我给你介绍一个方法吧
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,
一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了
坚持一个星期就可以减5到8斤左右,绝对不会反弹哦
。
有一款
纯绿色
的减肥产品
美姿减肥胶囊
个人效果挺好的,纯天然植物为原料,没有副作用,吃过很多减肥产品,感觉这个比原来的都好,我同事减了22斤,一年了都没有反弹,我用半个月减了8斤了
哈哈,我瘦到我妈妈被吓很了,很久不见的亲戚也被吓到,问我妈妈是不是不给我饭吃,
现在真的感觉皮肤也变好了,越来越有光泽,肚腩变小了,腿变细了,臀部的肉肉少了,也翘了,这几天同事见我都说我变漂亮了,好开心。
不需节食,不需运动,健康减肥,快乐快肥,好开心,夏天到了,终于可以穿漂亮的裙子了。
非常感谢店家,为了方便各位,也为了感谢店家给我这么好的产品,经过她的同意贴出她的一些联系信息。
网站百度搜索www29jf
com就可以找到
前阵子听官网讲现在很多人假冒他们产品去销售,认准了www29jf
com网站,,切记!!!!
希望我的经历能够帮到你。
(^__^)
减肥贵在坚持,不要放弃,美丽永远属于你,加油哦……
我现在用的是“澳大利亚2N瘦腿霜”,效果还不错的阿。70块左右1支,可以用1个月,1个月就已经有效果了。当然最好就是3支一起买,因为这样效果会更显著。
淘宝网上有的卖,不过要小心别买到劣质品阿。如果你怕买到劣质品的话,可以去澳门或香港的SASA和卓越都有得买的,问问服务员就行。
不过我要说的是,再好的瘦腿产品,一定要结合瘦腿运动一起试用。像是我,每天早上起来,擦完瘦腿霜后,就用保鲜膜包裹整个腿,然后做些运动,然后半小时后,把保鲜膜拆下来腿上就会有汗出,这样就可以了。或者有种比较懒的方法,擦完后就睡在床上,两只脚抬高紧贴墙上,身体和两腿成90度(脚一定要伸直阿)坚持15分钟,慢慢放下来就好了。一个月后绝对有效!
瘦腿需要以锻炼为主,辅助以药物。腿部减肥与其他部位的减肥不同之处在于:其他部位减肥只需要通过锻炼燃烧脂肪即可达到减肥效果,而腿部在长期锻炼下容易因肌肉增多变粗。推荐进行运动量少,能够频繁使用腿部肌肉的运动如瑜伽,舞蹈,游泳。药物方面:妮维雅那一款塑身凝露对腿部保养效果较好,可考虑使用。
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