绷带能否增加引体向上的次数或持久性？

会增加的，在做引体向上时，往往不是背部肌肉出现了劳累，而是手臂太酸，导致次数减少，不能很好的练习背阔肌，使用绷布做为辅助，可以减少手臂的握力尤其是小臂，这样可以让你的力量更加集中于背阔肌上。

健身后暴汗真的会上瘾的朋友圈文案篇一 1运动是生命的补药，健身是青春的美容膏

2奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始

3我不服，那些被不断打败的自己

4瘦不了，才真的受不了

5健身，是克制，是不放弃，是死磕到底

6表面的巧合，背后都是功课

7苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

8成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

9除了汗水，不要浪费任何水

10地球能有多大，有多少脚步

11瑜伽，身体与心灵的和谐统一

12没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！

13身上的每一块脂肪都是向生活妥协的标志

14当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

15颜是自我塑造和毅力，钱是现实世界给我们的掌声

16即使在最黑暗的夜晚，也一定有最炙热的热血

17想进我的朋友圈，首先你得喜欢跑圈

18健全的思想，健全的人格，健全的体格

19腹肌不难练、只是没苦练！

20蜕变不容苟且，身型决定有型

健身后暴汗真的会上瘾的朋友圈文案篇二

21把所有的一言难尽，一练而尽

22生活不是一种刁难，而是一种雕刻

23自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了

24自律给我自由

25我努力过了，不管成功与否我不后悔。

26不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

27时间会证明一切，汗水从不会骗人。

28什么东西天生如此，我们却天天坚持

29如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！

30岁月催人老，健身抗衰老

31跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限

32一切陈旧，就此止步

33在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

34肺活量小的人量不了多少

35你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

37世界以痛吻我，我将以歌回应

38上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路

39你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心

40你每天都萎靡不振，只因为你从不运动。

男人日常健身暴汗晒朋友圈的正能量句子精

男人日常健身暴汗晒朋友圈的正能量句子(篇一)

1只要不放弃，你永远都是强者！

2我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

3一起瑜伽到老，连皱纹都是美好

4现在流的口水，将成为明天的眼泪。

5胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

6“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上

7身体旅行，心灵放松

8跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们回顾如何从周围环境中学习、设定目标、训练、练习，并在开始前进行总结

9如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

10身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志

11有梦想的人，他们不做选择题，只做证明题

12在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

13放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念

14所有的可能性都在你的路上

15如果你知道去哪，全世界都会为你让路。

16那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。

17有奔走相告的大度，才能拥有真正肆意的人生

18生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

19回归初心，重拾本真

20如果你不减肥，你怎么能蒙蔽那些嘲笑者的眼睛？

男人日常健身暴汗晒朋友圈的正能量句子(篇二)

21步步坚持，步步胜利。

22十个胖子，九个懒。

23疾速骤起，肆意奔袭

24不断努力每个人都能发光

25痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多

26我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有才华很厉害，外表更重要。

27强势进化，瞬息爆发

28你想一辈子胖吗想一辈子受人的嘲笑吗想一辈子抬不起头吗

29你能做的绝对超出你的想象

30型格出众，玩转秋冬

31跳舞：我跳得再快，也跳不出你的温柔。

32人生要走万里路，迈好强身第一步。

33漫步舞林：我跳得再快，也跳不出你的温柔

34家是生活圈，健身房是社交圈

35生命是一呼一吸之间的事情

36跳舞：我跳得再快，都跳不出你的温柔。

37一年有26个节日，你都不会去过，因为你的身体已经机械化，不懂得休息。

38热爱生活有很多的方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松

39不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

40身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

健身房健身后发朋友圈的励志文案汇总(80条)

健身房健身后发朋友圈的励志文案篇一

1失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来

2不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。

3你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

4你能做到的，绝对超乎所想

5用身体取悦自己，用性格征服别人

6体弱病欺人，体强人欺病。

7肺活量小的人量不了多少

8别问我今天吃没吃鸡，先看看我的肱二头肌。

9不要害怕混乱，每个个体都是在经历混乱之后，建立新的秩序

10昨天跟了一套龙拳，一觉到中午。

11除了汗水，什么水都不要浪费

12连平板都撑不住的人，如何撑得起人生？

13谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

14瑜伽美好到让身体遗忘时光

15没有时间锻炼的人总是有时间看医生

16站在山顶，感受那些曾经的恶意

17每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组

18一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别

19你勤奋充电、努力工作、保持身材、对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。

20既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！

健身房健身后发朋友圈的励志文案篇二

21帕梅拉再见，刘教练你好。

22只有病了，才有人建议你去健身

23太阳升，清晨到，天已亮，鸡已叫，快点醒来去晨练，早上好。

24生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

25一切陈旧，就此止步

26健身最好的时间是10年前，其次是现在

27运动是生命的补药，健身是青春的美容膏

28如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

29热爱生活有很多的方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松

30胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

31很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。

32每一次长跑都是对自我的暴力拆毁和重组

33表面的巧合，背后都是功课

34一年有26个节日，你都不会去过，因为你的身体已经机械化，不懂得休息。

35刘畊宏老师，这盛世如你所愿啊。

36坚持下去，跑出人生无限可能

37我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有才华很厉害，外表更重要。

38所有的可能性，都在你跑下去的路上

39面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的

40适度行动，不能带来精彩

健身房健身后发朋友圈的励志文案篇三

41所有的朋友都会邀请你去卡拉OK，去喝酒，珍惜那些邀请你一起健身的人

42瑜伽，是对心灵情绪的抚慰

43不断努力每个人都能发光

44我努力过了，不管成功与否我不后悔。

45普通的改变，将改变普通

46只有在日复一日的坚持中，我们才拥有扭转宇宙的力量

47我就想看看，瘦下来还是丑，让我去死

48你那几块腹肌，跟工资一样少得可怜。

49自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了

50跟着刘畊宏跳了几天，肉不长了，腿废了，心也不跳了。

51颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声

52与汗水一同闪耀今夏

53我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心

54永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

55即使此刻，对手也在不停地锻炼。

56悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上

57你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

58健身，是生活的苦药；健康，是一生的解药

59去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己 心就是最野的山去野

60每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光

健身房健身后发朋友圈的励志文案篇四

61大地能有多大，脚步就有多少

62塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

63好睡眠，是心情的一剂良药；而瑜伽，是好睡眠的开始

64汗水会让你觉得每一天都是真实的，而不是一无所有

65运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越

66有梦想的人，他们不做选择题，只做证明题

67身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志

68大地能有多大，脚步就有多远

69如果你不减肥，你怎么能蒙蔽那些嘲笑者的眼睛？

70你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生

71疼痛是身体给你的回馈，快乐也是

72要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。

73你需要努力，才会有这样的女朋友。

74世界以痛吻我，我将以歌回应

75今天的你，是刘畊宏女孩吗？

76芙蓉不及美人姿

77早起伸懒腰，面对镜子笑，做个深呼吸，心态调整好，早安。

78快乐奔跑的感觉比坐在家里想象跑步要好得多

79如果你知道去哪，全世界都会为你让路。

健身里运动暴汗淋漓的抖音秒赞文案精

健身里运动暴汗淋漓的抖音秒赞文案(篇一)

1我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心

2所有的岁月静好，其实都是在负重前行

3你每天都萎靡不振，只因为你从不运动。

4只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁

5如果你比他们还苦，那你有理由放弃。

6把所有的一言难尽，一练而尽

7健身房是世界上对体重最宽容的地方

8不瘦下来不准买新衣服！

9跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限

10既然有心，怎能无力？

11不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

12多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么

13今天不走，明天要跑。

14体验所有的不可能，创造属于你的可能

15地球能有多大，有多少脚步

16专注内心，不纠缠过去，也不担忧未来

17活动有方，五脏自和

18舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的温柔

19连平板支撑都撑不住的人，如何撑起人生

20给自己一个目标，虽然最后不一定到达终点，但你每天都在超越自己。

健身里运动暴汗淋漓的抖音秒赞文案(篇二)

21瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

22掌控自己身体的绝对自由

23跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发

24肌肉，是男人赋予自己最奢华的服饰

25人生要走万里路，迈好强身第一步。

26健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

27时间会证明一切，汗水从不会骗人。

28翻山越岭，千里征程。

29运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）

30养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

31漫步舞林：我跳得再快，也跳不出你的温柔

32用身体取悦自己，用性格征服别人

33“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上

34没有比脚更长的路

35岁月催人老，健身抗衰老

36我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有才华很厉害，外表更重要。

37健身，是生活的苦药；健康，是一生的解药

38世界以痛吻我，我要报之以歌

39不要把世界，让给你所鄙视的人

40身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志

“健身后暴汗真的会上瘾的朋友圈文案通用”的句子，经典而让人回味。希望这些正能量句子让您增加克服困难，迎接挑战的勇气。多读读“ 健身发朋友圈的文案 ”的句子，让自己保持好心情。

　　骨折经正骨复位后，通过夹板等夹缚固定，保持整缚位置，达到理想愈合的外固定方法和技术。又称夹缚固定法。

　　简史 夹板固定法开创于公元4世纪，《葛氏方》已载有竹简固定法，隋代巢元方《诸病源候论》强调治疗骨折要“善系缚”。唐代蔺道人治骨折，骨干骨折用杉树皮固定；关节处骨折用绢帛麻绳包扎固定，固定后要时时作关节屈伸运动。这种固定骨折局部而不固定上下临近关节，并时时作关节活动锻炼的原则与方法，就成为夹板固定法的独特技术。宋代《永类钤方》治疗前臂骨折用4块长短不一的夹板固定，与现代的固定方法相同，提出了扎带松紧应根据骨折类型而定，有紧有松。横断骨折宜两头紧中间松；斜形骨折宜中间紧两头松。髌骨骨折采用竹箍固定，为后世抱膝器的前身。明代王肯堂《证治准绳》论述束缚敷贴用药甚详，载有杉树皮、竹皮双重固定法。清代吴谦《医宗金鉴》记载用牛皮制披肩固定肩部骨折，用杉木板制的通木固定脊柱损伤，用小竹片、小杉条制的竹帘杉篱固定四肢骨折，用抱膝治疗髌骨骨折等。1949年以来，夹板固定法经过整理提高，应用于长骨干骨折，缩短平均治愈日数约1/3。当前的研究侧重在固定理论、应用范围、固定材料、固定方法的改进。

　　器材 主要是夹板、压垫和扎带。①夹板。要求具有可塑性、有一定牢度和弹性三种性能。其材料有柳木、杉树皮、竹片、塑料板、三合板、马粪纸、工业硬纸等。但用于股骨部位则需再加其他夹板双重固定。夹板的规格、长度视骨折的部位不同，分不超关节和超关节夹板两种。不超关节夹板长度以不超过骨折处上、下两个关节为准，超关节夹板用于关节附近或关节内骨折，超过该关节。夹板宽度可按肢体形状分为大致相等的四块或两宽两窄的四块，包扎时夹板间留有05～1厘米的空隙。夹板两端和边缘要呈圆角钝边。木制、竹制或塑料板的一面衬以毛毡并用棉织套包裹夹板。树皮类夹板，两端应锤成向上翘起的刷状软边，使用时下衬棉花垫。三合板或硬纸类夹板应用时也要衬棉花垫。②压垫。安放在夹板内，增加局部的固定力量，或补充夹板塑形上的不足，使固定力更好地作用到固定的部位。常选用质地柔软、能吸潮、透气、维持一定形态、对皮肤无刺激性的材料制作，如毛头纸、棉花、毡垫等，按需要折叠或剪裁成不同形状和大小备用。常用压垫的种类有平垫、梯形垫、塔形垫、空心垫、合骨垫、分骨垫等。压垫的面积要足够大，过小易在局部形成压迫性溃疡。③扎带。常用1厘米左右宽的纱带，其长度以能在夹板外环绕两周并打结为度，也可用绷带。

　　适应症 主要用于四肢闭合性骨折、开放性骨折而创面较小或经处理创口已愈合者。陈旧性骨折适合于闭合复位的也可采用。下肢长骨骨折或某些不稳定的骨折，使用夹板固定的同时常加用牵引、支架等其他外固定方法。某些关节附近骨折或关节内骨折，如股骨颈骨折、肱骨内上髁骨折等，因夹板不易固定，可用其他方法。

　　方法 ①用于骨干骨折(不包括股骨)的单纯夹板固定；②用于部分近关节骨折及关节内骨折的超关节夹板固定；③用于股骨骨折和胫骨、腓骨不稳定骨折的夹板固定，结合骨牵引或外固定支架；④用于关节面已破坏的超关节夹板固定并结合骨牵引；⑤用于有分离移位的肱骨干骨折和不稳定肱骨外科颈内收型骨折的夹板固定并结合支架等。

　　操作步骤 ①选用大小合适的夹板和压垫。②局部涂敷油膏，以活血化瘀、清热解毒、消肿止痛、疏通经络，涂敷范围可大一些，表面应平整。③将绷带松松地缠绕4～5圈后，再在适当的部位放置压垫，并以胶布固定。④安放夹板，用4道扎带捆缚，先捆缚中间两道，再捆缚远侧和近侧的，捆缚时两手平均用力缠绕两周后打结。扎带的松紧以能在夹板面上上下移动1厘米为准。

　　另一种固定方法是放好压垫后，先放对骨折固定起主要作用的两块相对的夹板，用绷带在其中间缠扎几周，再放其他夹板，并用绷带在夹板外包裹，以维持各夹板的位置，最后撕开绷带打结，或另用4道扎带捆缚。

　　作用原理 夹板固定法可通过扎带或绷带约束夹板，并在压垫部位增强挤压作用，达到固定骨折断端的目的。骨折复位后会发生再移位，因骨骼在折断并移位时，骨骼折断的形状已有向移位方向移位的倾向，移位侧骨膜撕裂，移位径路上的软组织遭受损伤，就形成了一系列不稳定的因素。复位后的骨骼存在着通过这些薄弱环节循原有移位径路再移位的倾向。伤侧远段肢体的重量和肌肉牵拉促使发生再移位。夹板固定后，夹板本身的重量很轻，固定不包括关节，关节面以下远段肢体的重量被外物支持，因此，伤侧远段肢体重量对骨折再移位的影响大为减少。而肌肉牵拉是由肌肉收缩活动所产生的，既能引起骨折再移位的不利一面，也可以是纵向挤压，促使断端紧密接触，有利于维持复位后的位置和促进愈合。夹板固定后，通过扎带、夹板、压垫的综合作用，能控制造成骨折端成角、旋转、分离等再移位的活动，又保留对向挤压以利骨折愈合的活动。前者如在原成角侧及对侧的上下两点共三点加压垫防止再成角移位，以及与原移位方向一致的活动等。后者如前臂骨折后，通过握拳、伸指等活动，使与骨干长轴一致的肌肉收缩和舒张，以对骨折端纵向加压。而且在肌肉收缩时，肌肉的体积膨大，对压垫、夹板有挤压作用，被扎带捆缚的夹板和压垫又反过来以同样大小的力作用于肢体，挤压局部，增加骨折端的稳定，甚至可矫正残余移位(矫正移位靠手法复位，不能用夹板、压垫的挤压代替)。伤肢放在适当的位置上，也对维持骨折端的稳定有很大关系。

　　临床注意事项 ①搬动病人时要防止骨折移位。②抬高患肢时注意肢端血压。③根据患肢肿胀消退情况，适时调整布带捆扎松紧。④经常检查及时纠正错位，固定后一周内X线复查两次，如骨折有错位，宜拆除夹板重新整复固定。⑤定期复查，更换药膏，固定后两周如X线检查对位对线良好，骨折部位有纤维性粘连，可牵引换药重新固定，每周复查一次直至愈合。⑥指导与协助患者作功能锻炼，加强生活护理，预防褥疮。⑦拆除夹板可用熏洗、按摩等方法促进伤肢恢复肌力和关节运动。⑧先用手法或牵引复位后，再用此法外固定。⑨夹板固定的时间应在骨折端达到临床愈合后。在骨折后三周，可依具体情况，在牵引下拆除夹板，并进行局部按摩，适度活动关节后再予固定。

你腰围市尺二尺四合80厘米=315英吋，买牛仔裤腰应偏小1个码，所以你要买31吋的腰就好了。可以参考以下表格来选择对应的尺寸。

牛仔裤裤子上的尺码，175/80A，175代表你的身高，80代表腰围，A代表体型正常（A正常体  B偏胖体  C肥胖体）。

注意大多牛仔牌子用英吋计的，另外买牛仔裤长短一般以内长为主。因为腰有高底，裤子的外长受腰头的高低影响，裤腿的长度容易不合身，但是所有的内长度量准了，裤腿的长短就一定适穿。

扩展资料

牛仔裤的颜色的选择：

以前裤子的组织和颜色都很单一，裤子面料也慢慢时装化了，在色彩上也变得丰富起来。但基本上还是以靛蓝和蓝黑为主。主要原因是蓝色洗水的效果最让大众喜欢，而且经得住时间的考验。

那些杂色牛仔裤曾经也有段时间风行过，但都像一阵风一样吹过去了，所以对大部分消费都来说，对牛仔裤在颜色方面作太多挑剔，就有点小题大做了。靛蓝是非坚固色，有越洗越漂亮的效果，所以它也是牛仔裤永恒的美丽色。

人体尺寸是一个国家生产的基本的技术依据，涉及衣食住行的方方面面。什么形状的头盔、口罩最适合中国人，多高的课桌椅最适合中小学生，这些最常见的产品都需要相关的人体尺寸作为设计生产的依据。有了这些数据和相关标准，就会有适合不同年龄段的尺寸标准，未成年人的穿着将更加合体。

从成年人来看，身高有两公分增长，胸围有五公分增长，实际上可以看出，中国人明变“厚”了，变胖了，未成年人变化更大，身高有六厘米增长，胸围有五厘米增长。

参考资料：

—裤子

参考资料：

—人体尺寸

作为最百搭、最保险、最显瘦的颜色，黑色始终在时尚圈保有它的一席之地。所以无论任何时候，当你不知道穿什么时，就选永不失手吧！

试穿感受：第一眼给人法式轻复古的感觉，虽然是黑色，但也极其温柔可爱。小V领不会走光且略带，小胸友好~很适合参加姐或是周末约会。裙子长度属i款，所以一定要穿打底裤才行呢！

细节碎碎念：最喜欢它的木耳边袖子，增加甜美感。肩膀和胸部都是立体剪裁，穿起来自成“背背佳”效果。侧面立刻就变成纸片人啦！着实非常显小腹平坦，但是像这种臀部扁平的穿这条裙子稍微有失美感。

试穿感受：第一眼被吸引的是它的蝴蝶结 肩带，非常活泼减龄。试穿后发现裙子整体也是走校园可爱挂的~肩带可根据自身需求调节，裙子是H型，直筒遮肚子肉，如果选小一码会有腰身，不过略显小肚子肉肉哦~

平平的方领非常讨喜，和肩膀的蝴蝶结搭配在一起真的非常减龄可爱；一排纽扣式门襟，穿脱较麻烦；因为是吊带裙的缘故，所以如果你有一双麒麟臂，侧面看起来就会比较壮，但正面无碍；因为有衬裙，会凸显小腹的肉！暗藏玄机的连衣裙竟然是条假两件，虽然是小黑裙，但却是满满度假风。V领设计，会露出锁骨，显脸小。胸前的打结元素非常加分且吸睛。裙摆位置是不规则的，有些前短后长。

袖子是典型的宽松飘飘袖，如果你担心上一条小黑裙显手臂粗，那这条裙子着实显瘦呢；裙摆是独特的圆弧状，有细节这条还是蛮有设计感的，上身立刻觉得自己瘦了10斤！弹力灰常大，前身的大面积褶皱效果特别适合肚子有肉的少女。下摆是典型的不规则设计，总之它是一条设计 且显瘦的港风裙~无袖设计，追求版型的精简，设计的复杂 ，虽然弹力很大，但还是蛮贴身的，显胸大 。侧面看略显手臂粗，但真的很遮肚子肉哦，拜身前褶皱元素所赐，小腹赘肉全不见！裙子下摆也是有小心机开衩，一不小心就性感呢~

试穿感受：这条大认为好看是好看，不过领开的太大，不好选内衣不说还很容易走光。但它的显瘦功力真的不是盖的，上半身由于是落肩设计，甭管是麒麟臂还是肱二头肌统统不见；腰线很高，以下为伞状，大屁股粗大腿也是消失在宽大的裙摆里啦。口和腰线之间呈现三角形，立体剪裁能够更好的拖住胸部，但无奈我是，不用帮我托了 。肩袖的缝合线消失，自动形成落肩袖子，非常显瘦的哦！

关于尺码 几种表示方法 YUYU我总是迷迷糊糊的，这下可清楚了

裤子的标签上的裤码是"32",下面一行为"185/80A"，这些数字各表示什么意思

答:32指腰围是25尺，就是裤子的号码减掉7就是你的腰围；

对应后面的数字80A，也是指的腰围，80厘米；

A是裤型的一种代码，表示比较修身的裤型。。。

裤子尺码对照表

29码＝22尺腰=735cm

30码＝23尺腰=77cm　

31码＝24尺腰=80cm　　

32码＝25尺腰=835cm

33码＝26尺腰=87cm　　

34码＝27尺腰=90cm　　

36码＝28尺腰　

38码＝29尺腰

40码＝30尺腰

裤子尺码对照表

26号------1尺9寸臀围2尺6

32号------2尺6寸臀围3尺2

27号------2尺0寸臀围2尺7

34号------2尺7寸臀围3尺4

28号------2尺1寸臀围2尺8

36号------2尺8寸臀围3尺5-6

29号------2尺2寸臀围2尺9

38号------2尺9寸臀围3尺7-8

30号------2尺3寸臀围3尺0

40号------3尺0寸臀围3尺9-4尺

31号------2尺4寸臀围3尺1

42号------3尺1-2寸臀围4尺1-2

裤子尺码对照表

29码＝22尺腰　　30码＝23尺腰　　31码＝24尺腰　　32码＝25尺腰

33码＝26尺腰　　34码＝27尺腰　　36码＝28尺腰　　38码＝29尺腰

40码＝30尺腰

衣服裤子上的尺码，如160/68a，160是指身高，68是胸围/腰围

关于a 是按体型分类：

a正常体

b偏胖体

c肥胖体

y偏瘦体，如l（170/92b）表示身高在170cm到175cm这间，胸围92左右体型偏胖的人可以选择

这样的衣服

牛仔裤的尺码表示方法：

w = waist腰围

l = inseam length---内侧骨长

你腰围市尺二尺四合80厘米

315英吋，买牛仔裤腰应偏小1个码，所以你要买31吋的腰就好了，

以你的个头应该34吋左右的内长（见下面内长度量方法）具体多少你再度一条你穿过的裤子就更

准确了。

所以你选牛仔裤的尺码应该为：w31 l34

附：

注意大多牛仔牌子用英吋计的，另外买牛仔裤长短一般以内长为主。

因为腰有高底，裤子的外长受腰头的高低影响，裤腿的长度容易不合身，但是所有的内长度量准

了，裤腿的长短就一定适穿。

注：内长指纯裤腿长（裆底量到下脚边）

拿裤子举例,裤子通常有4种编法

一种是身高-腰围厘米法,比如165/68a,这说明是给165高,腰围68厘米的人穿的68厘米就是2尺

啦凭我经验一般棉布裤子,正装裤子这样编那个a表示一般的遍法,有时候会有165/70b,就是短

而肥的特号。很少见。

一种是臀围法,比如你说的28号,28号指臀围2尺8,一般休闲裤子这样编,这个确实是不看腰围的

，它们的裤子都有一个确定的腰围和臀围的匹配关系，一定的臀围就对一定的腰围。

一种是号码法,具体含义就不知道了，但是一般是36 38 40 42这样编,就是传说中的欧码

还有一种是字母法,就是s,m,l,xl等等大小要看这个牌子自己是怎么定的，一般m都对应

165/66a。

裤子上的尺码，如160/68a，160是指身高，68表示腰围，a代表体型：

a正常体

b偏胖体

c肥胖体

y偏瘦体

一般换算法是:

165/68a相当于27 28号裤子以及m和欧码的38

170/70a相当于29 30号裤子以及l和欧码的40

以此类推

很多牌子其实尺寸不是特别准，一般仔裤会比较准。

再说衣服,衣服也是一样的,只不过一种变成身高/胸围厘米法,比如165/88a;一种是欧码法,如

38,40,42,和裤子一样;一种是s,m,l法。

175/96a =裤长

3尺2，腰围2尺9；38号；4x；

190/104a =身高和胸围； 56号；4x；

---------------------------------------

---------------------------------------

欧码/亚码 - 尺码对照表

各地人体结构在形体存在某些相似和尺寸上又存在明显不同。亚码，欧码是指亚、欧两地域不同

的码系，而前者和后者又可继续细分，为了方便，各国都建立自己的原型并规纳统计各尺码各部

位的具体尺寸形成各国自己统一的号型规格。我国当然也有自己统一的号型规格，但南方与北方

在运用对照的时候，要根据具体款型风格结合本地人体的结构尺寸特征作出应有的松量及尺寸加

放修改才会合身。

↓--------------------女装--------------------↓

尺寸 xxs xs s m l xl

尺码 34 36 38 40 42 44

上装 145/72a 150/76a 155/80a 160/84a 165/88a 170/92a

下装 145/52a 150/56a 155/60a 160/64a 165/68a 170/72a

↓--------------------女裤--------------------↓

inch---英寸 25 26 27 28 29 30 31 32

市尺 17 18 19 2 21 22 23 24

cm---厘米 55--58 585-615 62--65 65-685 69-715 72--75 755-785 79-815

↓--------------------男装--------------------↓

尺寸 xs s m l xl xxl xxxl

尺码 44 46 48 50 52 54 56

上装 160/76a 165/80a 170/84a 175/88a 180/92a 185/96a 190/100a

下装 160/66a 165/70a 170/74a 175/78a 180/82a 185/86a 190/90a

26--28 28--30 30--32 32--34 34--36 36--38 36--40

↓--------------------男裤--------------------↓

inch---英寸 28 29 30 31 32 33 34 35 36 38 40

市尺 2 21 22 23 24 25 26 27 28 3 32

cm---厘米 65-985 69-715 72--75 755-785 79-815 82--85 855-885 89-915

裤子尺码对照表(2)

测量方法

(一)体重

体重是身体发育状况的基本指标。测量时，被测量者需穿背心和短裤，平稳地站在体重计上。测

量误差不得超过0．5公斤。超过指标有两种情况：一是肌肉丰腆的健美者，因为肌肉的比重较脂

肪大；二是脂肪过多的人。因此，要参考脂肪厚度。

(二)脂肪厚度

测量时，被测者直立，两臂自然下垂，测量者将其肩胛骨下角5厘米处皮肤和皮下脂肪与脊柱成

45度角捏起，用卡尺量得的数值即为脂肪厚度。一般正常人的脂肪厚度为0．5—0．8厘米。对同

样体重的人，通过检测脂肪厚度，可确定体型是肌肉型、肥胖型，还是消瘦型。当你采取自我健

美训练措施后，若测得脂肪厚度逐渐趋于或稍低于正常水平，则说明了自我健美训练的效果良好

。

(三)胸围

直立，两臂自然下垂于体侧。皮尺前面放在乳头上缘(女子放在乳房上)，皮尺后面置于肩胛骨下

角处，测出“安静时的胸围”。然后尽量吸气，量出“吸气时胸围”。再尽量呼气，量出“呼气

时的胸围”。注意，吸气时不要耸肩，呼气时不要弯腰。

(四)腰围

站立，身体自然伸直，腹部保持正常姿势，暂停呼吸，在肚脐上方测量最细部位。

(五)上臂围(左右臂)

直立，手臂伸直下垂于体侧，皮尺沿上臂最粗的部位绕一周，量出放松时的上臂围。然后，手臂

平举，手掌向上用力握拳屈肘，使肱二头肌尽量收缩，用皮尺在肪二头肌最突出处绕一周，量出

收缩时的上臂围。

(六)前臂围(左右臂)

直臂、握拳，腕关节伸直，测量最粗部位。

(七)腕围(左右腕)

手指伸直与前臂呈直线，测量点在腕关节和手之间。

(八)臀围

直立，两腿并拢，皮尺绕小腹下缘，在臀大肌最突出部位量出臀围。

(九)大腿围(左右腿)

两脚分开自然站立，间距约15米，测量点在臀部下方，用皮尺量出大腿肌肉群放松时和极力收缩

绷紧时最粗部位的围度。

(十)膝围(左右膝)

直膝站立，大腿肌肉放松，体重平均分布在两腿上，皮尺经骸骨中间进行测量。

(十一)小腿围(左右腿)

直立，体重均匀分布在两腿上，用皮尺量出小腿腓肠肌最粗处的围度。

(十二)踩围(左右踩)

直立，体重均匀分布在两腿上，皮尺在内跟上方约5厘米处测最细部位。

175按照腰围又可以分为M码和L码。

180就是XL码

裤子尺码对照表如下：

但是不同版型的裤子尺码也不一定相同，所以买裤子不必在意L还是XL，就以自己试穿尺码合适为准。

扩展资料：

“尺码”一般指衣服的尺寸码数，衣服、鞋袜肥瘦或大小，以及人体的某些部位长短和大小

欧码XS=男女身高155/160

欧码 S=男女身高160/165，男衬衫领围39

欧码 M=男女身高165/170，男衬衫领围40

欧码 L=男女身高170/175，男衬衫领围41

欧码XL=男女身高175/180，男衬衫领围43

欧码XXL=男女身高180/185，男衬衫领围44

欧码XXXL=男女身高185以上，男衬衫领围45以上

“号”指人体的身高，“型”表示：净胸围。A或B是体型代号

号型是国家通过测量、分析、取平均值得到的。号型数值表示该衬衫适应与此号型相近的人。

例：衬衫175/92A表示该衬衫适用于身高173-177cm。净胸围91-93cm，A表示净胸腰之差在16-12cm之间的体型

男子体型代号：体型分类代号 净胸围与净腰围差值 体型以A B C来标注

A 16-12cm 正常 B 11-7cm 偏胖 C 6-3cm 肥胖(中国人的体型以A型为主)男装衬衫标准尺码

中国 (cm) 36-37 38-39 40-42 43-44 45-47

国 际 S M L XL XXL

S是"small"的缩写,表示小码 M是"middle"的缩写，表示中码 L是"large"的缩写,表示大码 X是"excess"的缩写,表示超出,额外的意思。

参考资料：

尺码-