脚肥的人适合穿什么鞋子

1、脚肥的人适合穿时尚的欧美摇摇鞋，摇摇鞋只露出脚趾，很好的隐藏了脚掌宽的事实，鞋底造型好看，清爽透气，既可以显示修长的大腿，又可以运动瘦身。

2、脚肥的人适合穿鱼嘴高跟鞋，鱼嘴高跟的魅力在于把脚两侧多余的肉收起来，露出脚趾，给人一种显瘦的感觉。

3、脚肥的人也适合穿短靴，脚踝高度的短靴最能打造大长腿，不管搭配什么上身衣服，都能显出清爽、显瘦的感觉。

4、脚肥的人也适合穿小白鞋，小白鞋可以更好的遮掩脚宽的事实，清爽透气，显现出更加的小巧玲珑。

男生脚胖的人穿鞋考虑美感可以穿大半码的板鞋、篮球鞋、运动拖鞋等；考虑舒适度可以穿运动鞋和登山鞋等。

爱美不是女生的专利了，讲究舒适美观也成了男生买鞋的参考条件。一双足型正常的脚，什么鞋型都无所谓。但对于脚胖的男生来说，选到一双合适的鞋是真的不容易。

板鞋、篮球鞋一直是男生买鞋的第一首选，对于美感来说这两种鞋，鞋型好看又百搭还流行。板鞋无论是牛仔裤、短裤、休闲裤、甚至是西装裤和校服裤都可以搭配，干净利落，板鞋的设计大部分以简洁为主，这也是它能搭配各种衣服的主要原因。

篮球鞋，很多喜爱打篮球的运动男生都会拥有的一类鞋。但不是只有打篮球才能穿，篮球鞋具有很好的耐磨性，支撑性、稳定性、舒适性和减震作用。在运动中能够很好的保护脚部。美感、设计感和舒适度并存的一种鞋，流行的趋势已然成为了篮球鞋配所有。更有狂热的球鞋爱好者也叫“SNEAKER”，就足以证明这双鞋很值得买。

舒适度考虑可以穿运动鞋，比如新百伦慢跑鞋，是脚胖人群最常穿的一双鞋。它不同于其他品牌是因为它有不同的宽度鞋型，有宽型、窄型和标准型。按照自己脚胖的程度来挑选就能挑到最适合自己的鞋。

除了合理科学的安排运动负荷及采用正确的训练动作之外，选择合适的运动服及运动鞋也有助于跑步相关运动损伤的预防。本文将从预防跑步相关运动损伤的角度讨论跑步鞋的正确选择方法。

1、足部的结构和跑步过程中的足部动作

足部的异常结构及下肢运动中的错误动作模式常会导致足底筋膜炎、髂胫束摩擦综合征等病症，运动鞋及足部矫形用品常被用来处理足部的异常结构及纠正下肢的错误动作模式，以达到预防损伤发生的目的。了解足部的正常结构及运动模式，并较为准确的辨识异常结构和错误运动模式是正确选择跑步鞋的必备知识。

1）足部结构简介

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足骨包括跗骨（脚踝骨）、跖骨（脚掌骨）和趾骨（脚趾骨）三部分，跗骨和跖骨在韧带和肌腱的连结下形成足弓。足弓可进一步被分为内侧弓、外侧弓和横弓，其中内侧弓较高，有较大弹性，起到较好的缓冲作用，因此也将内侧弓称为弹性足弓；外侧弓较低，弹性较差，由于其与维持直立有关也称为支撑足弓。足弓作为拱形结构，可支持负重、缓冲震荡，避免使足底血管和神经受压。良好的足弓弹性有助于人们完成走、跑等人类所必需的生活机能。由于内侧足弓的形状经常与足部的损伤相关联，因此受到人们普遍重视

2）常见的足弓类型

根据内侧足弓的形状不同，可将足弓分为低足弓、正常足弓和高足弓三类，正确区分三类足弓是选择合适跑步鞋的必要条件之一。

A、正常足弓：足弓高度正常，脚印中部有很大弧度但不中断。在站立情况下弯腰将食指探入足弓，食指探入部分的长度通常在125~625px之间。

B、低足弓：足弓较低，脚印饱满，整个脚掌都会印在地上。在站立情况下弯腰将食指探入足弓，食指探入部分的长度通常低于3125px。

C、高足弓：足弓很高，内部空间较大，脚印外侧很窄，几乎中断。站立情况下弯腰将食指探入足弓，食指探入部分的长度通常大于625px。

3）跑步过程中的步态循环与足部动作介绍

跑步过程中下肢的步态循环共由4个关键阶段构成，分别为脚跟着地，中段支撑、脚尖离地和摆动阶段，其中1~3阶段，脚部与地面相接触，第4阶段脚部离开地面。因第1~3阶段中足部的动作与跑步鞋选择密切相关，此处仅对1~3阶段的足部动作进行分析。

A、脚跟着地阶段：该阶段由脚后跟外侧与地面相接触开始，脚部持续的进行旋前动作（背屈、外翻、外展），直到全脚掌着地。

B、中段支撑阶段：该阶段由全脚掌着地开始，脚部旋前逐渐减少，胫骨相对

对于脚宽肥、背高、体重重、高个子的男士，购买合适的跑鞋还是需要点费心思了，要穿得舒适，肯定去实体店试过，上脚行走才知道合适自己的跑鞋。脚宽肥、背高就挑圆头的跑鞋，横面宽，前掌舒服。体重高得选择减震性较好的，减震能更好的保护脚踝，也更舒适，对膝盖也有很好的保护作用。鞋子的材质建议买化纤面料的跑鞋，因为其柔软度更好，不会导致脚部受到挤压。以上所诉的几点各大国际品牌都有合适你的鞋子。推荐耐克、阿迪达斯、亚瑟士、新百伦、安德玛、美津奴等国际品牌。

安德玛、亚瑟士、美津浓、这几款跑鞋都比较不错！然后要看你自己是短跑、长跑、越野跑！选择不同的跑鞋

安德玛 专业； 亚瑟士 舒适。跑步十分推荐。

亚瑟士q360二代，阿迪boost st，耐克zoom winflo 5。

可以选耐克max系列的跑步鞋

这是一个打广告的问答吗？我想说国产鞋也有上脚舒服的。

选boost，

引言：对于鞋子的穿搭也是比较重要的，每个人脚型不一样，适合的鞋子也就不一样。像那些脚比较胖比较宽的人，在选择鞋子的时候就要注意到自己的脚型特征，挑选一些适合自己的鞋子。也有一部分人知道自己的脚比较胖和宽，但他们并不知道什么样的鞋子是适合自己的。

一：脚比较宽的人在选择鞋子的时候可以选择头部比较圆的鞋

因为有些人的脚比较宽，也比较的胖，所以在他们选择鞋子的时候就比较困难。脚比较宽比较胖的人在挑选鞋子的时候可以选择一些圆头的鞋，比如运动鞋和最近几年比较流行的豆豆鞋。这种类型的鞋子对脚本身的要求并不高，包容性也比较强。他们在视觉上可以很好的弱化脚部线条，让脚看上去没有那么的宽或者没有那么的胖。这个时候脚比较宽的人在挑选鞋子的时候就可以多挑选一些这种类型的鞋子 ，它们对这种类型的脚真的非常的友好。

二、脚比较宽，比较胖的人在挑选鞋子的时候要少挑选尖头的鞋

尖头的鞋子要比圆头的鞋子对脚型的要求更高，脚比较宽的人穿尖头的鞋子就会出现一种脚在鞋里面要溢出来的感觉，看上去并不是很美观。除了尖头的鞋子以外，脚比较胖的人在选择鞋子的时候也要拒绝绑带鞋。绑带这种设计元素不适合脚胖的人，因为脚胖的人在穿绑带鞋的时候，绑带会将脚上的肉勒出勒痕来让脚看上去更加的胖。

脚比较宽，比较胖的人在挑选写字的时候可以根据上面的内容来挑选适合自己脚型的。相对于那些脚型细长的人来说，脚比较的宽胖的人对鞋子的包容性比较小，在选择鞋子上面会更加的困难。这个时候就可以选择一些圆头的鞋，其实运动鞋也是一个非常不错的选择。