为什么拳击的是八快腹肌不是胖子

您是想问为什么打拳的都是八块腹肌而不是胖子吗？打拳的力量来自下肢肌肉。根据查询搜狐新闻信息显示，拳击中的出拳的冲击力，有一半的力量是来自于小腿腓肠肌和大腿股四头肌等下肢肌肉，腿的力量正是通过躯干的核心肌群传导到拳头上，腹肌作为核心力量来源的一部分，在训练中每天被不停地锤炼，所以打拳的都是有八块腹肌的而不是胖子。

他有着一张精致的瓜子脸，绝美的轮廓透出着些许寒意，身穿着洁白如雪的衬衫配上鲜红色的领带，可他衣衫不整，显得性感至极，那端正巧夺天工的五官、零零碎碎的亚麻发丝沾着些许汗水，令人想去探究的是他那深邃如同混血的暗**晶眸，见到他的目光，都会因此而沉醉。

可在很多女生眼里，更注重的是道玄厮的外貌，188CM的身高与富有独特的嗓音，巧夺天工的五官与白皙的肌肤，若隐若现的腹肌都能让人尖叫不已！

道玄厮靠在沙发上，左腿很习惯地搭在右腿上，在暖阳的照耀下，那头亚麻发被阳光点缀，馕着金**的光，双眸里镀满了晶莹剔透的**钻石，薄厚的唇线性感而诱人，修长的手指划了划口袋中洋娃娃的下巴 ……

回想着道玄厮身穿的那件休闲衣，不大不小，浅灰色的宽松上衣，暗色的宽松裤，大圆领下他微微地俯下身就能清晰地看见他分明的锁骨与若隐若现的健壮身躯，半干半湿的碎发盖住了他的额头，灯光折射下他那双金色的晶眸深邃而迷离，薄唇微微开启着，俊美地脸庞垂着，修长的手指拿着是莓铛给未来男朋友的筷子和碗，那种不失优雅的恶魔般的道玄厮，居然能让自己心动……

一缕温煦的阳光从走廊穿透渗进来，将走廊的周围照耀得透亮无比，白色的泥墙闪着金光，照耀着在外的玫瑰花，嫣红的玫瑰受到神的宠爱折射出华丽而空灵的光晕，好像无数个魔法在上面戏耍飞舞。

他逆着金色光芒而靠近，他高挑的身材莱恩德学院的贵族制服，那剪裁恰到好处而精致的制服完美的勾勒出他高大、挺拔而不失优雅的贵族气魄，胸口上的蔷薇胸针奇特而耀眼；白皙的俊脸，一双如玛瑙般暗蓝色晶眸宛如海洋深处璀璨的星光，微薄的红唇高挺的鼻梁，那种无与伦比的美丽却有着让人心疼的温柔。12章

此刻的道玄厮晶眸黯然，如同夜空中的星光熠熠生辉，唇瓣紧抿，双手插在裤袋，酷酷的背影给莓铛一种与生俱来的倨傲与冷漠。

“她不想跟你说话，看不出来吗？”帝王般的冷音桀骜而霸道，那双暗**的晶眸泛起了涟漪，不羁的带着生人勿近的气势！

道玄厮莫名的不爽，蹙紧眉头，眸中印出安默隐绝美的容颜。

眼前的道玄厮如同一名守护公主的骑士，又像帝王一般的恶魔，威风凛凛地站立在安默隐面前，而他，像阿波罗之神般的王子，又像隐藏自己洁白羽翼的天使，降临在恶魔面前。

莓铛胆怯地转过头，湿润的眼眸清晰地印出他的影子，他额前的发丝随着外带来的暖风丝丝拂起，暗黄又好像带着血红的的晶眸闪着桀骜不驯的英锐之气，彷如雕刻般的轮廓深邃分明，英俊得无比绝伦、无可挑剔。

他一只手酷酷地插在裤袋，另一只手提起莓铛的洋娃娃，面容看似柔和，可谁都能看得出他平静的俊脸下暗藏着怒火。

莓铛睁开瞳孔！惊讶地抬起头，那无懈可击的侧脸闪着狂野不羁，薄而不失性感的唇瓣冷漠地向上勾起，那只大手触碰着她的肩膀，犹如一股神秘地电流正一点点试图撬开她的每一寸肌肤！

照片中的少年闪着暗**的深邃眸子，头部略低，靠着她的肩膀侧脸贴着她，肌肤，殷红绝美的薄唇略噙着一抹弧度，似乎在静静地微笑，几近妖娆；旁边的少女似乎才刚刚回过神，她闪着好看的清澈晶眸，柔软的粉嫩双唇微微张开，娇俏玲珑的小脸泛着从心跳渗出来的粉色香腮，似乎在这一刻好奇、紧张、心动……

安默隐暗下眼眸，他的侧脸是莓铛幻想中的模样，高挺的鼻梁与恰到好处的绝美薄唇，那双灌满湛蓝色玛瑙石般的晶眸永远带着让人心碎的忧伤，白皙的脸庞与身穿着的制服张扬着他的高贵与优雅。

她的心仿佛在那一刻从左心房掉落，她害怕又期待地转过身，眸里是一具高大的身躯，他闪着璀璨的暗**晶眸，绝美是唇线微紧，板着一张白皙绝美的脸庞，那深邃的五官带着一股混血的味道，那凌乱却不失身份的制服，此刻显得格外性感迷人！

他就站在她面前，他只要伸手就能随意触碰她的距离，使莓铛不禁地吓了一跳，她微微抬头看着他，瞬间跌入他深邃的晶眸中！

道玄厮伸出手，捏着她的下巴逼迫她抬起头，逼迫她注视着自己，逼迫她靠近自己！

他目光浅浅，闪着灼亮的情愫，冰冷的粝指轻轻摩擦着她柔软至极的粉唇，慢慢地，划过她嫩滑的脸颊扣住了她的后颈，微凉而光滑的大手带着无法抵挡的电流，直直射进她的每一根神经！

他额前的亚麻发被柔软的凉风缓缓吹起，圆圆的月亮将它最美最亮的银白色光芒照耀在他身上，一点又一点地点缀着他绝美的容颜，那双宛如沉浸在魔法池里的**水晶美眸，见到阳台上的少女倩影，他非常满意地勾起唇角。20章

　　夕阳的金光穿过教室的罅隙、穿过教室的窗棂，将教室照耀得透亮，那金色光芒犹如魔法般洒在他身上，折射出的他的美如此地不真实，那精致裁剪的制服，胸前别致的胸针被光晕晕染得空灵而十分耀眼，那认真的俊脸，深邃的**晶眸，彷如天神莅临！

后座的安少爷慵懒地靠在华丽的金色毛绒上，玛瑙石般的湛蓝色晶眸灼灼地注视着车窗外一片黑暗的风景，修长的双腿交叠，犹如天使般完美。

但让亚子美不可毋庸置疑的是，安默隐浑身上下都自带华丽与尊贵，优雅与温柔，那精致绝美的轮廓与薄薄的唇形微微张开极其诱人，彷如是天使，彷如是宫殿里最美的王子。

节选自《恶魔般的占有欲》这是我近期搜集的描写，这本小说很多各方面的描写都非常不错。。

腹肌回归这个梗是一位短视频博主@伊斯自我创作的系列沙雕动画剧情，围绕《光遇》游戏展开的。

剧情的内容讲述的是主角正太在遭受冥龙的袭击之后就失去了他全部的腹肌，那么接下来的任务就是找回腹肌，在这段寻找腹肌之旅的途中，没找到一块腹肌就会发出一段魔性洗脑的小曲儿：腹肌回归，腹肌回归诶诶诶。因为歌词和旋律过于魔性，光遇的玩家们在这首歌曲的基础上又进行了二创，得到光遇的主线任务是：找回腹肌。

是呼吸方法的问题，平时人们都是习惯腹式呼吸，而不是胸式呼吸（通过胸廓的扩张），如果你改变了呼吸的方式，平时自然就挺胸收腹了。

你经常锻炼，一般锻炼都采用胸式呼吸（这点与练武术的不同，中国功夫讲究气聚丹田的腹式呼吸），也养成胸式呼吸的习惯不难。