小S推荐 懒人睡睡瘦贴片感觉这个可信吗？

还不错。感觉减肥理念挺好的，市面上大多数的减肥产品的减肥方式都是千篇一律的，基本没什么特色，懒人的减肥方式理念都可以说是现在最好的。。你在这里问怎么样。还不如自己亲身尝试来得实际点。

楼主，你好!

这个我前几天才在网上看到，评价还是非常不错的。。还跟姐妹淘一起商量了去买来试试看，我们每个人都买了一个疗程的，才用了一周左右，明显小腹变得平坦了许多。比起运动和节食来说这个既方便省事又不费精力。。。楼主这是我们的亲身经历，希望对你有帮助。。。！

病情分析：根据你的描述考虑不管是什么都减肥药需要对症下药而且在你不明情况下乱减得话，可能会对你身体造成伤害。懒人睡睡瘦贴片也是这样。

指导意见：建议你平时以运动锻炼为主，懒人睡睡瘦贴片减肥为辅。

不要相信呀！

朋友呀，我劝你可千万不要试这些东西！别把自己当小白鼠，这样减肥害人不浅呀。。。我的一些姐妹试过就体会到了，不仅没有什么效果害严重损害身体的正常代谢。。。试过的姐妹都觉得身体变差了，食欲不好，脸色看起来很不健康呀，都很后悔。。。

减肥应该是一次轻松愉快的旅行！ 我以前也很胖，我咨询过老中医给我开了食疗方子，半年过去了，我已经从128斤降到106斤，而且肌肉更结实不会那么多脂肪，松松垮垮的。

现在我就把我减肥的方法和你分享一下吧！

首先说几点：

（1）千万别用药物减肥！ 它们的危害十分大，对身体器官损伤极大，这样减肥简直是摧残自己！

（2）千万不要做梦想短期内迅速减肥！很多人的体质不适合过度运动，这样的危害也很大，你的身体器官接受不了这样的摧残，而且决定会反弹。

（3）千万不要超出自己身体负荷地拼命运动减肥，这样可能使身体器官衰竭！危害很大。

（4）千万不要节食！！！这样会使脾胃出毛病，全身的代谢停滞，无法排出毒素！！

正确的减肥方法应该是：

一、三餐饮食：

首先,我们要选择那些既能快速增加气血又不会产生赘肉的食品,也就是健脾养血的食品具体哪些呢山药,薏米,芡实,这3位乃健脾养血的主将,不可小视还有牛肉,羊肉,大虾,海鱼,蛋类都可尽情享用如果你属于见肉没够的那种人,也不必太过刻意限制,因为你的身体急需肉里的营养来补充气血,此时只要饭后服一两粒成药大山楂丸便可把肉食迅速消化,变成对身体有益的气血,而无生赘肉之忧了当气血补足了,这种嗜好肉的现象也会随之消失蔬菜水果更无禁忌,豆类,坚果当随心所欲萝卜排气,冬瓜利水,大枣养血通便,皆为减肥佳品不要吃米,面类的主食,少吃猪肉,肥鸭,肉鸡,河鱼,禁食糖果,糕饼,冰镇寒凉食品有些食品则因人而异,如牛奶不宜腹胀的人,螃蟹不利于胃寒的人等等

二、饥饿对策

在感觉饥饿和无力的时候不要用糖来解决问题,因为身体此时需要的是气血,而不是糖一般主食也是糖类的代名词,要加以小心此时吃些补气血的桂圆,红枣,水果,牛肉,坚果等,比吃粮食对身体好得多!

三、每天适量运动，适可而止，觉得很累就不要运动太久，运动完一定不能节食！相反，要多吃营养的蔬菜和肉类！这样可以补血补气，让减肥更快！

四 、按摩敲打

记住，每天傍晚敲打腿部的胆经，这样可以排出身体代谢毒素，加快新陈代谢！对减肥大有好处！如果你的大腿粗就更要多敲！

五、 坚持就有效果

照此方法减肥,轻松愉快,百无禁忌,身体的气血会日渐增多,体内的能量会迅速增长在减肥初期,你的体重不会减轻很多,通常还会略有上升看着体重上升的指针,你也不必沮丧,因为那是肌肉密度的增高,是气血的重量而外人看你却显得瘦了,这时你的感觉是身上的肉结实了,气力增强了,应该恭喜自己了

六、接下来,我们可以任其自然随着能量积累到一定程度,它会自行冲击体内的赘肉此时,你可以配合身体的行动,推按小腿脾经,这时脾经的穴位会异常敏感但大家往往没那么多的耐心,要马上看到效果,那就只好先选一些适合自己的泻药泻药的作用通常是通便,利尿,活血,用这些泻药的时候最好同时服用一些补气血的药,如十全大补丸,补中益气丸等这样,泻的力量成倍增加,而且丝毫不伤脾胃如此便可以加快体内赘肉的排出速度,且有泻有补,泻的是废物,补的是气血,一出一进,从此走上良性循环

减肥的过程对肥胖的朋友来说,就好像是蚕蛹的破茧而出,是一次推陈出新,脱胎换骨的经历在此预祝大家减肥成功,更期盼大家从此轻装走上快乐的人生旅途让希望你在减肥的路上少吃苦少受罪，少走弯路！！！

祝愿你 健 康 美 丽！ (^__^) 要坚持哟！加油！ 小米