势，都没有拉开差距。

那么问题来了，既然大家相差不大的情况下，什么起到了决定性因素呢？

球队成绩，爵士64胜18负，队史第一。

公牛呢？69胜13负，队史第二。

所以这就是很多人认为这一年的常规赛MVP应该是乔丹的最大理由。

个人数据大家差不多，战绩还有一定的优势结果却输了。

我觉得有两个原因，一是联盟审美疲劳需要新的MVP出现，二是马龙的数据也确实后格当选。

单从巴克利和马龙的数据和球队成绩，当赛季的MVP货真价实，比大部分的MVP都更有含金量，只是他们的对手是乔丹，并且都是在总决赛被乔丹打败，所以看起来好像有争议。

与其说是马龙击败乔丹不如说是联盟击败了乔丹，斯特恩为了推广NBA可以说是无所不用至极，从乔丹第一次退役导致NBA上座率跌破50%，收视率下降4%，然后乔丹一句“I'm back”，公牛赛季所有门票全部售空，无论主客场。乔丹代言的所有品牌股票全部上涨。回归的第一个完整赛季创下72胜10负惊人战绩，并包揽常规赛、全明星、总决赛MVP。实现单赛季MVP大满贯，成为不可战胜的神话。但从推广NBA的角度出发，这肯定不行，竞技 体育 是要有竞争的 ，所以才有了马龙战胜乔丹夺得MVP。

篮球场上有5个位置，分别是中锋，大前锋，小前锋，控卫，分卫，在NBA也是如此。每个位置功能不同，虽然现在小球时代，位置感越来越模糊，但是5个位置的优势还是各不一样。都知道NBA是天赋异禀球员扎堆的地方，没有出色身体素质，在这根本无法立足。要说各位置身体素质最好的球星，还得是今天这5人，他们无一例外成为历史的顶级巨星。

中锋：NBA历史上伟大中锋太多，但是要说身体素质最好的一位，小编心中还是奥尼尔。奥尼尔身高2米16，臂展有2米33，手掌巨大，下肢肌肉粗得像树根。动态天赋方面，300斤的他基本能平框扣篮，还能像后卫一般控球突破，力量更是摧毁篮筐存在。就动态和静态的天赋，奥尼尔在同位置是难寻对手，难怪他被说是百年一遇的天才。

大前锋：现役字母哥和格里芬身体素质很劲爆，退役的名宿卡尔马龙也很强悍，不过综合来看，还得是邓肯最强。邓肯能成为毫无悬念的状元，身体素质是关键。他作为内线也是身高够臂展长，力量也是很恐怖。大学时期的他可是被称为“飞天魔鬼”，他也是各种暴扣玩到飞起。一个状元签用19年，而且巅峰期超长，这就是身体素质好的体现。没有身体素质支撑自己，邓肯也无法成为历史最强的大前锋。

小前锋：单论身体素质，肯定是詹姆斯。也许说到荣誉这些，这个位置伯德还能跟詹姆斯一战，不过拼身体素质，詹姆斯真的没对手。詹姆斯是外线打法，内线球员的体格，常年各种暴扣追帽，还被经常恶犯，17年几乎是不伤。最大手术就是植发手术，他抗伤病能力太强，哪怕现在都35岁，依旧能平框扣篮，“天选之子”确实名不虚传。

控卫：韦少打球确实容易上头，这也是他无法成为顶级巨星的原因，但是他的身体素质是真好。不管是速度，力量，臂展，弹跳，爆发力等等，韦少都是顶级水准，他个人天赋那是没得说。30岁之前受伤还能完成技术升级，这确实是惊为天人。

分卫：这一位置也没悬念，选100次还是乔丹。乔丹之所以被称为“神”，就是他身上的一切都太完美。他就是最完美篮球运动员身体模板，不管是肌肉，臂展，手掌，跟腱长度这些，你能想到的他都是顶级。就是有了这逆天素质，他才能发挥出自己的技术，若不然他不会有如此传奇的生涯！

迈克尔-乔丹的伟大我们可以用一切夸张的字眼去形容，但伟大球员的成长肯定也是需要强大的对手的不断激励。在乔丹的职业生涯里，称得上对手的球员比比皆是，而乔丹也在他们的“帮助”下登上了神位。今天我们就来盘点一下，乔丹职业生涯最为强劲的五大死敌。

查尔斯-巴克利

乔丹职业生涯总决赛最高分是多少？答案是1993年总决赛的55分。那么你知道那场的对手，太阳队巴克利的数据吗？是32分12篮板10助攻3抢断1盖帽的豪华三双。当时的巴克利可以说是极具统治级别，并且还曾从乔丹手里抢下了一个MVP奖杯，其职业生涯也一直在与乔丹进行着缠斗。而乔丹正是击败这样的对手拿下了自己的第一个三连冠。

克莱德-德雷克斯勒

同为得分后卫，年纪相仿，乔丹和德雷克斯勒可以说是一时瑜亮的经典代表。很多球迷也都期待两个人可以在总决赛相遇，命运也给了这对伟大对手一个机会。1992年，公牛和开拓者的总决赛牵动着无数人的目光。最后结果虽然是德雷克斯勒以2-4落败，但是没有人不敬重这位打球极具观感的后卫。也许，我们只能感慨一句：既生瑜何生亮吧。

卡尔-马龙

连续两年会师总决赛，这就是乔丹和马龙的故事。你不能不说当时的爵士队骨子里就有着极为坚韧的性格，“硬汉”马龙就是他们之中最好的代表。那几年，马龙与乔丹霸占了MVP榜单，并且乔丹在马龙领衔的铁桶阵下可谓遭到了极大的挑战，与爵士的12场系列赛里，篮球之神只有两场的命中率超过了50%。而正是马龙的强硬才最终逼出了最强乔丹，那一记载入史册的抢断与中投，也是乔丹给予马龙的最高敬意。

拉里-伯德

80年代末期，整个东部还处于被伯德支配的年代，年轻的乔丹同样被大鸟的强大笼罩着。整个职业生涯乔丹从未在季后赛淘汰过伯德，虽然乔丹曾在伯德头上砍下了季后赛历史最高的63分，但年轻的乔丹还是臣服在了伯德“如果下场乔丹超过20分我就去当卡车司机”的话下。不得不承认，伯德作为历史级的球员，在乔丹的成长过程中给足他了挫败，让乔丹得以在这其中变得更加强大。

伊赛亚-托马斯

如果要说到乔丹一生之敌，那么你就不能忘记一个队伍——“坏孩子军团”活塞，以及他们的领袖伊赛亚-托马斯。在乔丹的早年时期，总共在季后赛被微笑刺客领先的坏孩子军团淘汰了三次。当年的活塞一直都压着公牛一头，但就是在这样的压迫之下，乔丹不断地打磨着自己的技术，终于在90年代完成了进化，当公牛最终跨过活塞的时候，所有人都相信，那是乔丹成为神的重要一步。

最强的对手才能逼迫出最强的自己，乔丹的六个总冠军，没有一个不是充满了含金量的。而篮球之神的成长之路，也充满着值得人们敬佩的对手。

NBA是一个充满雄性激素的地方，那里有各种各样的肌肉碰撞。为了生存，玩家迫不及待的练习自己的钢铁骨骼。毕竟投篮和上篮除了手感极佳，还需要强大的核心力量。玩的不稳定，命中率怎么可能高？就连被很多人“鄙视”的库里，也是浑身肌肉。NBA有很多极其强壮的男人。这次我们来说说NBA最强的一个。

在谈论这位大神之前，请先看看上面两张图。这是乔丹最经典的仰泳单打。领队先骗过来的对手，让他以为要传给三分线外的队友。然后他去了仰泳单打，先后仰，判断防守者的位置，顶上防守者，打开空间让他上不来封盖，自己翻身后仰跳投，球得分。这个动作，这个防守者是这次的主角。他叫安东尼·梅森

安东尼·梅森，1988年第三轮和第三名被开拓者选中，身高203厘米，体重116公斤(新秀时期)。在他的职业生涯中，他已经转会到许多球队，并在后期获得了很大的权重。他曾被卡尔·马龙称赞为NBA历史上最强壮的球员，他正常职业生涯的体重高达270磅，但马龙的206厘米只有265磅。乔丹在联盟中被称为“篮球之神”。他身体素质优秀，个人运动能力强。他不仅防守能力过硬，个人进攻能力也是别人达不到的。乔丹职业生涯场均301分，10个赛季拿下得分王，得分能力领先。面对乔丹无法解决的进攻能力，有四位球星自信可以防守他的进攻，限制他的得分，但结果都在意料之中。

面对乔丹的进攻，四星有信心能防住他，结果都在意料之中！加里·佩顿。佩顿是联盟历史上最好的控卫之一，个人防守能力极佳。“手套”这个昵称是用来形容佩顿出色的防守能力的。佩顿职业生涯九次入选最佳防守球队，也是联盟历史上唯一入选最佳防守球员的控卫。佩顿自信能防守乔丹，在比赛中给乔丹带来了很大的防守压力，但乔丹会鼓励:“加油，你差点防守我！”

雷吉·米勒。米勒比乔丹晚三年进入联盟。虽然他很瘦，但他精力充沛，是联盟历史上非常有名的“绅士”。米勒在新秀赛季的时候，乔丹没能打进总决赛，但是他个人的得分能力得到了充分的展现。然而，米勒并不相信乔丹。他还激他说:“篮球之神？是时候给乔丹点颜色看看了。”结果乔丹44分，米勒只有12分。